あなたはどれ？４タイプのニキビ跡別おすすめ化粧水ベスト３

「どんなにケアしてもニキビ跡が消えない…」
「ニキビ跡を消したいけど、どの化粧水を使えばいいか分からない」

実はニキビ跡と言っても、「赤みがあるもの・茶色いもの・クレーターになったもの・しこり状のもの」があります。

自分のニキビ跡の状態によって使うべき化粧水が異なるのです。

ここでは、元化粧品メーカー員だった筆者がニキビ跡のタイプ別におすすめできる化粧水や、そのニキビ跡の原因をご紹介します。

ニキビ専用化粧水ではなくても効果的なものはたくさんあるので、選び方を詳しく解説しますね。

※クリックすると下部の詳細ランキング情報へジャンプします

化粧水で本当にニキビ跡をケアできるの？

化粧水でケアできるニキビ跡は、「赤みタイプ・色素沈着タイプ・クレータータイプ」の3種類だとお伝えしましたが、化粧水でどこまでケアできるのでしょうか？


どのタイプのニキビ跡も肌が深いダメージを受けている状態です。

そのため、短期間でニキビ跡を解消することはできませんが、ニキビ跡に効果的な化粧水を使うことでニキビ跡をケアすることができます。

ニキビ跡に効果的な化粧水の選び方

ニキビ跡をしっかりケアするためには、自分のニキビ跡タイプを知り、そのタイプにあった化粧水を選ぶことが大切になります。

ニキビ改善後、いつまでも赤みが残っている。ニキビができた時の炎症が続いている状態。

選ぶべき化粧水
・炎症を抑える抗炎症成分配合の化粧水
・肌のバリア機能を高める高保湿タイプ

◆おすすめ抗炎症成分
グリチルリチン酸2K、ビタミンC誘導体など
※グリチルリチン酸ステアリルは刺激が強いので注意

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茶色っぽい、あるいは紫色をしたニキビ跡。
ニキビが炎症し続けた結果、色素が沈着した状態。
シミと同じ「メラニン」が原因。

選ぶべき化粧水
・メラニン色素に働く「美白成分」配合の化粧水
・肌のターンオーバーを促し、メラニン色素を排出する高保湿タイプ

◆おすすめ美白成分
ビタミンC誘導体、ハイドロキノン、アルブチンなど

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ニキビがあった部分が凸凹していて、皮膚が陥没している状態。
ニキビの炎症が肌の深部まで到達し、肌の土台となっている細胞が傷ついていることが原因。

選ぶべき化粧水
・高保湿成分が配合されている化粧水
・肌の土台に働きかけターンオーバーを促す成分
※完治を目指すなら美容皮膚科で治療が必須。

◆おすすめ保湿成分
プラセンタエキス、レチノイン酸、ペプチド、ピーリング成分（AHAなど）

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肌表面がポコッと盛り上がったニキビ跡。
ダメージをケアしようとターンオーバーが盛んになりすぎた結果、コラーゲンなどが過剰に作られすぎて硬くしこり状になったことが原因。
ニキビ跡の中で最もひどい状態。

選ぶべき化粧水
・化粧水でのケアは難しいため美容皮膚科でのケミカルピーリングやレーザー治療が必要
・毎日使う化粧水は肌質に合わせて選び、健やかな状態を保つことがポイント

脂性肌におすすめの化粧水

乾燥肌におすすめの化粧水

敏感肌におすすめの化粧水

インナードライにおすすめの化粧水

※別記事へ移動します

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しこりタイプは皮膚科での治療が必須になりますが、他3タイプ（赤み・色素沈着・クレーター）はニキビ跡化粧水で徐々に目立たなくしていけます。

