毛穴美容液には弱点あり!3つの毛穴タイプ別の比較と選び方

[公開日]2016/06/29

keanabiyoueki
毛穴対策として美容液を使うことを考えている方、あなたは美容液を選ぶポイントを知っていますか?毛穴トラブルは、それぞれ注目すべき有効成分や対策方法が違います。ですので、ただやみくもに美容液を塗るのではなく、毛穴トラブルごとに合った正しい対処をすることが毛穴レスへ近づく最善策なのです。

毛穴トラブル別メニュー


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あなたの毛穴の悩みは何ですか?ここからそれぞれの毛穴対策へ飛べるようになっているので、気になるものをチェックしましょう。

また、記事の後半では美容液でのケア以外に、毛穴が気になる方に日常でぜひ実践してほしいケアについてご紹介します。正しい選び方・使い方で毛穴ケアをし、至近距離で見られてもOK!すっぴんでもギリギリOK?!な肌を目指しましょう!

症状によって対策は違う!タイプ別の美容液対策


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たるみ毛穴

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具体的な肌の状態
肌を上にリフトアップさせると、毛穴が見えにくくなる
鼻横の頬あたりの毛穴ががしずくのような形になっていて目立つ
肌の弾力が低下してきた気がする

毛穴がたるむ原因
毛穴のたるみは、主に加齢により皮膚の内側にある真皮層のコラーゲンが減少してしまうことで起こります。この時の毛穴は、ゆるんで縦長に伸びてしまった状態です。また、コラーゲンの減少すると肌が水分不足になり、乾燥しやすくなります。

よくたるみが気になるポイントといえば、鼻横の頬などではないでしょうか。ふと気づいたら、この部分からたるみが気になり始める人も多いかと思います。毛穴が目立つと、全体的に老けた印象になってしまう気がして嫌ですよね。そんなたるみ毛穴にお悩みの方に美容液を選ぶ際に気をつけてほしいポイントは

✓たるみ毛穴が気になる方は「ビタミンCと保湿!」

毛穴のたるみは老化の初期症状といえます。加齢によるターンオーバーの乱れを整えるためには、ビタミンCが含まれている美容液を使うことをオススメします。ビタミンCは肌をコラーゲンをサポートするので、ふっくらと弾力のある肌やハリアップが期待できます。

ただ、ビタミンCは劣化しやすいというのが難点だったのですが、下に紹介しているリペアジェルは、独自の技術で高濃度のビタミンCを安定させた状態のまま配合させています。また、保湿成分であるコラーゲンも配合されているので、年齢を重ねてたるみが気になってきた、という方にぜひ勧めたい美容液です。
こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。いきなりだけど、ここでぜひ覚えてね。たるみにはビタミンC!
たるみ毛穴にオススメの美容液はコレ!

  • ハリのない毛穴_リペアジェル / リソウ
    高濃度ビタミンC美容液で毛穴のハリケア
    リペアジェル / リソウ
    4.55
    ハリのない毛穴: 4.55

    icon-check-squareビタミンCの力を徹底活用する美容液
    icon-check-square生命体技術による肌への浸透度の高さ
    icon-check-square100%植物由来で低刺激

    価格種類内容
    1,900円(税抜)モニター
    2週間
    ローション100ml・美容液8ml

ビタミンCは皮脂を適度な量に整えてくれるのよ。乾燥肌の人が塗ると、逆に乾燥を悪化させてしまう程なの。


開き毛穴

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具体的な肌の状態
若い頃から毛穴が目立っている
オイリー肌でニキビができやすい
朝起きると肌がベタついている
赤ら顔になりやすい

毛穴が開く原因
開き毛穴は遺伝によるものがほとんどで、生まれつき皮脂腺が発達していることが多いです。残念ながら、一度大きくなった毛穴はもう元には戻りません。正直言ってスキンケアで今の状態よりも毛穴を目立たなくさせることは難しいです。

