エステサロンで肌を診断していた頃、たくさんの毛穴に悩む方とお会いしました。その中で、どんな化粧水何を選べばいいか分かっていない方が大勢いらっしゃったのを覚えています。

開き毛穴に悩む方にとって化粧水選びは重要です。

ここでは、主要な化粧水の成分を分析、使用、比較しています。肌質や毛穴タイプごとに解説しますので、チェックしてみてください。

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開き毛穴ケア化粧水で、毛穴をどの程度引き締められる？

開き毛穴をケアできる化粧水で期待できること、期待できないことを事前に押さえて使いこなしましょう。化粧水で補えない部分を他のスキンケアアイテムでケアすることでより高い効果が得られますよ。


開き毛穴には2つのタイプがあり、悩みに合わせた成分を化粧水で取り入れることが重要です。まずは、自分の開き毛穴のタイプを確認しておきましょう。


自分がどのタイプか知っておくことで有効なケアができますよ。

→対策：ビタミンCでの皮脂予防と保湿
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→対策：レチノールでの土台強化と保湿ケア
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それぞれ悩みに合わせた化粧水を選ぶことが重要です。確認していきましょう。

皮脂が原因！開き毛穴化粧水の選び方

皮脂が原因の開き毛穴の化粧水を選ぶときのポイントは以下の通りです。


化粧水での対策は皮脂の過剰分泌を抑える必要があります。それぞれ詳しく見ていきましょう。

皮脂の分泌を抑えるためには、ビタミンCが配合された化粧水の使用がおすすめ。一口にビタミンCといっても、色々なタイプがあり、ビタミンC誘導体ならば、角質層までしっかりと浸透が可能です。

ビタミンCには肌をなめらかにする働きもあるので、開いて凸凹担っている肌にはもってこいの成分ですよ。

上記でもご紹介いたしましたが、ヒアルロン酸をはじめ、コラーゲン・エラスチン・グリセリンなど水溶性の保湿成分です。

保湿成分が含まれてる化粧水を使用することで、皮脂の分泌が抑えられ、その後のスキンケアの質がグンと上がります。

皮脂が過剰の場合、角質が肥厚しており化粧水の浸透を妨げている状態です。定期的なピーリングも重要ですが、化粧水の粒子が小さければ浸透率がぐっと上がります。

「ナノ化」「低分子」を目印に化粧水を選ぶのがポイントです。

皮脂過剰！毛穴対策化粧水のおすすめ比較ランキング

サエルは敏感肌の方向けに開発された化粧品です。皮脂が過剰に出ている時は肌内部が乾燥し、敏感になっている場合が多いので無添加や肌に優しい処方は安心感があります。
今回の実験を通して発見できた新事実です。サエルは保水力をあまりアピールしていなかったのですが、1時間後も高い水分量だったのは高評価です。
敏感肌向けの化粧水だからこそ、返金システムがしっかり整っています。万が一肌に合わなかった場合は全額返金してもらえるので安心です。


サエルが肌に合わない方がいるのも事実ですが、おおよその方は満足して使用されています。そのリピート率は94％と驚きです。肌に合う方はしっかり満足されています。

保湿力が物足りないと感じている方は、以降のクリームを多めに塗布してみましょう。トライアルセットは化粧水、美容液、クリームがセットになっているので肌の潤いに応じてのケアにトライしてみるのもおすすめです。

✔︎最安値情報
公式ページ・Amazon・楽天での販売価格を比較すると公式ページが最安値でした。また、公式ページから購入すると30日間の返金保証サービスも利用することができるのでおすすめです。

サエル公式ページへ

アスタリフトホワイトは美白化粧水ですが、過剰な皮脂分泌に欠かせないビタミンCがたっぷり配合されています。ビタミンは開き毛穴をケアする上で非常重要なポイントです。また、ナノ化にこだわっているのでこの美肌成分が肌の奥までしっかり届けられるのも嬉しいですね。
水溶性コラーゲン、浸透性コラーゲン、ピココラーゲンと3種の大きさの違うコラーゲンを配合しておる、お肌に潤いを与えます。保水力もまずまずでした。
トライアルで申し込むと、定期便に申し込まれたり、解約が難しい場合もありますが、アスタリフトはトライアルのみの購入が簡単にできます。公式ページから申し込むとプレゼントが付いてくるのも嬉しいですね。


