エステ員が解説|プチプラでも効果的な美白化粧水の特徴

敏感肌 乾燥肌 混合肌


プチプラの美白化粧水の中でおすすめはどれ?
プチプラの美白化粧水でも効果はちゃんとあるの?
プチプラの美白化粧水は種類が多すぎて自分に合うものがわからない…


ドラッグストアに行くと、プチプラの美白化粧水がたくさん並んでいますが、どれが効果があるかなんてわかりませんよね。

そこで、今回は人気や話題のプチプラ化粧水を徹底的に成分分析しました。

調査した結果、「効果的な美白化粧水」「効果のない化粧水」に分かれたので、ぜひ美白化粧水選びの参考にしてみてください。


《管理人:安藤美和子》
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。


プチプラでも「効果的」と評価できる美白化粧水の共通点


実は、容器を見るだけで「効果的に美白ケアできる化粧水か」を見極めることができます。

その方法について、詳しくお伝えします。

効果的なプチプラ美白化粧水のポイント
①「医薬部外品」の美白化粧水を選ぶ
②肌刺激になる成分がカットされている
③保湿成分もしっかり配合されている

「医薬部外品」の美白化粧水を選ぶ
化粧水の容器に「医薬部外品」と記載がある化粧水は、国が一定の効果を認めている美白有効成分が配合されているものです。

知らない方も多いのですが、実は「ホワイトローション」と記載があっても、白い容器に入っている化粧水だからホワイトローションと名乗っている極悪化粧水もたくさんあります。

このような偽美白化粧水には美白成分が配合されておらず、美白効果は期待できないので注意しましょう。

肌の刺激になる成分がカットされている
肌の刺激になる成分が多く含まれていると肌への負担が大きくなり、肌荒れの原因になります。

プチプラの化粧水は、使用感を良くすることで効果的だと錯覚させるために「エタノール」などの刺激成分をたくさん配合していることがあるので注意しましょう。

スースー感を浸透が良いように錯覚してしまうことがあるので気をつけてくださいね。

保湿成分もしっかり配合されている
美白化粧水を探すときに見落としがちなのが「保湿力」です。

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿力の高い成分が入っているかどうか確認しましょう。

肌の「シミ」「くすみ」のトラブルをケアするには、肌のターンオーバーを促し効率よくメラニン色素を肌から追い出す必要があります。

肌が乾燥していると、ターンオーバーが乱れシミを溜め込む肌になってしまうのです。
これらのポイントを踏まえて美白化粧水を選んでみたから、参考にしてみてね。


ドラッグストアで人気!2000円以下のプチプラ美白化粧水ランキング


敏感肌 乾燥肌 混合肌
プチプラの美白化粧水で効果的なものを選ぶためには、以下の3点に注目する必要があります。

効果的なプチプラ美白化粧水の選び方
①「医薬部外品」の美白化粧水を選ぶ
②肌刺激になる成分がカットされている
③保湿成分もしっかり配合されている

これらのポイントを踏まえ、ドラッグストアで人気ランキング上位のプチプラ美白化粧水を比較調査してみました。

「美白成分」「刺激成分」「保湿成分」を軸に効果的か?を星5つで評価してきます。参考にご覧ください。

市販で人気!ドラッグストアのプチプラ美白化粧水おすすめランキング

調査結果
敏感肌 乾燥肌 混合肌
それぞれ詳しく解説していきますね。

9位:ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー)
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★☆☆☆☆
美白成分:なし
添加物:EDTA-2Na、メチルパラベン

総合評価:美白化粧水としては効果薄い
そもそもハトムギ化粧水には美白成分は含まれておらず、医薬部外品でもありません。

しかし、ハトムギエキスやグリチルリチン酸2Kは肌荒れを防ぎ、肌の調子を整える目的では効果的です。

美白化粧水を使う前やメイク前など補助化粧水として使うのなら、かなり優秀な化粧水です。

販売元:イミュ(株)
価格:598円~
内容量:500ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

8位:透明白肌ホワイトローション
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★☆☆☆
美白成分:ビタミンC誘導体など
刺激成分:フェノキシエタノールなど

