ブルーベリーサプリ購入前の7つのポイント 口コミ効果検証・おすすめ比較ランキング

[公開日]2013/11/10[更新日]2017/03/22

パソコンやスマートフォンをよく使う方、健康を考えてブルーベリーサプリを検討する方が増えています。しかし、巷にはたくさんの種類のブルーベリーサプリが出回っていて、どれを選んだら良いか迷ってしまいます。

おすすめブルーベリーサプリの比較ランキングと口コミ効果

ここでは、ブルーベリーサプリを選ぶ際にチェックすべきポイント・選び方とおすすめ商品をご紹介します。

ブルーベリーサプリにはどのようなものがあるか


まず、実際にブルーベリーサプリにはどのようなものがあるか紹介いたします。以下、アンチエイジングの神様チームで評価した上位のサプリです。

  • ブルーベリー_北の国から届いたブルーベリー  / 八幡物産
    ビリベリーエキスたっぷり1800個分のサプリ
    北の国から届いたブルーベリー / 八幡物産
    4.45
    ブルーベリー: 4.45

    icon-check-squareビルベリーエキスたっぷり200mg配合
    icon-check-squareアントシアニン含有量がブルーベリーの3倍
    icon-check-squareβ-カロテンなど7つの有効成分も配合

    価格種類内容
    2,000円(税抜)本商品 
    1袋30粒
    サプリメント

  • ブルーベリー_サントリーブルーベリー / サントリーウエルネス
    北欧種ビルベリーのアントシアニンとアスタキサンチンのダブルパワーに注目
    サントリーブルーベリー / サントリーウエルネス
    4.30
    ブルーベリー: 4.30

    icon-check-square北欧野生種ビルベリーを原料に使用
    icon-check-square海のカロテノイドであるアスタキサンチンを配合
    icon-check-squareサポート成分ビタミンB群/C/E、カロテン配合

    価格種類内容
    4,800円(税抜)本商品
    90粒(約30日分)
    ブルーベリーサプリメント

では、実際にどんなチェックポイントを確認すべきか解説していきます。

ブルーベリーエキスの配合量・ブルーベリーの種類


最初のチェックポイントは、ブルーベリーエキスがどれだけ入っているかということになります。ブルーベリーに含まれている成分「アントシアニン」が健康に大切であることは有名ですが、この含有量をチェックするためにブルーベリーの種類を知る必要があります。

ブルーベリーには栽培種、野生種を含めて150種類以上あると言われています。現在販売されている多くのブルーベリーサプリの製品では、アントシアニンの含有量を高めるために、一般の栽培種のブルーベリーの3〜5倍のアントシアニンを含んでる、北欧産の野生種ブルーベリーの「ビルベリー」を使っているものが多く見られます。

同じエキス1mgでも、使われているブルーベリーの種類によって有効成分であるアントシアニンの量も違ってくるので、ブルーベリーエキスの量だけでなく、どんな種類のブリーベリーを使っているかについてもチェックしてみてください。

ブルーベリー以外の有効成分をチェック


まずチェックすべきはブルーベリーエキスの含有量ですが、それ以外のよく配合される成分についてもどんな働きがあるかを知り、自身に合った商品選びに活かしてください。

以下のような成分を含むことで「くっきり・はっきりへの実感」に、より複合的に働きかけています。また、複数の種類のブルーベリーやカシスなどを配合して、アントシアニンの種類や量を補強している製品もあります。

ルテイン
カロテノイドの一種であるルテインは、加齢によるしょぼつきや、気になる日常の光などに良いとされており、多くのブルーベリーサプリに入っています。

コラーゲン、ヒアルロン酸
保湿効果のある成分は乾燥がちな表面の潤いを保ち、不快感へ働きかけます。

レスベラトロール
レスベラトロールは若々しい毎日に役立つポリフェノールの一種で、年齢によって気になるゆがみやぼんやりをサポートします。

メグスリノキ
メグスリノキに含まれる成分は、「エピロードデンドリン」という成分で、日本では安土桃山時代から樹皮や葉などを煎じて飲んだり、くっきり・はっきりを実感するために利用していたそうです。

クロセチン
クロセチンはクチナシ色素にごくわずか含まれる黄色の色素成分です。パソコンやスマートフォンの使い過ぎ、また、ぐっすりできる毎日をサポートする働きがあります。