そこで次に、ニキビ跡のタイプ別におすすめ化粧水をランキング形式でご紹介します。


赤みタイプのニキビ跡に効果的な化粧水
・保湿効果が高いもの
・抗炎症効果のあるもの
を満たしたものを選び抜き、効果を比較しました。

順位・価格	総合評価	保湿	抗炎症成分
1位 ビーグレン お試し:1,800円 本商品:5,000円	保湿効果17時間！ビタミンC誘導体の中でも効果が高いVCエチルが炎症を抑える	アッケシソウエキス,ホメオシールド,EDP3	VCエチル
2位 リプロスキン お試し:なし 本商品:4,480円	抗炎症成分の他、肌を柔らかくする成分も配合	プラセンタエキス,ゼニアオイエキス,コラーゲン,ヒアルロン酸,アロエエキス,酵母エキス	グリチルリチン酸2K
3位 オルビスクリア お試し:1,200円 本商品:1,500円	抗炎症成分と保湿成分のバランス良いがエタノール配合で肌への刺激がある	コラーゲン,トリペプチドF,ヨクイニンエキス ※アルコールの1種エタノールも配合	グリチルリチン酸2K,紫根エキス,ヨクイニンエキス

※税抜価格

上記のランキングを図にすると以下ようになります。

VCエチル（ピュアビタミン）は炎症を抑える効果があるとともに、傷ついた肌をしっかりケアしてくれる成分です。

しかもVCエチルは、じっくり働く一般的なビタミンC誘導体と違って浸透した後はすぐ働くため、赤くなったニキビ跡を徹底的にケアしてくれます。

海藻由来のホメオシールドは、うるおいをキープしてくれる効果があります。

さらに、ビーグレン独自の浸透技術「キューソーム」によって、うるおいを17時間も保ち続けてくれます。

肌にうるおいをしっかり与えながら、その水分を長時間キープするため、炎症が起きている赤みタイプのニキビ跡を優しくケアするのです。

万が一商品の効果に満足できない場合や肌に合わなかった場合は、365日以内であれば返金サービスを利用できます。

化粧品で長期保証がついていると安心して使うことができるので、高く評価できます。


ビーグレンの良い口コミでは、ニキビ跡が気にならなくなったという口コミが多くある一方、「ニキビ跡への効果が感じられない」という悪い口コミもありました。

しかし、ニキビ跡は肌がひどくダメージを受けた状態なので、短期間ですぐにケアすることはできません。

ターンオーバーが1巡する1～2ヵ月は根気強く使い続けることが大切です。

また、ニキビ跡だけでなく吹き出物や毛穴にも効果を感じられた方もいたので、毛穴や吹き出物に悩んでいる人にもおすすめです。

最安値情報
ビーグレンは通販で最安値は公式ページで、365日返金の対象となるのは公式ページから購入した商品のみです。楽天やAmazonでは取り扱いされていませんでした。
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グリチルリチン酸ジカリウムは漢方薬の一つである「甘草」に含まれている成分で、古くから口内炎や喉の炎症を抑えるために使われてきました。

優れた抗炎症効果があるので、赤みタイプのニキビ跡の炎症を抑えるのに効果的です。

保湿効果の高いヒアルロン酸やコラーゲンのサイズを小さくしているため、肌の奥深くまで浸透し、炎症したニキビ跡をしっかりケアしてくれる化粧水です。

また、肌がしっかりうるおうことでバリア機能も高まるため、もしニキビができても炎症を抑え、ニキビ跡予防もしてくれます。

初めて購入する方は60日以内の返金保証サービスを受けることができ、商品を使い切った場合でも返金対象となります。

また、安く購入できるのは定期コースでの購入になりますが、契約回数の決まりはないのでいつでも解約できます。また、2回目以降も定期便だけの割引価格で続けられるのも嬉しいポイントです。

リプロスキンは炎症を抑える成分と保湿成分がバランスよく配合されており、効率的に赤みタイプのニキビ跡をケアできる化粧水です。

実際、口コミでも「ニキビ跡が目立たなくなった」という声が多くありました。

今使っているスキンケアの最初に、導入化粧水としてプラスするだけで良いので気軽にニキビ跡ケアが始められます。

赤みタイプのニキビ跡をケアしたいけど、何から始めれば良いかわからない方は一度試してみることをおすすめします。

最安値情報
楽天やAmazonではリニューアル前の商品で、品質劣が劣化しているものです。最安値は公式ページからで、返金保障が使えるのも公式ページからの購入のみです。
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抗炎症成分として、「グリチルリチン酸ジカリウム」「紫根エキス」「ヨクイニンエキス」など多数配合されているので、赤みタイプのニキビ跡を徹底的ケアしてくれます。

