栄養士解説!ママニック葉酸サプリの妊活・妊娠口コミは本当?
[公開日]2017/01/23[更新日]2017/06/17
出産に向けて、葉酸サプリを探そうとすると、ママニックの情報を多く目にするかと思います。あらゆるサイトで、ママニック葉酸サプリの飲みやすさなどについてレビューされていますが、実際にはどうなのでしょうか?
そこでアンチエイジングの神様チームでは、独自でサプリの実験を行った上に、実際にママニック葉酸サプリを使用中の方に詳しいお話を伺ってきました。
この記事ではママニック葉酸サプリの調査結果をまとめ、皆様にお伝えいたします。
また、返金保障がしっかりしているというところも人気ですね。これなら、「試したいけど、本当に効果があるか不安」という方でも手軽に試すことができそうです。
ただ一方で割高という声や、飲みにくさへの指摘も目立ちます。
ママニック葉酸サプリの価格への評価や、飲みやすさといった点は実際に体感してみないとわかりません。そこで、実際にママニック葉酸サプリを購入し飲みやすさやニオイを調査した結果をお伝えします。
他の葉酸サプリと一緒に横一列に並べて、直径を比較してみました。
ビーボ「ベルタ葉酸サプリ」とAFC「mitete女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」を並べてみました。
直径はAFCの葉酸サプリが最も小さく、ベルタ葉酸サプリの直径とほぼ変わりはありませんでした。写真の通り、どのサプリも0.9~0.7cm程度の直径であり、他と比較するとママニック葉酸サプリの直径は特別小さいわけではありません。
しかし、厚みを比べてみると「ママニック葉酸サプリ」が、他社よりも薄くて飲みやすい形状をしていることがわかりました。同じ直径のベルタ葉酸サプリと比較しても、薄いことがわかります。
まずはママニック葉酸サプリのニオイを嗅いでみます。
ボトルの中を嗅ぐと、はっきりとサプリメントの臭いは感じます。香ばしい香りで、あまり嫌な臭いではありません。さすがに「無臭」という口コミは誤りですね。
ただ、飲んでみると臭いを感じることはなく、気になることはありませんでした。つわりの時期でも安心して飲めるサプリだと思います。
6名中2名の方が、値段の不満を挙げました。購入前に、ご家庭の財政状態を見て、継続できる値段なのかは吟味する必要がありそうですね。
何か一つでも不満が上がりそうなものですが「何もない」という方が過半数を超えるというのは驚きました。
最安値で購入できるママニック公式サイトへ
実験しただけではわからなかった疑問点を、カスタマーセンターに問い合わせてお尋ねしてみました。
ママニック葉酸サプリは「モノグルタミン酸型葉酸」を4粒で400μg摂取することができます。これなら、胎児の健康を気遣う妊婦さんも安心ですね。
日々の食事から十分な栄養を摂取するのは難しいものです。まして、つわりのひどい妊婦さんは食事することさえできないこともあります。ママニック葉酸サプリは葉酸以外にも必要な栄養の補給を助けてくれます。
妊婦さんになると多くの栄養が胎児に回り、どうしても肌の調子が悪くなりやすいものです。ただ、それでも女性として綺麗でいたいものですよね?ママニック葉酸サプリは、そんな女性としての願いも一緒に叶えてくれる女性には嬉しいサプリと言えます。
サプリのような健康食品に対して、「本当に効果あるの?」と不安を持っている方は多いのではないですか?その点、ママニック葉酸サプリなら返金保障があるので、より気軽に試すことができるでしょう。
また、第三者機関による放射能試験や残留農薬検査もクリアしています。
胎児の健康のためにも、品質が不確かな食品を摂取したくはないですよね。妊婦という大事な時期だからこそ、安心・安全にこだわりたいですね。
その為、ママニック葉酸サプリの他には、化粧水や洗顔料、美容液など数多くのスキンケア商品が販売されています。スキンケアに力を入れている会社だからこそ、ママニック葉酸サプリにも美容成分がしっかり配合されているのかもしれませんね。
妊婦さんというのは、普段以上に多くの栄養を必要としている状態です。ただ、だからと言ってつわりはもちろん、大きくなるお腹を抱えてたくさん食べるというのは難しいものですよね。
ママニック葉酸サプリは「胎児の健康のため」という妊婦さんや授乳中のお母さんに必要な栄養素をバランス良く摂りたい方向けのサプリと言えるでしょう。