アスタリフトホワイトは毛穴ケアとしても有用ですが、元々美白ケアとして造られた化粧水です。

そのため、美白成分などが多く配合されており、刺激に感じてしまう方もチラホラいらっしゃいました。肌が敏感になっている実感がある方は使用を避けるのがおすすめです。

しかし、成分配合や実力は確かなものがあります。普通肌の方は一度試してみるのことをおすすめします。

アスタリフト公式ページへ

ビーグレンはピンポイントの悩みに沿ったトライアルセットを選ぶことができます。順番につけることで毛穴ケアが完了するというのは嬉しいポイントです。
独自の浸透技術Qusomuで肌の奥に美容成分を届け、留めます。留まる時間を長く出来たことで肌が内側からふっくらし、美容液やクリームの効果を最大限に引き出すことができます。
本商品は少々高価なのですが、トライアルセットは7日分が1,800円で購入できます。ラインで試すことができるので毛穴ケアを本格的にしたいなぁと考えている方にはおすすめです。一度試してみる価値はありますよ。


使用感の満足度は高かったのですが、ビーグレンの化粧水はアルコールっぽさが若干ながら感じられるので、香りに敏感な方はトライアルセットで試してから購入を検討することをおすすめします。

また、ビーグレンの化粧水は保水力が数値としては出ていませんが、使用満足度は高かったです。ふっくら感を実感されている方が多いのは安心ポイントです。

時間が経つとベタつきを感じている方は、肌が潤っておらず皮脂が出ている可能性があります。化粧水後はラインのクリームまでつけてあげることで解消が見込めます。トライしてみてください。

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たるみが原因！開き毛穴化粧水の選び方！3つのポイント

それぞれ詳しく見ていきましょう。

おすすめの土台ケア成分はレチノールです。ビタミンC誘導体もコラーゲンケアができる成分として有名ですが、レチノールの方が効果的にケアできますよ。

レチノールは肌への刺激が強いため、敏感な時期に使用を開始するのは控えましょう。肌が敏感な時期は刺激の弱いビタミンCの使用がオススメです。

たるみ毛穴対策はレチノールだけでなく保湿効果も合わさると毛穴まわりがふっくらするので目立ちにくくなります。

セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分は持続性が高いのでおすすめです。

化粧水が肌内部に浸透し、止まることで、うるおい、美容効果が更に得られます。

見分けるポイントは、化粧水の開発段階で浸透力にこだわって製法されているものです。（研究しているメーカーはパッケージに記載していることが多い）


ピーグレン独自の浸透テクノロジー「QuSome」が、スキンケア成分を角層の奥まで届け、肌の中に長く留まらせることで保湿効果がアップ。
ビーグレンはラインで悩みが解決できるようになっているのですが、化粧水は化粧水後のアイテムの効果を高められるのように角質層からうるおしてくれます。
通販化粧品はなんだか不安。という声に応えたのが365日保障です。購入後、使用をしていても、肌に合わない場合、イメージと違った場合は全額返金しますというものです。肌に合わなかった場合もこのような対応があるのは嬉しいですね。


ビーグレンの化粧水は浸透力が優れているため、ぐんぐん入っていくのを実感されている方が多い印象です。化粧水がべたつくという口コミもありましたが、サラッとしておりベタベタするという感じはありません。

価格が高いという声も多かったのですが、エイジングケア用のスキンケアアイテムは上記1位、2位を見ていたたいてもわかるように仕方がありません。

また、ビーグレンの化粧水は毛穴のケアと同時に、肌の明るさを実感されている方が多かったです。内側から潤うことで、透明感が増したからと考えられます。毛穴と肌色、両方のケアがしたい方におすすめです。

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ロータスエキス・B.AリキッドE・EGクリアエキス・YACエキス・NACエキスなど、を配合で土台ケアとしても有用。
空気中の水分を取り込むことで、肌に長時間のうるおいを与えてくれる。
ポーラ最高峰のB.Aシリーズ、割安・ラインで試せるベーシックセットが遂に登場しました。クレンジング・洗顔料・ローション・ミルク・クリーム総額17,500円分を10800円(税抜)で試せるチャンスです。

