エステ員が解説｜40代の美白ケアで「〇〇なし」は論外！おすすめのアイテムとは？

こんにちは。元エステティシャンの川上と申します。

エステティシャン時代、40代になってから「シミ」や「くすみ」が急激に悪化した…

と、相談に来られる方が多かったのを覚えています。

実は、20代の肌と40代の肌では特徴が全く異なるため、40代の肌にあった美白ケアを実践することが大切です。

とは言っても、手持ちのスキンケアアイテムを全て40代の美白ケア用に買い換える…なんてことができる方は極わずかではないでしょうか。

そこでオススメしたいのが、効果的な美白美容液を追加する方法です。

→各項目クリックでページ下部へ


※美白とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことです。

40代におすすめ美白化粧水ランキング

シミやくすみが目立ってきた40代肌に効果的な成分が配合されたおすすめの美白化粧品（美容液）は以下の通りです。

※商品名をクリックすると、該当の商品解説へジャンプすることができます。

1位	◆はじめての本格美白ケアにぴったり◆ サエル ホワイトニングエッセンスコンセントレート
2位	◆ハイドロキノンがシミを集中ケア◆ アンプルール ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110
3位	◆肌に透明感が出て明るく見える◆ アスタリフトホワイト エッセンス インフィルト

40代におすすめ美白化粧水ランキング（ページ下部へ）

40代の肌は、20代の頃とは比べ物にならないほど、肌機能が低下しています。

特に「20代の頃からお手入れの方法が変わっていない。」という方は、肌に必要な栄養を全く補えていない可能性があり、要注意です。

40代の肌ならではの特徴を理解して、40代の肌にあった美白ケアをしていくことが重要になります。

40代の美白ケアが難しい理由

・次から次へとシミができる
・ターンオーバーが乱れがち
・肌が乾燥し、バリア機能が低下する

40代の肌は、肌を健やかに保つために必要な細胞が急激に減少します。また、ホルモンバランスが崩れやすい年代でもあり、その影響で肌トラブルも増えやすくなるのです。

特に40代は「しみ」を気にする方が多くいます。

■40代から増える「老人性色素斑（日焼け記憶じみ）」

紫外線によるメラニン色素の蓄積でできた「しみ」に加え、「肝斑」もできやすく自己流のスキンケアでは中々解消されないのが特徴的です。

■肝斑とは？
※肝斑とは、ホルモンバランスが崩れることでできる「額から頬」にかけてできるぼやっとしたシミのこと。

40代の美白ケアに必要なこと

・効果的な美白ケア
・ターンオーバーを整えるケア
・肌の内側の水分を補う保湿ケア

しみは簡単にできるものではなく、毎日の紫外線の蓄積でできます。

肌表面に現れた時には、肌の奥深くから根強く蓄積されていると思いましょう。

そこで重要なのが、上記の3つです。

美白ケアと一言で言っても、様々な方法がありますが、おすすめは美容液の使用です。

本気で美白ケアを始めるなら美容液を使うのがおすすめ

美容液は、スキンケアアイテムの中で最も美容成分が凝縮されているアイテムで、効率良く美白ケアすることができます。

しかし、巷には美白成分が配合されていない美容液をあたかも美白ケアできるかのように販売しているメーカーもあるので、選ぶ際は注意が必要です。

偽物を見破り、効果的な美白美容液を見つける方法は以下で解説しているので参考にしてみてください。

先に美白美容液の選び方を見たい（ページ下部へ）

そもそも、美白化粧品に期待できる働きは「メラニンによるシミ・ソバカスを防ぐこと」です。美白美容液も同様に

・元以上に肌を白くすること
・速攻でシミを消すこと

はできませんが、以下の働きが期待できます。


