青汁の選び方ガイド

青汁 比較ランキング おすすめ

青汁は普段の食生活で不足する栄養を補い、健康維持や美容・ダイエットをサポートします。

しかし、数ある青汁の中からどれを選んでいいのか迷っていませんか。

この記事は、青汁選びの基本から青汁を飲むメリット、青汁アレンジレシピまで紹介していきます。


まずは基本!栄養価・安全性で青汁を選ぶ方法


具体的にどの青汁を選ぶとよいか、目的別におすすめできる青汁を紹介しています。はじめて青汁を買う方や迷う方は、まず青汁選び6つのポイント / 比較ランキングの落とし穴を参考に選んでみてください。

栄養士おすすめの青汁総合ランキングBEST3
《企画》257人に聞きました!青汁ランキング
おいしさで選ぶ!飲みやすい青汁ランキング

以下は目的別の青汁ランキングです。

成分・産地で選ぶ

青汁 産地 ランキング 青汁は、栄養価の高い大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉のいずれかを主原料としたものを選びましょう。各種類のおすすめ青汁はこちらからご覧ください。

大麦若葉の青汁ランキングと口コミ効果
17種飲み比べ!ケールのおすすめ青汁ランキング
明日葉の青汁ランキングと口コミ効果検証
桑の葉おすすめ青汁ランキングと口コミ効果
安心できる国産限定!おすすめ青汁ランキング(Coming soon)

特定保健用食品の青汁から選ぶ

青汁 特定保健用食品 トクホ

青汁の中には、特定の効果が認められている「トクホ」の青汁があります。ここでは栄養士が選ぶおすすめ3選を紹介します。

コレステロール対策に!栄養士が選ぶトクホの青汁おすすめ3選(Coming soon)

青汁が錠剤サプリで飲める
青汁の栄養価をそのままにした青汁サプリは、味やニオイを気にせず飲めます。持ち運びに便利で毎回つくる手間も省けます。

青汁サプリを探している方はこちらの記事をご覧ください。
続けやすい錠剤青汁サプリ人気ランキング

続けやすくコスパの良い青汁はどれか


コスパの良い青汁ランキング

青汁の中には1杯200円以上する青汁もあります。毎日飲めるコスパの良い青汁を探している方は、以下の記事を参考に選んでみてください。

本商品を購入する前にお試しや返金保証制度のある青汁から試してみるのも一つの方法です。

値段の安さで比較!コスパの良い青汁3選(Coming soon)
お試し・サンプルありの青汁人気ランキング(Coming soon)

栄養士が解説!青汁ダイエットを成功させるコツ


オリーブオイルダイエット

青汁はダイエット中に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素をまんべんなく補えます。さらに、1杯10kcal前後と低カロリーなので、青汁を使って置き換えダイエットをする方が増えています。

ここでは、青汁ダイエットでリバウンドしない方法を栄養士が解説していきます。

栄養士が青汁ダイエットの効果と正しいやり方を解説
食事制限なし!青汁ダイエットのコツを栄養士が解説
ダイエットサポートに!酵素入りおすすめ青汁ランキングと口コミ効果検証(Coming soon)

青汁を飲むメリットとは?効果・効能、飲むタイミングを徹底解説


青汁 ランキング

青汁は野菜不足を解消するだけではなく、青汁にしかできない健康維持や美容、ダイエットサポートの働きがあります。

なぜ青汁ブームがこんなにも続いているのか、栄養士監修のもと青汁の効果効能を解説します。くわしい解説はこちらをご覧ください。

《青汁の定番》大麦若葉の7つの効果・効能を解説
実はケール以上?明日葉の効果効能を解説

栄養士の青汁アレンジレシピおすすめ7選!料理からデザートまで


青汁 レシピ アレンジ


青汁は水に溶かして飲むだけでなく、普段の料理やデザートにも使えます。

詳しい栄養士直伝のおすすめアレンジレシピはこちらをご覧ください。

こんなに使える!おすすめ青汁アレンジレシピを栄養士が解説(Coming soon)
青汁と相性の良い飲み物決定戦!野菜嫌いでも飲める青汁ドリンクはどれ?(Coming soon)

人気青汁を全部飲んで比較したレポート


青汁 比較ランキング 体験レビュー


最後に、「アンチエイジングの神様」編集スタッフが20種類以上の青汁の中から、おすすめできる青汁を紹介します。

最安値で買う方法や味・栄養成分のくわしい解説はこちらの体験レビューをご覧ください。

サントリー極の青汁を30日間飲んで口コミ効果を検証レビュー
ふるさと青汁を30日間飲んで口コミ効果を検証レビュー
ファンケル本搾り青汁ベーシックを30日間飲んで口コミ効果を検証レビュー
ホコニコのこだわり酵素青汁を30日間飲んで口コミ効果を検証レビュー

《編集:安藤美和子》
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。


※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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