エステ員解説!顔ダニは駆除退治すべき?ニキビやアレルギーの原因か

[公開日]2016/11/01[更新日]2017/03/31

顔ダニ
「顔にダニが寄生してるらしい」

これを聞いた時のショックは言い表せません。筆者は毎朝の掃除や週末の布団干しを欠かしません。部屋のダニ対策は万全だったはずなのに、顔に寄生してるとは・・・盲点でした。しかも、1つの毛穴に5〜6匹もいるそうです。

更に、顔ダニのアレルギーで肌荒れのみにとどまらず、ドライアイにもなるという情報を聞き「怖すぎる。顔のダニを全滅させたい!」と、思い調査を開始しました。

調べれば調べるほど、恐ろしい顔ダニ。

さぁ今回は顔ダニの対処はどうするべきか、調査した結果をレポートさせていただきます。あなたの肌荒れも顔ダニの仕業かもしれません。参考にご覧ください。

顔ダニとは?夜になると毛穴から出てくるって・・・本当?


顔ダニって何?

顔ダニ顔に住み着いているダニ
ほぼ全ての哺乳類に寄生している
皮脂をエサにする
寿命は2週間
8本の足を持ち細長い見た目

画像:wikipedia
顔ダニスペックはこんな感じです。

顔ダニ 寄生

ん〜!気持ち悪いですね。日中は毛穴内部に生息しており、夜になると毛穴から出てきて皮脂を食べています。更に気持ち悪い・・・。

人間に寄生しているのは2種類の顔ダニで、赤ちゃん以外の人の肌にほぼ100%寄生しており、赤ちゃんが大人になる過程で感染します。

通常は皮膚常在菌とバランスよく生息していますが、異常に繁殖すると肌トラブルを招いてしまいます。

皮脂をエサに増殖するニキビダニ?本当の肌との関係性は?


ジャイダニ
今も顔にダニが生息していると思うと鳥肌が立ちますが、顔ダニは悪さばかりをするわけではありません。

顔ダニの美肌効果

顔ダニは皮脂が多い額や鼻などの正中線(Tゾーン)に多く生息しています。顔ダニの餌は皮脂です。余分な皮脂を食べてくれるため、ニキビ予防や肌荒れ防止に一役かってくれているのです。

顔ダニとニキビの関係

顔ダニはニキビダニとも呼ばれます。しかし、「顔ダニがいるとニキビができる」というのは間違いです。顔ダニがいるだけではニキビはできません。ただし、顔ダニが異常に繁殖すると、フンや死骸が毛穴につまり大人ニキビの原因になることはあります。

顔ダニの増殖が原因のニキビは顔ダニ対策で治りますが、それ以外が原因のニキビとは全くの無関係です。ニキビがあるから顔ダニだ!とは思わないようにしましょう。

顔ダニがもたらす肌トラブル

ダニアレルギー
顔ダニ

顔以外に生息するダニにアレルギー反応を起こす方がいるように、顔ダニにもアレルギー反応を起こす方がいます。アレルギー反応を起こすと肌が痒くなる場合があります。更には、ドライアイやものもらいなど目にも影響が出ます。

増殖によるかゆみ
顔ダニ

顔以外に生息するダニも増殖すると痒みを感じます。同様に顔ダニが顔中に増殖すると痒みを感じます。

吹き出物
顔ダニ

顔ダニが増殖すると肌の皮脂バランスが壊れます。死骸やフンで毛穴のつまりも起こすため、吹き出物が出やすくなります。

肌の乾燥と老化
顔ダニ

顔ダニが増えると、皮脂を食べられる量も増えます。必要な皮脂まで食べられると肌は乾燥してしまいます。肌に潤いが無くなると、必要以上に肌に負担がかかり、老化も進んでしまいます。肌の乾燥対策は、保湿化粧品を選ぶ2つのチェックポイントをご確認ください。

酒さ
顔ダニ

お酒を飲んだ時のように頬が赤くなるのが特長です。さらにはニキビのようなブツブツ・膿をもったブツブツが症状として表れます。顔ダニが繁殖することで免疫が低下し、酒さの原因となるカテリシジンの増殖を招く可能性があります。

顔ダニが少なすぎてもトラブルに

ニキビや皮脂過多
顔ダニは皮脂をエサにしてくれます。丁度いいバランスの顔ダニ量なら美肌効果もあると説明してきましたが、顔ダニが少ないと皮脂が出続ける一方になります。

皮脂過多も肌にとってはマイナスです。脂が出すぎることで毛穴つまりを起こしニキビに発展したり、肌表面の皮脂が酸化しくすみの原因にもなります。ニキビ対策について詳しくは、大人ニキビの治し方をご確認ください。

専用洗顔で全滅は危険!肌とのバランスを保つ対策方法は?