添加物
有効成分ではないですが、毎日飲むものなので保存料などの添加物の使用や・原料の品質管理などチェックしましょう。

配合成分以外のチェックポイント


価格
1ヶ月分の相場は、1500円〜3000円です。1ヶ月分で2000円を大きく超える場合は、高価な部類に入りますので、相応の成分など根拠があるか確かめましょう。その際、初回割引・プレゼント・送料についてのチェックもお忘れなく。

飲みやすさ
粒状のものを飲むのが苦手な方は、チェックしてみてください。大きめのサプリを1日1粒飲むタイプと、小さめのサプリを1日2〜3粒飲むタイプがあります。また、多くはソフトカプセルなので、味やにおいについてはほとんど気にならないと考えてよいでしょう。

アフターフォロー、アフターサービス
アフターフォローとして、薬剤師などの専門スタッフがきちんと相談に乗ってくれることもありますが、問い合わせ対応は事前にはなかなか判断がつかないところです。何よりもチェックすべきは「返品対応」でしょう。開封後でも返品可能かなど、確認してください。

おすすめめのブルーベリーサプリ


  • ブルーベリー_北の国から届いたブルーベリー  / 八幡物産
    ビリベリーエキスたっぷり1800個分のサプリ
    北の国から届いたブルーベリー / 八幡物産
    4.45
    ブルーベリー: 4.45

    icon-check-squareビルベリーエキスたっぷり200mg配合
    icon-check-squareアントシアニン含有量がブルーベリーの3倍
    icon-check-squareβ-カロテンなど7つの有効成分も配合

    価格種類内容
    2,000円(税抜)本商品 
    1袋30粒
    サプリメント

  • ブルーベリー_サントリーブルーベリー / サントリーウエルネス
    北欧種ビルベリーのアントシアニンとアスタキサンチンのダブルパワーに注目
    サントリーブルーベリー / サントリーウエルネス
    4.30
    ブルーベリー: 4.30

    icon-check-square北欧野生種ビルベリーを原料に使用
    icon-check-square海のカロテノイドであるアスタキサンチンを配合
    icon-check-squareサポート成分ビタミンB群/C/E、カロテン配合

    価格種類内容
    4,800円(税抜)本商品
    90粒(約30日分)
    ブルーベリーサプリメント

以下、上記含むピックアップした商品の解説です。

北の国から届いたブルーベリー


ブルーベリーエキスの配合量
通常のビルベリーエキスが、1粒あたり200mg含まれています。通常のビルベリーエキスを使った物の中では、最もブルーベリーエキスの配合量が多い製品ですが、微細化した上記の商品と比べるとやや劣ります。

ブルーベリー以外の有効成分
メグスリノキエキス、カシスエキス、マリーゴールドのルテインなど7種類の成分を配合しています

品質
保存料などの添加物を使用していません。

価格(平成26年2月時点のもの)
通常価格:2100円
定期購入:1995円(5%OFF)



えがおのブルーベリー(えがお)


ブルーベリーエキスの配合量
1粒あたりのビルベリーエキスの量は160mgですが、酸化を防ぐことで通常の2倍の吸収率を持つ吸収型ビルベリーエキスを使っているので、通常のビルベリーエキスに換算すると320mg含まれていることになります。

ブルーベリー以外の有効成分
ヒアルロン酸、ルテイン、リコピン、βカロチン、赤ワインポリフェノールなど26種類の成分が入っています。ビルベリーの他に、カシス、マキベリーエキス、エルダーベリーエキスなど、アントシアニンを多く含む果実を4種類使用して、アントシアニンを補強しています。

品質
品質管理のために、公的機関で有害物質・有効成分の分析を行なっています。

価格(平成26年2月時点のもの)
通常価格:1680円
定期購入:1512円(10%OFF)

アフターフォロー、アフターサービス
未開封で、到着から8日以内の場合のみ、送料自己負担で返品できます。

ブルーベリー(小林製薬)


ブルーベリーエキスの配合量
「ブルーベリー」にはビルベリーエキスが1粒あたり140mgはいっていて、ブルーベリーサプリの中では比較的配合量が多い商品です。「ブルーベリー&メグスリノ木セット」のビルベリーエキスの含有量は33.9mg(1日目安3粒あたり)です。

ブルーベリー以外の有効成分
「ブルーベリー&メグスリノ木セット」では、ビルベリーエキスの量は少なめですが、名前の通り昔から目の健康に効果があるとされてきたメグスリノキの成分が337.5mg(1日目安3粒あたり)入っています。