(参考:厚労省「日本人の食事摂取基準(2015)」)
葉酸はビタミンB6やB12などのビタミンB群とともに働きます。ビタミンB群が一緒に入っているサプリはオススメです。つわりで食べ物を受けつけない状態の妊婦さんでも、効率良く必要とする栄養素を摂取することができるでしょう。
また、選ぶときに一つ基準にしていただきたいのは、製造している工場が医薬品レベルの製造・品質管理基準(GMP)を満たす工場かどうかという点です。
サプリは自社製造をしないメーカーも多いです。自社製造を行っている会社のほうが、細かい品質管理の部分まで把握できていることが期待できます。
ママニック葉酸サプリは、アマゾンや楽天で購入することも可能ですが、最もお得に購入できるのは、ママニック葉酸サプリの公式ページの定期購入です。アマゾンや楽天では定期購入の申し込みをすることができないので、お勧めできません。
今回の実験で使用する「ママニック葉酸サプリ」も公式サイトより定期便で購入しました。
妊娠すれば、産婦人科医から「葉酸を積極的に摂取してくださいね」と勧められることになると思います。ただ、これまで葉酸について気にしてこなかった方にとって、「どうやったら効率良く葉酸を摂取できるの?」と分からないものです。
その点、ママニック葉酸サプリなら、1日に必要な葉酸はもちろん、妊婦さんが必要とする多くの栄養素を効率良く摂取することができます。特に、ママニック葉酸サプリには、一般的な葉酸の約2倍の吸収率があるモノグルタミン酸型葉酸葉酸が含有されているのもポイントです。
また、妊婦さんの隠れた悩みでもある、「肌荒れ」対策にもママニック葉酸サプリには美容成分が多く含まれているのもいいですね。出産する頃には肌がボロボロということも防げるかもしれません。
もちろん、基本は健康的でバランスのいい食生活が大切です。ただ、全ての栄養素を食事だけで賄うのは難しいものです。葉酸に加え、「足りない栄養を何かで補いたい」という方には、ママニック葉酸サプリをおすすめします。
ここまで、ママニック葉酸サプリは、特に妊婦さん向けにお勧めするサプリとして紹介してきました。しかし、葉酸サプリとしていくら良いものだとしても、それに頼りすぎるのはお勧めできません。そこで、妊娠さんが葉酸サプリを摂る上で注意した方が良いことについても見てみましょう。
特に、妊娠中の飲酒や喫煙には要注意です。なぜなら、お酒に含まれるアルコールは胎児の中枢神経に、タバコに含まれるニコチンは胎児の発育に悪影響を及ぼす可能性があると言われているからです。
また、その他についても妊娠中の体への負担や、胎児の発育への悪影響などが考えられるので気をつけることをおすすめします。
葉酸の摂取には耐容上限量があり、葉酸の1日摂取上限は1mg(1000μg)とされています。
葉酸サプリには目安となる飲み方が書かれていますので、その飲み方に従って飲むようにしてください。どんなものも摂りすぎは良くありません。サプリとの付き合い方に注意して、過剰摂取には気をつけましょう。
ただ、それでもサプリというのはあくまで栄養を補助するための食品です。葉酸サプリだけではどうしても足りない栄養素というのが出てくることになります。
もし葉酸サプリを利用するのであれば、「あくまで補助」という気持ちで、健康的な食生活を基本に考えるのがいいですよ。
そこでアンチエイジングの神様チームでは、独自でサプリの実験を行った上に、実際にママニック葉酸サプリを使用中の方に詳しいお話を伺ってきました。
この記事ではママニック葉酸サプリの調査結果をまとめ、皆様にお伝えいたします。
目次
《管理人:安藤美和子》
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。
無添加だから安心だがニオイがきつい?ママニック葉酸サプリ検証レポ
検証前に「ママニック葉酸サプリ」の口コミ傾向チェック
良い口コミの傾向
・葉酸だけでなく、一度にたくさんの栄養素が摂れるので助かる
・妊娠中だけじゃなくて、妊娠後も続けられる
・つわりの間も飲みやすい
・国内産だから安心して口にすることができる
・返金保障がしっかりしているので安心
・妊娠中だけじゃなくて、妊娠後も続けられる
・つわりの間も飲みやすい
・国内産だから安心して口にすることができる