しかもヨクイニンエキスは、炎症を抑える効果の他に肌のターンオーバーを整えるサポートもしてくれるため、より効率的な赤いニキビ跡ケアができるでしょう。

「コラーゲン・トリペプチドF」は、肌に吸収しにくいコラーゲンを小さくすることで肌への浸透力を高めた成分です。

保湿効果が高いので、バリア機能を高めて刺激に強い肌を作りつつも、傷ついて炎症したニキビ跡部分を優しく保湿してくれます。

トライアルセットは3週間しっかり試せて1,200円(税抜)と、比較的手を出しやすい価格です。

ニキビのケアは長期間行うことが大切なので3週間しっかりと試せるのは魅力的ですね。

30日間は返品交換無料でとなっているところもポイントです。

良い口コミではニキビ跡に対する評価だけでなく、「ニキビができにくくなった」という声も多く、ニキビ跡ケアに加えて、ニキビ予防もしっかりしたい人におすすめです。

これは、紫根エキスがニキビの原因であるアクネ菌を抑える効果があるためでしょう。

肌に刺激を与えて水分を奪うエタノールが配合されているので、乾燥肌や敏感肌には不向きですが、それ以外の肌質であればニキビ跡＆ニキビ予防ができる化粧水です。

お得な詰め替え用もあるので、続けやすい価格も嬉しいポイントですね。

最安値情報
店頭でも購入できますが、公式サイトから購入すると次回購入の際に使える割引ポイントがもらえます。また、楽天やAmazonは転売で割高なのでご注意ください。
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色素沈着タイプのニキビ跡に効果的な化粧水
・保湿効果が高いもの
・美白成分配合もの
を満たしたものを選び抜き、効果を比較しました。

順位・価格	総合評価	保湿	美白成分
1位 アスタリフトホワイト お試し:1,000円 本商品:3,693円	色素沈着ケアに有用な美白成分が2種+保湿力も高い。ターンオーバーサポートにぴったり	コラーゲン アスタキサンチン液 海藻エキス ヒアルロン酸Na-2	ビタミンC アルブチン
2位 エトヴォス お試し:1,900円 本商品:3,800円	美白効果の高いVCエチルと豊富な保湿成分でニキビ跡を効率的にケア。手を出しやすい価格も◎。	ヒアルロン酸 リピジュア NMF 植物性プラセンタ	VCエチル オウゴンエキス
3位 サエル お試し:1,370円 本商品:4,500円	ビタミンC誘導体が色素沈着したニキビ跡をケアするが、湿効果がやや弱いので普通肌・脂性肌・混合肌向き。	白様雪	エスクレシド
4位 ビーグレン お試し:1,800円 本商品:5,000円	美白効果の高いVCエチルと高保湿成分配合だが同じVCエチル配合のエトヴォスと比べるとコスパが悪い	アッケシソウエキス ホメオシールド	VCエチル

※税抜価格

上記の「色素沈着タイプ」のニキビ跡化粧水をランキングにすると以下のようになります。

アスタリフトホワイトは、美白化粧水ですが色素沈着ケアに有用なビタミンCに加え、3種類のコラーゲン(保湿力◯)が低分子配合されています。

エイジングケアもできる美白化粧水なので、単なる美白化粧水よりも保湿力が高く、炎症による色素沈着対策が効率よくできる化粧水です。抗炎症成分も配合されており、正直どのニキビ跡ケアにも使える万能な美白化粧水と評価できます。

アスタリフトホワイトの化粧水にはビタミンC以外にも有効成分アルブチンも配合されているのでW成分で色素沈着ケアができます。

アルブチンは、ハイドロキノンにブドウ糖を結合した成分で、メラニンの発生を根本からアプローチをかけてくれます。また、ハイドロキノンより肌に優しく働きかけてくれるので、肌荒れしやすい方にも使いやすいという特徴があります。