品質
製薬会社なので、製品は薬と同じ基準で作られ、管理も薬並みに徹底しています。着色料、保存章は使用していません。

価格(平成26年2月時点のもの)
★ ブルーベリー
通常価格:1470円
定期購入:なし
★ ブルーベリー&メグスリノ木セット
通常価格:1522円
定期購入:なし

アフターフォロー、アフターサービス
お客様センターでは薬剤師サプリメントアドバイザーなどの専門のスタッフが対応してくれます。また、返品は商品到着後1年以内であれば開封後でも返品に応じてくれます。

ブルーベリー(ファンケル)


ブルーベリーエキスの配合量
ビルベリーエキスを2粒(1日分)で160mg含んでいます。ブルーベリー配合量は比較的多い製品です。

ブルーベリー以外の有効成分
アントシアニンの他にカシスエキスを含んでいます。

価格(平成26年2月時点のもの)
通常価格:990円
3ヶ月分の徳用タイプ:2670円(定期購入なし)

アフターフォロー、アフターサービス
無期限で返品を受け付けてくれます。

クロセチンアイ(理研ビタミン)


ブルーベリーエキスの配合量
ビルベリーエキスの含有量は50mg(3粒あたり)です。

ブルーベリー以外の有効成分
特徴的な成分としてクロセチンが7.5mg(3粒あたり)配合されています。クロセチンはクチナシの色素にごくわずか含まれる成分で、アントシアニンと同様に目の健康に有効ということが分かっています。その他に、マリーゴールドのルテイン、DHA、カシス抽出物など合計12種類の有効成分を配合しています。

価格(平成26年2月時点のもの)
通常価格:5040円
定期購入:4536円(10%off)

アフターフォロー、アフターサービス
未開封の物のみ返品可能です。

ルテインベリーアイ(日本けんこう倶楽部)


ブルーベリーエキスの配合量
ビルベリーとアサイーベリーエキス合わせて200mgが配合されています。

ブルーベリー以外の有効成分
ブルーベリーエキス以外の主成分としてルテインを配合しています。この製品では、酸化しやすいルテインを特殊製法で抽出し、酸化を防ぎ、微粒子化することで安定して体内に吸収されやすくなったルテインを使っています。その他、カシス、DHA、ヒアルロン酸など23種類の有効成分を含んでいます。

品質
品質管理のために、日本食品センターなどの公的機関で有害物質・有効成分の分析を行なっています。保存料などの添加物は使用していません。

価格(平成26年2月時点のもの)
通常価格:1890円
定期購入:1701円(10%off)

ブルーベリー300倍パワー(サニーヘルス)


ブルーベリーエキスの配合量
ビルベリーの代わりに、主成分としてニュージーランド産のボイセンベリーを使っています。ボイセンベリーは、ラズベリーとブラックベリーの自然交配種で、アントシアニンと同様のポリフェノールの一種であるエラグ酸がブルーベリーの約300倍含まれています。その他に、葉酸がブルーベリーの約5倍、カルシウムが約4倍、鉄分が約4倍含まれているので、美容や健康にも効果があると言われており、注目を集めています。

ブルーベリー以外の有効成分
ブルーベリー300倍パワーには、ボイセンベリーの他に、ビルベリー、カシス、ルテイン、リンゴンベリー、クロセチンなど12種類の有効成分も含んでいます。またクロセチンを増量し、マキュベリー、アスタキサンチン、サケコンドロイチンという目の健康に有効な成分を加えたデラックスタイプの「ブルーベリー300倍パワーEX」という製品もあります。

価格(平成26年2月時点のもの)
★ブルーベリー300倍パワー
通常価格:2100円
定期購入:1680円(20%OFF)
★ブルーベリー300倍パワーデラックス
通常価格:3800円
定期購入:2800円(26%OFF)

アフターフォロー、アフターサービス
返品は未開封の物に限り到着30日以内なら受け付けてくれます。

ブルーベリーサプリ/比較ランキングではわからないこと まとめ


スマートフォンやゲーム機の普及、仕事での毎日のパソコンの使用、テレビの視聴、細かい作業などで、現代の日本人は目を酷使することが多くなりました。昔は、物がぼやけてしまう、しょぼしょぼするなどというのは、お年寄りの悩みでしたが、若い世代でも増えてきています。

ブルーベリーサプリはそんな方の一助になります。本記事が正しい商品選びの参考になれば幸いです。


◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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