・返金保障がしっかりしているので安心
悪い口コミの傾向
・他の商品よりも割高に感じる
・臭いが独特で気になる
・後味で鉄分を感じる
・臭いが独特で気になる
・後味で鉄分を感じる
栄養バランスや返金保障が好評だが、飲みやすさの評価は分かれる
良い口コミを見てみると、妊婦さんから一般の方まで幅広く愛されているのがわかります。やはり、様々な栄養素が満遍なく配合されているのが良いのでしょう。また、返金保障がしっかりしているというところも人気ですね。これなら、「試したいけど、本当に効果があるか不安」という方でも手軽に試すことができそうです。
ただ一方で割高という声や、飲みにくさへの指摘も目立ちます。
こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。ここからはママニック葉酸サプリが実際にどんなサプリメントなのか、スタッフに実験・調査してもらったレポートを紹介します。
《調査:広沢蝶子》
サプリメントアドバイザー有資格者。アンチエイジングの神様にて葉酸サプリをはじめ健康食品の企画編集を担当。
サプリメントアドバイザー有資格者。アンチエイジングの神様にて葉酸サプリをはじめ健康食品の企画編集を担当。
ママニック葉酸サプリの価格への評価や、飲みやすさといった点は実際に体感してみないとわかりません。そこで、実際にママニック葉酸サプリを購入し飲みやすさやニオイを調査した結果をお伝えします。
確かにこだわっているのかもしれませんが、私たち消費者が知りたいのは「こだわった結果、他社と比較して飲みやすいのか?」という部分だと思いますので、実際に比べてみます。
他の葉酸サプリと一緒に横一列に並べて、直径を比較してみました。
ビーボ「ベルタ葉酸サプリ」とAFC「mitete女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」を並べてみました。
直径はAFCの葉酸サプリが最も小さく、ベルタ葉酸サプリの直径とほぼ変わりはありませんでした。写真の通り、どのサプリも0.9~0.7cm程度の直径であり、他と比較するとママニック葉酸サプリの直径は特別小さいわけではありません。
しかし、厚みを比べてみると「ママニック葉酸サプリ」が、他社よりも薄くて飲みやすい形状をしていることがわかりました。同じ直径のベルタ葉酸サプリと比較しても、薄いことがわかります。
「ママニック葉酸サプリ」を実際に飲んでみました
サイズだけでは実際の飲みやすさはわかりませんので、飲んでみて飲みやすさをレポートします。
まずはママニック葉酸サプリのニオイを嗅いでみます。
ボトルの中を嗅ぐと、はっきりとサプリメントの臭いは感じます。香ばしい香りで、あまり嫌な臭いではありません。さすがに「無臭」という口コミは誤りですね。
ただ、飲んでみると臭いを感じることはなく、気になることはありませんでした。つわりの時期でも安心して飲めるサプリだと思います。
口コミアンケート調査 | ママニック葉酸サプリ利用者の5割が不満なし
私一人が飲んだ体験レポートだけでは不十分です。実際に使ってらっしゃる方の体験談を聞いてみました。
不満に感じている点はどこですか?
やはり、まず気になるのは不満点です。実際に買って使ってみて、どんなところに不満を抱いているのかを聞いてみました。価格が高い
アフターサービスやコールセンターの対応などを考えると妥当な金額だと思いますが、やはり高いので経済力がない私は、継続購入するのをためらってしまいます。
定期的に続けるとやはりお金が少しずつかかるので、お財布には厳しい。
20代女性 飲用歴:1ヶ月以内
定期的に続けるとやはりお金が少しずつかかるので、お財布には厳しい。
20代女性 飲用歴:2ヶ月以内
6名中2名の方が、値段の不満を挙げました。購入前に、ご家庭の財政状態を見て、継続できる値段なのかは吟味する必要がありそうですね。
不満はない
なんとお話を伺った、6名中4名の方が「不満はない」と答えました。何か一つでも不満が上がりそうなものですが「何もない」という方が過半数を超えるというのは驚きました。
正直、どんな価格でも値段への不満というのはあります。6名とはいえ、価格以外には不満に関する情報が得られなかったのは、満足度の高いサプリである証だと思います。
満足している点はどこですか?
