高品質イチョウ葉エキスを選ぶポイント解説!おすすめサプリ口コミ効果比較検証

イチョウ葉エキスサプリ比較 イチョウ葉エキスは、イチョウ葉エキスにしか含有されない健康成分があります。

最近、ぼんやりすることが多くなったと感じる方にとって、イチョウ葉エキスのもつ植物パワーは毎日をイキイキと過ごす健康維持のために役立ちます。

ただし、イチョウ葉サプリメントは、商品によって品質に大きくバラつきがあるため、原料の品質と製造過程までしっかり目を光らせて選ぶことが重要です。
《管理人:安藤美和子》
サプリメントアドバイザー、化粧品検定一級、薬事法管理者の有資格者チームの管理人。化粧品開発・プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。

世界中が注目する健康成分「イチョウ葉」の働き


イチョウ葉エキス 効果 歴史

イチョウは、2億年以上も前から地球に存在する最古の植物です。恐竜が滅びても生き残った生命力のあるイチョウのスゴさを近年世界各国の研究機関が明らかにしています。

特に、イチョウ葉エキスに含まれる二重フラボノイドやギンコロイド、ビロバライドなどは研究が盛んに進められています。


イチョウ葉エキスの摂取量とサプリの選び方


1日どれくらいイチョウ葉エキスが必要か?
1日の目安は、60~240mg

多く取り過ぎると不調の原因になる場合もあるので、最大でも240mg/日にしましょう。
こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。まずは1日120mgからとってみるといいわ。

良いイチョウ葉エキスサプリメントの見分け方
世界ではじめてイチョウ葉エキスの抽出精製に成功したドイツのDr.W.シュワーベ社の調べによると、フラボノイド類の中で、イソラムネチン・ケルセチン・ケンフェロールの含有率が24%が最も良い結果になることがわかっています。
この基準を日本で取り入れているのが、(財)日本健康・栄養食品協会なの。ここで認定されるイチョウ葉エキス食品は、ドイツの厳しい基準と同基準で、その証として「JHFAマーク」を商品につけることができるのよ。

どれくらい飲み続けるとよいのか?
イチョウ葉エキスサプリは、健康食品であるため実感するには長期的な継続が必要です。

それでも、2〜3ヶ月継続して飲むと、以前よりも変化を感じることが増える傾向にあります。

高品質イチョウ葉エキスサプリメント選ぶ3つのポイント

摂取量:1日120mg摂取できる
品質基準:フラボノイド系24%以上、テルペンラクトン類6%以上含有もしくは、JHFA認定マークつき
品質管理:GMP認定工場にて製造されているもの


イチョウ葉エキスサプリを実感しやすい人の特徴


イチョウ葉エキスがおすすめな人
すっきりベッドから起き上がれない
健康診断の結果が気になる
近頃、うっかりすることが増えたと感じる
自分の健康のために何かはじめたい
運動不足・不規則な生活/食事が続いている

イチョウ葉サプリをやめたほうがいい人
妊娠を望んでいる、妊娠中、授乳期
ワルファリン服用
手術の予定が2週間後にある
てんかん発作の症状をもつ
ウルシ科植物に対してアレルギーを持っている
そのほか、薬との組み合わせによっては不調の原因になる可能性もあるため、常用薬がある場合は、かかりつけ医に事前相談をするようにしましょう。

イチョウ葉エキスサプリおすすめランキング


ここでは、アンチエイジングの神様チームが数あるイチョウ葉エキスサプリから上記の高品質サプリ条件を満たした2つのサプリメントを総合的に比較、判断しています。

▼イチョウ葉エキス配合サプリメント特徴比較▼
イチョウ葉エキスサプリ 比較

 
総合評価
定期購入価格

1日1粒!原材料からカプセルまでこだわったJHFAマーク取得サプリ

1,512円 / 31粒

原材料の品質に定評のあるサプリ、GMP認定

4,320円 / 90粒
より詳しいデータ比較表は下部へ

※1日分は目安量

健康家族の「イチョウリーフ」サプリの口コミ効果を検証


  • 健康_イチョウリーフ / 健康家族
    イチョウ葉エキス1日分120mgが1粒でとれる
    イチョウリーフ / 健康家族
    4.22
    イチョウ葉: 4.25
    ポリフェノール: 4.20

    icon-check-square「植物性ソフトカプセル」で体の負担軽減
    icon-check-squareビタミンE栄養機能食品
    icon-check-square3回以上の継続が必要