スキンケアアイテムの中で「シミ」「くすみ」に対して、最も有用に働いてくれる美容液を使用しない手はありません。

しかし、先ほどもご説明したように、美白ケアできない美白美容液が数多く販売されているので、購入する際は注意が必要です。


きちんと美白ケアできる美白美容液を選ぶには、以下3つのポイントを押さえておく必要があります。


一番大切なポイントが「美白効果が認められた成分が配合されているか」です。

医薬部外品とは、国に一定の効果が認められている成分を配合しているものを指します。


これらの美白成分が、シミ・くすみに効果的に働きかけてくれるのです。



美白ケアに保湿が必要なの？と質問される方がいらっしゃいますが、40代の美白ケアに保湿は欠かせません。

実は40代の肌は水分量が著しく低下しています。

水分量が低下した肌は、「角質が肥厚してくすむ」「肌のキメが乱れる」「ターンオーバーが乱れる」など、様々なトラブルを招くので、保湿が欠かせないのす。

シミケアはターンオーバーを整え、今あるシミをどんどん剥がすことも重要になるのですが、ターンオーバーが乱れ、角質が肥厚した肌ではこのサイクルがうまくいきません。

ですので、美白美容液を選ぶ際は、保湿力があるか？も考慮して選びましょう。


おすすめはセラミドです。セラミドは「湿度が0%になっても、一度挟みこんだ潤いを離さない」と言われるほど、高い保湿力です。

また、人の肌に元からある成分なので、肌馴染みが良く角質層を効率良く潤してくれます。

個人で肌質が異なるように、シミの特徴も異なります。

ある人には「ビタミンC誘導体」が有用だったとしても、一方の人には「アルブチン」の方が有用な場合があるのです。

また、美白成分は刺激が強いのがデメリットで、選んだ美白成分によっては肌に刺激を与える場合もあります。

しかし、美白美容液は安いアイテムではないので、肌との相性がぴったりなものを選びたいところです。

そこで、事前に1週間ほど試し使いをしてみるのがおすすめの方法です。

多くの通販コスメでは1週間のお試し販売があるので、それを活用してから本商品の購入を検討しましょう。



上記の3つを押さえていることで、効果的な美容液を見つけることができます。

しかし、いくら効果的な美容液でも継続して使用できなければ意味がありません。

「高いから良いもの・安いからダメなもの」ということではないので、「どのような成分が配合されているのか」を軸に美容液を選ぶようにしましょう。

	価格	美白成分	保湿成分
1位 サエル	1,370円（税別）/10日分	アルブチン	セラミド2
2位 アンプルール	1,667円（税別）/10日分	ハイドロキノン/ビタミンC誘導体	ワルテリアインディカ葉エキス/セラミド/ヒアルロン酸/コラーゲン
3位 アスタリフトホワイト	1,000円（税別）/5日分	アルブチン/ビタミンC誘導体	3種のコラーゲン/ツボクサエキス/酵母エキス/アスタキサンチン
4位 ホワイトショット	6,500円（税別）/10g	ビタミンC誘導体	SCリキッド/m-シューター/クリアノール
5位 ビーグレン	1,800円（税別）/7日分	ピュアビタミンC	レシチン
6位 HAKU	2,300円（税別）/10g	4MSK	高麗人参エキス/トウキエキス/緑茶エキス/ヒアルロン酸/濃グリセリン
7位 HANAオーガニック	1,370円（税別）/7日分	有効成分なし 美肌成分ローズ	バイオエコリア/ダマスクバラ花水/プロパンジオール/ペンチレングリコール

ランキングの詳細を見る（ページ下部へ）

上記7つの美白美容液をポジショニング化すると…

「HANAオーガニック」
オーガニック化粧品で肌本来の力を引き出すことを目的として作られています。そのため、即効性のある美白ケア力は期待できません。じっくりシミやくすみをケアしたい40代に向きの美容液です。

