ベルタ葉酸サプリ購入者73人の満足度調査!安心して飲めるのか検証
[公開日]2017/01/08[更新日]2017/05/24
ベルタ葉酸サプリが他のサプリと違うところは、添加物の少なさと栄養バランスの良さです。
とはいっても、妊活サポートになるのか、栄養の摂り過ぎは問題ないのか、本当に安心して飲んでいいのか、気になっていることと思います。
そこで、ベルタ葉酸サプリを飲む73人にアンケート調査をおこない、口コミサイトではわからない不満な点、満足している点をまとめました。
スタッフのベルタ葉酸サプリ検証レポートとあわせて買う前の参考にしてみてください。
ベルタ葉酸サプリはドラッグストアなどでは市販されていません。通販で購入する必要があります。
「ベルタ葉酸サプリ」は公式ページのほか、楽天とamazonでも取り扱いがあります。
amazonは転売で料金が高くなっています。楽天には公式ショップがあり、購入が可能ですが、公式ページと全く同価格で販売されているので、わざわざ楽天を経由させて購入するのではなく、公式ページでの購入が安心です。
今回の調査に使用した「ベルタ葉酸サプリ」も公式ページより購入しました。
まずは、アンチエイジングの神様チームで独自に葉酸サプリ購入者へのアンケート調査を実施した結果をお伝えします。
この245名の方に「現在使用中の葉酸サプリは何ですか?」と尋ねてみたところ…
「ベルタ葉酸サプリ」は245人中73人の方が使用していると答え、今回のアンケート調査では最も利用者の多い葉酸サプリでした。
そこで、この73人の方々に感想を伺いました。その感想データから「ベルタ葉酸サプリ」が買いなのかどうか、分析することにしました。
最も気になる、購入者が不満を感じていることについてのデータを見てみましょう。ここでは「価格の高さ」に対しての不満が票を集めています。
継続して飲むものだけに、値段だけを見て比較したときの「高さ」が気になる方が多いようです。その一方で「不満なし」と答える方も32%と多かったです。
満足している点について質問をしてみたところ「成分への安心」を選ぶ人が圧倒的に多かったです。
他社の葉酸サプリの利用者と比較しても「ベルタ葉酸サプリ」は成分に満足して使っている利用者の割合がかなり多かったです。
また「ベルタ葉酸サプリ」には27種類のビタミン・ミネラル、21種類の野菜、6種類の美容成分まで配合されており、健康食品としても大変高機能です。他のサプリを多量に摂取しなくて済むという点で、価格に納得して利用されています。
赤ちゃんを育むお母さんだからこそ、やはり「口にするものの安全性にはこだわりたい」という想いがありますよね。
ベルタ葉酸サプリを最安値で購入できる公式ページへ
しかし「飲みやすさ」については賛否両論で「つわりの間でも無臭で飲みやすかった」という口コミがある一方、「臭いが気になって続けられない」という方や「飲みにくかった」という声もありました。
価格が高いという声があるものの、栄養素や成分に関しては満足度が高いです。「葉酸が摂れれば安くても良い」という人よりも、「口にするものだから、安心して飲める成分のものにこだわりたい」という方に向いていそうですね。
こんにちは。アンチエイジングの神様チームの広沢です。臭いだとか、飲みやすさは実際に体感した人でなければわかりませんし、比較して相対評価しないと何も参考にならないと思いますので、いろいろと調べてみたいと思います。
ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは「飲みやすい形と大きさを徹底追求!」と謳ってありますが、実際はどうなのでしょうか?
