フルーツ青汁を飲む100人に聞いた！野菜不足・ダイエットにおすすめの青汁は？

フルーツ青汁は、青汁の苦さや不味さがないジュース感覚で飲めるところが魅力ですよね。

しかし、おいしいだけで実はほとんど栄養が摂れていない青汁もあります。

そこで、フルーツ青汁を飲んでいる100人にアンケートを行い、本当に口コミ評価の高いフルーツ青汁を調査しました。

すると、肝心の野菜不足やダイエット、ぽっこり対策への満足度は商品によってばらつきがあることが判明したのです。

先に口コミ評価の高いおすすめフルーツ青汁を見る(下部へ)




本来、統計としては100人でも少ない数ですが、１人の「飲んで良かった」という意見をより選ぶときの参考になるになると思いますので、ぜひご覧ください。

今、一番人気のフルーツ青汁はどれ？

※１つ選択で、各項目を選んだ人の数を示しています。

フルーツ青汁は100種類以上販売されていますが、中でもヤクルトの「朝のフルーツ青汁」とメディアハーツの「すっきりフルーツ青汁」が全体の約7割を占めています。

すっきりフルーツ青汁以降は、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」4位「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」と似たような名前のフルーツ青汁が人気ですね。

また、フルーツ青汁を購入する年代が20〜30代の比率が8割以上となっています。

ジュース感覚でおいしく飲めることや酵素や乳酸菌といった美容ケアに繋がる成分も配合されているフルーツ青汁が多いことから、20〜30代の割合が多くなっていると考えられます。

「朝のフルーツ青汁」を購入している89%、「すっきりフルーツ青汁」は88%の方が20~30代です。


１位、２位以降は購入者の割合が少なくなり、人気フルーツ青汁は朝のフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の２強状態となっています。

３位はclavusの「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」、４位にシエルの「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」が選ばれています。

