大人ニキビ化粧水を使う100人に聞きました！実感度No.1は？

しっかりスキンケアしているのに、大人ニキビがすぐできてしまう方は多いと思います。

しかし、大人ニキビの化粧水を選ぶ際に、本当に大人ニキビのケアに役立つ化粧水どれなのかは一人の口コミではわかりません。

そこで今回、大人ニキビの化粧水を使用している100名にアンケートを実施し、調査結果をまとめました。

満足度の高い大人ニキビ化粧水、満足度の低い大人ニキビ化粧水など、ご紹介していきます。

今、1番人気の大人ニキビケアの化粧水はどれ？

今あなたが使っている大人ニキビの対策用の化粧水は何ですか？

大人ニキビ化粧水を利用する約３割の人がオルビスクリアを使用していました。次に人気なのはファンケルです。

オルビスとファンケルは知名度があるとともに、大人ニキビ専用のスキンケアラインがあるので選ばれたのではないかと予測できます。

利用者が多い大人ニキビ化粧水の上位5位を調査すると、どれもニキビになりにくい成分だけでつくられている「ノンコメドジェニックテスト済み」の化粧水でした。

広告やパッケージには「ノンコメドジェニックテスト済」と書いているものも多いので、それを判断基準の1つにしている人が多いのでしょう。

今使っている大人ニキビ用対策化粧水を選んだ理由は？

ほとんどの人がブランドやメーカードの知名度で選んでいることが分かりました。

その中でも、最も選んだ人が多かったのは富士フイルムの「ルナメアAC」や、「ファンケルや」「プロアクティブ」があり、大手メーカーや知名度の高いメーカーに惹かれて購入する人が多い傾向がありました。

一方、「価格が安かったから」との理由で選んでいる人は極端に少なく、ファンケル以外のメーカー・ブランドでは、価格を決め手に選ばれていました。

大人ニキビは繰り返しできるものなので、安いのを買ったけど効果がなかった経験をしたことがある人も多いのでしょう。

こうした点から、大人ニキビ用化粧水は、を選ぶ際に「効果がありそうかどうか」というポイントが重視されているようです。

今使っている大人ニキビ用の化粧水で最も満足していることは？

使用中の大人ニキビで最も満足しているこ点では、「大人ニキビができにくくなった」という回答がもっとも多い結果です。

使用者の口コミをチェックしてみると、定期的に出来る大人ニキビに悩んでいた人はもちろん、長い間大人ニキビに悩んでいた人も、「大人ニキビ専用化粧水」を使うことで、悩みが解消されたと満足されていました。


大人ニキビの対策用の化粧水なので「大人ニキビができにくくなった」という満足点が最も多いというのは、当然かもしれません。

しかし、オルビスクリアについては「大人ニキビができにくくなった」ということに加え、「敏感肌でも安心して使える」という点や「使用感」といった点での満足度も高い結果でした。

今使っている大人ニキビ用化粧水で最も不満に感じていることは？

全体の57%が現在使用中の大人ニキビ用化粧水に不安がひとつもないということが分かりました。

中でも特に「不満はない」を選ぶ人の割合が多かったのは富士フイルムの「ルナメアAC」(75%)と、ファンケルの「アクネケア化粧液」(68%)でした。

「不満はない」という点が多く選ばれる中、ファンケルとプロアクティブについては、「価格が高い」という指摘もありました。

先ほどのアンケートで、選ぶ決め手となっていなかった「価格」ですが、購入した後で不満となって現れることがわかります。

大人ニキビ用化粧水おすすめランキング

効果的な大人ニキビ用化粧水を選ぶ3つのポイント

大人ニキビ用化粧水の中でも、効果的なものを見極めるためには以下3つのポイントがあります。

大人ニキビ用化粧水おすすめランキング

効果的な大人ニキビ化粧水選びに大切な
・保湿力が高いもの
・抗炎症成分が配合されているもの
・続けやすい価格のもの
を満たしたものをランキング形式でご紹介します。

	総合評価	価格	保湿&抗炎症成分
1位 オルビス	低価格の割には保湿力と有効成分配合がしっかり配合されている	1,500円 (180ml)	▼保湿 コラーゲン・トリペプチドF/ヨクイニンエキス ▼抗炎症 グリチルリチン酸2K
2位 ルナメアAC	保湿も抗炎症効果がバランスよく配合されている	1,979円 (120ml)	▼保湿 セイヨウナシ果汁発酵液/ヒオウギ抽出液/アーティチョークエキス ▼抗炎症 グリチルリチン酸ステアリル
3位 ファンケル	低価格で試しやすく抗炎症成分も十分だが保湿力がやや弱いので乾燥肌には向かない	1,620円 (30ml)	▼保湿 グリセリン ▼抗炎症 グリチルリチン酸2K/天然ビタミンＥ/ベタイン
4位 ビーグレン	保湿力がやや劣るが抗炎症効果が高い	3,700円 (120ml)	▼保湿 天然クレイ/カミツレエキス/ヒアルロン酸 ▼抗炎症 VCエチル/グリチルリチン酸2K
5位 エトヴォス	保湿力が高く敏感肌にも使えるほど優しいが価格が高い	3,420円 (150ml)	▼保湿 ヒアルロン酸/リピジュア/植物性プラセンタ ▼抗炎症 グリチルリチン酸2K
6位 ノブ AC	マイルドピーリング効果があるがやや刺激的な成分なので敏感肌には向かない	2,576円 (120ml)	▼保湿 リピジュア/べタイン ▼抗炎症 アラントイン/サリチル酸/塩酸ピリドキシン
7位 ラ・ミューテ	抗炎成分が配合されておらず価格が高すぎる	6,300円 (100m)	▼保湿 ダマスクバラ花水/ヒアルロン酸/コラーゲン ▼抗炎症 なし