すべて揃えると10万円近くするため、1/10の価格で2週間使えるのはかなりお得です。B.Aシリーズはライン使いすることで相乗効果があるので、気になる毛穴も早く目立たなくすることが出来るでしょう。


化粧品ですので、肌に合う合わないはありますが、ポーラのBAシリーズは香りが好きという方が多いですね。このB.A ローションもBAらしい、しつこくない香りです。好みもあるかと思いますが、多くの方が好きな香りと回答しています。

高価なのがネックかもしれませんが、ワンプッシュで潤うのでコスパ的には◎です。たるみ毛穴が気になっている方には試す価値のある化粧水です。

最安値情報
B.A ザ ローションは21,600円(120ml)と高価な化粧水です。

しかし、B.A ザ ローションを含むB.Aシリーズをフルラインナップで試せる「B.Aベーシックセッ」トが10800円で購入できます。数量限定で公式サイトのみの取扱いになるので、気になる方はこの機会に試してみてください。

B.Aベーシックセット公式サイトへ

浸透促進が期待できるアクアナビゲーターを採用しており、内側までふっくらうるおう。
浸透型コラーゲンや、プラセンタエキスなど、化粧水と相性の良い保湿成分を配合。肌をふっくらさせ、次の化粧品の入りが良くなるように肌を整えてくれる。
通常9,220円相当のキットが1,945円で試すことができます。アンプルールは本商品が6,480円と少々高価ですが、本格的なケアに取り組みたい方にはおすすめです。まずは、トライアルセットで肌との使用を確かめてから本商品を購入するのがおすすめです。


実際、効果を実感しながらも高価なので継続が難しいという口コミが目立ちました。トライアルで気に入っても、継続的なケアができなければ問題解決は難しいです。本商品の価格がネックでない方は、トライアルセットで肌との相性を確認してみてください。

また、引き締まりを実感しながらも毛穴への効果が感じられていない方は、試用期間が短い方に多かったです。長期的に使用することが最も重要になるので、最低3か月は継続して使用してみてください。

アンプルール公式ページへ

開き毛穴化粧水の正しい使い方・効果的な使い方

基本的には、朝晩、洗顔後に必ず使用しましょう。

洗顔後は肌の乾燥が一気に進みます。3分以内に化粧水を塗布できるように洗面台に1本は準備しておいていただきたいです。

化粧水を肌に「のせていく」イメージで、
顔全体に優しく伸ばす。

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絶対にこすらないようハンドプレス。
包み込むようなイメージでやさしく浸透させます。

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あまった化粧水は首回りやデコルテに伸ばします。
首もとまでケアすることで若々しさもアップ！

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引締め効果あり！化粧水以外で毛穴の開きを解決する方法

紫外線も毛穴が開く原因に…

肌は紫外線を受けると、乾燥、それらから身を守るために角質を肥厚させてしまいます。角質が肥厚することで化粧水の入りも悪くなるので要注意です。日頃からUV対策を忘れずに行いましょう。

パウダーファンデーションは紫外線を反射させる、反射板の役割をしてくれます。日焼け止めを定期的に塗る直すのは面倒ですが、ファンデーションなら気づいた時にサッとケアできるのでおすすめです。

毛穴の開きをストップ！おすすめ栄養素

たるみ毛穴は、肌の乾燥と老化が主な原因です。肌にうるおいを与える効果のある「ミネラル」と、肌を老化させる原因となる活性酸素を除去する働きのある抗酸化作用のあるビタミン群を意識して摂取するようにしましょう。

過剰な皮脂が原因の開き毛穴タイプは皮脂が多いと詰まりやすくなります。ビタミンB1は炭水化物の代謝を助け、B２は皮脂の分泌をコントロールする効果がありますから、意識して摂取したいですね。

「あ・い・う・え・お」体操でたるみ毛穴を引き締める！

たるみが原因の開き毛穴の場合は顔の筋力アップ体操も効果的です。

口を大きく「あ」「い」「う」「え」「お」と動かすだけの体操なのですが、実践すると意外ときつい・・・

しかし、これがきつく感じる方は今日から毎日3セットは取り入れることをおすすめします。筋力が落ち、垂れ下がった肌は毛穴が目立つどころか一気に5歳は老けて見えますからね。

毎日の体操は大変なのでケア化粧品を活用するのもあり！

毎日の体操は忘れちゃう、面倒、という方は化粧品でのケアを欠かさずに行いましょう。

肌は1日で作られるわけではありません。どんなに有効な成分が配合されていても「たまにケア」では望む効果を得るのは難しいでしょう。

しかし、ケアを毎日行えば肌はどんどん変わります。まずは1週間、1ヶ月、1年とケアを継続しながら変化を楽しんでみてください。

もっと知りたい毛穴の開きの原因と化粧水が働く仕組み

年を重ねるにつれ、肌の老化が進むと、美肌のカギとも言えるコラーゲンやエラスチンの減少が始まります。コラーゲンやエラスチンは肌の潤いやハリの要なので、減少することでたるみやシワの原因になります。

肌がたるんでくると、毛穴がさらに広がり、楕円形状の毛穴となり、目立ちやすくなるので、真皮の弾力を取り戻し、毛穴を引き締めることが重要になります。

乾燥状態が続くと、皮脂を分泌する皮脂腺から必要以上に皮脂が分泌されてしまいます。

また、その毛穴に溜まった皮脂汚れや古い角質などとが混ざって酸化することで、毛穴が黒ずんで見える原因ともなります。主にTゾーンの毛穴に多く起こりやすいのが特徴です。

化粧水の役割は？開き毛穴にとって重要なの？

洗顔によって、汚れとともに失われた保湿成分を補う
後に使う美容液などの成分を肌に浸透しやすくする
肌に清涼感を与え、みずみずしく整える
皮脂の過剰分泌を抑え、肌を引き締める

毛穴の開きが目立つ主な原因は、角質層にうるおいがなく、毛穴周りの皮膚がヨレヨレになってしまうこと。毛穴が目立たない人というのは、角質層にうるおいがたっぷりとあり、肌のキメが整っています。

しかし角質層のバリアが崩壊し、セラミドなどの保湿成分が不足すると、肌は乾燥し、カサカサゴワゴワに。肌のキメも粗くなり、毛穴周辺の皮膚がヨレヨレになり毛穴が目立つようになるのです。

毛穴ケアに重要なのは保湿ですが、保湿の前に化粧水で肌を整えることが、毛穴の開きケアには重要なのです。


開き毛穴はケアが完了するまでに時間がかかるため、メイクでのカバーが必要不可欠です。

しかし、濃いメイクは毛穴落ちの原因になったり、メイク自体が毛穴に詰まる原因にもなります。そこでオススメのメイク方法は

下地＋リキッドファンデーション＋パール系パウダー

です。下地はUV加工されたものを使用し、ファンではリキッドタイプのものを下から上に毛穴を埋めるように塗布しましょう。

何度も重ねないのがポイントで、1度全体を塗り終わったら仕上げにパール系のパウダーを使用しましょう。

■スキンケアで素肌を整えるのが優先
メイクの方法をご紹介しましたが、あくまでも緊急事態用のテクニックとして覚えておきましょう。

やはり、スキンケアで素肌を綺麗に保っておくことが何より大切です。まずは化粧水を見直すところから始めてみましょう。

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毛穴開き対策の注意点！パックやスクラブは優しさ重視で選ぼう

毛穴開き＝パックやピーリングで汚れをかき出すイメージをお持ちかもしれませんが、要注意項目です。

上記でも説明したように毛穴開きはたるみor皮脂が原因で、重要なのは肌を潤わせることです。

パックをすることで肌の水分や必要な角質は根こそぎ剥がれ落ちてしまいます。パックやピーリングを使用する場合は肌への優しさ、刺激の弱いものを選ぶようにしましょう。

ピーリングの肌への優しさを見極めるポイント

拭き取りやはがすタイプ、こすってカスを出すタイプなど、様々なテクスチャーが販売されていますが、一番肌に優しいのは洗い流すタイプです。

ピーリングは酸の力を使って汚れを溶かす仕組みです。拭き取る必要や、こすってカスを出す必要はないのです。

「溶かして流す」のシンプルなものを使用しましょう。
ピーリングでよく使われる成分は、ＡＨＡ（アルファヒドロキシ酸）とＢＨＡ（ベータヒドロキシ酸）です。

専用化粧水＋開き毛穴にはさっぱりタイプの洗顔がおすすめ！

開き毛穴に洗顔が重要な理由

開き毛穴には毎日の洗顔がケアの基本となってきます。たまった角質や皮脂、ほこりなどの汚れをしっかり洗い流し、毛穴に汚れを溜めないようにしましょう。

洗顔の仕方が不十分だと、毛穴の汚れが溜まり、余計に毛穴の開きが目立つようになってしまいます。洗顔料はしっとり系のうるおうタイプではなく、さっぱりタイプの皮脂をきとんと落とすタイプがおすすめです。

正しい洗顔の方法

手には目に見えない雑菌がたくさんついています。顔を洗う前に手を清潔に。

洗顔料などの泡をつける前にぬるま湯で肌をすすぎましょう。肌表面の軽い汚れを落とします。

洗顔ネット等を使ってしっかりと濃密な泡をつくります。細かい泡が肌への摩擦を最小限にとどめます。

①まずは皮脂量の多いTゾーン（おでこ・鼻）」から洗います。
②毛穴が目立ちやすい鼻は、指の腹を使って丁寧に泡をクルクルさせるイメージで。
③次に頬、Uゾーン（頬・あご）、最後に皮膚が薄い口・目周りを洗います。
④口や目は泡を乗せるイメージで、擦らないようにしましょう。

洗顔後は清潔なタオルを使いましょう。タオルでゴシゴシ拭くと摩擦で肌に刺激が起こるので、優しく押さえつけるようなイメージで顔の水分を拭き取ります。

毛穴を開く生活をやめて！毛穴レス生活のポイント

肌質の改善には質のよい睡眠が必要不可欠です。肌を含む体全体の修復は血液を通して行われるのですが、起きて活動している日中は血液のほとんどが脳に集中しています。そのため、起きている時は肌に栄養は行き渡っていないのです。

寝ると、血液は体の各所に流れ始め、肌にも栄養が行き渡ります。さらに眠り始めの約３時間のうちに肌内の細胞分裂を起こさせる成長ホルモンの分泌が始まります。肌や内臓の修復にはトータルで最低でも6時間はかかりますので、睡眠時間が6時間をきることは避けたいですね。

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美肌になるためには、健康第一。健康でいるためには「食べる・動く・寝る」この３つが基本ですが、最近の女性はこの「動く」を最もないがしろにしがちです。3つの基本のうち、どれが欠けても健康にはなれず、美肌にも影響するのです。
運動不足になると、血行不良が起こります。血行の悪化はターンオーバーへの影響はもちろん、ストレスがたまったり不眠の原因にも。
「運動する」となると、わざわざお金を払ってスポーツジムに通わなければ…と思うかもしれませんが、まずは、「歩く」だけでOK。１日20分くらいのウォーキングは週2回程度から始めてみましょう。ウォーキングを習慣にすると、血行が良くなり、熟睡出来るようになります。結果的に肌のくすみがとれたり、肌荒れの改善に繋がるのです。

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今や多くの女性が美容のために、とやっている「半身浴」は習慣化してしまうと実は美容にマイナスになることも。半身浴で汗をかくのが習慣になっていると、汗腺が活性化され、夏場などに汗をかきやすくなっていまいます。汗をかきやすくなり、皮脂が活発になると毛穴詰まりの原因にも。
入浴自体には美肌効果は期待できません。しかし、入浴後の体温降下時は眠りのスイッチが入りやすく、入浴して20〜30分でベッドに入ると寝付きが良くなります。そうすると質のよい睡眠に繋がり、結果的に美肌へと繋がるのです。

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参考：クリニックでの毛穴ケア治療

毛穴の悩みは、美容皮膚科でのレーザー治療で改善が見込めます。それでは具体的にどのような治療法があるのか、また治療費やメリットデメリットについても紹介したいと思います。

超微粒子のカーボンクリームを毛穴の気になるところに塗り、レーザーを照射。レーザーによってカーボン粒子が蒸発するとともに、毛穴の中の古い角質や角栓を同時に除去します。また、コラーゲンを生成する細胞をも刺激するので、コラーゲン生成の活性化により毛穴が引き締まる効果も期待できます。
利用期間はおよそ2〜4ヶ月。1回の治療費はおよそ2万円程度です。

レーザー光線の数10倍とも言われるラジオ波による熱で、肌表面にはダメージを与えず、肌の奥にやけどを起こします。それにより、コラーゲン生成が活性化され、体内のコラーゲンが増加。肌にハリが生まれ、毛穴が引き締まる効果が期待できます。
1回の治療で効果が期待できますが、実感を感じるのは施術から2〜3ヶ月後。1回の治療費はおよそ9万円程度です。

レーザーにより、肌の表面にとても小さな穴をあけ、肌の治癒力を利用し、古い肌を新しく生まれ変わらせる治療法です。1回の施術で5〜15%の皮膚が、新しいものに入れ替わると言われており、肌の弾力が蘇ることで毛穴を引き締める効果が期待できます。
治療期間はおよそ半年。1回の治療費はおよそ2〜3万円程度です。


クリニック治療は、効果が比較的早く目に見えることが嬉しいのですが、その反面やはり治療費が高額になるのがイタいところ。また、肌が弱い人はレーザー治療で逆に肌荒れを起こすこともありますので、施術する前に１度よく考える必要がありそうですね。

毛穴が気になるからと言って、すぐにクリニックでの治療を検討するのではなく、まずは手軽に出来る化粧品によるケアや生活習慣の改善から始めてみてはいかがでしょうか。

目立っていないうちからのケアが大切！まずは化粧水を変えてみよう！

「毛穴の開き」にはたるみが原因の場合と、皮脂の過剰分泌が原因の場合にわかれます。

たるみが原因の場合にはコラーゲンやエラスチンを増やすことによって肌にハリを持たせることが必要ですし、過剰な皮脂の分泌も結局は乾燥や肌荒れから起こるのですから、やはり美肌の基礎であるコラーゲンやエラスチンを増やしてあげることが重要になります。

ぜひ今日からでも、意識してケアに取り組みてくださいね。

参考：人気化粧水は本当にたるみ・開き毛穴に効果的？検証してみた

最後に、「たるみ毛穴」と「開き毛穴」に効果的な化粧水はどれか、実際に検証した結果を紹介します。

【たるみ毛穴ケア】人気化粧水の効果を比較した結果は？

選ぶポイントは分かっても、実際化粧水を選ぶとなると・・・難しいです。成分だけがよければそれでいいのかも気になるところです。

そこで、ポイント①「土台ケア成分配合」、ポイント②「水溶性の保湿成分配合」の基準をクリアした化粧水の浸透力・保水力を調査します。

	価格	主な成分	実験結果
1位 ビーグレン	トライアル 1,800円/7日間	5つのリフトアップ成分 高濃度ビタミンC美容液
2位 B.A ベーシックセット / ポーラ	トライアルセット 10,000円 / 14日分 全５商品	ロータス EGクリアエキス YACエキス
3位 アンプルール	トライアル 1,945円 / 7日分	純生レチノール 目元用クリームのみ

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【皮脂毛穴ケア】人気化粧水の効果を比較した結果は？

続いて、開き毛穴に効果的な化粧水はどれか、保水力を比較した検証結果をお伝えします。

開き毛穴ケアに効果的な「ビタミンC配合」、「水溶性の保湿成分配合」の基準をクリアした化粧水の保水力を調査しています。

	価格	ケア成分	実験結果
1位 サエル	1,370円(税別)/10日分	デイリリー発酵液
2位 アスタリフトホワイト	1,000円(税別)/5日分	アルブチン、リン酸L-アスコルビル、グリチルリチン酸ジカリウムMg
3位 ビーグレン 毛穴ケア	1,800円(税別)/7日分	3-O-エチルアスコルビン酸
アンプルール ホワイト	1,667円(税別)/10日分	ハイドロキノン、3-O-エチルアスコルビン酸

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