さらに、紫外線や加齢による劣化から肌を守るアスタキサンチンを配合しており、エイジングケア効果まで期待できますよ。

アスタリフトホワイトのトライアルセットは1,000円と手が出しやすい価格です。

ブライトローション、エッセンス インフィルト、クリーム、ジェリー アクアリスタの5つがセットになっている、お得にお試しできるのが嬉しいポイントです。

アスタリフトホワイトのスキンケア商品は、どれも美白ケア効果が期待できるので、ライン使いに興味がある方へもおすすめします。


★一刻も早く色素沈着ケアしたい方におすすめ！
浸透力が高いということもあり、ニキビ跡が目立たなくなってきたという口コミが多く見受けられます。

また、保湿効果にも優れているので、肌全体がうるおいニキビができにくくなったというメリットもあるようです。

美白＋エイジングケアをコンセプトにつくられているため、3,000円以上しますが、一刻も早くニキビ跡対策をしたい方は候補になります。

5日間のお試しが1000円で試せるので、まずは使ってみて本商品を買うか判断しても良いかと思います。

アスタリフトホワイト公式ページへ

VCエチルはすでにできた色素沈着をケアしながら、新しい色素沈着の予防もできる成分です。

一般的なビタミンC誘導体と違って、浸透してすぐに効果を発揮する特徴があるので、化粧水をつけた瞬間からニキビ跡を徹底して美白し、ニキビ跡に悩まない肌へと導いてくれます。

保湿成分として、1gで6ℓもの水分を抱え込むヒアルロン酸や、肌を潤しながらハリまで与える植物性プラセンタが配合されています。

また、ヒアルロン酸の2倍の保湿力がある「リピジュア」も配合されており、高い保湿効果が期待できます。

豊富な保湿成分が肌をやさしくうるおすことで肌のターンオーバーをサポートし、色素が沈着した古い角質を排出してくれる効果が期待できます。

エトヴォスには、通常2,400円(税抜)のお試しセットがありますが、公式生徒で会員登録をすると1,900円(税抜)で購入できます。

化粧水をはじめ、色素沈着ニキビ跡に有効なスキンケアをたっぷり2週間分試せるので、購入を迷っている方はお試しセットから始めてみるのもおすすめです。

また、定期購入にすると全商品10％～15％オフで購入できます。


エトヴォスの良い口コミでは、ニキビ跡に対する高い評価はもちろん、ニキビができにくくなったという意見も多くありました。

ニキビを早めにケアできればニキビ跡になることも防げますね。

悪い口コミでは潤いがあまり感じられない、というものがありましたが、気になる場合は重ね塗りをすることで乾燥を解消できますよ。

また、美白効果が実感できないという口コミもありましたが、色素沈着ニキビ跡をケアするには短くとも2～3カ月間続けて使用することが大切です。

価格が手頃なので、ニキビ肌をケアしながら色素沈着したニキビ跡もケアしたい、という方におすすめです。

最安値情報
エトヴォスのトライアルセットは公式サイト限定です。Amazonや楽天では取り扱いはありません。
エトヴォスの公式ページへ

セイヨウトチノキの実や葉から抽出したオリジナル成分「エスクレシド」は、色素沈着の原因であるメラニンに働きかける美白成分です。

また、ビタミンC誘導体がすでにできた色素沈着に働きかけてくれるので、茶色いニキビ跡をしっかりケアしてくれます。

ハトムギから抽出される「白様雪」は、古くから漢方薬として使用されている成分です。

肌が自ら潤う力をサポートするため、色素沈着した古い角質を押し出してくれる効果が期待できます。

また、十分に保湿された肌は透明感が増すので、肌全体の明るさももたらしてくれます。

また、バリア機能を整える効果もあるので、美白ケアに刺激を感じやすい敏感肌の方でも使える化粧水です。

サエルには10日間トライアルセットがあるので、肌に合うかどうか、使い心地はどうかを確認することができます。

もし商品が気に入って定期購入にした場合は、全商品10％オフで購入することができ、フェイスマスクがもらえるなど嬉しい特典も満載です。

購入を迷っている方はまずはトライアルセットから始めてみてください。

悪い口コミでは乾燥が気になるという声もあったので、過度な乾燥肌の人にはお勧めできませんが、肌に優しい成分で作られているので、敏感肌でニキビ跡に悩んでいる人にぴったりの化粧水です。