保湿成分と有効成分を比較すると、以下の図のようになります。

大人ニキビへの作用と価格のバランスが最も取れているのはオルビスクリアでした。
アンケートの結果通りにおすすめできる大人ニキビ化粧水です。

乾燥肌以外の大人ニキビケアににぴったり

オルビスクリアは「大人ニキビができにくくなった」など、効果に対する喜びの声が目立ちました。

一方で、乾燥が気になると言う人がいたので、普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌向きの大人ニキビ化粧水でしょう。

まだ効果が出ていないという方もいましたが、まだ試用期間が1ヶ月未満の方でした。大人ニキビのケアは即効性はありませんので、長期的にニキビができない肌にしていくことを意識して取り組んでくださいね。

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まずはトライアルセットで試してみて、使用感や効果をチェックしてみると良いでしょう。トライアルセットには本商品の化粧水1本とミニサイズの洗顔・化粧水・クリームがセットになっているので、自分の大人ニキビに良いかどうかたっぷり試すことができます。

オルビスクリアの公式サイトはこちら

※オルビスクリアのトライアルセットは公式サイトが最安値です。Amazonや楽天は転売なので必ず公式サイトから注文するようにしましょう。

化粧水以外も大事！大人ニキビを改善するスキンケアと生活習慣

大人ニキビを効果的にケアするスキンケアのポイント

ゴシゴシと洗うと肌に摩擦刺激を与えてしまうので、泡をクッションにして洗うように優しく洗顔をしましょう。

大人ニキビができているところに泡を乗せる「泡パック」をする人もいますが、洗顔料を長時間肌に置いていると逆に肌に刺激を与えてしまいます。

洗顔は30秒くらいでサッと終わらせるしてください。

また、大人ニキビができていると「皮脂が多いのでは」と思って、何度も洗顔してしまいがちですが、大人ニキビの原因は「乾燥」です。

洗顔をしすぎると肌に必要な皮脂まで洗い流して、乾燥が悪化するので、洗顔は朝・夜の1日2回で十分です。その代わり、上記で説明したように「丁寧に・やさしく」洗顔するようにしましょう。


実はコットンの繊維は肌を傷つける原因です。化粧水を使用するときは、コットンよりも手で直接つけるようにしましょう。

どうしてもコットンを使用したいという場合は、コットンを化粧水でひたひたに浸すと、繊維による刺激を抑えることができます。

また、手でなじませる場合、叩きつけるようにパッティングすると肌に刺激を与えてしまうので、手のひらで優しくなじませてください。

何度も言うように、大人ニキビの原因は「乾燥」です。

10代は皮脂が過剰になる年代なので、余計な皮脂を落とすスキンケアが効果的になります。

しかし、大人ニキビの場合は、肌が乾燥によって肌表面が分厚くなり、毛穴に皮脂が溜まってしまうことが原因です。

「脂性肌だからと化粧水しかつけない」「あぶらとり紙で肌の脂を拭き取る」などといった行動は、必要な皮脂まで落としてしまって逆効果なのですぐにやめましょう。

肌の乾燥によって肌表面が分厚くなり、毛穴が小さくなって、その毛穴に毛穴に皮脂がたまることが大人ニキビができるスタートです。

つまり、毛穴をふさぐほど分厚くなった肌表面を正常な厚さまで整えてあげると、大人ニキビをしっかりケアすることができます。

ピーリング化粧品は余分な角質を落とすことで、毛穴をつまりにくくする効果があるので、大人ニキビの予防になるのです。

女性の場合、生理前は皮脂の分泌が活発になるので、生理前に大人ニキビができやすい人はピーリングを取り入れることをオススメします。

皮脂が多く分泌されたとしても、ピーリングで毛穴がつまらないようにしてあげれば、大人ニキビはできません。

肌に優しいミルクやジェルのタイプのものがおすすめです。

大人ニキビを防ぐ生活習慣３つのポイント

生活習慣の中で、ニキビに最も影響しやすいのが睡眠です。なぜなら、肌細胞が修復されたり、新しく作られたりするのは睡眠中だからです。

そして、この肌の修復と新しい肌細胞を作るのに必要な時間が6時間と言われています。

帰りが遅くなってしまい、翌朝も早い…というときは、食事や入浴はすぐに済ませて速やかに眠りましょう。


ためたくなくても、たまってしまうのがストレスですが、ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れて大人ニキビができやすくなります。