それでは、一体どんなところに満足してママニック葉酸サプリを使っているのでしょうか?成分に対する安心感
ママニック葉酸サプリでは鉄分などの重要な栄養成分が入っているのでいいと思いました。また、安心できるものだと実感しました。
市販の葉酸サプリには、添加物が含まれていて不安でしたが、ママニック葉酸サプリは品質管理もしっかりしている上に無添加なので、安心して続けることができます。また15日間返金保証がついていたし、コールセンターの対応も親切だったので、定期コースも安心して申し込むことができました。妊活中の私に勧めてくれた友人に感謝したいです。
20代女性 飲用歴:1年
市販の葉酸サプリには、添加物が含まれていて不安でしたが、ママニック葉酸サプリは品質管理もしっかりしている上に無添加なので、安心して続けることができます。また15日間返金保証がついていたし、コールセンターの対応も親切だったので、定期コースも安心して申し込むことができました。妊活中の私に勧めてくれた友人に感謝したいです。
30代女性 飲用歴:1年
葉酸以外の栄養素も補えることや、品質管理の安全性に対して安心できることが評価されていましたね。
臭いがなく飲みやすい
においもすくなく飲みやすい。1人目を産む前に子宮外妊娠で正常妊娠ができなかったので、子宮外妊娠には効果はないと思うけど、元気な赤ちゃんで生まれて欲しいと願いを込めて毎日続けていました。
20代女性 飲用歴:2ヶ月
私が飲んでみても臭いを感じませんでしたが、実際に2ヶ月使っていても気になる臭いはないことがわかりますね。
健康維持に役立つ
もともとタバコを吸ったりしていました。年齢が30歳を超えての妊娠ということもあり、元気な赤ちゃんを産めるよう、禁煙して葉酸サプリを飲み始めました。その後、検診での検査では問題なく経過し、元気な赤ちゃんを産むことができました。
30代女性 飲用歴:半年
葉酸以外の栄養素も入っているので、妊婦さんの栄養補給には役立ちます。
他にも価格やアフターサービスへの満足の声があった
手軽に買える値段で粒が小さくて飲みやすいです。
30代女性 飲用歴:3ヶ月
コールセンターのスタッフの方が、妊活の先輩みたいな立場で親切に、いろいろ教えてくれました。
20代女性 飲料歴:1ヶ月以内
ご利用の6名の方の生の声を伺ったことで、ママニック葉酸サプリが不満点の少ない良いサプリであるという評価をされていることがよくわかりました。
最安値で購入できるママニック公式サイトへ
ママニック葉酸サプリはいつから飲むといい?販売元に聞いてみた
実験しただけではわからなかった疑問点を、カスタマーセンターに問い合わせてお尋ねしてみました。
- 妊娠したらいつ頃から飲みだすといいのでしょうか?
- 妊娠の1ヶ月前からがおすすめです。葉酸をきちんと摂取することで、胎児の健康維持につながるとされています。
- 飲み過ぎは良くないのですか?
- 記載通りに飲んでください。どんなに体にいいとされる栄養素でも、とりすぎは良くありません。
- 15日間の返金保障はどんな場合に応じてくれますか?