実際の口コミでも、敏感肌の人から高い評価が集まっていたので、これまで化粧水が肌にしみた経験がある人にもおすすめです。

また、ニキビ跡もシミも気にならなくなったという声が多かったので、茶色いニキビ跡をケアしながらシミケアもしたい人に向いています。

最安値情報
サエルは通販限定なので店頭で購入はできません。また、トライアルセットはAmazonや楽天で取り扱いがないので、最安値は以下の公式ページになります。
サエルの公式ページへ※30日返金補償あり


クレータータイプのニキビ跡に効果的な化粧水
・保湿効果が高いもの
・ターンオーバー正常化をサポートする
を満たしたものを選び抜き、効果を比較しました。

順位・価格	総合評価	凸凹ケア成分
1位 アスタリフト	肌のハリアップが得意、凸凹が目立たなくなる。1,000円で5日試せる	アスタキサンチン、リコピン、コラーゲン、セラミド
2位 アンプルール お試し:1,890円 本商品:6,480円	肌の土台に働きかけ、DMAEにより凹凸部分をぐっと引き上げるようなハリ感を与える化粧水。	植物幹細胞･DMAE･セルフメンテナンスペプチド
3位 リプロスキン お試し:なし 本商品:4,480円	浸透を高めるにナノ化された成分がクレーターニキビ跡の根本に効率的に働く。	ホメオシールド･プラセンタエキス
4位 ビーグレン お試し:1,800円 本商品:5,000円	EDP3は肌のターンオーバーを手助けするEDP3と4種の保湿成分でケアできる	EDP3･ホメオシールド・アッケシソウエキス･ホメオシールド･コラーゲン･ヒアルロン酸

※税抜価格

上記のランキングを図にして位置づけすると、以下のようになります。

アスタリフトの化粧水には、肌にハリ・弾力を与えるアスタキサンチンとリコピンが配合されています。

実はこの２つは相性がよく、一緒に取り入れることでさらなる働きが期待できるのです。

使い続けていくことで、凸凹になったクレーター肌もしっかりサポートしてくれますよ。

アスタリフトの化粧水は40代以降のハリがなくなってきた方向けにつくられているので、ダメージケア力に長けています。

また、浸透力が異なるピココラーゲン・浸透性コラーゲン・水溶性コラーゲンという3種類のコラーゲンが配合されているので、肌の内部・肌の表面どちらの保湿ケアにも役立ち、凸凹になった肌をつるんとなめらかな肌に近づけることができますよ。


悪い口コミにもあったようにアスタリフトの化粧水は保湿成分の配合量が多いため、どちらかというとしっとりタイプの化粧水です。

そのため、サラッとしたテクスチャーを好む方には使いにくいかもしれません。

テクスチャーは好みがわかれますが、良い口コミにもあるように使った人のほとんどがハリへの効果に満足しています。

アスタリフトの化粧水には、保湿・エイジングケア成分が配合されているので、ハリがなくなった凹凸肌をふっくらさせたい方にもおすすめできる化粧水です。

ただし、肌の凸凹は肌の奥(真皮)のところまでダメージが及んでいるため、長期的なケアができるかどうかが口コミ評価の分かれ目です。

最安値情報
アスタリフトはドラッグストアやバラエティショップなどでも購入できますが、市販だとトライアルセットは1,500円で売られています。

公式ページは店頭で買うよりも500円安い1,000円で購入できますよ。

アスタリフト公式ページへ

アルガンツリーの芽から抽出した植物幹細胞が、凹んだ肌の土台に働いて、肌を底から押し上げるようなハリを与えてくれます。

他にも、クレーター跡に働きかけるDMAE、不要になったものを排出して外からの水分を取り込むセルフメンテナンスペプチドが配合されており、ハリを与えることで凹んだクレーターニキビ跡をケアしてくれる化粧水です。

