青汁を飲んでいる100人におすすめのおいしい青汁を聞いてみた

栄養バランスや美容、健康を気にして青汁を飲む人が増えていますが、青汁選びは栄養価が高いだけでなく「おいしく飲めるか」も同じくらい重要です。

そこで、今回は青汁を飲んでいる100人に飲みやすさや実感力についてのアンケート調査を行いました。

100人が評価するおいしくて健康・美容・ダイエットサポートに役立つ青汁についてお伝えします。



調査対象としては本来100人でも少ない数ですが、１人の意見よりは傾向値を見るのに参考になるかと思います。調査概要は以下のとおりです。

100人に聞いた「おいしい青汁」第一位は？

１００人の調査結果から、飲みやすいと評価されている青汁TOP3は以下のとおりです。

アンケート調査では「ヤクルト青汁」や「キューサイの青汁」など全部で20を超える青汁商品がありました。

その中でもフルーツジュースのような甘さがあり子どもでも飲みやすい「すっきりフルーツ青汁」かお茶のように飲める「極の青汁」は、おいしさだけでなく実感力も期待できるおすすめの青汁です。

	総合評価	価格(税抜)
1位 すっきりフルーツ青汁 メディアハーツ	苦味がなくジュースのように飲める、酵素や乳酸菌を配合し満足度が高い	定期初回限定 630円 / 30包 2回目以降3480円
2位 極の青汁 サントリー 詳細へ	お茶感覚で飲みやすく、1杯でミニサラダ1個分の栄養	定期購入 3,240円 / 30包 解約自由
2位 大麦若葉100% 山本漢方製薬	添加物なし大麦若葉100%だが、粉っぽさと苦味がやや強め	通常価格 2,800円 / 44包