- 公式サイトからのご注文で、1家族1回までお気に召さなかったらどんな場合でも応じます。
15日間の返金保障がどんな場合でも応じるというのは安心できましたね。通販だとどうしても商品が合わなかった時が心配ですもんね。丁寧に答えていただき、安心できました。
ママニック葉酸サプリはビタミンからミネラルまで12種の栄養機能食品
モノグルタミン酸型の葉酸を使用している
まず、先述した通り厚生労働省が妊婦さんに対して、モノグルタミン酸型の葉酸を摂取するように通知しています。ママニック葉酸サプリは「モノグルタミン酸型葉酸」を4粒で400μg摂取することができます。これなら、胎児の健康を気遣う妊婦さんも安心ですね。
葉酸以外に配合されている栄養成分のバランスが良い
次に、ママニック葉酸サプリは、「葉酸」と名前がついてはいますが、カルシウムやビタミン、ミネラルやアミノ酸など葉酸を加えた全48種類もの栄養成分がバランス良く配合されています。日々の食事から十分な栄養を摂取するのは難しいものです。まして、つわりのひどい妊婦さんは食事することさえできないこともあります。ママニック葉酸サプリは葉酸以外にも必要な栄養の補給を助けてくれます。
美容成分を8種類配合している
次に、ママニック葉酸サプリには、乳酸菌を始め黒酢もろみや発酵黒玉ねぎ、ざくろ果実などから摂れる8種類の美容成分も配合されています。妊婦さんになると多くの栄養が胎児に回り、どうしても肌の調子が悪くなりやすいものです。ただ、それでも女性として綺麗でいたいものですよね?ママニック葉酸サプリは、そんな女性としての願いも一緒に叶えてくれる女性には嬉しいサプリと言えます。
15日間の返金保障がある
ママニック葉酸サプリは、15日間であれば基本的にどのような理由であれ返金保障を受けることができます。また、返金保障の方法もフリーダイヤルに連絡後、商品と必須事項を記入して送るだけと簡単です。サプリのような健康食品に対して、「本当に効果あるの?」と不安を持っている方は多いのではないですか?その点、ママニック葉酸サプリなら返金保障があるので、より気軽に試すことができるでしょう。
医薬品レベルのGMP認定工場で製造されている
次に、ママニック葉酸サプリは、製造過程での品質管理が徹底されています。それは、製造を全て認定工場でのみ行っているということからもわかります。また、第三者機関による放射能試験や残留農薬検査もクリアしています。
胎児の健康のためにも、品質が不確かな食品を摂取したくはないですよね。妊婦という大事な時期だからこそ、安心・安全にこだわりたいですね。
レバンテ株式会社とは
最後に、ママニック葉酸サプリの生産を管理しているのは、「レバンテ株式会社」です。主に最先端なスキンケア商品の開発販売を行っている会社です。その為、ママニック葉酸サプリの他には、化粧水や洗顔料、美容液など数多くのスキンケア商品が販売されています。スキンケアに力を入れている会社だからこそ、ママニック葉酸サプリにも美容成分がしっかり配合されているのかもしれませんね。
無添加ママニック葉酸サプリは妊活・妊娠・授乳期まで飲み続けられる葉酸サプリ
妊婦さんというのは、普段以上に多くの栄養を必要としている状態です。ただ、だからと言ってつわりはもちろん、大きくなるお腹を抱えてたくさん食べるというのは難しいものですよね。
ママニック葉酸サプリは「胎児の健康のため」という妊婦さんや授乳中のお母さんに必要な栄養素をバランス良く摂りたい方向けのサプリと言えるでしょう。
《基本》妊活・妊娠・授乳中に葉酸サプリを選ぶポイント
モノグルタミン酸型の葉酸が使われている
まず、皆さんは妊婦さんが1日に何gの葉酸を摂取した方がいいか知っていますか?実は、厚生労働省によると1日400μgです。そして、これは食事で摂れる天然葉酸ではなく、「モノグルタミン酸」で摂ることが推奨されています。女性の年齢(歳) | 推奨量 |
---|---|
18~29 | 240μg |
30~49 | 240μg |
妊婦(付加量) | +240μg |
授乳婦(付加量) | +100μg |
妊娠を計画している女性 妊娠の可能性のある女性 (付加量) | +400μg |
(参考:厚労省「日本人の食事摂取基準(2015)」)
葉酸以外の栄養素も含まれている
妊婦には葉酸以外にも必要な栄養素があることを知っていますか?それは、亜鉛や鉄、マグネシウムなどの鉄類、ビタミンB16やビタミンB12などのビタミン類などです。葉酸はビタミンB6やB12などのビタミンB群とともに働きます。ビタミンB群が一緒に入っているサプリはオススメです。つわりで食べ物を受けつけない状態の妊婦さんでも、効率良く必要とする栄養素を摂取することができるでしょう。