総合評価:医薬部外品ではないが優秀
「透明白肌ホワイトローション」は医薬部外品ではありません。

しかし、添加物の量が比較的少なく、ダイズ種子エキスやボタンエキスなどの植物エキスの配合量が多く、肌に優しい処方で優秀な化粧水です。

また「速攻型ビタミンC誘導体」という浸透力の高いビタミンC誘導体を使用しているので、プチプラの中では高い美白効果が期待できます。

販売元:(株)石澤研究所
価格:1,296円~
内容量:400ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

7位:パーフェクトエッセンス シルキーホワイト[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★☆☆☆
美白成分:トラネキサム酸
刺激成分:パラオキシ安息香酸エステル、ピロ亜硫酸ナトリウムなど

総合評価:さっぱりしすぎの成分配合
美白成分にはトラネキサム酸を配合していますが、刺激成分の配合が多く、美白効果はイマイチでしょう。

使ってみると、浸透が良いようにも感じます。

しかしエタノールの配合も多いので、塗布後は肌が乾燥しがちなのもマイナスポイントです。

販売元:(株)資生堂
価格:717円~
内容量:200ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

6位:ケシミン浸透化粧水 しっとりもちもち肌[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★☆☆
美白成分:ビタミンC誘導体
刺激成分:フェノキシエタノール、パラベンなど

総合評価:今あるシミを消す効果は期待しない
「ケシミン」という、いかにもシミに対して効果的に見える名前ですが、今あるシミのケアに役立つ美白成分は含まれていません。

ビタミンC誘導体によるシミ予防効果は期待できますが、他成分を見ても「今あるシミに効果的!」とは言いにくい成分配合です。

販売元:小林製薬(株)
価格:938円~
内容量:160ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

5位:素肌しずく さらっと潤う美白化粧水[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★☆☆
美白成分:アルブチン
添加物:フェノキシエタノール、カルボキシビニルポ抜価格)

総合評価:美白も保湿も◎だが、添加物を多く配合
美白化粧水の中では保湿力の高さが際立つ化粧水です。

保湿成分には、プラセンタ以外にもコラーゲン、セラミドが配合されているのでお肌がしっかりと潤います。

ただ、肌への刺激になる添加物を多く配合しているため、肌が弱い方へはおすすめできません。

販売元:アサヒグループ食品(株)
価格:1,058円~
内容量:170ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

4位:豆乳イソフラボン 薬用美白しっとり化粧水[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★☆☆
美白成分:アルブチン
添加物:フェノキシエタノール、パラベンなど

総合評価:ベタつかずにしっかり保湿する美白化粧水
シミの予防成分として、メラニンの生成を抑制する「アルブチン」が入っている薬用化粧水です。

とろっとした使用感で肌にすーっと馴染み、透明感のある肌へと導いてくれます。

ベタつくこともなく、使いやすい化粧水です。

販売元:常盤薬品工業(株)
価格:764円~
内容量:200ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

ちふれ 美白化粧水W しっとりタイプ[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★☆☆
美白成分:ビタミンC誘導体、アルブチン、ユキノシタエキス
刺激成分:メチルパラベン、プロピルパラベン、フェノキシエタノール、EDTA-2Naなど

総合評価:美白ケアはできるが肌への優しさが△
価格に対して、美白成分がきちんと配合されているのが特徴です。

しかし、添加物の配合量が多いのが気になります。また、他の肌を整える成分の配合も乏しいため、物足りなさを感じるでしょう。

さっぱりタイプをお探しの方には良いかもしれませんが、あと一歩な美白化粧水です。

販売元:(株)ちふれ化粧品
価格:1,395円~
内容量:180ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

無印良品 薬用美白化粧水[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★★☆
美白成分:ビタミンC誘導体
刺激成分:特になし