「ビーグレン」
美白成分としてピュアビタミンCを配合していますが、保湿成分の配合が乏しく、40代の美白ケアとしては少々頼りない作りになっています。

「HAKU」
冷やして使用するため夏の美白ケアとして使用するのは良いですが、年間を通して使うと考えると冬の使用はイマイチです。また、要冷蔵のため常温に置いたままにすると成分が壊れる可能性も高く、扱いが難しいのがデメリットです。

「ホワイトショット」
ポーラ独自の美容成分が豊富に配合されている美白美容液です。価格が高いため、簡単に購入できる美容液ではないのがマイナスポイントです。しかし、ポーラの高い技術で研究されており、40代からのスペシャルケアとしてはおすすめできます。

「アスタリフトホワイト」
「美白成分・保湿成分・トライアル価格」ともに満足度の高い美容液です。また、成分がナノ化されているので肌内部の必要なところまで浸透しやすい製法になっていて評価できます。

「アンプルール」
美白成分としてハイドロキノンが配合されています。ハイドロキノンは医療機関でも取り扱われている成分で、高い美白ケア力が期待できます。保湿成分も満足のいく配合で、40代の美白ケアにはぴったりです。

「サエル」
シミだけでなく、くすみケアとしても有用な成分配合で、この価格は良心的です。初めての本格ケアとして、手の出しやすい美白美容液を使いたい方へはおすすめできます。


分析すると上記の結果になります。これらの美白美容液をランキング化しました。参考にご覧ください。

アルブチン・デイリリー花発酵液・ムラサキシキブエキス・セイヨウノコギリソウエキスを配合することでメラニンを「黒くしない」「作らせない」の2つの角度からアプローチをしてくれるのがサエルの特徴です。

「黒くしない」「作らせない」が叶う理由は、上記4つの成分が、メラニン色素の発生を防ぎながら、更にメラニン色素が黒くならないように防御してくれるからです。

また、ローズヒップエキスやトラネキサム酸を配合することでくすみのケアもできるので肌のキメを整え、透明感のある肌へと導いてくれます。

サエルはポーラグループのディセンシアというメーカーの美容液です。

敏感肌の方にとって、美白ケア用品は刺激が強く、手が出しにくいと感じる方が多いですが、刺激を最小限に抑えながら美白ケアできるのは嬉しいポイントです。

敏感肌でも安心して使用できるのは、ポーラの技術力の高さにあります。

敏感肌の特徴を徹底分析した上で、美白成分だけでなく、セラミド（保湿成分）やグリチルリチン酸2k（抗炎症成分）を配合しているので、肌を保護しながら美白ケアすることが可能です。

また、肌への刺激がないトラネキサム酸やローズヒップエキスには炎症を防ぐ効果もあるため、美白効果を実感が実感しやすくなりますよ。

サエル美容液の本商品は7,020円とお高めなので、「本当に肌に合うのか」が気になります。

そこで、おすすめは1,480円のトライアルセットを試す方法です。

10日間使用すれば肌との相性を確かめることができるので、本商品の購入も安心です。

また、サエルは敏感肌専用ブランドで、敏感肌は化粧品が肌に合わない場合が多いことを理解しており、トライアルセットでも30日間の返金が可能となっています。

敏感肌の方はもちろん、普通肌の方も満足できる美容液なので、一度試して見る価値はありますよ。


★美白ケア初心者の方へおすすめ！

テクスチャーはサラサラしていますが、浸透はよくベタつくこともないので、扱いやすい美容液と評価できます。

保湿力の低さに不満を抱く方もいましたが、美白美容液の中では保湿力が高い方に分類されます。乾燥が気になる方は美容液を少し多めに使用するのがおすすめです。

トライアル使用後からリピートしている方も多く、美白ケア力の高さへも期待ができます。

美白ケアが初めての方でも手が出しやすい価格帯なので、まずはトライアルセットから初めてみると良いでしょう。

サエル公式ページへ
※アマゾン・楽天は第三者の転売で割高です。最安値で購入したい方は公式ページからの購入がおすすめです。
※また、30日間の返金保障なども公式ページ限定のサービスですのでご注意ください。