また、調査結果からわかった評価の高い青汁の共通点は以下の3つを満たしていました。


青汁選びはこのポイントを基準に選ぶとまずくて飲めなかったということがなくなるでしょう。

では、青汁購入者100人はどんな青汁を飲んでいるのか、詳しくみていきましょう。

あなたが飲んでいる青汁を教えてください

今回行った調査結果では「すっきりフルーツ青汁」を飲んでいる方が最も多い結果となりました。

これまで青汁といえば年配の方が飲むイメージでしたが、植物発酵エキス美容成分を配合したすっきりフルーツ青汁は20代〜３０代の比率が過半数を占めています。

飲んでいるのは美容やダイエットに関心の高い女性が７割ほどです。

アンケート調査をインターネットで行ったこともあり、特に人気の傾向が色濃く出る結果となっています。

すっきりフルーツ青汁は飲みやすさで評価1位

すっきりフルーツ青汁は、マンゴーやいちごなどのフルーツパウダーを配合しているため、ミックスジュースのような味です。

飲みやすさを評価する口コミが多く、野菜が苦手な方でも飲めると高評価です。


2位のサントリー「極の青汁」は、大麦若葉を主原料とし国産の抹茶と煎茶を配合しています。

すっきりフルーツ青汁のような甘さはありませんが、青汁特有の青臭さがないので飲みやすいと人気です。

購入した青汁は子どもにも飲みやすいと思いますか？

すっきりフルーツ青汁は「子どもでもおいしい」と答える人が100%

「子どもでも飲めるおいしさか」尋ねたところ、すっきりフルーツ青汁を飲んでいる24人全員が「子どもでも飲みやすい」と答えました。

山本漢方製薬の大麦若葉100%やサントリーの極みの青汁は、大麦若葉の配合量が多いためすっきりフルーツ青汁と比べると従来の青汁に近い味と言えます。

飲みやすい青汁の原料は青臭さが少ない「大麦若葉」

青汁はケールや明日葉といった原材料も使われますが、中でもえぐみや青臭さが少ないのは大麦若葉です。


大麦若葉は食物繊維やビタミン、ミネラルに加え、糖質にタンパク質、脂質という三大栄養素も含んでおり、青汁の原材料の中で最も栄養バランスが良いことも特徴です。

飲みやすい青汁TOP3であるすっきりフルーツ青汁や山本漢方製薬の大麦若葉100%、極の青汁はすべて、大麦若葉を主原料とした青汁です。

すっきりフルーツ青汁には、大麦若葉に加えて、クマザサやフルーツパウダーを配合しており、極の青汁には明日葉と抹茶、煎茶で味のバランスが調整されています。

3つの青汁を飲んでいる方に友人へのオススメ度を聞いたところ、平均は4.05点でしたが中でもすっきりフルーツ青汁は飲みやすさから最も高い点数となっています。

青汁は、苦味があるから栄養価が豊富とも言われていますが、子どもは特に苦味や青臭さに対する抵抗が大きいため、子どもでも飲めるというのは飲みやすさの証でもあります。

青汁を飲みはじめて美容・ダイエットサポート・健康維持は実感できましたか？

青汁を飲む目的は、野菜不足を解消して健康維持することです。

どんなにおいしいと感じる青汁でも「健康を維持する」という目的を果たすことができなければ、意味がありません。

そこで、健康維持・美容・ダイエットサポートに役立っているか、尋ねてみました。

今飲んでいる青汁が朝のスッキリに役立っていると感じますか？

３種類とも７割以上の方が、朝のスッキリに役立っていると答えています。

その中でも毎朝のスッキリに役立っているとの声の割合が多かったのは、サントリーの「極の青汁」です。

飲んでいる期間にもよりますが、実感している割合が多いすっきりフルーツ青汁と極の青汁はスッキリサポートが期待できるでしょう。

今飲んでいる青汁がダイエットのサポートに役立っていると感じますか？

3つの中でもすっきりフルーツ青汁を飲む半数以上の人がダイエットサポートに役立つと答えています。

もともと、栄養バランスのために飲み始めた人よりも置き換えダイエット用に購入している人が多いためです。

他の青汁も1杯10kcalほどなので置き換えダイエットのドリンクとして使用すれば、ダイエットサポートとしても役立つでしょう。

青汁ダイエットの詳細は、栄養士解説！青汁ダイエットの効果的な方法をご覧ください。

今飲んでいる青汁が美容に役立っていると感じますか？

３種類ともに6割以上の方が美容に役立っていると回答しました。

中でも「すっきりフルーツ青汁」と「極の青汁」については、９割近くの方が美容に役立っているという回答でした。

すっきりフルーツ青汁には青汁としての栄養補給だけでなく、植物発酵エキスや乳酸菌、美容成分が配合されており、多種類の栄養素が一度に摂れます。

また、極の青汁は1杯でミニサラダ1つ分のビタミンやミネラルが摂れるため、美容サポートの評価も高くなっています。

「すっきりフルーツ青汁」と「極の青汁」は健康維持に役立つと感じる人が多い

「極の青汁」は毎朝のスッキリと美容、「すっきりフルーツ青汁」はダイエットサポートと美容に役立っているという方が多い、という結果が見えました。

「すっきりフルーツ青汁」のダイエットサポートについては、青汁の成分がダイエットのサポートに向いているというよりは「置き換えダイエットに使用する利用者が多い」と考えられます。

100人が選ぶおいしい青汁おすすめ3選

おいしいの基準は個人差がありますが、以下の3つのポイントに注目して選ぶと「まずくて飲めない」「飲みやすいが実感できない」青汁を選ばずに済みます。

100人が選ぶおいしい青汁おすすめ3選

フルーツ青汁にはすっきりフルーツ青汁以外にも似たような種類があり間違えやすいので、以下の公式サイトからの購入をおすすめします。

---

すっきりフルーツ青汁の公式サイトへ

サントリー「極の青汁」は公式サイトの定期購入が最安値です。

---

サントリー「極の青汁」公式サイトはこちら

結論 評価の高いおいしい青汁は実感力も期待できる

今回のアンケート調査では、「おいしい」「飲みやすい」と評価の高い青汁は美容や健康、ダイエットサポートの面でも実感している人が多いことがわかりました。

せっかく青汁を飲むのであれば、まずさを我慢して飲むよりゴクゴク飲める青汁を選びましょう。

ただし、青汁で完全に野菜不足が補えるわけではありません。補えても、およそミニサラダ1杯分程度です。

基本は日々の食生活であるということを念頭に置き、毎日の野菜不足の解消のサポートとして青汁を活用してみてください。