今飲んでいるフルーツ青汁を選んだ理由は味？効果？口コミ？

※1つ選択で、各項目を選んだ人の割合を示しています。

フルーツ青汁は「飲みやすさ」が決め手となって選んでいる人が全体的に多い傾向となりました。

毎日飲むものなので、飲みやすさは重要です。多くの人が事前にどの青汁が飲みやすいのか吟味して、フルーツ青汁を選んでいます。

「朝のフルーツ青汁」は、誰でも知っている「ヤクルト」の青汁商品とあって信頼感は絶大です。

実際、「知名度の高いメーカーだった」という点が選ぶ決め手となったという方が半数近いという結果になりました。

加えて、「飲みやすそう」「価格が安い」という点が決め手になっています。

「フルーツ青汁の中身を吟味して選んだ」というよりは、「大手メーカーの手頃な商品だから購入した」という方が多いと考えられます。

「すっきりフルーツ青汁」を選んだ理由として最も多かった回答は「飲みやすさ」で、次いで「ダイエットのため」が多い回答となりました。

すっきりフルーツ青汁は「ネットの口コミが良かった」という声も多いので、インターネット上で口コミや効果を自分で調べて、購入に至る傾向があります。

フルーツ青汁は野菜嫌いでも飲めるほどおいしい？

※1つ選択で、各項目を選んだ人の割合を示しています。

フルーツ青汁を「飲みやすさ」で選んでいるという人が多かったので、野菜嫌いな人でも飲みやすいかどうかを尋ねてみました。

すると「すっきりフルーツ青汁」は33人中33人が「野菜嫌いでも飲みやすい」と答える結果となり、購入者から飲みやすさについて満足度が高い結果となっています。


「すっきりフルーツ青汁」はほのかな甘みがあるマンゴー風味の青汁です。さっぱりとして飲みやすく、ジュースのような感覚で飲めます。


「朝のフルーツ青汁」はバナナの風味が強めで、甘みが強い青汁です。「すっきりフルーツ青汁」の飲みやすさ評価には及ばないものの、飲みやすい青汁といえるでしょう。

今飲んでいるフルーツ青汁で最も満足している点は？

※1つ選択で、各項目を選んだ人の割合を示しています。

満足点を尋ねたところ、最も多く集まった回答は各フルーツ青汁とも「おいしくて飲みやすい」という回答でした。

どのフルーツ青汁も１位の回答だったということで、やはりおいしくて飲みやすいのは「フルーツ青汁」の基本であると言えます。

毎日飲むものなので「味」や「飲みやすさ」が自分の口にあっているというのは大切ですよね。まずい青汁を買ってしまうと、続けにくくなります。その点、フルーツ青汁であれば、味で失敗する可能性は極めて低いでしょう。


すっきりフルーツ青汁も飲みやすさに対する満足度が高めでしたが、それ以外にも毎朝のスッキリやダイエットのサポートに役立ったという口コミも多く集まっています。

ヤクルトの朝のフルーツ青汁やその他のフルーツ青汁と比較しても、実感度の高いフルーツ青汁と言えます。

「すっきりフルーツ青汁」は様々な項目に満足している方がいるために、票が割れている傾向が見えます。味から実感まで、幅広く満足度が高いフルーツ青汁です。


「朝のフルーツ青汁」もやはり「飲みやすさ」に対する満足度が高くなっています。

「飲みやすさ」以外の面で言うと、選んだ理由でも上がっていた、メーカーの信頼感と価格の安さが評価されているという結果でした。

ただし、他のフルーツ青汁と比較して、ダイエットサポートやスッキリなどに対して満足している割合が少ないところが気になります。

効果なし？今飲んでいるフルーツ青汁で最も不満に感じる点は？

※1つ選択で、各項目を選んだ人の割合を示しています。

フルーツ青汁はどの商品も「不満はない」という回答が最も多い結果となりました。

青汁をおいしく飲めるという味に対する満足度が高かったこともあり、どのフルーツ青汁も満足度の高い商品であると言えます。


「朝のフルーツ青汁」も不満なしが最多でしたが、価格面での不満が少ないのも特徴的です。

朝のフルーツ青汁は1袋15包入で税別1,000円なので、1杯あたり約67円です。100円以下で飲めるという点は毎日続ける上でメリットに感じますね。

安さやブランドに対する信頼感への満足度は高く、不満点も少ないので有力候補になりそうですが、野菜不足やダイエット、すっきり対策に対する満足度が低いという欠点があります。

「不満はない」という声が多い中、すっきりフルーツ青汁は「価格が高い」という不満の声が多くなっています。


確かに価格は安いほうが助かります。そこで、上位3社の価格を比較してみました。

※「すっきりフルーツ青汁」と「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は定期購入時の価格で計算

ヤクルトの朝のフルーツ青汁よりは高くなっていますが、酵素や乳酸菌配合の青汁となると、1杯100円前後が平均相場となるため、高すぎるということはないでしょう。


当然、品質が良いものは価格が高くなり、コストを抑えるためには原材料や加工方法、配合成分の調整が必要となるのです。

値段はヤクルト「朝のフルーツ青汁」をよりも高くなっていますが、原材料の質、酵素、などの配合量ではすっきりフルーツ青汁が上回っています。

人気のフルーツ青汁は野菜不足・ダイエットに役立つ？成分分析

朝のフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁は、飲みやすさではほぼ互角の結果となりました。

しかし、野菜不足やダイエットに対する満足度では、「すっきりフルーツ青汁」のほうが高くなっています。そこで、配合成分を調査してみました。

すると、２つの大きな違いがありました。

「大麦若葉粉末」と「大麦若葉エキス末」の違い

「朝のフルーツ青汁」と「すっきりフルーツ青汁」は、どちらも栄養価の高い大麦若葉を主原料とした青汁です。

「朝のフルーツ青汁」には大麦若葉を搾ったエキスをデキストリン(添加物、食物繊維)とミックスさせ、粉末にした「大麦若葉エキス末」が使われています。

大麦若葉エキス末だとコストを抑えることはできますが、加工段階で大麦若葉が持つ栄養価が若干損なわれるというデメリットがあります。

一方の「すっきりフルーツ青汁」は大麦若葉を乾燥させ、そのまま粉末にした「大麦若葉粉末」が配合されています。

大麦若葉粉末は加工にコストはかかりますが、大麦若葉に含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養成分をそのまま摂取することができます。