    定期購入価格種類内容
    1,512円(税抜)31粒サプリメント


健康家族のイチョウリーフの特徴

イチョウ葉エキス1粒で120mg
1日48.7円(定期購入1ヶ月分1,512円税別)
飲みやすい粒の大きさ(植物性ソフトカプセル)
一緒にDHAや亜麻仁油、ビタミンEが配合されている
JHFAマーク・GMP認証商品

良い口コミの傾向
・考える仕事が多いが、飲み始めて仕事がはかどるようになった
・商品の原料や製造過程の安全性もあるため信頼できる
・DHAやアマニ油も一緒にとれるので飲み始めた
・1ヶ月飲むのをやめ、再び飲み始めるとスッキリ感を実感できた
・飲みやすい粒の大きさ

悪い口コミの傾向
・1ヶ月のんでいるが、まだ実感できていない
・特に感じる効果は得られなかった

2ヶ月以上継続できるかが評価の分かれ目!口コミからわかるイチョウリーフが向いているのはこんな人

口コミの傾向から、少なくとも2ヶ月ほどは継続していかないと、効果は実感しにくいと考えられます。

イチョウ葉エキスサプリは、うっかりすることが増えたり、季節の変わり目に不調を抱えやすい人、これからの自分の体にために50代を過ぎたら飲み始める人が多いようです。

イチョウリーフを最安値で購入する方法

健康家族のイチョウリーフは、ネット販売のみです。公式サイト以外には、Amazonや楽天からも購入できますが、最も安い定期購入サービスを利用できるのは公式サイトだけになるため、最安値でイチョウリーフを購入方法は「公式サイト」からとなります。

販売サイト最安値相場条件

【定期価格】
1,512円(+税) / 送料無料
⇒3回で解約可

《公式》
毎回送料無料
ポイントが貯まる
イチョウリーフ
楽天市場

【通常価格】
1680円(+税) / 送料無料


《公式》
通常価格でのみ販売
定期購入不可

イチョウリーフ
Amazon

【通常価格】
1680円(+税)


《公式》
通常価格でのみ販売
定期購入不可

1512円で購入できる定期購入が最安値ですが、通常購入でも1680円で購入できます。一袋だけ試してみたい方は、まず通常購入で試してみるのもいいでしょう。

公式サイトはこちら

サントリー「イチョウ葉」サプリの口コミ効果を検証



サントリーイチョウ葉の特徴

イチョウ葉エキス3粒で120mg
1日114円(定期購入1ヶ月分4,320円税別)
飲みやすいソフトカプセル(ゼラチン)
美容・健康成分アスタキサンチン2mg配合
GMP認証・サントリー独自の厳格な基準に基づく原料から製造まで一括管理

良い口コミの傾向
・品質管理に定評があるサントリーだから安心感がある
・イチョウ葉エキスに加えて、アスタキサンチンも一緒に摂れるからうれしい
・口コミをみてうっかり対策に飲み始めた
・定期購入でも解約が自由だから始めやすい

悪い口コミの傾向
・安心してのめるが価格が高いのが気になる
・飲んでいるがまだ実感が湧かない
・1日3粒は多く感じる

品質には定評あり!ただ、やや高めの価格がクチコミ評価を大きく分ける

健康や美容に関するサプリメントを数多く販売しているサントリーは、さまざまな年代から支持されていますが、特に品質にこだわる50代以降の方に定評があります。

主成分となるイチョウ葉エキスだけでなく、一緒に配合する成分の組み合わせまでこだわる点や第三者による厳しい管理基準だけでなく、自社独自でもオリジナルの基準を設けるといった徹底ぶりが評価されています。

一方で、今回比較した健康家族のイチョウリーフよりも約3倍高く、高くて続けられないという口コミも多く見られます。

サントリーは他の商品と一緒に購入すると割引されたり、定期購入で申し込んでも◯回以上の継続が必要といった縛りがないため、気になっててまずは試してみたいという方にはおすすめです。

サントリーイチョウ葉サプリを最安値で購入する方法

販売サイト最安値相場条件

【定期価格】
4,320円(+税) / 送料無料

《公式》
毎回送料無料 / いつでも解約可能
7日間以内の返品可能

イチョウ葉
楽天市場

6,000円(+税) / 送料無料


《転売》
割高 / 定期購入なし

イチョウ葉
Amazon

取扱なし


取扱なし


サントリーのイチョウ葉サプリは、通販のみの取扱になります。最安値で購入する方法は、公式サイトから定期購入にするという方法一択です。(定期購入4,320円/通常購入4,800円)

