美容ノウハウ解説！編集部が商品をチェックしPRしています
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子どもの歯並びが気になるけど、矯正までする必要があるのかな？と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。筆者は歯科医師ですが、実際に子どもの矯正に関する相談は多く受けてきました。結論から言うと、子...続きを読む →
「うちの子の口が臭い…いじめられたりしないかな…」と心配になっていませんか？筆者は歯科医で、たくさんのお父さんお母さんから子供の口臭に関する相談を受けてきました。子供の口臭を1番に不安に感じるのは保護...続きを読む →
キシリトールは今や虫歯予防の代名詞となる存在ですが、キシリトールの効果を過信している風潮に歯科医である筆者は不安を覚えます。たしかにキシリトールは砂糖のように虫歯にならないという点においては、非常に優...続きを読む →
うがいは日本人特有の習慣で、その効果についてはこれまで疑問視される点も多くありました。しかし近年はうがいの効果を実証する様々なデータが発表され、世界でも「うがいの効果」に注目が集まっています。うがいと...続きを読む →
「なんで歯がしみるんだろう…？」と、疑問に感じていませんか。歯がしみる原因の多くは虫歯か知覚過敏です。しかし、虫歯と知覚過敏の歯のしみる症状に大きな違いがないため、自分でどちらかを判断することはできま...続きを読む →
「舌が白いと病気って本当？」「子供の舌が白くて心配」舌は、通常ピンク色をしています。そのため、舌が白くなると不安に感じるかもしれません。舌が白い原因は、「舌苔」という食べ物のカスが舌の溝に溜まっている...続きを読む →
歯ぎしりはストレスが原因だと言われていますが、歯ぎしりの原因やメカニズムは完全に解明されておらず、歯ぎしりを効果的に治す方法も見つかっていません。ただ、歯ぎしりは歯や口の周りの筋肉、顎の関節に様々な悪...続きを読む →
本来、呼吸は鼻で吸って鼻で吐き出すものであり、口は呼吸するのには向いていません。口呼吸を長く続けると、虫歯や歯周病になりやすくなったり、歯並びが悪くなるほか、風邪をひきやすくなるなど全身にまで悪い影響...続きを読む →
歯科医である筆者は、よく患者さんに「どんな歯ブラシを使ったらいいんでしょうか？」と聞かれます。確かにドラッグストアに行くと、ずらりと歯ブラシが並んでおりどれにしようか迷うものです。そこでこの記事では、...続きを読む →
歯を白くするにはお金をかけないものから歯科で行う方法まで実にさまざまな方法があります。効果的な市販のホワイトニンググッズもあり、どんな方法が良いか効果を関心をもっている方もいるのではないでしょうか？た...続きを読む →
歯間ブラシは歯と歯の隙間に入り込んだ歯垢（プラーク）をかき出し歯の根元をキレイにすることができる清掃器具です。実は、歯科医である筆者も歯ブラシだけでは十分に歯垢（プラーク）を落とすことができません。そ...続きを読む →
虫歯菌はもともと人の口の中に存在する細菌ではなく、人の口から口へと感染する細菌です。1度感染してしまうと虫歯菌を0にはできませんが、虫歯菌が移っても100％虫歯になるわけではありません。口の中の虫歯菌...続きを読む →
「毎日歯磨きしているのに、虫歯や口臭がキツくなる。」それは歯を磨いた「つもり」になっているからです。歯磨き粉をつけるまえに歯ブラシを濡らしていませんか？歯ブラシを水で濡らすと、歯磨き粉の泡立ちが良くな...続きを読む →
デトックスで老廃物を排出し、身体の不調を改善させ、ダイエットにつなげるのが「デトックスダイエット」です。デトックスは難しくありません。日常生活に簡単に取り入れることができるものも多くあります。そこで、...続きを読む →
ドライマウスとは唾液の分泌量が減り、口の中が乾いている状態のことです。ドライマウスを放置しておくと、かぜをひいたり便秘になることもあるので、ご飯を食べる時はよく噛むようにしたり、しっかり睡眠をとること...続きを読む →