また、皮脂腺が発達しているので皮脂が分泌されやすいため、オイリー肌の人が多いと言われています。ベタつきが気になるからといって、何度も洗顔をしたりしている方もいるのではないでしょうか。洗顔のしすぎは乾燥につながり、乾燥する→皮脂が不足→また皮脂を出そうとするので、悪循環になってしまうんです。そんな開き毛穴でお悩みの方に美容液を選ぶ際に気をつけてほしいポイントは

✓開き毛穴が気になる方はとにかく保湿を考えてみる

肌が保湿されていれば皮脂のバランスが整うので、肌のベタつきが気になる方は保湿をしっかりしましょう。保湿を行い、これ以上毛穴を広げないようにしましょう。

下に紹介しているライスフォースのディープモイスチュアエッセンスは水分保持機能を高めるライスパワーNo.11とセラミドが配合されています。皮脂を過剰に分泌させないために、保湿をしっかりおこなって肌の水分量を上げましょう。

開き毛穴にオススメの美容液はコレ!

  • 保湿/乾燥_ライスフォース米肌美人 / ライスフォース
    水分保持力改善が認められた成分で保湿ケア
    ライスフォース米肌美人 / ライスフォース
    4.35
    保湿/乾燥: 4.35

    icon-check-square肌の水分保持力改善が認められたライスパワーNo.11配合
    icon-check-square微細分子が角質層の奥へ浸透
    icon-check-square税抜900円のトライアル価格

    価格種類内容
    900円(税抜)モニター
    10日間
    ローション・美容液・クリーム



詰まり毛穴

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具体的な肌の状態
皮脂が多い
毛穴が黒ずんでいる
肌がザラついている
ニキビができやすい
毛穴が詰まる原因
毛穴詰まりは、ターンオーバーの乱れにより余分な皮脂と古い角質がたまることで起こります。また、皮脂が多い人だけでなく、乾燥している肌でも毛穴詰まりは起こります。なぜなら、肌の水分が不足し角質層に潤いが無くなると、乾燥から肌を守ろうとして皮脂腺が皮脂を分泌させようとしてしまうからです。そんな毛穴詰まりが気になる方に注目してほしいポイントは

✓つまり毛穴対策の第一歩は洗顔で汚れを落とすこと
まずは毛穴に詰まっている余分な皮脂や角質=角栓を取り除きましょう。過剰な皮脂分泌などによりできる角栓を、普段の洗顔でこれ以上溜まらないよう防ぐことが毛穴詰まりを防ぐポイントになります!

美容液を使う前に、まずは洗顔で余分な汚れを落とすことが大事よ。土台が汚れているのに美容液を塗っても、効果は半減よね。じゃあ洗顔をいっぱいしよう!と、1日に何度もゴシゴシと洗ってもダメよ!

オススメは酵素洗顔
酵素洗顔は普段の洗顔では取りきれない皮膚表面の角質を取り除く役割があります。角栓が詰まってザラザラする、という人にはもってこいの洗顔料です。下記に酵素洗顔についての詳しい記事を載せていますので、酵素洗顔をやってみようかな、という方はチェックしてみてくださいね。

  • 酵素洗顔_コーラルクリア パウダーウォッシュ / アルファピニ28
    酵素洗顔で毛穴よごれ・くすみクリアに
    コーラルクリア パウダーウォッシュ / アルファピニ28
    4.35
    酵素洗顔: 4.35

    icon-check-square毛穴汚れや古い角質を肌に優しく落とす酵素洗顔
    icon-check-squareサンゴ微粒子とパパインの酵素が、余分な皮脂を吸着除去
    icon-check-square肌に優しい無添加、低刺激処方で、敏感肌にも