顔ダニ
顔ダニは直径0.1mm〜0.4mmのため目で確認することはできません。と、なると顔ダニがいるのか、いないのかの判断も難しいです。

そこで重要なのが普段のスキンケアの見直しです。顔ダニ専用の洗顔なども販売されていますが、使う必要はありません。

むしろ、適度な量は美肌のために必要です。顔ダニを死滅させたい気持ちはわかりますが、ほぼ100%の人の肌に寄生しています。神経質になる必要はありません。

顔ダニの餌を極力カットで増やさない

顔ダニの餌は皮脂とお伝えしてきましたが、他にも洗顔の洗い残しカスや、化粧品の油分も餌にして繁殖します。皮脂だけでも充分な餌なのにも関わらず、油分がプラスされることで増殖してしますのです。

肌に残った油分や汚れは顔ダニ以外にも肌トラブルの原因になるので、寝る前は顔を綺麗な状態にリセットしましょう。

突然ですが、筆者はエステティシャンとして様々な方の肌やスキンケアの見直しを行ってきました。綺麗な方でも意外と雑に毎日のケアをされています。顔ダニをバランス良く保つには正しいスキンケアが重要です。

「わかってるよ」と、思いながらも、ここからの指摘にドキッとされる方も多いと思います。参考にご確認くださいね。

雑な人が多い!クレンジングの実態
最近はマツエクは当たり前になってきています。マツエクをつけたことがある方ならお分かりと思いますが、目元の化粧を落とすのが一苦労です。「まぁこんなもんでいいか」と、済ませている方も多いのではないでしょうか。

まつげ周辺の油分や汚れは顔ダニのご馳走です。連続装着は避けるようにしましょう。

また、マツエクをしていなくてもアイメイクを落とす基本は顔全体とは別に落とすことです。一気にクレンジングされている方は、目元の汚れを顔全体に広げているのと同じです。

「別々にメイクを落とす時間なんてない」というのも分かります。そこでサロン直伝のワンポイントアドバイスです。

⓵目元はコットンに染み込ませたオイルクレンジング剤を使用
顔ダニ クレンジング目の中央、内、外と「1.2.3」でオッケーです。最後に目頭から目尻にかけてふき取るとさらに綺麗にオフできます。
⓶コットンに綿棒を当てオイルクレンジング剤を染み込ませる
顔ダニ クレンジングマスカラはコットンと綿棒で挟むと簡単にスルンと落ちます。アイラインは綿棒かコットン使いやすい方で優しく外側にスライドすれば綺麗にオフできます。
⓷下ラインは上を目線を上に向けて
顔ダニ クレンジング下マスカラや下アイラインも綿棒やコットンを使用すれば簡単に綺麗に落とすことができます。
⓸リップメイクも先に落とす
顔ダニ クレンジング口紅をされている方もコットンで唇の筋にそってオフしていきましょう。口紅は全体クレンジングでは落としきれないので事前に落とすのがポイントです。
顔ダニ クレンジング「綿棒!?コットン!?面倒臭いなぁ」という方は、いつも通りのクレンジングの後に綿棒で目の周りをこすってみてください。思っている以上に汚れが取れますよ。この汚れがダニの餌になる+色素沈着の原因にもなります。綺麗に落とすに越したことはありません。
次に顔全体のクレンジングです。