1位のサエルは敏感肌ブランドですが、化学成分で肌が荒れる人も多いと思います。

そんな方におすすめなのがHANAオーガニックの美白美容液「ホワイトジェリー」です。

HANAオーガニックは天然由来成分100%で、石油系成分やパラベンなど、肌の刺激になる成分は一切配合されていません。

肌にやさしすぎて美白効果がないように思われがちですが、ハトムギ種子エキスや朝鮮アザミエキスなど、透明肌ケア・保湿ケア・抗炎症ケアできる成分がバランスよく配合されています。

特に、古来から伝わる和漢成分「ソウハクヒ」は、肌のターンオーバー促進を助けてくれる成分です。

シミ・くすみの原因になるメラニンを排出するサポートするので、「じっくりだけれども着実な美白（透明肌）ケア」をしてくれます。

✔︎最安値情報：Amazonでは販売されておらず、楽天では定価より3,000円以上も高く売られていました。直営の公式サイトが最も安く購入できます。
HANAオーガニック公式ページへ

ハイドロキノンは病院でも使用される成分で、美白ケアに効果的な成分ですが、成分自体が不安定なため化粧品に配合しにくいのがデメリットです。

しかし、アンプルールのラグジュアリーホワイトは、このハイドロキノンを安定化させることに成功し、高濃度に配合しているため、美白ケア力の高さが期待できます。

■ハイドロキノンの働き
メラニン生成を根本から抑えながら、できたシミにも積極的に働きかけてくれる

ラグジュアリーホワイトの美容液は、ジェル状で肌との密着が良いのが特徴的です。

寝ている間も、肌に密着した状態で長時間ハイドロキノンがシミへのアプローチを続けてくれます。

「見えないシミの絆創膏」とも呼ばれる密着の良さは、シミを根本ケアしたい方にとって欠かせない働きです。

ラグジュアリーホワイトの美容液は、美白成分・保湿成分・整肌成分など、40代からの美白ケアには欠かせない美容成分が豊富に配合されており、本商品は10,000円と少々高く設定されています。

しかし、トライアルセットはラグジュアリーホワイトのスキンケアセット6,500円相当（10日分）を1,890円でのお試しが可能です。

40代からの力を入れた美白ケアとして有用な美容液なので、まずはトライアルセットでその使用感を確かめてみることをおすすめいたします。

★力を入れた美白ケアに取り組みたい方へおすすめ！

価格に関して、もう少し安ければという声もありましたが、美白ケア効果に関しては高い満足度です。

40代の美白ケアを本格的に始めたい方にはぴったりですので、お金に余裕がある方は試してみる価値があるでしょう。

ラグジュアリーホワイト公式ページへ
※アマゾンや楽天市場は第三者の転売で割高です。購入サービスも公式ページ限定のものなのでご注意ください。

40代の美白ケアにとって浸透力が重要です。なぜなら、必要な成分が必要な場所へ届くかが欠かせないポイントになるからです。

また、成分が安定したまま、働く状態で届けられているかも重要になります。
※成分が肌に浸透する前に不安定になると、欲しい効果が感じられないのです。

アスタリフトホワイトは、美容成分を安定させ"働く状態のまま"ナノ化することに成功しており、悩みにしっかりアプローチできるので、40代の美白にぴったりでしょう。

アルブチンは、ハイドロキノンにブドウ糖を結合した成分で、メラニンの発生を根本からアプローチをかけてくれます。

また、ハイドロキノンより肌に優しく働きかけてくれるのも特徴的です。

アルブチンにプラスして、アスタキサンチンを配合しています。アスタキサンチンの働きで、肌を紫外線から守りながら、美白ケアをしてくれるのは好印象です。

アスタリフトホワイトのトライアルセットは1,000円と手が出しやすい価格です。

ブライトローション、エッセンス インフィルト、クリーム、ジェリー アクアリスタの5つがセットになっている、お得にお試しできるのが嬉しいポイントです。

アスタリフトホワイトのスキンケア商品は、どれも美白ケア効果が期待できるので、ライン使いに興味がある方へもおすすめします。

★肌全体を明るくケアしたい方へおすすめ！

口コミでは、赤い液体のため服についた時が面倒というものが挙げられていました。しかしこれは、着色料ではなく、アスタキサンチンの赤い色でアスタリフトの美容成分として欠かせない成分です。