ヤクルトの「朝のフルーツ青汁」が他のフルーツ青汁より安いのも、大量生産できるという点も考えられますが、大麦若葉エキス末を使用し、コスト削減をはかっていることも要因になっていると考えられます。

フルーツ青汁の中の酵素の有無の違い

酵素は健康維持やダイエットサポート、美容ケアに関わる栄養素のひとつです。

体内酵素量は年々減少していくため、果物や植物などを原材料とした「食物酵素」を補うことで健康維持やダイエット、美容サポートにも役立つとされています。

ダイエット目的で利用する人が多い「すっきりフルーツ青汁」には、果物や植物など自然由来の酵素が81種類配合されています。また、有胞子性乳酸菌が2種類配合されている点もスッキリサポートになっています。

一方のヤクルト「朝のフルーツ青汁」には酵素は配合されておらず、大麦若葉エキス末ととリンゴやバナナ果汁パウダー、果糖などが原材料となっています。

こうした要因から、朝のフルーツ青汁はダイエットのサポートに満足している人が少ないのだと考えられます。


ここまでの調査結果から、野菜不足やダイエットサポートに役立つフルーツ青汁を選ぶポイントは以下の3つです。


この3つのポイントをもとに、アンケート結果上位3商品を以下のようにランキングにしてみました。

	総合評価	飲みやすさ	配合成分	価格
1位 FABIUS すっきり フルーツ青汁	ダイエット サポートと スッキリ 実感度No.1	マンゴー風味 スッキリして 飲みやすい	81種類の酵素 1杯11.7kcal 乳酸菌配合	定期購入 3,480円 1杯あたり約116円 定期初回価格 680円
2位 ヤクルト 朝のフルーツ 青汁	実感度は低く 安さへの 満足度が高い	バナナの 味が濃く 甘みが強い	大麦若葉に 4種類の フルーツ配合 1杯19~30kcal	1,000円 1杯あたり約66円
3位 clavis めっちゃぜいたく フルーツ青汁	不自然な甘さ 栄養価高いが 価格がネック	マンゴーの 風味が濃く 甘みが強い	181種の酵素配合 1杯11.7kcal 3種の美容成分	定期購入 3,980円 1杯あたり約132円

※価格は税抜

各フルーツ青汁の飲みやすさと価格で比較して図にまとめると以下のようになります。

どのフルーツ青汁も飲みやすい味ですが、野菜不足やダイエットサポートを目的としている方は、国産の大麦若葉末と酵素や乳酸菌を配合している「すっきりフルーツ青汁」をおすすめします。

すっきりフルーツ青汁の定期購入「ラクトクコース」を申込むと、初回限定で630円(税抜)本商品30包入りを購入できます。

２回目以降は通常価格より12%OFFの3,480円(税抜)で購入できるのでお得です。

すっきりフルーツ青汁は解約できない？
すっきりフルーツ青汁は解約できない、という口コミがあったので販売元のメディアハーツに電話で確認してみました。

すっきりフルーツ青汁はAmazonや楽天で買うと損する
amazonや楽天でも販売されていますが転売品であり、定期購入よりも高額で初回特典を受けることができません。そのため、公式サイトから購入するよことをおすすめします。

すっきりフルーツ青汁公式サイトへ

ヤクルト「朝のフルーツ青汁」は、スーパーやドラッグストア・薬局で購入できます。

公式サイトでの販売は行っていないため、定期購入などのサービスはありませんが、amazonや楽天でも購入できるフルーツ青汁です。どこでも手に入るのが、大手メーカー製品の魅力ですね。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の定期購入「ぜいたくコース」を申込むと、初回限定で1ヶ月分の本商品が680円(税抜)で購入できます。

いつ置き換えダイエットする？100人に聞いたおすすめのフルーツ青汁の飲み方

どのタイミングでフルーツ青汁を飲んだらいいのか、置き換えダイエットはいつが効果的なのか、気になりますよね。

そこで、フルーツ青汁を購入した100人にいつ、どのタイミングで飲んでいたのか尋ねてみました。

フルーツ青汁は食事前か朝食の置き換えダイエットが多数

フルーツ青汁を購入した方に、どのタイミングで置き換えダイエットをしていたか尋ねたところ、「置き換えダイエットではなく、食事前に飲む」と答えた方が最も多く全体の約7割もいました。

１日の中では、朝食と置き換えダイエットをする方が多く、朝食代わりに飲むようにしている方もいます。

また、フルーツ青汁の甘みが満足感を与えてくれるので、おやつ代わりに飲んで置き換えダイエットをしている方もいますね。

フルーツ青汁は豆乳・牛乳で割る飲み方が人気

※1つ選択で、各項目を選んだ人の割合を示しています。

フルーツ青汁は、牛乳や豆乳と混ぜることでフルーツオレのように飲めます。

実際に今回のアンケート調査で100人に聞いてみたところ、水以外では豆乳や牛乳で飲んでいるという方が非常に多い結果となりました。

サントリーの「極の青汁」は国産の大麦若葉末と明日葉を使った青汁で、ミニサラダ1つ分の栄養が摂取できます。

フルーツ成分は配合されていませんが、抹茶と煎茶がブレンドされているため、日本茶のような味で食事と一緒に飲めます。

フルーツ青汁のような甘さやフルーティさはありませんが、さっぱりとした味わいを好む方におすすめの青汁です。

サントリー「極の青汁」公式サイトへ

フルーツ青汁の定期購入で失敗？解約方法と最安値のカラクリ

フルーツ青汁の４ヶ月の継続に抵抗はありませんでしたか？

解約できない、という口コミも多かったため、スッキリフルーツ青汁を申し込んでいる利用者の方に、定期購入に抵抗感がなかったかどうかを聞いてみました。



フルーツ青汁を購入する際、継続必須の定期購入のシステムに不安を感じる方も多いかと思います。

そこで、口コミ評判の高いいすっきりフルーツ青汁を例に、定期購入と解約について電話で問い合わせてわかったことをお伝えします。

30日間返金保証サービスのカラクリに注意

定期購入にすると、大半は「◯か月継続することが前提」となっています。毎月安く買える代わりに、最低でも◯回注文してください、というルールです。

たとえば、口コミ評価の高いすっきりフルーツ青汁は４か月の継続が定期購入の条件となっています。

フルーツ青汁だけに限ったことではありませんが、「知らないうちに定期購入だった」という方もいます。

そこで、購入申込みから30日間は返金保証が受けられる仕組みのフルーツ青汁が増えています。すっきりフルーツ青汁やめっちゃぜいたくフルーツ青汁もその一つです。

この場合、送料が自己負担のため、返金される金額は少なくなりますが、解約の手続きもできるため、初回購入後の返金・解約も可能です。

フルーツ青汁は原材料で効果の満足度が変わる

フルーツ青汁は、おいしさだけでなく、飲んだことによって野菜不足やダイエットサポートなどの実感がなければ意味がありません。

単に「おいしい」という情報だけで購入を決めるのではなく、原材料をチェックし、質の高いフルーツ青汁を選ぶようにしましょう。

アンケート結果からわかった以下のポイントを参考に、おいしく健康に役立つフルーツ青汁を選んでくださいね。


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《参考文献》
「栄養の教科書」中嶋洋子　新星出版社