なかなか良くならないニキビは、化粧水が合っていない可能性があります。

実はニキビの原因は、大人ニキビ・思春期ニキビで全く違うため、使うべき化粧水も変わってくるのです。

ここでは、大人ニキビ・思春期ニキビごとに効果的な化粧水の選び方とおすすめをご紹介、生活習慣で改善するポイントも解説していきます。

大人ニキビにおすすめの化粧水ランキング

思春期ニキビにおすすめの化粧水ランキング

ニキビは2タイプ！大人･思春期ニキビで効果的な化粧水が違う！

一口に「ニキビ化粧水」と言っても、大人ニキビを解消したいのか、思春期ニキビを解消したいのかで、使いべきニキビ化粧水は変わってきます。

まずは自分が「大人ニキビ」なのか「思春期ニキビ」なのか、しっかりと見極めることから始めましょう。

顎や頬などの「Uゾーン」にできやすいニキビ。乾燥が原因で引き起こされ、20代以降になるとできやすく。ストレスやホルモンバランスも関係してくる。
対策：保湿力のある化粧水で肌をしっかりとうるおす

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おでこや鼻筋など「Tゾーン」にできやすいニキビ。皮脂が過剰に出ることが原因で、10代によく見られる。一度に大量にできるという特徴がある。
対策：皮脂を抑える化粧水で水分と油分のバランスを整える

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大人ニキビと思春期ニキビでは、原因も対策も変わってきます。

今回は、「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」の効果的な化粧水をそれぞれ分けてご紹介していきます。

各項目クリックでページ下部へ

化粧水で本当に大人ニキビをケアできるの？

大人ニキビ化粧水は、思春期ニキビ化粧水と違う効果が求められます。大人ニキビが出現する理由は様々ですが、原因の一つとして乾燥が考えられます。

乾燥は当然の事ながら、肌を保湿しないといけないので、大人ニキビ化粧水には保湿成分が必要となります。


大人ニキビ化粧水を選ぶ際には、きちんと配合成分を確認して、その成分が自分のニキビに対してどう働くのか、使用感だけでなく効果まで見極める必要があります。



それぞれ詳しく見ていきましょう。

意外に見落としがちなのが、保水力です。
大人ニキビ化粧水に必要なのは、きちんと保湿をしてくれる成分が配合されているかという事なので、水分保持力が高いセラミドなどの表面の保湿ではなく、水分を抱え込む力に注目しましょう。

プラスで保湿効果もあり肌にも優しいグリセリンやＢＧなどが配合されていれば◎です。

もちろん、ニキビケア化粧水なので、保湿だけでなくしっかりニキビもやっつけてもらわないと困りますよね。

ただし、配合成分を選び間違えてしまうと、逆に肌が乾燥してしまうので、大人ニキビに特化した成分を選びましょう。


大人ニキビにさっぱりな使用感は必要ありません。
アルコール成分などが配合されていると、その時はスッとして気持ち良いかもしれませんが、それも一時の気持ちに過ぎません。

肌に負担をかけず、肌に優しい配合成分を選んで下さい。

※詳しい検証結果は下部へ

比較調査、調査を踏まえてランキング付けをしました。参考にご覧ください。


選ぶ基準から評価できる３つのポイント
大人ニキビに必要な成分はまず保湿です！

もちろん、できてしまったニキビを目立たなくするのに抗炎症剤や皮脂を抑制する成分は必要ですが、それだけでは一時的にニキビを目立たなくできても、肌が乾燥していてはまたニキビが出現してしまいます。

ノブＡＣには、ヒアルロン酸やセラミド3、リピジュアなどの高い保湿成分がきちんと配合されています。　

ノブＡＣは、どんな肌トラブルの方でも使えるように、厳選された材料を使い、様々な試験をクリアして作られた化粧品です。

処方箋薬局などにも置かれていて、いざとなったら皮膚科の先生や薬剤師さんにも相談できるので安心して使える化粧品です。

ノブＡＣを使った事がない人は、まず一週間分のトライアルセットを試してみて下さい。初めて使うのに一万円近く出してトータルで揃える必要がありません。

トータルで揃えて自分の肌に合わなかったら．．．こんな残念な事はありませんよね。そうならない為にも、きちんとトライアルセットが用意されているので、安心です。

口コミの総合評価

私は場合基本的に、"○○様からプレゼントで頂きました。ありがとうございます。"とか、"サンプルを使ってみたのでレビューします"とかが冒頭に書かれている口コミは信用しません！