総合評価:安くて効果的に美白ケアができる
無印良品の美白化粧水は、美白ケア・肌への優しさどちらも兼ね備えています。

また、保湿成分や肌保護成分も配合しており、肌バランスを整える効果まで期待できます。

販売元:(株)良品計画
価格:1,390円(税込)
内容量:200ml
購入先:無印良品店頭、無印良品ネットストア

アクアレーベル ホワイトアップローションR しっとり[医薬部外品]
敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★★☆
美白成分:トラネキサム酸、ユキノシタエキスなど
刺激成分:ポリオキシエチレン、エデト酸Naなど

総合評価:シミやソバカスにおすすめ
トラネキサム酸はシミやソバカスの予防に効果的な美白成分で、あまり他のプチプラ化粧水には配合されていない成分です。

また、比較的添加物も少なく、保湿力にも期待できます。

シミやソバカスに悩んでいる人は試す価値がある化粧水です。

販売元:(株)資生堂
価格:1,586円~
内容量:200ml
購入先:ドラッグストアなど小売店、amazonなど

プチプラの美白化粧水は効果の差が大きい

プチプラでも、効果的な美白化粧水はありました。

しかし、やはり添加物が沢山配合されていたり、保湿成分の配合が乏しく塗布後の乾燥が気になりそうなものも目立ちます。

そんな中でのおすすめは「アクアレーベル、無印良品、透明白肌」です。

プチプラの美白化粧水はどれも人気がありますが、成分を見てみると、価格以上にその差は大きなものです。

この分析内容をプチプラ化粧水選びに役立ててみてくださいね。

30代以上の大人世代もプチプラ化粧水で効果的に美白ケアできる?


年齢関係なく女性の肌は乾燥しがちですが、30代になるとさらに乾燥の影響を受けやすくなるとご存知ですか?

30代に入ると、20代の頃よりもスキンケアは念入りに行わなければならなくなります。安い美白化粧水には保湿力の低いものが多いので、物足りなさを感じるでしょう。

そこで30代以上の方は、保湿力が高くエイジングケアのできる美白化粧水を選ぶことが大切です。


大人世代の肌に必要な美容成分をたっぷり配合している化粧水を使うことが重要で、プチプラの美白化粧水にはこれらが配合がどうしても足りません。

価格よりも成分を軸に選ぶことで30代、40代、50代以上でもスキンケアで肌を若々しく保つことができます。

大人世代の美白化粧水選びのポイントは?

保湿力があるか
保湿力の高い化粧水を選ぶことで、潤った肌をキープし美白成分の浸透率を高めることができます。

乾燥した肌はゴワゴワで化粧水の浸透も悪いので要注意です。せっかくの美容成分が無駄になってしまいます…


肌を元気にする美容成分が配合されているか
エイジングケアという言葉をよく耳にすると思いますが、お肌のエイジングケアは30代なら絶対に行いましょう。

肌を元気にする美容成分を化粧水から直接与えることで、若々しいハリツヤのある肌をつくることができます。

■おすすめ成分
・ビタミンC誘導体
・アルブチン
・レチノール
・コエンザイムQ10
・ポリフェノールなど

30代を過ぎた肌に適切なスキンケアを
大人の肌は放っておくと、どんどん悩みが深刻になりケアが難しくなります。

価格ではなく、成分を見極めた上で安いものを選択しましょうね。
とはいえ、いきなり高い化粧品を買うのは不安よね。そこでおすすめしたいのが、まずトライアルセットで試してみることです。


プチプラ美白化粧水より効果◎!2000円以下のトライアルセット3選


30代以上の肌におすすめできる美白化粧水のトライアルセットを徹底調査しました。

馴染みのない美白化粧水かもしれませんが、効果的に働いてくれる上に、2000円以下で試せるので検討してみてください。

敏感肌 乾燥肌 混合肌

おすすめ度:★★★★☆
美白成分:アルブチンなど
添加物:エデト酸塩、フェノキシエタノール、香料など

総合評価:頑固なシミやくすみケアにおすすめ
アンプルールのラグジュアリーホワイトでおすすめは美容液なので、ここでは化粧水ではなく美容液を紹介します。

成分には、アルブチンなど良い成分が多く配合されているので、美白効果は期待できます。

「1,750円(税抜)/7日分」のトライアルセットには、化粧水、美容液2種類、美容乳液ゲル、メイク落としがセットになっているので、ラインで美白ケアを考えている方は一度試してみましょう。