コラーゲンを浸透しやすい形に変えた「浸透型コラーゲン」や、肌のターンオーバーをサポートする「プラセンタエキス」を配合した高保湿タイプの化粧水です。

さらに、肌のバリア機能を一時的に緩め有効成分を浸透しやすくするアクアナビゲーターにより、保湿成分が肌の奥まで浸透します。

クレータータイプのニキビ跡は肌の奥にダメージを受けているため、肌の奥から潤すことで効果的にケアできます。

通常だと8,537円(税抜)相当の商品が、トライアルなら1,945円(税抜)で試せます。

さらにトライアルを購入すると、次回購入時に1,000円割引となり、お得に購入できます。

通常サイズの価格はやや高めですが、美容成分はどれも最先テクノロジーで開発されたものなので、まずは低価格のトライアルセットを気軽に試すのもおすすめです。

アンプルールの化粧水には、肌の土台となる部分に直接働きかける成分が配合されています。

そのためニキビ跡をはじめ、たるみや弾力の低下、乾燥などのあらゆる肌悩みをケアできる高機能な化粧水です。

実際の口コミでは「ハリが出てきた」と「肌がふっくらしてきた」と言う声が多かったので、使い続けることで少しずつクレーターニキビ跡のケアができるでしょう。

また、「乾燥肌がしっとりした」との口コミも多かったので、乾燥肌ケアも行いたい人にもぴったりです。

価格は高めですが、ダメージの深いクレーターニキビ跡を積極的にケアしていきたい方におすすめです。

最安値情報
公式ページが最安値です。Amazonや楽天では定価の約2倍で売られていたのでご注意ください。
アンプルールの公式ページへ

海藻由来のホメオシールドや、プラセンタエキスが肌のターンオーバーを促すサポートをしてくれます。

特にホメオシールドは持続力に優れているため、じっくり、そして集中的にニキビ跡に働きかける成分です。

これら2つの成分はナノサイズまで小さくされており、肌の土台までしっかり働いてターンオーバーを整えるサポートをするので、クレーターニキビ跡を効果的にケアできるのです。

コラーゲン、ヒアルロン酸は保湿効果が高く、長時間うるおいを保ってくれる成分です。

このうち、コラーゲンは肌に吸収されにくい成分ですが、リプロスキンのコラーゲンはサイズが小さいので、肌の奥までぐんぐん浸透してくれます。

肌のすみずみまで保湿して肌が柔らかくなり、次に使うスキンケアの浸透が良くなるという相乗効果が期待できます。

トライアルセットはありませんが、初回購入時には60日間の返金保証が付いているので、リプロスキン一本をたっぷり試せます。

最安値で購入する方法は定期コースでの購入ですが、契約回数のしばりがないので、1回注文して受け取りさえすればすぐに解約できます。


大前提として、凹凸ニキビ跡は化粧水で悪化を防いだり、少し目立たないようにはできても完全に消すことは難しいので、完治させたい場合はレーザー治療などが必要です。

ただ、リプロスキンは肌への浸透力が高いため、良い口コミにもあるようにニキビやニキビ跡への効果を実感しやすい商品だと言えます。

じっくり使い続けることで、凸凹肌をゆっくりと目立たなくしてくれるでしょう。

悪い口コミには痒みが出てきたというものがありましたが、化粧水が肌に合う・合わないは人によって違うため、どんな化粧水にも同様のことが言えます。まずはパッチテストで肌に合うか確認してから使用しましょう。

最安値情報
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人気のプチプラ化粧水はニキビ跡に効果がある？

薬局やバラエティショップでは手頃な価格で変えるプチプラ化粧水がたくさん売られています。
人気のプチプラ化粧水はニキビ跡にも使えるのでしょうか？分析してみました。

人気のプチプラ化粧水の成分を調査！

赤みタイプ	色素沈着タイプ	クレータータイプ

抗炎症効果のあるグリチルリチン酸ジカリウム、ターンオーバーを促すハトムギエキスが配合されているため、赤みタイプのニキビ跡に働きかけます。

しかし、保湿成分が少ないのでうるおい力に欠ける化粧水です。肌が十分に保湿されていないと有効成分が肌に浸透していかないため、ニキビ跡への効果は薄いでしょう。

赤みタイプ	色素沈着タイプ	クレータータイプ

美白効果や抗炎症効果のあるビタミンC誘導体が配合されており、赤みタイプと色素沈着タイプのニキビ跡に働きかけます。

ただし、無印化粧水のビタミンC誘導体は「ビタミンC・2-グルコシド」という種類で、ビタミンC誘導体の中でも効果が弱いものです。ニキビ跡ケアに大きな効果はないでしょう。