当然プレゼントされている化粧品なので、使ってみた素直な感想よりも、ちょっと良く書かれていると思います。

正直言ってノブＡＣは、ぴりぴりしましたとか、変化がありませんと言う口コミがあるのも事実です。でも、注目したいのはどんな年代のどんな肌タイプの人が、そう感じたかが重要です。

乾燥肌や部分的に乾燥する混合肌の人は、効果を感じにくかったり、肌に刺激を感じる人もいるみたいですが、皮脂分泌の多い脂性肌タイプの人は、ニキビに効果がありつるつる肌も持続されるみたいです。

また、20代30代の人も比較的効果を実感されてる人が多いようです。

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さらに今なら、メイク落とし、洗顔料、化粧水（2種類）、乳液の基礎化粧品四点セットだけでなく、旅行に便利な化粧水をもう一本と、オリジナルフラワークリアポーチ、大人ニキビ肌ガイドブックもついてくるお得な時なので、今試さないと損しちゃいますよ。


選ぶ基準から評価できる３つのポイント

口コミの総合評価

ルナメアの口コミは、トライアルセットを使う度にニキビが小さくなりました♪、きちんと潤いも与えてくれるニキビケア化粧品ですなど、高評価も多数聞こえてきます。

逆に、潤いはあるけどニキビは変化なし、ちょっとぴりぴりしました．．．という口コミも少数ですが見られました。合わなかったと口コミされている方は、敏感肌だったり乾燥肌気味の混合肌だったりするので、自分の肌タイプをまずは知る事が大事ですね。

ちなみに私は40代の混合肌ですが、ルナメアＡＣでニキビが気にならなくなりましたし、ぴりぴりも感じませんでした。

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やっぱりまずは、自分の肌で試してみないと、自分にとって合う化粧品かどうかは分かりませんよね。化粧品の使用感は、その時の肌状態や体調によっても変わってくるので、論より証拠で試してみて下さい。


選ぶ基準から評価できる３つのポイント

口コミの総合評価

良い口コミとしては、ニキビができにくくなりました、生理前の肌荒れも悩まなくなりました♪などニキビケア化粧品としては、高評価のようです。

また悪い口コミには、美白効果は期待できませんでしたとか、もう少し潤いが欲しかったという声も聞かれます。

敏感肌でも安心して使えるエトボスですが、体調や季節によっても効果が変わってくるので、自分の肌に合うのかどうかを見極める必要があります。

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初めてエトボスを試してみる人は、ＷＥＢから注文すると500円ｏｆｆになるのでお得ですよ♪しかも、送料は無料だし、未開封に限り8日間返品可能なので、試してみようか悩んでいる人は、この機会にぜひぜひ試してみて下さい。商品がリニューアルされたので、一度頼んだ事がある人でも注文出来ますよ。

化粧水で本当に思春期ニキビをケアできるの？

それでは、思春期ニキビ化粧水はニキビに対してどんな働きが期待できるのでしょうか。また逆に、どんな効果は期待できないのでしょうか。





思春期ニキビはデリケートです。できること、できないことを知っておくことで悪化も予防することができますね。

思春期ニキビの原因は、過剰な皮脂の分泌によるものです。特に、Ｔゾーンと言われるおでこから鼻にかけての皮脂量が多いところを中心に顔全体にできるのが特長です。

なので、思春期ニキビは、その過剰な皮脂の分泌を抑えることができる成分が配合されているかどうかが選ぶポイントになります。

例えば、エストラジオール（エチニルエストラジオール）は過剰分泌された皮脂を抑制してくれますし、サリチル酸はアクネ菌を殺菌して肌を柔らかく軟化させてくれます。

思春期ニキビの原因は、過剰な皮脂分泌によるものです。

アクネ菌は油分を素にして繁殖してしまうので、油分の少ない化粧品を選びましょう。白ニキビができにくいという意味の、"ノンコメドジェニック"と表示されている化粧品の方が、ニキビができにくいです。