慎重に扱わなくてはならないのがネックな方にはおすすめできませんが、扱いの面倒さが気にならない方は、不必要な成分の色ではないので深く考えなくて良いでしょう。

良い口コミでは、「肌が全体的に明るくなった」という評価が多い傾向です。

良い成分が肌の必要な部分にしっかり届けられるので、効果に満足する方が多いのだと推測できます。

成分分析、口コミ評価から、シミの一点ケア！と言うより、肌全体の明るさを出したい方へはおすすめですよ。

アスタリフト公式ページへ

Check! 40代からの本格ケアにはポーラのホワイトショットが有用

ポーラのホワイトショットは、部分用の10gでも6,500円と価格が高いため、今回のランキングではTOP3に入れませんでしたが、本気でシミ・くすみの美白ケアをしたい！という方にはおすすめできる美容液です。

ポーラ　ホワイトショットの評価できるポイント

詳しく知りたい方はポーラホワイトショットの効果や副作用があるかを全部解説をご覧ください。

ポーラホワイトショット公式ページへ

美白美容液と一緒に飲みたい40代におすすめのサプリ

40代の美白は「美白美容液」が効果的ですが、こうした「外側からの美白ケア」に加えて、「内側からの美容ケア」も一緒にすると徹底したケアができます。

おすすめは「本気で美白したい人向けの美白美容液」で紹介した「ホワイトショット」の販売元であるポーラから発売されている、「インナーロックIX」です。

ポーラの美容液「ホワイトショット」の後に発売されたサプリで、「飲むホワイトショット」と呼ばれています。

成分には、「ブランノール」という、紫外線が強くて苛酷なインドでたくましく育つ「インドキノキ」から抽出された成分です。

古くから美容に良いと重宝されており、サプリメントに閉じ込めることで、体の内側から透明感に働きかけてくれます。

南フランスにある希少なメロン「ヴォークルシアン」から抽出されたエキス「メドングリソディン」が配合されています。

通常、メロンは4日経つと形が崩れて変色しますが、このヴォークルシアンというメロンは、1週間以上経ってもみずみずしい原型を保つメロンです。

そんな傷みにくいメロンから抽出したエキスだからこそ、40代に足りないものを補ってくれ、徹底した美容ケアができるのです。

ホワイトショットは1ヵ月分6,200円(税抜)と、3ヵ月分￥16,500(税抜)の2つがあるので、「まずは試してみたい」という方は1ヵ月分から試すことをおすすめします。

一般的な美容サプリと比べると高めではありますが、インナーロックに配合されている成分「ブランノール」は、実際にヒトで試し、その作用も研究結果として報告されているものです。

ポーラの研究レベルは国際的な学会でも評価されるほど高いレベルがあるので、値段相応の質が伴った商品でしょう。

✔︎最安値情報
Amazonや楽天でも購入できますが、メーカー直販ではないので何年も前に製造された商品である可能性も高く、品質管理の面で不安が残ります。
直接口にするものだからこそ、安心できるメーカー直販を選びましょう。

公式サイトから購入すると欲しいサンプルを選べるほか、レビュー投稿でポーラのコットンがもらえる特典もあります。
インナーロックIXの公式ページへ

美白美容液の効果をあげる使い方

ここまで、効果的な美容液についてご紹介してきましたが、ぴったりな美容液は見つかりましたか？

美容液を選んだあとは、正しく使用することが大切になります。

せっかく効果的な美容液を選んでも、使用方法を間違えると効果を半減させてしまうので、以下で確認しておきましょう。

美白美容液｜基本の使い方

使用量がメーカーが定めた量より少ないと、十分な効果が感じられないことがあります。ケチケチ使用しなければならない価格帯の美容液は避け、しっかり適量を使用しましょう。