まずは他の葉酸サプリと直径を比較してみました。
「ママニック葉酸サプリ」とAFCの「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」と比較してみましたが、直径サイズはAFCの葉酸サプリが最も小さく、ママニック葉酸サプリの大きさとほぼ同じでした。写真の通り、どの錠剤も0.9~0.7cm程度の直径でありベルタ葉酸サプリが特別に直径が小さいというわけではありません。
厚みでいうと、比べた中では最も分厚かったです。このデータだけを見ると、他社の葉酸サプリと比較して、特別に飲みやすいサイズであるとは言いにくいですね。
各社のサプリを同じ温度の水の中に入れて、コップを軽く揺すってみます。
すると、たったそれだけでベルタ葉酸サプリはすぐに溶け始め、水が白く濁りました。
10分を経過する頃には、ほぼ完全に溶けて、水は真っ白に濁ってしまいました。こんなに早く溶けることができるサプリなのであれば、消化や吸収がスムーズにできそうですね。
ベルタ葉酸サプリはほとんどニオイは気になりませんが、嗅ぐと若干鉄っぽいニオイがします。
試しただけではわからなかった疑問点をベルタのお客様サポートセンターに問い合わせて尋ねてみました。
通常のモノグルタミン酸よりも、さらに吸収効率が良くなっており、体内に葉酸を滞在させる時間を長くすることができます。
さらに21種類の野菜と、6種類の美容成分まで配合されています。女性に嬉しい栄養成分が葉酸以外にもたっぷりと入っています。
添加物として確認できたのは着色料として使われている「βカロテン」のみです。
放射能、残留農薬検査ともに「検出せず」という結果を確認されています。
妊娠、出産を控えた女性の方が安心して飲めるサプリを製造するために、安全面には特に気を配られて製造されています。
「お客様の目標を達成すること」が目的として結成されているお客様サポートチームは、単に商品の質問だけではなく、妊活の悩みや子育ての悩みに至るまで、相談を受けてくれます。
ベルタ葉酸サプリは商品の研究や商品開発に関しても、現役ママがスタッフとして活躍しており、現役ママの生の声が多く反映しているサプリという点も特徴です。
もともとはカラーコンタクトレンズなどの販売を行っていましたが「自分たちが愛情を持てるサービスをゼロから作り出したい」という想いのもと「ベルタ」のブランドを立ち上げました。
「お客様の目的を達成する」というミッションを掲げ、商品を買った先にある「目的」を追求する姿勢を社長自ら熱く語っている姿がホームページで確認できます。
企業の想いを明確に示しており、透明度が高く、新しいながらも信頼出来る企業と言って良いと思います。
「1箱だけ試したい」と思った場合は、単品購入をするほかありませんが、単品購入の場合ですと、1個5,980円となります。定期購入の場合が1個3,980円ですから、かなり高額です。
ベルタ葉酸サプリが他の葉酸サプリと大きく違うところは、添加物の少なさです。
ほとんどの葉酸サプリには、添加物が半分以上配合されています。一方ベルタ葉酸サプリは、食品由来の賦形剤(サプリを固めるために使う)のみで、全体の1/7以下になります。
99%以上添加物という葉酸サプリもある中で、ベルタ葉酸サプリはほとんど天然酵母や国産野菜を使っており、妊活中・妊娠中でも添加物を気にせず飲むことができます。
また「ベルタ葉酸サプリ」はいろんな栄養素が1粒にまとまっているので、つわりで食欲がないときでも他の栄養素をまとめて補えるので、栄養バランスの維持のサポートをしてくれます。
栄養素が豊富で添加物も少ない、成分の面で優秀なサプリであることが、多くの方にこのサプリが支持されている理由です。
実は、食事で摂取できる天然の葉酸よりも、健康食品等に含まれる添加された葉酸の方が吸収率が高いのです。そこで、厚労省では葉酸サプリなどに含まれている添加された合成葉酸(モノグルタミン酸)で摂取するように呼びかけるようになったのです。