販売元:(株)ハイサイド・コーポレーション
トライアルセット価格:1,750円(税抜)
トライアルセット内容:スポット集中美容液、化粧水、薬用美白美容液、美容乳液ゲル(以上7日分)、メイク落とし・洗顔料(パウチ2包)
本商品価格:8,000円(税抜)/40ml
購入先:公式サイト、amazon、楽天

アンプルールは少々値段が高いため、必ずトライアルセットで試してから本商品を購入してください。美白効果の期待できるアイテムは、肌との相性が非常に重要です。肌に合わなければ、良い成分も無意味ケアになるのでご注意ください。
アンプルール公式サイトへ

敏感肌 乾燥肌 混合肌

おすすめ度:★★★★☆
美白成分:アルブチン、モモ葉エキスなど
添加物:メチルパラベンなど

総合評価:配合成分がよく試す価値あり
アルブチン、モモ葉エキスやシミ防止効果のあるムラサキシキブエキスなど美白・保湿の両方に優れた化粧水です。

美白ケアに欠かせない保湿成分にはセラミドナノスフィアを配合しており、高い保湿効果が期待できます。

更に「高浸透グリセリン」という、水溶性で油にも馴染みの良い保湿成分を配合しているので、ごわついた肌にもスムーズに浸透してくれるのです。

サエルは美白化粧水と美白美容液を同時に使うことで、更に効果的な美白ケアが期待できるようになっています。

販売元:(株)DECENCIA
トライアルセット価格:1,480円(税抜)
トライアルセット内容:化粧水、美容液、クリーム(以上10日分)、CCクリーム(1回分)
本商品価格:5,000円(税抜)/125ml
購入先:公式サイト以外は転売

トライアルセットは30日間返金保障がついており、「1,480円(税抜)/10日分」です。
サエル公式サイトへ
アマゾンや楽天は第三者の転売で割高な上に、返金保障の制度もありません。ご注意ください。

敏感肌 乾燥肌 混合肌
おすすめ度:★★★★★
美白成分:アルブチン、ビタミンC誘導体など
添加物:フェノキシエタノール、香料など

総合評価:保湿力が高く美白効果も◎
コラーゲンなどの保湿成分が多く配合されているので、美白化粧水でありながら保湿力も高いと高評価の口コミが多く見られました。

また、アスタキサンチンはエイジングケアにも有用なので、特に30代以降の肌にぴったりです。

販売元:(株)富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー
トライアルセット価格:1,000円(税抜)
トライアルセット内容:先行美容液、美白化粧水、美白美容液、美白クリーム(以上5日分)、UVクリーム(1回分)
本商品価格:4,104円(税抜)/130ml
購入先:公式サイト以外は転売

アスタリフトホワイトはweb限定で1000円のトライアルセットを販売しています。ドラッグストアで購入すると1500円なのですが、同じセットが安く購入できるのでお得ですよ。

アマゾンや楽天は第三者の転売なので注意してください。必ずアスタリフトホワイトの公式サイトから購入しましょう。
アスタリフトホワイト公式サイトへ

乾燥肌や敏感肌のおすすめ成分は?肌質別の美白化粧水の選び方


さらに自分にぴったりの美白化粧水を選ぶ方法のご紹介です。

肌質に合わせて選ぶことで、適切なものに出会えるので参考までにご覧ください。

乾燥肌
乾燥肌は肌の水分不足により起こるので、保湿力の高い美白化粧水がおすすめです。
おすすめ成分…コラーゲン、ヒアルロン酸

敏感肌
敏感肌は化粧水からも刺激を受けやすいので、低刺激な美白化粧水がおすすめです。
おすすめ成分…グリチルリチン酸2K、セラミド

脂性肌
脂性肌は皮脂が肌に溜まりやすいので、さっぱりタイプの美白化粧水がおすすめです。
おすすめ成分…ビタミンC誘導体、トラネキサム酸

詳しく知りたい方は肌質別|美白化粧水の選び方をご覧ください。

プチプラのおすすめに戻る(ページ上部へ)