また、楽天やAmazonでも購入できますが、公式販売ではなく転売商品になるため、価格が割高であり定期購入やアフターフォローといったサービスがありません。

口に入れるものなので、万が一のときやサプリの併用などので聞きたい時に聞ける窓口があるかどうかは、継続する上で忘れてはいけない選びポイントになります。

公式サイトはこちら

イチョウ葉エキスのギンコール酸は危険?


イチョウ葉サプリの原料となる「イチョウ葉」には、アレルギーの原因となるギンコール酸が含まれています。

品質管理がされているイチョウ葉サプリであれば、アレルギーを引き起こさない5ppm以下に抑えられています。

ただし、イチョウ葉がブームとなって以降、品質にバラつきが出ているため、上記のイチョウ葉サプリの選び方を参考に選ぶようにしましょう。

《参考》海外製は注意!効果的なサプリを選ぶ3つ基準


イチョウ葉エキスサプリメント比較

原材料は明確か?
サプリメントは、体内に取り込むものなので、何が入っているか記載されていないサプリメントや配合量がきちんと明記されていないものは選ばないようにしましょう。
添加物だらけで、求めていた成分は微量しか入っていないという悪質なサプリメントもあるから、配合成分をしっかりみるよう習慣づけてみて。


きちんと管理された工場でつくられているか?
GMP認定工場、JHFAマークなどサプリメントの品質を保証している商品を選ぶようにしましょう。

続けられる価格か?
サプリメントの良し悪しは、短期間で判断できるものではありません。そのため、少なくとも2ヶ月〜3ヶ月、できれば半年以上続けることをおすすめします。

サプリメントは、どのようにして選ぶと良いのか?

サプリメントの役割は、「足りないものを補い、バランスを保つ」ことです。現代人は、さまざまな理由から食事からバランスのとれた栄養をとることができなくなっているため、それを補う目的としてサプリメントがあります。

また、加齢とともに起こる様々なトラブルに対して特定の成分を補うことでサポートするという役割もあります。ただし、日本におけるサプリメントは、食品の中のひとつで、それを飲んだからどうこうなるというものではありません。

関連記事
健康サプリを選ぶ10のポイント / ランキングでは分からない真実

偽物あり!イチョウ葉サプリは必ず含有量をチェック


イチョウ葉エキスは、毎日をイキイキとすごしたい方に適しています。ただし、数あるイチョウ葉エキスサプリの中には、表示されている含有量を含んでいないものもあります。

そのため、品質管理が徹底されているメーカーから購入定期購入するようにしましょう。

高齢社会が深刻になるにつれて、ようやくアメリカのように自分の体は自分で管理する「予防意識」が高まりつつあります。

イチョウ葉エキスは、健康のために何かをはじめたいという漠然的な思いを抱いている人から、具体的な悩みにアプローチできるサプリメントを探しているという人まで幅広く対応している成分です。

◆参考文献
イチョウ葉エキス「健康食品」の安全性・有効性情報 / 国立健康・栄養研究所
日経ヘルス サプリメント事典 第4版 / 編日経ヘルス

《関連記事》
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《参考》 イチョウ葉エキス配合サプリ詳細比較


記事を執筆するにあたって、イチョウ葉エキス配合サプリメントを以下のように比較調査しました。選ぶときの参考にしてみてください。

 
総合評価

1日1粒!原材料からカプセルまでこだわったJHFAマーク取得サプリ

原材料の品質に定評のあるサプリ、GMP認定
定期購入価格(税別)

1,512円 / 31粒

4,320円 / 90粒
配合量

1日1粒で120mg

1日3粒で120mg
配合量

フラボノイド配糖体24%以上、テルペンラクトン類6%以上含有

フラボノイド配糖体25%、テルペンラクトン類7%、アスタキサンチン2mg含有
その他の成分

アマニ油、シソ油DHA、ビタミンE

アスタキサンチン、ビタミンB6,B12、ビタミンC、ビタミンE
安全性

JHFAマーク取得
GMP認証
植物性ソフトカプセル

GMP認証
独自基準で原料選定から一括管理
定期購入解約

3回以上の継続

いつでも可能


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