ニキビができている時は、化粧水の強めのパッティングや大き目のスクラブなどの刺激を与えるのは、やめておきましょう。

また、アルコール成分配合の化粧水は使用感がスッとして気持ち良いのですが、ニキビがひどい時には刺激が強すぎます。ニキビができた時は、いつも以上に肌を優しく労わってあげましょう。


成分調査を行い、有用と判断できた化粧水が以下になります。


毛穴から根こそぎ過剰な皮脂をキレイにしてくれます。アクネ菌は油分をエサにして増えていくので、それをきちんと取り除いてくれるのはニキビケア化粧品として、とても重要な事です。

ただ、肌タイプやその時の肌状態によっては乾燥してしまう人もいるかもしれません。

過剰な皮脂を抑制するのと同じくらい大事なのが保湿です。プロアクティブは、植物由来の保湿成分がきちんと配合されているので、余分な皮脂を取り除いても、潤いも与えてくれます。

ただ、使い始めて一か月は肌の状態が不安定なので、乾燥していると判断してしまう人も多いようです。

クリアスキンプランという定期購入コースがあります。単品購入よりも30％ＯＦＦで商品が購入できるので、とってもお得です。

どんなに効果がある化粧品でも、高すぎて続かなかったら意味がないですよね。

口コミ総合評価

ここまで賛否両論が激しく、また両極端な口コミの化粧品も珍しいです。ホントに合う人にはピッタリあうし、合わない人にはもう名前も聞きたくないというぐらい合わない感じです。

全体的に見て、10代の人や脂性肌の人や男性には高評価のようです。敏感肌や乾燥肌、混合肌でも乾燥が気になる人は、思ったような効果は期待できないようですね。

でも、思春期ニキビで悩んでいる人なら試してみる価値はあります！使用中に肌が乾燥してしまう時があるかもしれませんが、肌の新陳代謝が行われる周期の28日間は少し様子を見て、乾燥が気になるようならワセリンなどのクリームをプラスして使ってみて下さい。

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現在、初回特別価格で4900円で申し込めます。高いように思いますが、1アイテム辺り1600円ぐらいならそんなに高い金額でもありません。これでニキビがケアできるならお値打ちだと思います。続けて使っていて、もし合わなくても60日間は返金保証をしてくれるので、安心です。

選ぶ基準から評価できる３つのポイント

口コミ総合評価

良い口コミとして、ジェル状の洗顔料なので良く伸びてスルスル気持ち良いとか、10代の娘のニキビが減りましたなどの高評価が多数です。一方の悪い口コミは、20代30代に多く、これだけでは保湿が物足りないという事でした。

40代の私も一度娘と兼用で使ってみましたが、混合肌の私でもパリパリに乾燥する事なく、洗顔料としては申し分ないと思います。伸びがすごく良いので、マッサージ感覚で洗顔できます。ただ、10代の娘のようにこれだけでは物足りないので、保湿をプラスしました。

10代の場合、肌内部で油分と水分のバランスを整える力がまだまだあるので、このファーストクラッシュだけでも十分なんだと思います♪

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一番お値打ちにファーストクラッシュを試せるのは、トライアル30日セットです。その名の通り30日分の洗顔料とスムースクリーム（30ｇ）も付いて税込4011円です。このクリームは洗顔だけではちょっと乾燥しちゃうな～という時につけるとうるうる肌が1日中続くという優れものです。
是非この機会にファーストクラッシュを試して、シンプルニキビケアを実感してみて下さい。