洗顔後、化粧水で肌を整えた後に美容液を塗布するのが正しい順番です。

化粧水の後に使用した方が、肌への入りがよくなるので実践してみてください。

※先行美容液と呼ばれるものは、化粧水の前に塗布する美容液です。

美白美容液｜活用方法

美容液を塗布した後は、手と肌を密着させしっかり浸透させましょう。ハンドプレスをするのとしないのとでは、入りが全く異なるので試してみてください。

目元のシミなど、特に気になる箇所には重ね付けをおすすめします。

重ねて塗布することで塗り漏れを防ぐことができ、効率的にケアが可能になります。

美白美容液を使用する時の注意点

夏の間だけ美白美容液を使用しても、欲しい効果は得られません。

なぜなら紫外線は365日浴びているので、毎日紫外線ダメージをケアする必要があるのです。

美白ケアは「春夏秋冬」すべてのシーズンで行いましょう。

美白成分は酸素に触れると劣化しやすい特徴があります。

使用期限をすぎた美容液の中身は酸化し、効果が弱まるどころか肌へのダメージになることもあるのです。

韓国・ドラッグストアのプチプラ美白美容液を調査

続いては、40代女性の関心が高い「韓国」や「ドラッグストア」で販売されている、プチプラ美白美容液について調査した結果をご紹介します。

韓国コスメの人気美白美容液

韓国では「白いことが美しい」との考えが根強く、日本人よりも美白ケアへ関心が高く美白コスメも多く販売されています。

しかし、プチプラ美容液の成分を調べたところ、添加物が沢山配合されていることが多かったので、あまりおすすめできません。

また、コスメの技術力を競う「IFSCC」という世界規模の大会でも、日本コスメよりも劣る開発力でした。

日本に住んでいながら、わざわざ韓国の美白美容液を購入しなくても良いでしょう。

ドラッグストアの人気美白美容液

評価：
美白成分としてアルブチンとビタミンC誘導体を配合していますが、それ以外の成分で「良い」と判断できるものは配合されていません。40代の美白ケアとしてはおすすめできない美容液です。

評価：
ケシミンには防腐剤が豊富に配合されています。美白成分にはL-アスコルビン酸 2-グルコシドが使用されており、美白ケア効果も期待度は低めです。「シミが消える」かのように販売されていますが、効果的な働きは望めず、おすすめできません。

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40代の美白ケアは"オーガニックコスメ"でも可能か？

続いては、最近話題の「オーガニックコスメ」と「40代の美白ケア」についての解説をしていきますね。

「オーガニックコスメは肌に優しく、年齢肌にも効果的」と、思っている方も多いのですが、果たしてどうなのでしょう？

40代のシミとの相性は？

オーガニックコスメに期待できる働きは、肌本来の力を取り戻すサポートです。

正直、40代の美白ケアとしては心細い働きと言えます。

理由は、オーガニックコスメは「肌本来の力を取り戻すケア」であり、「今ある悩みへアプローチするケア」ではないからです。

優しいアプローチでは、頑固な40代の肌悩みをケアするには時間がかかりすぎるのです。

しかし、肌の基礎力を高め、ターンオーバーがスムーズになるよう働きかけてくれます。

ターンオーバーがスムーズになると、シミ＝メラニンが排出されやすくなるので、シミ解消へとつながるのです。

オーガニックコスメに即効性はありませんが、40代になる前に「肌の基礎力を高めたい」という方にはおすすめできます。

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オーガニックコスメとは

また、安全に思えるオーガニックコスメですが、植物の持つ力が刺激となり肌荒れを起こすこ可能性があります。

オーガニックコスメを使用したい方は、必ずパッチテストをしてから使用しましょう。

おすすめのオーガニック美白美容液を見る（ページ上部へ）

40代のシミができる原因と対策の仕組み

ここまで美白美容液にフォーカスした話を進めてきましたが、ここからは「シミ」「くすみ」など、美白ケアが必要になる悩みができる原因と、美容液でケアできる仕組みについて解説をしていきます。