そこで、誰でもすぐに取り組めるストレスを改善する方法をご紹介します。


精神的に健康な状態を維持して、大人ニキビができづらい肌を作っていきましょう！

ニキビ予防のための食事は、皮脂の過剰分泌を抑えることが重要です。

◆ビタミンB1・B2
皮脂の分泌を抑える効果があるので、毛穴に皮脂がたまるのを防いでくれます。
さらに、肌のターンオーバーを促し、古い角質を排出してくれる効果もあります。

◆ビタミンE
肌の新陳代謝を促進するので、新しい肌細胞を生み出して健康な肌を作ってくれる栄養素です。

◆食物繊維
便秘になるとホルモンバランスが崩れたり、肌のターンオーバーが乱れてたり、体に老廃物が溜まったりしてしまうので、大人ニキビの原因になります。

こんなケアはダメ！100人が体験した大人ニキビが悪化したNG行動

今回のアンケートで、大人ニキビのケアの失敗体験についても話をうかがいました。スキンケアに関する失敗談が多かったので、ここで発表します。


最も多かったのは、ニキビを潰してしまって跡が残ってしまったという失敗談でした。

「ニキビを潰すと、ニキビ跡ができる」と思っている方が多いかと思います。しかし、ニキビ跡は潰したことが原因ではなく、炎症が大きくなった時にできるものです。

むしろ初期段階に上手にニキビを潰せば、逆にニキビ跡になりにくく、かえって早くニキビが治ることもあります。これは潰し方がポイントです。


優しく押し出してもうまく出ない場合や、既にニキビが赤く腫れてしまっているときに、無理に押し出すと逆効果となるので絶対にやめましょう。


大人ニキビが気になると、肌の清潔感が気になってしまい、何度も顔を洗ってしまいがちです。

過度な洗顔は肌を傷つけるのはもちろんのこと、肌の乾燥により皮脂を過剰分泌させてしまい、よけいにニキビができやすくなってしまいます。


肌が乾燥すると皮脂の分泌が促されます。皮脂が毛穴に詰まってしまうとニキビになってしまうので、保湿で皮脂の分泌を抑えることは重要です。

化粧水だけでは肌の乾燥が進んでしまうので、化粧水のあとは保湿美容液を使って保湿をするようにしましょう。

大人ニキビの原因は乾燥！ケアするためには保湿が重要

大人ニキビができるまでの流れ

大人ニキビのスタートは乾燥です。乾燥により角質が厚く硬くなり、毛穴をふさいでしまうのです。

こうして毛穴の出口が狭くなってしまうと、毛穴に皮脂がたまり続け、たまった皮脂をエサにアクネ菌が繁殖して大人ニキビができてしまうのです。

肌の乾燥が皮脂の過剰分泌も招くため、ニキビの発生・悪化両方の原因になりかねません。大人ニキビの予防には保湿が最重要です。

化粧水で大人ニキビをケアできる理由

何度も言うように、大人ニキビの根本的な原因は乾燥です。
化粧水の保湿成分によって皮膚をやわらかくなると、毛穴をふさがりにくくなるのです。

大人ニキビは炎症を起こしているので、炎症を抑えることでケアすることができます。

抗炎症効果がある成分が配合されていると、大人ニキビの炎症を抑えたり、皮脂をコントロールしてくれるので、しっかり大人ニキビをケアすることができます。

大人ニキビは「予防」も大事！

どうしても大人ニキビが気になって、「早く消したいから大人ニキビを潰す」「しっかり洗ったらすぐ治りそうだからゴシゴシ洗顔をする」という人もいます。

しかし大人ニキビは１度できると繰り返しできやすいものです。

そのため、大人ニキビのケアでは、い新しくできないようにすることが大切になります。

即効性を求めるのではなく、今後できないように化粧水でじっくりスキンケアをしていきましょう。

大人ニキビ化粧水はブランド名より「保湿力と抗炎症効果」で選ぼう！

大人ニキビ化粧水はよく売れている商品が優れているわけではありません。

大人ニキビの原因である「乾燥」を解消するための保湿成分と、ニキビの炎症を抑える抗炎症成分成分を毛穴に届けることが大切です。

この記事で紹介した実際に使用した人の実感の傾向と選ぶポイントを参考に、失敗しない大人ニキビ用化粧水選びをしてくださいね。

《参考文献》
「正しいスキンケア事典」高橋書店
「日本化粧品検定協会公式　1級・2級対策テキスト　コスメの教科書」主婦の友社
大人ニキビに悩む100人に聞いたおすすめ化粧水 / 美白の神様