安くても効果的に!美白化粧水の正しい使い方


敏感肌 乾燥肌 混合肌
安いものを購入する上で気をつけたいのが使い方です。正しい使い方で効果的に美白ケアを行いましょう。

美白化粧水の正しい使い方

①肌は少し濡れた状態がベスト
意外に思うかもしれませんが、化粧水をつける時は水滴がついているくらいに少し濡れた状態がベストです。

また、ぬるま湯で肌の毛穴を開いた状態にしておくことで化粧水の浸透率がアップします。

洗顔後は水分を全て拭き取ってしまわないようにしましょう。

②化粧水は少量を何回も
化粧水は1回に沢山の量をつけるイメージがありますが、1回の正しい量は1円玉程度です。

そして目元→小鼻→口周り→頬→おでこの順でつけていきましょう。

また、肌が保つことのできる水分や美容成分の量には限界があります。一度で沢山塗布するよりも、少量を何度もつける方が効果的です。

③最後に体温であたためる
化粧水をつけ終わったら、最後に手のひらを顔全体に密着させましょう。

この時ぎゅっとおさえつけるのは肌へ負担をかけてしまうのでNGです。

優しく密着させることで、体温が顔に伝わり浸透率をアップさせます。

美白化粧水の間違った使い方

敏感肌 乾燥肌 混合肌
①顔を叩いたり擦ったりしない
化粧水をつけるときに肌をたたくようにつけたり、塗りこむように擦ってつけていませんか。

肌はとても繊細です。叩くのはもちろん、ゴシゴシと擦るのも絶対にやめましょう。そっと撫でるくらいのイメージでつけると良いですよ。

②化粧水前に冷水で顔を洗う、冷やした化粧水をつける
顔の血管は細いので、外部の影響を受けやすいという特徴があります。

冷水や冷やした化粧水を使うと肌の温度は一気に下がってしまうので注意が必要です。

体温が下がると血行不良になり、顔色が悪くなったり肌が乾燥しやすくなったりするので、洗顔時にはぬるま湯、化粧水は常温のものを使いましょう。

プチプラ美白化粧水を保湿にもっと役立てる使い方

プチプラ化粧水は、思う存分たっぷり使えるのがメリットです。

活用方法をまとめたので、様々な場面で活躍させてみましょう。

①スプレーボトルにいれて
小さなスプレーボトルに入れて持ち運べば、お出かけ先でも美白ケアができます。

メイク直しの前にシュッとひとふりするだけで、肌が潤い、化粧のりもよくなりますよ。

②デコルテマッサージの後に
顔の血行を良くするのに効果的なのは、デコルテ~首にかけてのマッサージです。

特に鎖骨は老廃物が溜まりやすいので念入りにマッサージしましょう。

マッサージの後に化粧水をつけることで、浸透率もアップしてより効果的です。
鎖骨マッサージは、鎖骨の上下を指をでさするだけです。簡単なのに、効果抜群ですよ。


③美白化粧水でパック
シートマスクやコットンを使って美白化粧水でパックをすることで、化粧水がよく浸透します。

肌にのせて3~5分ほど置くだけなので、他のことをしながらケアできます。

終わった後は手で押さえて、乳液でフタをすることを忘れないようにしましょう。

プチプラ美白化粧水に期待できる働き・期待できない効果


今一度、プチプラ美白化粧水に期待できる働きについておさらいをしておきましょう。

プチプラ美白化粧水に期待できる効果
・肌を明るくする
・シミ、くすみ予防
・肌のキメを整える

プチプラ美白化粧水に期待できない効果
・シミやソバカスを消す
・もとの肌色よりも肌を白くする

化粧水は洗顔後すぐに塗布するスキンケアで欠かせないアイテムです。

悩みに合わせて化粧水を選ぶことで、その後のスキンケアの質を左右する重要な役割があります。

そのため、「たかが化粧水」と考えず、効果が期待できるものを選びましょう。

ただし、化粧水の役割は「肌を整えて、その後のスキンケアの浸透を促すこと」です。

化粧水のみで完全にシミやくすみのケアはできないので、注意してくださいね。

プチプラ美白化粧水には何ができる?4つの疑問

プチプラ美白化粧水でシミ・くすみケアできる?
プチプラ美白化粧水はくすみには有用ですが、ピンポイントケアは苦手です。

美白化粧水のほとんどが顔全体のトーンアップを目的としているので、シミなどピンポイントのケアは難しいでしょう。

シミには専用クリームの使用がおすすめです。

シミのピンポイントケアが知りたい方はエステ員が解説|シミ?くすみ?美白クリームの選び方をご覧ください。

プチプラ美白化粧水は敏感肌の人でも使える?
敏感肌の人が使えるかどうかは配合されている成分によります。

プチプラ美白化粧水の中にも、グリチルリチン酸2Kなど炎症を抑える成分を使用している化粧水があります。

敏感肌の人には、このような炎症を抑える成分が配合されている美白化粧水がおすすめです。

また、メンソール、アルコールなどの刺激成分が配合されていないかも重要なポイントです。事前に確認しておきましょう。

プチプラ美白化粧水でにきび跡を消せる?
ニキビ跡はメラニン色素が肌に定着してできたものなので、ビタミンC誘導体やプラセンタなどの美白成分は有用です。

ただし、専用クリームなどに比べると効果は低いので、長い期間使い続けることが必要になります。

ニキビ跡におすすめの化粧水を知りたい方は「ニキビ跡のタイプ別おすすめ化粧水3選」をご覧ください。

プチプラ美白化粧水をボディーに使ったら体の白さをケアできる?
顔と体では肌質が違い、皮膚の厚さも全く違います。体に使うことで保湿効果はありますが、美白効果も感じるまでには時間がかかるでしょう。

やはり、体には体用のクリームなどを使うことがおすすめです。もし顔用の化粧水を体に使う場合は、化粧水後にクリームや乳液を塗ることを忘れずに行いましょう。

シミ・くすみの原因と美白化粧水が働く仕組み


ここからはちょっと踏み込んだお話をさせていただきます。

これまで、美白化粧水は有用な事を前提にお話を進めてきましたが、どうしてシミ・くすみに有用なのかご存知の方は少ないのではないでしょうか。

シミやくすみの原因を理解し、どのように化粧水が働きかけてくれるのかを知ることで、その他のスキンケアで何をするのが効果的か知ることができます。

原因…あたしも理解できるかな??

分かりやすく解説するから、まみちゃんもしっかり聞いておくようにっ!


シミやくすみの原因

シミの原因はメラニン色素の沈着
メラニン色素の沈着は、肌が刺激を受けることが原因です。

肌は刺激を感じると、メラノサイトに「メラニン色素を作れ〜!肌を守れ〜!」と指令を出します。

敏感肌 乾燥肌 混合肌
この時作られるメラニン色素が肌の中に溜まり、溜まったメラニンがシミとして肌表面に現れます。

ケアできるシミ
肌刺激には、主に紫外線が挙げられますが、間違ったスキンケアも肌への刺激となりメラニン色素を沈着させる原因です。

■メラノサイトがメラニン色素を作る時
紫外線
肌に強い紫外線があたると、紫外線から肌を守るためにメラノサイトが活発化します。

間違ったスキンケア
肌を強く叩いて浸透させるなど、力任せのマッサージなどは肌を刺激し、メラノサイトが活性化してしまいます。

また、肌の乾燥もシミと大きく関わっています。


乾燥した肌はターンオーバーが正常に行われなくなります。

次第に角質が肌の表面に溜まってしまい、シミができた肌の角質が剥がれ落ちることが出来なくなります。

化粧水が働く仕組み
美白化粧水をつけると、美白成分が浸透しメラニン色素の生成を抑制します。

例えば、美白成分のビタミンC誘導体の場合
メラノサイトで作られたメラニンの正体は「チロシン」というアミノ酸なのですが、この「チロシン」に「チロシナーザ」という酸化酵素が作用することで「黒色のメラニン色素」になります。

ビタミンC誘導体は、チロシナーゼにアプローチをかけることのできる成分なので、メラニンが黒くなることを事前に防ぐことがきるのです。

また、化粧水によって肌がしっかりと潤うとターンオーバーも促すことができ、肌全体のトーンアップにもつながります。

くすみの原因は主に乾燥
前述にもあるように、肌が乾燥すると表面に角質が溜まっていきます。

角質層が厚くなるほど、肌のキメは乱れ透明感を失い「くすみ」となるのです。

■肌が乾燥するとき
エアコン
暖房だけでなく、冷房も乾燥の原因です。

血行不良
血行が悪いと肌へ酸素や栄養分を与える力も低下し、肌を乾燥させます。

化粧水が働く仕組み
美白化粧水には、美白成分だけでなく保湿成分も重要なのはこのためです。

保湿成分が乾燥した肌にうるおいを与えることで、キメが整い透明感やハリツヤのある肌になることができます。

しかし、乾燥の原因に挙げている血行不良はスキンケアでは解消されません。おすすめは、マッサージや入浴で血行促進する方法です。

美白ケアは「メラニン色素」と「乾燥」を対策することが重要なんだね!


体の中から美白を作るカギは生活習慣にあり


30代以上のスキンケアのパートでもご紹介しましたが、生活習慣は美白ケアとかなり深い関係があるのです。

体の中から美白を意識することで、スキンケアの効率もぐんとアップするので、是非実践してみてください。

睡眠
睡眠中には、女性ホルモンが多く分泌されます。

特に22~2時の間は分泌が活発になるので、この間しっかりと睡眠をとることで肌を綺麗に保つことができますよ。

運動
適度な運動は全身の血行を良くする効果やリフレッシュ効果など、肌に良いことがたくさんあります。

運動する時間がない方は、簡単なストレッチをするだけでも有用なので取り入れてみてくださいね。

ストレス
ストレスがかかると、体が緊張状態になり血行が悪くなります。

肌もその影響を受けるためストレスが溜まると肌荒れや肌トラブルが起こりやすくなるので要注意です。

ストレスを感じないようにすることは難しいので、定期的に発散することを心がけましょう。

紫外線
紫外線は皆さんご存知の通りシミやソバカスの原因になります。

年々強くなっていく紫外線に対して、放っておくと何年後後悔することに…。

日焼け止めや日傘、帽子などを活用して美白をキープしましょう。

食事
食事は体をつくる基となる大事な生活習慣です。

野菜を中心に、バランスの良い食事を心がけましょう。特に美白に効果が高い栄養素がビタミンC、セラミド、リコピンです。

ビタミンCは赤パプリカ、セラミドはこんにゃく芋、リコピンはプチトマトがおすすめです。

プチプラでも妥協しない!効果的な美白化粧水を選び抜こう!


プチプラでも効果的な化粧水はたくさんあります。

しかし、そのためには「効果的かを見抜く力」が必要です。

この記事を最後まで読んでくださった方は、効果的な化粧水を見抜く知識をつけることができたと思います。

是非、「価格」だけで選ばずに、今回ご紹介した「効果的な化粧水のポイント」を軸に選んでいただけると幸いです。

プチプラ化粧水のおすすめに戻る(ページ上部へ)

※美白とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことです。

◇参考文献
吉木伸子『スキンケア美容医学辞典』
朝田 康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』


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