シミやくすみができる原因は大きく3つあります。

1 メラニン色素の蓄積
2 肌の乾燥
3 ホルモンバランスの乱れ

人の肌は、紫外線など外部からの刺激を感じると肌を守るために「メラニン色素」を作り出します。


この「メラニン色素」は黒色をしており、肌に蓄積されることでシミとして現れます。

通常であれば、垢として剥がれ落ちるのですが、ターンオーバーが乱れたり、肌が乾燥するなどして肌のバランスが崩れると肌内部に蓄積されていくのです。

40代になるとシミが目立つようになるのは、これまで蓄積してきたメラニン色素が肌表面に現れやすくなるからです。また、肌の乾燥が進んだり、ホルモンバランスが崩れることでターンオーバーが乱れがちになり、更にシミを増やしてしまうのです。

このメラニンの蓄積を抑制するのが美白美容液に配合されている「美白成分」です。美白成分には、メラニンによるシミやソバカスを防ぐ効果が期待できるため、シミケアには欠かせません。

今回上記で紹介した美白美容液には、メラニン色素を作れ！と指令を出すチロシナーゼという細胞にアプローチをかける美白成分が配合されています。

新たなシミを根本からケアすることで、効率よく美白ケアをすることが可能なのです。

40代の肌は20代の肌と比べると、潤いが急激に減少しています。

肌が乾燥することで、シミができやすい肌状態にするだけでなく、肌全体をくすませます。

■乾燥がシミをできやすくする理由
肌は乾燥すると、外的刺激から肌を守るためのバリア機能が低下します。


そうすると、紫外線の刺激に敏感に過剰に反応してしまい、どんどんメラニン色素が作られます。

更に、乾燥した肌はターンオーバーが乱れているので、肌内部のメラニン色素を排泄できずに蓄積してしまうのです。

■乾燥が肌をくすませる理由
肌は乾燥するとターンオーバーが乱れます。

ターンオーバーが乱れた肌は、いらなくなった細胞を垢として排泄できずに、角質として肌表面に蓄積するのです。


そうすることで、肌表面のキメが乱れてゴワゴワとしたツヤのないくすみ肌を作っていまいます。

今回有用と判断した美白美容液は「保湿力」にも優れているものです。

美白ケアと同時に保湿ケアをすることで、肌を明るく導きながら、ターンオーバーもサポートします。そうすることで、効果的な美白ケアが可能になるのです。

実は、40代は閉経に向けてホルモンバランスが乱れやすい時期です。

中でも肌悩みをもたらすのが、エストロゲンです。エストロゲンは肌の水分保持を働きかけたり、コラーゲンをサポートしてくれる美肌に欠かせないホルモンです。

このエストロゲンが減少することで、急激に肌のバランスが崩れ、肌の悩みが増えるのが40代の肌の特徴です。

40代では、肝斑に悩む方が多いのもホルモンバランスが大きく影響しています。

しかし、バランスの崩れた肌は、ケアしても中々成果が現れず、悩みが深刻化するケースも多いのです。

ホルモンバランスを美白美容液でケアすることはできません。

睡眠・食事など規則正しく行い、体の中からケアすることが求められます。

しかし、ホルモンバランスが崩れることで起こる「乾燥」や「肝斑」を美白美容液でケアすることは可能です。

原因1,2で解説したように、悩みにしっかり働きかけてくれる有用な美容液を使用することで、深刻な悩みも徐々に気にならいようにサポートしてくれます。


40代の美白ケアは難しいと解説をしてきましたが、日々の積み重ねで理想肌へと導くことはできます。

しかし、「結婚式」「子供の卒業式」などなど、今日どうにかしたい…という場面ではメイクを活用するのがおすすめです。

40代のメイクのポイントは「厚塗りをせずに肌を綺麗に見せる」ことです。


早速テクニックをご紹介していきますね。

下地を塗る前に、丁寧なスキンケアをすることを忘れないようにしましょう。