赤みタイプ	色素沈着タイプ	クレータータイプ

美白成分のビタミンC誘導体、炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。

しかし、肌を乾燥させるエタノールが配合されており、有効成分が浸透しないまま一緒に蒸発してしまう可能性があります。しかも、エタノールは肌の刺激にもなるのでおすすめできません。

赤みタイプ	色素沈着タイプ	クレータータイプ

保湿効果や肌のターンオーバーを促すナイアシン、抗炎症効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムやハトムギエキスなどが配合されています。

ただし、肌の水分を奪うエタノールが多く含んでいるため、肌を乾燥しかねない化粧水です。

プチプラ化粧水は効果の低い成分ばかりでニキビ跡をケアに不向き

まず、プチプラ化粧水にはアルコールの1種である「エタノール」が配合されがちな結果でした。

エタノールはさっぱりとした清涼感を出したり、防腐剤として使用されますが、安価で手に入るためほとんどのプチプラ化粧水に含まれているアルコールです。

エタノールは肌の水分を奪ったり、肌を刺激したりする性質もあるため、ニキビ跡がある肌には向いていません。

また、プチプラでは配合できる成分の種類や量が限られ、多方面からニキビ跡へアプローチすることが難しくなります。

確実に結果を出したい場合は、価格ではなく成分を見極め、自分のニキビ跡に効果的な商品を選びましょう。

赤みタイプにおすすめの化粧水ランキング(上部へ)

色素沈着タイプにおすすめの化粧水ランキング(上部へ)

クレータータイプにおすすめの化粧水ランキング(上部へ)

どれくらい化粧水を使えばニキビ跡が目立たなくなるの？

肌には「ターンオーバー」という、「肌の生まれ変わり機能」があります。

ターンオーバー周期は約28日と言われていますが、ニキビ跡のように肌がダメージを受けている場合、その周期は遅くなります。つまり、それだけスキンケア効果を感じるまでに時間がかかってしまうのです。

個人差はありますが、ニキビ跡をケアするのに必要な期間は、
はかかります。

どのタイプのニキビ跡でも、効果的な化粧品で早めにアプローチすることが大切です。

注意！アルコール配合の化粧水はニキビ跡が悪化する

アルコールが配合された化粧水は、「刺激が強い」というイメージがあるかと思います。

確かに、アルコールは肌の刺激になるため、極力避けたい成分です。

特に赤みニキビの場合は、ニキビ跡がひどく炎症しているので、より強い刺激を感じやすいでしょう。

ところが、アルコールの危険性は「刺激」だけではありません。

実はアルコールには、「揮発性」と言って「肌の水分を奪う作用」もあるのです。

肌は乾燥するとターンオーバーが乱れてしまいます。すると、ニキビ跡は良くなるどころか、むしろ今以上に肌に定着する可能性があります。

化粧水を購入するときは、「エタノール」と表記されていないかチェックしましょう。

しこり・クレータータイプのニキビ跡は化粧水より皮膚科治療を

しこり、クレーターニキビ跡は、肌の深部である「真皮層」まで大きなダメージが及んでいる状況なので、化粧水だけで解消することはできません。

完治を目指すなら皮膚科での治療が必須になります。

皮膚科での治療は、
上記2つの方法がメインになります。

化粧品と違って、医師の元で行なう「医療行為」なので、二キビ跡は劇的に目立たなくなります。

しかし、治療をしているからといって日々のスキンケアを怠ると、ニキビ跡が悪化したり再発したりするので、治療後は自分の肌質に合った化粧水でしっかりスキンケアをしましょう。

脂性肌におすすめの化粧水

乾燥肌におすすめの化粧水

敏感肌におすすめの化粧水

インナードライにおすすめの化粧水

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ニキビ跡を効果的にケアするなら洗顔も大事！

ニキビ跡に効果的な化粧水をしっかりと浸透させるには、その前のステップである洗顔を正しく行うことが大切です。

肌に余分な皮脂や汚れが残った状態では、化粧水が浸透していかないうえに、ニキビの原因にもなってしまいます。

洗顔でクリアな状態の肌にすることが、化粧水の浸透を高めるポイントです。

正しい洗顔の方法

1. 手の雑菌を洗い流し、ぬるま湯で顔を10回素洗いする
2. 洗顔料を泡立てネットを使い空気を含ませるようにして泡立てる
3. 泡を額や鼻のTゾーンにのせ、くるくると泡を転がすように洗う
4. 泡を頬やあごのUゾーンにのせて洗う
5. 泡を目元や口元にのせて洗う
6. 最後にぬるま湯で約30回すすぐ

洗顔後の正しい化粧水の使い方

1. 化粧水の適量を手に取り、手のひら全体を使って軽く温める
2. 手のひら全体で両頬とまぶたを覆うように10～20秒間ハンドプレスする
3. おでことあごにハンドプレスする
4. 手に残った化粧水を目元や鼻など保湿が足りない部分に付けていく

ニキビ跡を薄くする生活習慣・食べ物

生活習慣が乱れると肌に悪影響を及ぼしてしまいます。

体の内側からニキビ跡ケアをすることで、いち早いニキビ跡改善へとつながりますよ。

ニキビ跡には肌のターンオーバーを促すことが大切です。

ターンオーバーは睡眠中に成長ホルモンが分泌されることで行われます。

しかし、睡眠不足が続くと成長ホルモンが正常に分泌されなくなりターンオーバーが乱れ、ニキビ跡が残ってしまいます。

そのため、最低でも6時間の睡眠を取ることがニキビ跡をケアするポイントです。

たんぱく質やビタミンは、肌の土台を作り、肌細胞を修復するために欠かせない栄養素です。

日々の生活で積極的に摂り入れていきましょう。

ターンオーバーを促進したり、肌の土台を作ったりする
⇒肉、魚、卵、乳製品

肌にうるおいを与え、肌を強くする効果がある
⇒ニンジン、レバー、ほうれん草

肌細胞を活性化させ、肌の新陳代謝をあげる栄養素
⇒レバー、ソーセージ、納豆

メイクでニキビ跡をキレイにカバーするコツ

しっかりメイクをしても、ニキビ跡が隠れずに悩む人も多いかと思います。むしろ不自然にカバーしてしまい、逆に目立たせてしまった経験もあるのではないでしょうか。

ここでは、赤みタイプ・色素沈着タイプ・クレータータイプ別に、ニキビ跡を上手にカバーするポイントをお伝えします。

【赤みタイプ】グリーンのコンシーラー

赤みニキビ跡を消すには赤みをリセットするグリーン系のコンシーラーが効果的です。

コンシーラーのタイプは、カバー力があり伸びも良い「クリームタイプ」がおすすめです。

コンシーラーを肌になじませた後にファンデーションを上から乗せ、肌の色と合わせていくと自然になります。

【色素沈着タイプ】イエローかベージュのスティックorクリームコンシーラー

茶色くなった色素沈着ニキビ跡を消すには、イエローかベージュ系のコンシーラーが効果的です。

コンシーラーのタイプは、広範囲に塗りやすいクリームタイプかスティックタイプがおすすめです。

スティックタイプは硬いテクスチャーなので、力を入れ過ぎるとニキビ跡が悪化してしまいます。

ニキビ跡にダメージを与えないよう優しくトントンと塗っていきましょう。

【クレータータイプ】下地で凹凸をなめらかに

クレーターニキビ跡は、凹凸部分にコンシーラーをたくさん塗ってしまうと厚塗り感が出てしまうので、化粧下地でしっかりと肌の凹凸をなめらかにすることがポイントです。

その後、ファンデーションとコンシーラーを薄く使いニキビ跡を目立たなくします。

コンシーラーのタイプは、少量でカバー力のあるスティックタイプがおすすめです。

まとめ：ニキビ跡のタイプを知り効果的なスキンケアが大切

ニキビ跡は、そのタイプによって原因が異なるため、使うべき化粧水も変わってきます。そのため、まずは自分のニキビ跡がどのタイプなのかを理解することが大切です。

また、ニキビ跡に気づいたらすぐにケアを始めることで、悪化を防ぐことができます。

放置せず、効果的な化粧水を選んで、しっかりケアしていきましょう。

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色素沈着タイプ：ニキビ跡化粧水ランキング(ページ上部へ)

クレータータイプ：ニキビ跡化粧水ランキング(ページ上部へ)