モノグルタミン酸の摂取基準については、厚労省が発表している「日本人の食事摂取基準」に明記されています。
よく400μg摂れば大丈夫なんじゃないかと思わせるような記述がありますが、基本摂取量の240μgにプラスして400μg必要であるという意味なので間違えないようにする必要があります。
特に葉酸はビタミンB6やB12といったビタミンB群とともに働くので、これらの栄養素が一緒に入っているサプリはオススメです。
購入した後で、何かトラブルがあったりしては手遅れです。出産前という重要な時期に飲むサプリですから、購入する会社の背景は調べておいたほうが良いです。
また、どれくらいのレベルの安全性の工場で生産しているかどうかというポイントも重要です。ひとつ基準として考えていただきたいのは、医薬品レベルの製造・品質管理基準(GMP)を満たす工場かどうかという点です。
サプリは販売業者と製造業者が全く異なっていることも多いです。製造も行っている会社の製品のほうが、品質管理の細やかな部分までよく把握できていることが予想されます。
妊活中から出産後、授乳中にも摂取が推奨されているので、2〜3年以上の長期に渡って飲む必要があるとされているサプリメントです。
長期に渡って飲み続けるため、生活を圧迫しない程度の価格帯のものを選び、長く飲み続けていけるものを選ぶことも重要なポイントです。
特に禁酒、禁煙は基本中の基本です。赤ちゃんの発育に悪影響を与えないためにも「少しだけなら良い」という考えは捨てて、まずは禁煙・禁酒をしてください。ここで注意していただきたいのが、ノンアルコール飲料や禁煙補助グッズです。
アルコール1%未満なら、アルコールを含んでいても「ノンアルコール飲料」と表示されます。微量のアルコールが含まれるので、飲まないほうが良いです。また、禁煙補助剤にはニコチンが含まれているので、妊婦が使用してはいけません。
葉酸サプリには「召し上がり方」などの表記で、目安となる飲み方が記されています。それに沿って飲むようにしてください。先ほど示した「日本人の食事摂取基準」で示されている量を目安にして葉酸を摂ってください。
ほうれん草や小松菜、ブロッコリーのような濃い緑色の野菜や大豆製品や果物はオススメです。特にレバーや海藻類は葉酸を多く含むので積極的に摂るようにしましょう。
母子ともに健康に過ごせるように、偏食には気をつけて、日々の食事の栄養バランスに気を配るようにしてください。
母子手帳にも写真のように、神経管閉鎖障害のリスク軽減について触れられ、葉酸の必要性が伝えられるようになり、出産を控えた女性における葉酸の効果や重要性はよく知られるようになりました。
ベストな状態で赤ちゃんを発育させていくためにも、納得のいく葉酸のサプリメントを選び、継続して飲み続けられる安全で安心できるサプリメントを選びたいですね。この記事を読んでいる皆様が無事に出産できますことを心より祈っております。
とはいっても、妊活サポートになるのか、栄養の摂り過ぎは問題ないのか、本当に安心して飲んでいいのか、気になっていることと思います。
そこで、ベルタ葉酸サプリを飲む73人にアンケート調査をおこない、口コミサイトではわからない不満な点、満足している点をまとめました。
スタッフのベルタ葉酸サプリ検証レポートとあわせて買う前の参考にしてみてください。
《管理人:安藤美和子》
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。
ベルタ葉酸サプリはアマゾンや楽天より公式サイト購入が最安値
ベルタ葉酸サプリはドラッグストアなどでは市販されていません。通販で購入する必要があります。
販売サイト | 最安値相場 | 条件 |
---|---|---|
3,685円 (税抜) 定期便 | 《公式》 送料無料 公式サポート |
|
楽天 ベルタ 葉酸サプリ | 3,980円 (税込) 定期便 | 《公式》 送料無料 公式サポート |
amazon ベルタ 葉酸サプリ | 5,500円 (税込) | 《転売》 |
amazonは転売で料金が高くなっています。楽天には公式ショップがあり、購入が可能ですが、公式ページと全く同価格で販売されているので、わざわざ楽天を経由させて購入するのではなく、公式ページでの購入が安心です。
今回の調査に使用した「ベルタ葉酸サプリ」も公式ページより購入しました。
定期購入キャンセルの規定・割引は変更になる可能性がありますので、公式ページ(上の表のリンク)より最新情報をご確認ください。
73人に聞きました!ベルタ葉酸サプリの口コミ調査
まずは、アンチエイジングの神様チームで独自に葉酸サプリ購入者へのアンケート調査を実施した結果をお伝えします。
【調査方法・調査概要】
・調査方法 :WEBアンケート
・調査エリア :全国
・調査対象者 :通販で購入した「葉酸サプリ」を利用した経験のある方
・有効回答数 :245
・調査期間 :2016年12月17日~2017年1月1日集計
・調査方法 :WEBアンケート
・調査エリア :全国
・調査対象者 :通販で購入した「葉酸サプリ」を利用した経験のある方
・有効回答数 :245
・調査期間 :2016年12月17日~2017年1月1日集計
この245名の方に「現在使用中の葉酸サプリは何ですか?」と尋ねてみたところ…
「ベルタ葉酸サプリ」は245人中73人の方が使用していると答え、今回のアンケート調査では最も利用者の多い葉酸サプリでした。
そこで、この73人の方々に感想を伺いました。その感想データから「ベルタ葉酸サプリ」が買いなのかどうか、分析することにしました。
値段に不満が多い一方で「不満なし」も目立つ
最も気になる、購入者が不満を感じていることについてのデータを見てみましょう。ここでは「価格の高さ」に対しての不満が票を集めています。
少し値段が高いなぁと思います。もう少し安いと家計が助かります。
オーガニック素材であるため仕方ないとは思うのですが、やはり価格の高さがネックになってます。しかし、それ以外は満足しています。
成分に不安なポイントはありませんが、いい成分が入っているだけに値段が高いです。
(30代女性・飲用歴1ヶ月)
オーガニック素材であるため仕方ないとは思うのですが、やはり価格の高さがネックになってます。しかし、それ以外は満足しています。
(30代女性・飲用歴半年)
成分に不安なポイントはありませんが、いい成分が入っているだけに値段が高いです。
(20代女性・飲用暦3ヶ月)
継続して飲むものだけに、値段だけを見て比較したときの「高さ」が気になる方が多いようです。その一方で「不満なし」と答える方も32%と多かったです。
「成分への安心」への信頼が非常に高い
満足している点について質問をしてみたところ「成分への安心」を選ぶ人が圧倒的に多かったです。
ベルタ葉酸サプリはこれ1つでビタミン、鉄分、カルシウムなどが摂取できるのでいい。他のサプリメントに頼らないで済むのでコストもそこまでかからない。
原材料がはっきりと明示されているので、安心して飲んでいました。健康面でもプラスになったと感じています。
原材料が明確に記載されており、品質にこだわりをもっている。サプリメントにおける添加物もあまりなく安心して飲めた。
(30代女性・飲用歴1年)
原材料がはっきりと明示されているので、安心して飲んでいました。健康面でもプラスになったと感じています。
(30代女性・飲用歴半年)
原材料が明確に記載されており、品質にこだわりをもっている。サプリメントにおける添加物もあまりなく安心して飲めた。
(30代女性・飲用暦半年)
他社の葉酸サプリの利用者と比較しても「ベルタ葉酸サプリ」は成分に満足して使っている利用者の割合がかなり多かったです。
値段が高めでも成分で選ばれて飲み続けられている
今回のアンケート調査によって、「値段が少々高くても、成分の安心感には代えられない」とこだわって、サプリメントを選んでいる利用者の方々の姿が浮かび上がってきました。また「ベルタ葉酸サプリ」には27種類のビタミン・ミネラル、21種類の野菜、6種類の美容成分まで配合されており、健康食品としても大変高機能です。他のサプリを多量に摂取しなくて済むという点で、価格に納得して利用されています。
赤ちゃんを育むお母さんだからこそ、やはり「口にするものの安全性にはこだわりたい」という想いがありますよね。
ベルタ葉酸サプリを最安値で購入できる公式ページへ
つわりのときでも飲める?ベルタ葉酸サプリ体験レビュー
添加物の少ない安心サプリだが値段の高さが気になるところ
サプリメントとしての評価は確かに高く、評判も良かったです。しかし「飲みやすさ」については賛否両論で「つわりの間でも無臭で飲みやすかった」という口コミがある一方、「臭いが気になって続けられない」という方や「飲みにくかった」という声もありました。
価格が高いという声があるものの、栄養素や成分に関しては満足度が高いです。「葉酸が摂れれば安くても良い」という人よりも、「口にするものだから、安心して飲める成分のものにこだわりたい」という方に向いていそうですね。
ここからはベルタ葉酸サプリの飲みやすさはどうなのか、買いなのかどうか、スタッフの広沢に実験・調査してもらいました。
《調査:広沢蝶子》
アンチエイジングの神様にて美容・健康分野の企画編集を担当。
アンチエイジングの神様にて美容・健康分野の企画編集を担当。
こんにちは。アンチエイジングの神様チームの広沢です。臭いだとか、飲みやすさは実際に体感した人でなければわかりませんし、比較して相対評価しないと何も参考にならないと思いますので、いろいろと調べてみたいと思います。
つわりの時でも飲みやすい大きさというのは本当か?
画像出典:ベルタ葉酸サプリ公式ページ
ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは「飲みやすい形と大きさを徹底追求!」と謳ってありますが、実際はどうなのでしょうか?
他社が直径2cmって、1円玉と同じサイズの錠剤なんて見たことないですよ。この情報だけでなく、検証が大切ですね。
まずは他の葉酸サプリと直径を比較してみました。
「ママニック葉酸サプリ」とAFCの「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」と比較してみましたが、直径サイズはAFCの葉酸サプリが最も小さく、ママニック葉酸サプリの大きさとほぼ同じでした。写真の通り、どの錠剤も0.9~0.7cm程度の直径でありベルタ葉酸サプリが特別に直径が小さいというわけではありません。
厚みでいうと、比べた中では最も分厚かったです。このデータだけを見ると、他社の葉酸サプリと比較して、特別に飲みやすいサイズであるとは言いにくいですね。
サプリの溶けやすさを比較実験してみました
せっかくサプリを飲んだのに、吸収されないのでは意味がありません。身体の中でスムーズに溶けてくれるのかどうか、これも他社と比較してみました。各社のサプリを同じ温度の水の中に入れて、コップを軽く揺すってみます。
すると、たったそれだけでベルタ葉酸サプリはすぐに溶け始め、水が白く濁りました。
10分を経過する頃には、ほぼ完全に溶けて、水は真っ白に濁ってしまいました。こんなに早く溶けることができるサプリなのであれば、消化や吸収がスムーズにできそうですね。
同じ葉酸サプリでこんなに溶けやすさに差があったのは驚きでした。
実際にベルタ葉酸サプリを飲んでみた
サイズだけでは飲みやすさはわかりません。実際に飲んでみて判断したいと思います。
ベルタ葉酸サプリはほとんどニオイは気になりませんが、嗅ぐと若干鉄っぽいニオイがします。
かなり溶けやすいサプリなので、舌の上で溶け始めるのも早いようです。
ベルタ葉酸サプリはいつからいつまで飲む?販売会社に聞いてみた
試しただけではわからなかった疑問点をベルタのお客様サポートセンターに問い合わせて尋ねてみました。
- 出産前のどれくらいの期間飲むべきなんですか?
- 妊娠前から卒乳期までをオススメしております。厚生労働省でも葉酸をとることを推奨されている期間です。
- どうして「酵母葉酸100%」なんですか?