朝パックをする時間がある方は、化粧水を含ませたコットンを頬・額に乗せて5分ほど浸透させておくのがおすすめです。

仕上げのクリームは厚く塗るとヨレの原因になるので、薄く伸ばすようにしましょう。

白すぎる下地を使うと、お化けのような肌を作ってしまうので要注意です。

ナチュラルに肌を明るく見せたい場合は「オレンジ系」の下地を使いましょう。

くすんだ肌とオレンジ系の下地は相性が良く、自然な明るさを作り出してくれます。

下地は厚く塗る必要はないので、肌表面が薄く色ずく程度に伸ばすように使用してくださいね。

40代以降の肌にはリキッドタイプのファンデーションが相性◎です。

理由は、40代の肌は乾燥しており、パウダーファンデーションだと粉浮きしやすいからです。

リキッドファンデーションは明るすぎるものを選ばずに、自分の肌にあった色を選びましょう！

塗布するときはパフにつけて、顔の中心から外側に伸ばすようにつけるのがポイントです。

また、リキッドファンデーションはツヤが出るため、薄づきでも肌悩みは光で反射してくれます。

厚塗りするとヨレるので、うっすらを意識して塗布してくださいね。

下地とファンデーションでは隠れてくれない「シミ」はベージュで消しましょう。

消したいシミからはみ出るくらいコンシーラーを乗せ、指でポンポンポンとぼかしていきます。

ちなみに、クマにはオレンジ、くすみにはピンクを使用おすすめです。

どの悩みを隠す場合も、ボカシすぎるとシミが消えないので、はみ出ているコンシーラー部分からぼかすのがポイントです。


しかし、肌本来の美白ケアをしていくことが何より重要です。

メイクはあくまでも対処法として覚えておきましょう。

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体の中からシミを撃退！40代の日常生活で気をつけるべきポイント

最後は体の中から美白を作るべく、生活習慣のアドバイスをさせていただきます。

美白美容液の使用と合わせて、生活を見直すことで相乗効果が期待できます。最後のパートまで、是非参考にご覧ください。

睡眠

40代は仕事や家事が忙しく、まとまった睡眠時間を確保できていない方も多いのではないでしょうか。

しかし、美肌にはやはり睡眠が欠かせません。

まとまった睡眠時間が取れない方は、短い時間でも質の良い睡眠を心がけましょう。

運動

忙しい毎日に運動を取り入れるのは難しいと思いますが、なるべく体を動かすように意識するだけで肌が若々しくなります。

なぜなら、体を動かすことで血行がよくなり、肌に新鮮な酸素や栄養が行き渡るようになるのです。

食事

人の肌は食べたものから作られています。そのため、食事は想像以上にお肌への影響を与えています。

ですが、「毎日の食事を美肌メニューにする」というのはレベルが高く、何より面倒で続きません。

そこでおすすめなのが「①旬の食材を食べる②お水をたっぷり飲む」です。

今日のスキンケアが5年後の肌を変える！40代こそ美白ケアを！

いかがだったでしょうか。

40代から肌の状態は一気に悪くなりがちです。

しかし、正しくケアすることで今の悩みが解消されるだけでなく、5年後・10年後の肌も変えていくことができます。

最近では美容レーザーでシミ治療される方も多いですが、まずは普段のスキンケアでしっかり美白ケアをすることが何より大切です。

日々の積み重ねで、40代？と驚かれるような美肌をキープしていきましょう！

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※美白とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐことです。