たるみ毛穴を引き締めるためにハリケア化粧品 比較ランキング

年齢とともに気になってくるのが頬などの毛穴が広がってみえる、いわゆる「たるみ毛穴」です。年のせいだから仕方がないと思っている方もいるかと思いますが、たるみ毛穴は適切なスキンケアで予防や改善が可能です。ここではたるみ毛穴の原因と改善方法を解説し、具体的な化粧品ランキングをご紹介いたします。

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たるみ毛穴の原因

主に小鼻の脇から頬にかけて多くみられる、しずく形に垂れ下がった毛穴のことを「たるみ毛穴」といいます。たるみ毛穴の原因は加齢や水分不足により肌がたるむことです。皮膚を支えている真皮層の主要な成分であるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が加齢により減少し皮膚の土台がゆるみ、毛穴周辺を支える力がなくなってしまったため毛穴が垂れ下がって広がってしまった状態です。

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たるみ毛穴は進行するとそれらが連なって、やがてシワになっていきます。たるみ毛穴が進行しないよう適切なスキンケアを早めにおこない予防していきましょう。

たるみ毛穴の対策

たるみ毛穴の主な原因はコラーゲンの減少ですので、肌のコラーゲンを増やすことが大切です。コラーゲンは食事から摂取しても肌のコラーゲンにはなりません。口から摂取したコラーゲンは体内でアミノ酸に分解されコラーゲンという形ではなくなってしまいます。肌のコラーゲンを増やすためにはスキンケアが重要になってきます。また日焼けは肌のハリや弾力を低下させ、たるみ毛穴の原因となりますので、一年中いつでも日焼け止めなどで紫外線対策をするようにしましょう。

たるみ毛穴を引き締めるためには、ハリケアのできる化粧品を選ぶ前に知っておくべきポイントは次の３つです。

たるみ毛穴を対策するためには、加齢や紫外線の影響などで減少したコラーゲンを増やすサポート作用のある成分が配合された化粧品を取り入れるといいでしょう。ビタミンＡの一種である「レチノール」は線維芽細胞の働きを促進してコラーゲンをサポート作用があるので、肌の弾力ケア、たるみ毛穴を引き締める効果が期待できます。

ただしレチノールは肌への刺激が強いという一面もあり、効きすぎると肌がカサカサしてくるということも。敏感肌や乾燥肌の方はレチノールを使うことで肌荒れを起こしてしまう可能性もありますので、その場合はレチノールよりも刺激の少ない「ビタミンＣ誘導体」がおすすめです。

ビタミンＣ誘導体も線維芽細胞のコラーゲン合成を活性化する働きがあります。ビタミンＣ誘導体の中でも短時間で肌の表面に吸収されやすい水溶性の「リン酸型ビタミンＣ」や、水溶性と油溶性の両性を兼ね備えた進化型ビタミンＣ誘導体で、もっとも肌への浸透性が良い「ＡＰＰＳ（アプレシエ）」が特におすすめです。

加齢などにより肌の新陳代謝（ターンオーバー）が遅くなってしまった肌は、ハリや弾力の元であるコラーゲンの生成も滞ってきてしまいます。そこで古い角質を取り除くことができるピーリングを取り入れると肌の機能をサポートしコラーゲン対策をすることができます。

グリコール酸、乳酸、フルーツ酸などＡＨＡ（アルファヒドロキシ酸）と呼ばれる成分は比較的刺激の少ない成分となっています。またピーリング剤といっても様々なタイプのものがありますが、洗い流すタイプの石けん、ジェルなどが肌への刺激も少なくおすすめです。

肌の表面が乾燥して水分が不足している状態は頬の毛穴が広がる原因にもなります。また乾燥してキメが乱れると毛穴が目立ってきてしまうなど肌トラブルの原因にもなってしまいます。コラーゲンをサポートするケアとともに肌の保湿対策も十分におこなっていきましょう。

保湿成分の中でももっとも強力なのがセラミドです。乾燥肌に悩んでいるという方はセラミド配合の化粧品がおすすめです。またヒアルロン酸やライスパワーも保水力の高い成分でおすすめです。化粧品に含まれるヒアルロン酸は真皮にまで浸透することはないので、真皮内のヒアルロン酸が増えるということではなく、あくまでも肌表面の保湿対策となります。

食事や生活習慣でたるみ毛穴を予防

コラーゲンの成分であるタンパク質とその生成を促すビタミンＣや、肌の老化の原因となる活性酸素を取り除く抗酸化力のあるビタミンＡ，Ｃ，Ｅを食事などから豊富に取ることも「たるみ毛穴」のケアになります。おすすめの食品はビタミンＡが多く含まれるにんじん、かぼちゃ、ほうれんそうなどの緑黄色野菜、ビタミンＣが多く含まれるパプリカ、ブロッコリー、ゴーヤ、ビタミンＥが多く含まれるアーモンド、アボカドなどです。

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またダイエット中は敬遠されがちな肉・魚類のタンパク質は肌のコラーゲンの主成分です。バランスのとれた食事を心がけましょう。そのほか、ストレスやたばこも肌の老化の原因となりますので、規則正しい生活習慣を送ることがたるみ毛穴の予防となります。

たるみ毛穴を引き締めるための化粧品 比較ランキング

以下、上記を基準にアンチエイジングの神様で評価した「たるみ毛穴を引き締めるための化粧品」比較ランキングです。