⓹クレンジング剤はたっぷり使用
顔ダニクレンジングクレンジング剤を顔に広げてゴシゴシしている方も多いのでは??ゴシゴシしてもメイク汚れは浮きません。油分となじませるのが重要です。気持ち多めのサクランボ大はクレンジング剤を使用しましょう。
⓺馴染ませる前に4か所に乗せる
顔ダニ クレンジングオデコ・両ほほ・あごに乗せましょう。事前に点在させておくことで落とし漏れを防げます。
⓻くるくる優しく落としていく
顔ダニ クレンジング頬からクルクルしていきます。頬は15秒くらいかけて優しくゆっくり円を描きながら蛇行しましょう。
顔ダニ クレンジングオデコは生え際までしっかりと円を描きます。眉毛もゴシゴシせずに優しく行います。
顔ダニ クレンジングデコが終わったら、鼻です。鼻すじを撫でるようにスライドさせ、小鼻をクルクルしましょう(6往復くらい)。最後に顎をクルクルして顔全体の行き渡り漏れがないかの確認です。
慣れれば何も考えずにできるようになります。この手順で行うことで洗い漏れが防げます。試してみてくださいね。また、使用するクレンジングは肌質に合わせて選ぶことで肌荒れを防止できます。肌質に合ったクレンジングの選び方は「クレンジングオイルの正しい使い方と選び方伝授」を参考にご覧ください。

洗顔

次に洗顔です。洗顔も泡を立てずにゴシゴシしている方が多いのでは?「泡立ててるよ」という方も、それは濃密泡ですか?

市販の泡で出てくる洗顔程度の弾力ではダメです。濃密な泡を立てるのが毛穴の汚れをオフするポイントです。

しかし、洗顔を泡立てるのって面倒だし、泡立っていると朝の洗顔時は髪につくし、嫌ですよね。わかります。

ここでサロン直伝のワンポイントアドバイスです。

⓵手に多めに洗顔料を出す
顔ダニ 洗顔 洗顔料が少ないと濃密にはなりません。2cm程度出して泡立てましょう。
⓶お湯を1円玉大入れる
顔ダニ 洗顔 水はダメです。泡立ちが悪くなるのでお湯がオススメです。水を含むと一旦このようになりますが、ここで終わってる方も多いのでは?これでは濃密泡とは言えません。空気を入れながら指先で軽く叩き掘るように泡立てていきましょう。
⓷ひっくり返しても落ちない泡が理想
顔ダニ 洗顔
顔ダニ 洗顔
洗顔ネットを使用すると簡単に泡立ちますが、使用後は乾燥させて清潔に保たないと、ネットの菌を顔中に塗りたくることになります。

手のひらで作れるようになると清潔ですし、継続できますよ。

また、朝の洗顔時も濃密泡の方が泡切れがよくスッキリするのでチャレンジしてみてください。

たっぷりの泡を作ったら、手と肌が当たらないように泡を転がしていきます。泡で毛穴の黒ずみ汚れを洗浄していきます。

使用する洗顔は"洗うこと"に特化したものを選ぶのがベストです。保湿成分などは不必要です。洗うことに優れた洗顔料の見極め方は「洗顔料の選び方と比較!効果的なのは?」を参考にご覧ください。

たったこれだけで顔ダニを丁度いいバランスに保つことが可能になります。また、この正しいクレンジングや洗顔は肌にとって最高のスキンケアです。乾燥肌にもオイリー肌にもオススメで、顔ダニが原因以外の肌トラブル時にも取り入れていただきたい方法です。

きちんと汚れを落とした肌にはその後のスキンケア化粧品がより浸透し、効果を発揮してくれますよ。

朝かゆみが気になる時:夜のうちに顔中に死骸やフンがたまっているのに、朝の洗顔が甘いと肌のかゆみが出ます。朝の洗顔も泡たっぷりで行いましょうね。

スキンケア以外も注意が必要!顔ダニを増殖させないためには?


基本はスキンケアですが、普段の生活習慣が顔ダニを増殖させることがあるので確認しておきましょう。

脂っこい食事はNG
顔ダニ 対策
人は食べたもので作られています。脂っこい食事が多いと、皮脂量も増えてしまいます。皮脂量が増えると、顔ダニのエサが増えることになり増殖するので注意が必要です。

また、甘いものの摂りすぎや辛いものを摂取することも控えましょう。ビタミン類を多く含む食事がおすすめですので野菜は積極的に食べましょう。

ビタミンが豊富に含まれているのは、パプリカ・パセリ・ゴーヤ・柚・柿・レモンなどです。

適度の睡眠をとる
顔ダニ 対策
睡眠不足になると疲労が蓄積したり、ホルモンバランスが崩れる原因になります。

疲労などでホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンが優位に立つと皮脂の分泌が増えます。顔ダニ対策のみならず、美容・健康において適度な睡眠は非常に大切です。

社会人になるとそうもいかない場合がありますが、夜更かしはせずに、帰宅後は寝ましょう。

メイクを見直す
顔ダニ 対策
肌に合わない化粧品は皮脂を多く出す原因になります。オーガニックや自然派志向のコスメでも肌に合わなければ同じです。肌に合う化粧品を使用しましょう。

肌に合う化粧品選びの方法が知りたい方は「失敗しないファンデーションの選び方」を参考にご覧ください。

また、厚塗りメイクも皮脂が出る原因になります。更にファンデーション自体が顔ダニのエサにもなるので、肌が荒れている時は下地にパウダー程度のナチュラルメイクを心がけましょう。

顔そりをする
顔ダニ 対策
顔の産毛には菌や汚れが付着しやすいので定期的な顔そりでのお手入れがオススメです。

最近はレディースシェービングの専門店も増えてきてるので、床屋でなくてもお手入れが可能です。また、顔そりには古い角質を落とす効果や、肌色を明るくする効果もあるので顔ダニ対策+αのメリットも感じることができますよ。

上記の対策もプラスして、顔ダニの増殖を食い止めていきましょう。

間違った診察は症状を悪化させる!病院に行くなら事前電話が必須


顔ダニ
顔ダニは皮膚科などの病院で検査を受けることが可能ですが、ニキビや肌荒れが酷い状態で病院に行くと顔ダニとは疑われず、炎症を抑えるステロイドが処方されるのが一般的です。ステロイドは免疫を低下させる効果があるので、顔ダニが繁殖してしまいます。

するとトラブルの状態を悪化させてしまう危険があります。お医者さんでも顔ダニを見極めるのは難しいことを覚えておきましょう。

どうしても検査したい方は事前に顔ダニの検査ができるかどうかを確認してから来院するのがオススメです。

顔ダニ専用の化粧品が知りたい!ドラッグストアでも買えるのはコレ


顔ダニ専用の化粧品を改めて追加購入する必要性はあまり感じませんが、現に顔ダニ専用の化粧品を使用するようになって肌荒れが治ったという方もいるので参考までに紹介しておきますね。

顔ダニ 石鹸 洗顔AIDソープ / 1,078円

顔ダニを除去することを目的に作られた、顔ダニ専用石鹸「AIDソープ」は日本人の肌専用として販売されています。ダニや細菌を殺す作用があると言われている、フィトンチッドという植物成分が配合されています。AIDはソープはドラッグストアでも取り扱いのあるものなので、買い物ついでにチェックしてみてください。

※顔ダニが原因で肌荒れを起こしていた方には好評ですが、乾燥肌の方にとっては潤いが足りないので、合わない場合は使用を中止しましょう。
顔ダニ 石鹸 洗顔薬用フェイスプロテクトソープ / 1,000円

薬用フェイスプロテクトソープ2種類の殺菌成分(トリクロロカルバード・トリクロサン)で顔ダニを退治しれくれます。楽天などで購入するとオマケが付いてくるのでオススメですが、殺菌作用が強い洗顔なので乾燥がきになる方も多いです。まとめ買いが推進されていますが、1個から始めるのがオススメです。
画像:アマゾンより

どちらの洗顔も全身に使用出来る石鹸タイプです。顔に合わない場合は体を洗う石鹸としても有効活用できます。殺菌作用が強いので体臭予防としても活躍してくれますよ。

顔ダニとは共存をするのがアンパイ


顔ダニは聞こえは最悪ですが、肌へのメリットもあります。

バランスを保てるように、普段のスキンケアを丁寧に行い共存をしましょう。

「全滅させたい」という気持ちもわかりますが、1つの毛穴に4匹ほど寄生している顔ダニ・・・。無理なスキンケアは肌荒れを招く原因にもなるので、気にしすぎないようにしましょう。


◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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