信頼できるメーカーで安心できる
葉酸サプリを選ぶ際に、そのメーカーの背景やどんな会社なのか、といったところも気をつけて確認する必要があります。購入後のトラブルや、後悔を避けるためです。また、選ぶときに一つ基準にしていただきたいのは、製造している工場が医薬品レベルの製造・品質管理基準(GMP)を満たす工場かどうかという点です。
サプリは自社製造をしないメーカーも多いです。自社製造を行っている会社のほうが、細かい品質管理の部分まで把握できていることが期待できます。
妊婦さんにとって、必要な栄養素を安全かつ手軽に摂取するということはとても重要なことです。ママニック葉酸サプリなら妊婦さんが葉酸に求めるポイントがしっかり抑えられています。
ママニック葉酸サプリの最安値は?アマゾン・楽天・公式ページ価格比較
販売サイト | 最安値相場 | 条件 |
---|---|---|
3,500円 (税抜) 定期便 | 《公式》 送料無料 |
|
楽天 ママニック 葉酸サプリ | 3,889円 (税抜) 定期便 | 《公式》 送料無料 |
amazon ママニック 葉酸サプリ | 4,935円 (税抜) 単品購入 | 《転売》 |
ママニック葉酸サプリは、アマゾンや楽天で購入することも可能ですが、最もお得に購入できるのは、ママニック葉酸サプリの公式ページの定期購入です。アマゾンや楽天では定期購入の申し込みをすることができないので、お勧めできません。
今回の実験で使用する「ママニック葉酸サプリ」も公式サイトより定期便で購入しました。
定期購入キャンセルの規定・割引は変更になる可能性がありますので、公式ページ(上の表のリンク)より最新情報をご確認ください。
ママニック葉酸サプリは不安定な妊活をサポートする成分配合
妊娠すれば、産婦人科医から「葉酸を積極的に摂取してくださいね」と勧められることになると思います。ただ、これまで葉酸について気にしてこなかった方にとって、「どうやったら効率良く葉酸を摂取できるの?」と分からないものです。
その点、ママニック葉酸サプリなら、1日に必要な葉酸はもちろん、妊婦さんが必要とする多くの栄養素を効率良く摂取することができます。特に、ママニック葉酸サプリには、一般的な葉酸の約2倍の吸収率があるモノグルタミン酸型葉酸葉酸が含有されているのもポイントです。
また、妊婦さんの隠れた悩みでもある、「肌荒れ」対策にもママニック葉酸サプリには美容成分が多く含まれているのもいいですね。出産する頃には肌がボロボロということも防げるかもしれません。
もちろん、基本は健康的でバランスのいい食生活が大切です。ただ、全ての栄養素を食事だけで賄うのは難しいものです。葉酸に加え、「足りない栄養を何かで補いたい」という方には、ママニック葉酸サプリをおすすめします。
《参考》妊娠中は葉酸サプリを飲むだけで安心しない
ここまで、ママニック葉酸サプリは、特に妊婦さん向けにお勧めするサプリとして紹介してきました。しかし、葉酸サプリとしていくら良いものだとしても、それに頼りすぎるのはお勧めできません。そこで、妊娠さんが葉酸サプリを摂る上で注意した方が良いことについても見てみましょう。
妊娠中に気をつけるべき生活習慣
まず、妊娠中に気をつけるべき生活習慣としては、以下のようなことが挙げられます。重い荷物を持たない
飲酒や喫煙をしない
安易に薬を服用しない
ストレスを溜めない
腰を冷やさない
特に、妊娠中の飲酒や喫煙には要注意です。なぜなら、お酒に含まれるアルコールは胎児の中枢神経に、タバコに含まれるニコチンは胎児の発育に悪影響を及ぼす可能性があると言われているからです。
また、その他についても妊娠中の体への負担や、胎児の発育への悪影響などが考えられるので気をつけることをおすすめします。
葉酸のとりすぎは避けるべき
葉酸は摂れば摂るほど良い、と思っていませんか?葉酸の摂取には耐容上限量があり、葉酸の1日摂取上限は1mg(1000μg)とされています。
葉酸サプリには目安となる飲み方が書かれていますので、その飲み方に従って飲むようにしてください。どんなものも摂りすぎは良くありません。サプリとの付き合い方に注意して、過剰摂取には気をつけましょう。
基本はバランスのとれた食生活
最後に、基本はバランスのとれた食生活が大切だということです。先述した通り、ママニック葉酸サプリには全48種類もの栄養素がバランス良く配合されています。ただ、それでもサプリというのはあくまで栄養を補助するための食品です。葉酸サプリだけではどうしても足りない栄養素というのが出てくることになります。
もし葉酸サプリを利用するのであれば、「あくまで補助」という気持ちで、健康的な食生活を基本に考えるのがいいですよ。