- 葉酸が吸収される前に流れてしまうのを防ぐためです。酵母に含有させることで、体内に留まる時間を長くします。ジェルに葉酸が包まって守られているようなイメージをしていただくと良いと思います。
- 葉酸以外にもたくさんの栄養素を含有させている理由はなんですか?
- 妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけではありません。ベルタ葉酸サプリは葉酸サプリである前に、栄養機能食品です。栄養機能食品としての機能を高める目的で、葉酸以外の栄養素も含ませております。お母さんも赤ちゃんも健康であってほしいと願いを込めております。
- オススメの飲むタイミングはありますか?
- 健康食品なので、基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。オススメとしては、1日の目安量である4粒を2粒ずつなどに分けていただくのがオススメです。
- 一度試そうと思ったら単品購入しか手段はないんですか?サンプルとかはもらえないんですか?
- そうですね。定期便は6回購入になり、お試しは¥5,980円の単品購入のみとなっています。
- やっぱり妊活中は男性も飲んだ方が良いのでしょうか?
- 妊活中の際は、旦那様も一緒に飲まれた方が良いと思います。
冒頭で「こんにちは」と優しく挨拶されたのが印象的で親切に対応していただけました。非常に話しやすく、とても相談しやすかったです。商品購入後のアフターケアも期待できると思いました。
ベルタ葉酸サプリは栄養吸収率と無添加にこだわっているサプリ
モノグルタミン酸400μgを酵母葉酸で配合
ベルタ葉酸サプリに配合されている葉酸は厚労省が推奨しているモノグルタミン酸であることはもちろん、葉酸を酵母に含有させた「酵母葉酸」です。通常のモノグルタミン酸よりも、さらに吸収効率が良くなっており、体内に葉酸を滞在させる時間を長くすることができます。
27種類のビタミン・ミネラルを配合
モノグルタミン酸型の葉酸を400μg配合していることはもちろんのこと、27種類のビタミン・ミネラル(鉄分16mg・カルシウム232mg)、20種類のアミノ酸を配合しています。さらに21種類の野菜と、6種類の美容成分まで配合されています。女性に嬉しい栄養成分が葉酸以外にもたっぷりと入っています。
ビタミン13種類
ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、イノシトール、ベータカロテン、ビオチン
ミネラル14種類
カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、銅、亜鉛、マンガン、セレン、鉄、モリブデン、ヨウ素、クロム、ナトリウム、フッ素
アミノ酸20種類
リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、ブロリン、グルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン、ヒドロキシブロリン、ヒドロキシリジン
野菜21種類
大麦若葉、ケール、ブロッコリー、かぼちゃ、チンゲン菜、モロヘイヤ、パセリ、人参、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、よもぎ、トマト、アスパラガス、セロリ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、無臭にんにく、レンコン、白菜
美容成分6種類
ツバメの巣、プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸、黒酢もろみ、珊瑚カルシウム
添加物が少ないサプリメント
今回、他のサプリメントと比較しても、「ベルタ葉酸サプリ」は添加物が少なかったです。添加物として確認できたのは着色料として使われている「βカロテン」のみです。
「βカロテン」はにんじんやかぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれている栄養素であり、飲む上での不安要素はありません。
放射能検査・残留農薬検査を実施
ベルタ葉酸サプリに含まれる葉酸は「合成葉酸」ではありますが、全て自然界からの材料を使用して、GMPに準拠した工場で製造されています。放射能、残留農薬検査ともに「検出せず」という結果を確認されています。
妊娠、出産を控えた女性の方が安心して飲めるサプリを製造するために、安全面には特に気を配られて製造されています。
妊活中や出産経験のあるスタッフがいる
ベルタ葉酸サプリのお客様サポートのスタッフは妊活中であったり、出産経験のあるスタッフで構成されており、親身な相談に乗ってもらえることがユニークな点です。「お客様の目標を達成すること」が目的として結成されているお客様サポートチームは、単に商品の質問だけではなく、妊活の悩みや子育ての悩みに至るまで、相談を受けてくれます。
ベルタ葉酸サプリは商品の研究や商品開発に関しても、現役ママがスタッフとして活躍しており、現役ママの生の声が多く反映しているサプリという点も特徴です。
株式会社ビーボとは
ベルタ葉酸サプリの販売元である「株式会社ビーボ」は設立が2010年の比較的新しい会社です。もともとはカラーコンタクトレンズなどの販売を行っていましたが「自分たちが愛情を持てるサービスをゼロから作り出したい」という想いのもと「ベルタ」のブランドを立ち上げました。
「お客様の目的を達成する」というミッションを掲げ、商品を買った先にある「目的」を追求する姿勢を社長自ら熱く語っている姿がホームページで確認できます。
企業の想いを明確に示しており、透明度が高く、新しいながらも信頼出来る企業と言って良いと思います。
定期購入は7ヶ月目からしか解約できないので注意
ベルタ葉酸サプリは「6回の継続にこだわっている」という考えにより、定期購入をした場合は6回までの継続は必須になっているので、注意が必要です。「1箱だけ試したい」と思った場合は、単品購入をするほかありませんが、単品購入の場合ですと、1個5,980円となります。定期購入の場合が1個3,980円ですから、かなり高額です。
定期購入を注文する場合は、6回総額の23,880円を支払う前提で注文しなければならないので、注意してくださいね。
ベルタ葉酸サプリは添加物なしを探している人におすすめ
ベルタ葉酸サプリが他の葉酸サプリと大きく違うところは、添加物の少なさです。
ほとんどの葉酸サプリには、添加物が半分以上配合されています。一方ベルタ葉酸サプリは、食品由来の賦形剤(サプリを固めるために使う)のみで、全体の1/7以下になります。
99%以上添加物という葉酸サプリもある中で、ベルタ葉酸サプリはほとんど天然酵母や国産野菜を使っており、妊活中・妊娠中でも添加物を気にせず飲むことができます。
また「ベルタ葉酸サプリ」はいろんな栄養素が1粒にまとまっているので、つわりで食欲がないときでも他の栄養素をまとめて補えるので、栄養バランスの維持のサポートをしてくれます。
栄養素が豊富で添加物も少ない、成分の面で優秀なサプリであることが、多くの方にこのサプリが支持されている理由です。
ベルタ葉酸サプリは「とりあえず飲んでみよう」という方ではなく、すでに葉酸を必要としており、しっかりと対策しておきたいという方にオススメですね。
ベルタ葉酸サプリの公式ページへ
妊活中、妊娠中の葉酸サプリは配合量と安全性をチェック
モノグルタミン酸型の葉酸が使われている
実は、食事で摂取できる天然の葉酸よりも、健康食品等に含まれる添加された葉酸の方が吸収率が高いのです。そこで、厚労省では葉酸サプリなどに含まれている添加された合成葉酸(モノグルタミン酸)で摂取するように呼びかけるようになったのです。
モノグルタミン酸の摂取基準については、厚労省が発表している「日本人の食事摂取基準」に明記されています。
女性の年齢(歳) | 推奨量 |
---|---|
18~29 | 240μg |
30~49 | 240μg |
妊婦(付加量) | +240μg |
授乳婦(付加量) | +100μg |
妊娠を計画している女性 妊娠の可能性のある女性 (付加量) | +400μg |
(参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年)」)
よく400μg摂れば大丈夫なんじゃないかと思わせるような記述がありますが、基本摂取量の240μgにプラスして400μg必要であるという意味なので間違えないようにする必要があります。
「天然葉酸」と強く謳い、中に入っている葉酸がモノグルタミン酸ではないことがあるので注意してくださいね。
葉酸以外の栄養素も含まれている
妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけではありません。せっかく葉酸サプリを摂取するのであれば、葉酸だけではなく他にも妊娠前、出産前の女性をサポートしてくれる栄養素が含まれたサプリを摂取したいものです。特に葉酸はビタミンB6やB12といったビタミンB群とともに働くので、これらの栄養素が一緒に入っているサプリはオススメです。
信頼できるメーカーで安心できる
どういった会社が販売しているサプリなのかもよく確認しておきましょう。購入した後で、何かトラブルがあったりしては手遅れです。出産前という重要な時期に飲むサプリですから、購入する会社の背景は調べておいたほうが良いです。
また、どれくらいのレベルの安全性の工場で生産しているかどうかというポイントも重要です。ひとつ基準として考えていただきたいのは、医薬品レベルの製造・品質管理基準(GMP)を満たす工場かどうかという点です。
サプリは販売業者と製造業者が全く異なっていることも多いです。製造も行っている会社の製品のほうが、品質管理の細やかな部分までよく把握できていることが予想されます。
長く飲み続けられる価格であること
葉酸は妊娠を希望する段階から摂取することが推奨されています。妊活中から出産後、授乳中にも摂取が推奨されているので、2〜3年以上の長期に渡って飲む必要があるとされているサプリメントです。
長期に渡って飲み続けるため、生活を圧迫しない程度の価格帯のものを選び、長く飲み続けていけるものを選ぶことも重要なポイントです。
定期購入などの制度をうまく活用して、お得に葉酸サプリを購入することが大切です。
葉酸サプリの飲み過ぎには注意を、気をつけたい毎日の生活習慣
妊娠中に気をつけるべき生活習慣
葉酸をしっかり摂取していても、妊娠中の生活が乱れていては何の意味もありません。特に禁酒、禁煙は基本中の基本です。赤ちゃんの発育に悪影響を与えないためにも「少しだけなら良い」という考えは捨てて、まずは禁煙・禁酒をしてください。ここで注意していただきたいのが、ノンアルコール飲料や禁煙補助グッズです。
アルコール1%未満なら、アルコールを含んでいても「ノンアルコール飲料」と表示されます。微量のアルコールが含まれるので、飲まないほうが良いです。また、禁煙補助剤にはニコチンが含まれているので、妊婦が使用してはいけません。
自分の身体のために禁煙をする際には有効である禁煙補助剤も、赤ちゃんのためとなると無意味です。赤ちゃんのためにすぐに禁煙してね。
葉酸の過剰摂取は避けるべき
葉酸は摂れば摂るほど良いというものではありません。厚労省の調査により、葉酸の1日摂取上限は1mg(1000μg)とされています。葉酸サプリには「召し上がり方」などの表記で、目安となる飲み方が記されています。それに沿って飲むようにしてください。先ほど示した「日本人の食事摂取基準」で示されている量を目安にして葉酸を摂ってください。
基本はバランスのとれた食生活
大切なのは日々の食事です。葉酸もなるべく食事から摂るように留意し、サプリメントはその補助として活用するようにしましょう。ほうれん草や小松菜、ブロッコリーのような濃い緑色の野菜や大豆製品や果物はオススメです。特にレバーや海藻類は葉酸を多く含むので積極的に摂るようにしましょう。
母子ともに健康に過ごせるように、偏食には気をつけて、日々の食事の栄養バランスに気を配るようにしてください。
特に気をつけて欲しいのが、これまで偏食だった人ね。出産を機に、バランスの良い食事へと生活習慣を変える努力をしましょう。
ベルタ葉酸サプリは妊活・妊娠中に必要な栄養素が詰まったサプリ
母子手帳にも写真のように、神経管閉鎖障害のリスク軽減について触れられ、葉酸の必要性が伝えられるようになり、出産を控えた女性における葉酸の効果や重要性はよく知られるようになりました。
ベストな状態で赤ちゃんを発育させていくためにも、納得のいく葉酸のサプリメントを選び、継続して飲み続けられる安全で安心できるサプリメントを選びたいですね。この記事を読んでいる皆様が無事に出産できますことを心より祈っております。