    価格種類内容
    2,400円(税抜)
    定期便価格
    本商品
    酵素洗顔料


《酵素洗顔に関するオススメ記事》
酵素洗顔料の選び方と比較ランキング/くすみや毛穴詰まりの原因対策、古い角質・角栓に効果的なのは?
口コミ人気検証!おすすめ酵素洗顔料 比較ランキング
そして洗顔後重要になってくるのが保湿よ!洗顔後にきちんと保湿をしないと、毛穴が開きっぱなしになって目立っちゃうの。これじゃあ洗顔をした意味がないわよね。

下に紹介している米肌の肌潤改善エッセンスには、肌の水分を守るセラミドをつくりだし、水分保持機能を高めるライスパワーNo.11とセラミドが配合されているので、保湿もしっかりできます。詰まり毛穴で悩んでいる方にはまず、洗顔で汚れを落とした後に保湿重視の美容液を使うことをオススメします。汚れを落として終わりではなく、きれいにした毛穴に保湿成分を与えるケアをおこないましょう!

毛穴詰まりにオススメの美容液はコレ!

  • ライスパワー_米肌 / コーセー
    水分保持成分ライスパワーNo.11を全アイテムに配合
    米肌 / コーセー
    4.50
    ライスパワー: 4.50

    icon-check-squareライスパワーNo.11を配合し、水分保持能を改善する
    icon-check-square肌になじむようなとろみのあるローション
    icon-check-square泡立ちのよい石けんでさっぱり

    価格種類内容
    1,389円(税抜)モニター
    14日分
    ローション・美容液・クリームなど


美容液は正しく・長く使ってこそ実感できる!

有効成分が豊富に含まれている美容液ですが、豊富=即効性がある、というわけでもありません。次々と新しい製品が出てくるとついそちらに目移りしそうになりますが、複数の美容液をコロコロと使っていても実感はしにくいです。肌トラブルが起きたりしない限りは、同じ美容液を長期間継続して使ってください。まずは1.5〜3ヶ月は試してみましょう。
塗り方のポイント
①化粧水で肌を整えた後に手で優しく、なじませるようにしてください。摩擦は厳禁です!
②ハンドプレスをして、手の体温で美容液を染み込ませるようなイメージで、優しく肌を包み込んであげてください。
③保湿不足は毛穴トラブルの元です!最後に乳液やクリームで必ず蓋をしましょう。



これ以上悩まない!美容液以外でできる毛穴ケア


ここからは、美容液を塗ること以外でできる毛穴レス対策をご紹介していきます。難しいことではないので、できることから試してみましょう。

脂は脂を招く?!見直そう食事の改善


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何でもバランス良く食べるのが大事なことは基本ですが、中には食べすぎることで皮脂腺を刺激してしまうものもあります。これ以上毛穴のトラブルを大きくしないためにも、以下の食べ物は頭の片隅に入れておきましょう。

過剰摂取NG食品
・焼肉、天ぷら、唐揚げなど脂っこいもの
・インスタント食品
・スナック菓子
・ジュース(糖分多めのもの)
脂っこい食べ物や糖分の多いものは、皮脂腺を刺激して皮脂の分泌量を増やしてしまうの。体に良くないものほど美味しいけど、食べ過ぎは禁物よ。

積極的に摂取するべき食品
・肉、魚、卵、大豆などのタンパク質
・人参、ブロッコリーなどビタミンAを多く含むもの
・パプリカ(赤・黄)、大根、ピーマン、レモン、柿、キウイ、などビタミンCを多く含むもの

摂り溜めは無意味!ビタミンCの注意点
ビタミンCは熱に弱いので、茹でたり炒めたりしてしまうとビタミンCの含有量が減ってしまいます。野菜で効率良く摂取したい場合は、できるだけ蒸し野菜にして食べましょう。また、ビタミンCは水溶性なので1度にたくさん食べても体内に溜めこんでおくことができず、必要な分以外は尿として排出されてしまいます。1度で大量に食べるのではなく、1日2〜3回に分けて摂るようにしましょう。


特別なケアはやりすぎ禁物!適度なペースがベスト


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皮脂の奪いすぎはNG!酵素洗顔で余分な汚れのみ落とす
皮脂や毛穴の詰まりが気になるからといって、1日に何度もゴシゴシと洗顔をするのはオススメできません。ですが、ベタつきが気になると洗顔はしっかりしたい、と思いますよね。そんな場合は酵素洗顔をオススメします。先ほど、詰まり毛穴のところで酵素洗顔について少し触れましたが、週に1〜2度酵素洗顔をすることで毛穴の詰まりを予防してくれます。
オススメは酵素洗顔

どれくらいで効果がわかる?-早くて2週間〜
毛穴のつまり / 黒ずみ対策には、くすみケアよりも長期戦になります。毛穴に詰まっている角栓は、肌のターンオーバーのサイクルとほぼ同じタイミングで肌表面に押し上げられるため、酵素洗顔によって、さらなる角栓の蓄積を予防することはできます。ただし、1回や2回の洗顔で角栓がスッキリ除去されることはありません。

目安は、「ザラザラが減ってくる⇒黒ずみではなく白い角栓が出てくる(メイクの邪魔なりますが、押し出すのは我慢してください)⇒肌がなめらかになり、毛穴のつまりが気にならなくなるまで、早い人で2週間程度、遅くて1ヶ月半〜2ヶ月程度です。

出典:酵素洗顔料の選び方と比較ランキング/くすみや毛穴詰まりの原因対策、古い角質・角栓に効果的なのは?


冷水で引き締めは間違い!

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洗顔で泡を流した後に冷水をあてると毛穴が引き締まる、なんてことを聞いたことがありませんか?実はそれは、間違いでした。よく、寒さなどの刺激によって鳥肌が立つことがありますが、それは皮膚にある立毛筋という筋肉が収縮していることで起こるのですが、冷水洗顔もこれと同じなんです。実際に筋肉は伸び縮みしても、皮膚が伸び縮みして毛穴が小さくなるなんてことはないのです。
急に冷水を肌にあてると赤ら顔の原因にもなるの。普段冷水洗顔をしている方は控えてね。

蒸しタオルが赤ら顔をひどくする

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よく蒸しタオルを顔に乗せ温めると、毛穴が開いて汚れが落ちやすくなる、なんて言いますが実はこれは赤ら顔を悪化させる原因になります。頻繁に急に温めたりして温度の変化を感じさせると、赤ら顔になりやすくなってしまうので、特に赤ら顔が気になる方は控えましょう。美顔器などのスチームは暑すぎなければ大きな影響はありません。

適度なペースでピーリング

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頻繁な使用は毛穴トラブルを招きかねませんが、週に1度くらいのペースでピーリング行いましょう。古い角質を落として肌の代謝をサポートし、ターンオーバーを正常にしてあげることで、その後に使う美容液の浸透もぐんと良くなります。

適度な有酸素運動は毛穴に良い?!


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よく「美容には適度な運動が良い」って言いますよね。実際、代謝を良くするためには適度に汗をかくことが大事なんです。汗をかく人は皮脂腺が活発で乾燥による肌トラブルも起きにくいと言われています。ほどよく体を動かすことで汗をかき、その汗が毛穴の詰まりを流してくれるのです。血のめぐりも良くなって代謝が良くなることで、体の中から毛穴の悩みを減らすことができますよ。
始めやすい有酸素運動
・ウォーキング
・ジョギング
・ヨガ
・サイクリング

激しい運動でなくてもいいので、じんわり汗をかく程度の有酸素運動を20分以上行うようにしましょう。

毛穴ケアは悩みに合った正しい対策を


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毛穴の悩みは、すぐには解決できないかもしれません。ですが、正しい対策をすることで、今以上毛穴を目立たせないようにすることは可能です。長期的なお手入れにはなりますが、長い目で見て少しでも毛穴の気にならない肌を目指しましょう♪

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◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
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