悪化するので注意！ニキビ化粧水の間違った使い方

せっかくニキビに効果的な化粧水を使っていても、その使用方法が間違っていては効果も半減してしまいます。

ここでは、化粧水を付ける際にやってはいけない事や、効果的な使い方をご紹介します。

ニキビを改善する生活習慣のポイント

生活のなかで気をつけるポイント

寝不足は自分の免疫力を低下させてしまうので、ニキビができやすくなってしまいます。

あまりにも短い2,3時間の睡眠は考えものですが、睡眠時間よりも睡眠の質を重視しましょう。

寝る直前の飲食は内臓が活発に動いてしまうので眠りにくくなってしまいます。

また、スマホなどの画面から出るブルーライトは、良質な睡眠の妨げとなるので、寝る1時間前の使用は控えましょう。

ストレスを抱えていると、ニキビが発生しやすくなってしまいます。

ニキビを発見して初めて自分がストレスを抱えている事に気付くと言う人もいるのではないでしょうか。

そんな時は、友達と遊びに行ったり、自分の好きな事をしたりして、適度に発散しましょう。

意外に見落としがちなのが、無意識の内にニキビを触ってしまったり、髪の毛がニキビに触れてしまったりする事です。

特に手で触るのは、手についている雑菌がニキビについてしまい、余計に悪化させる原因になってしまいます。

ニキビができてしまうと気になって、触ってしまう気持ちは分かりますが、ここはグッと我慢をして触らずニキビの悪化を防ぎましょう。

また、ニキビができると髪の毛で隠せるところは隠したくもなりますが、それではニキビが髪の毛に触れてしまい、刺激になってしまいます。

ニキビがあるのにそれを見せるのは辛いとこですが、ここは治るまでの我慢で無理に隠すのはやめましょう。

食事でのポイント

栄養バランスを考えた食事も、ニキビケアには欠かせません。コンビニ弁当やインスタント食品を多用したり、外食が多かったり、偏った食事内容になったりしていませんか？

地産地消を考えて、しっかり栄養バランスを考えた食事をしないと、便秘になってニキビが悪化してしまいます。

忙しい毎日ですが、季節の野菜や果物を取り入れた食生活を心がけたいですね。

ニキビケアに必要な栄養素は以下の通りです。

（栄養素）ビタミンＢ2，Ｂ6
ビタミンＢ2が脂質の代謝をコントロールしてくれて、ビタミンＢ６が脂質の分解をしてくれます。この2つの栄養素が不足すると、ニキビができやすくなります。

（栄養素）ビタミンＡ（βカロチン）
ニキビの炎症を防ぎ、肌をすこやかに保ってくれます

（栄養素）食物繊維
便秘や肥満を予防し、ニキビのできにくい肌にしてくれます。

化粧水前のホットタオル＆ピーリングも効果的

ニキビは、毛穴が皮脂などで塞がれて悪化してしまいます。そうならない為にも、新陳代謝を活発にする必要があります。

新陳代謝を活発にする方法として、マッサージなどをおススメしていますが、ニキビケアの場合、刺激でニキビが悪化してしまう可能性もあるので、ホットタオルでのスペシャルケアをしてみて下さい。

ホットタオルの蒸気で毛穴が開き、毛穴の奥の汚れが取れやすくなります。

また、ホットタオルの蒸気で角質が柔らかくなるので、化粧水などの美容成分も入り込みやすく、化粧品の浸透も早いので、より化粧品の効果を実感できます。

ただし、ホットタオル後はきちんとスキンケアしないと、ホットタオルの水分の蒸発と共に、肌内部の水分も蒸発してしまうので、化粧水などのケアを忘れないで下さい。

オススメはピーリング化粧品を使ってニキビケアをする方法です。毛穴の詰まりが気になる場合は、綿棒にピーリング化粧品をつけて余分な角質を除去してあげるのも効果的です。

また、ピーリング化粧品は少々肌に刺激がある場合があるので、そんな人には洗顔料でのソフトピーリングをおススメします。ソフトピーリングなら刺激も少ないですし、いつもの洗顔の後にできるので、そんなに手間もかかりません。

ただし、ピーリング剤が大きめだと肌に刺激を与えるだけになってしまうので、ピーリング剤が小さめの物を選びましょう。

ピーリング後の化粧水は浸透率もアップし効果的に使用できますよ。

大人ニキビは乾燥、思春期ニキビは過剰な皮脂が原因

大人ニキビの原因は「乾燥」

大人ニキビができてしまう一番の理由は乾燥です。フェイスラインやあご、口周りなど顔の下半分にできやすいのが特長です。

季節に関係無く、ストレスや体内バランスの乱れ、古い角質の蓄積により、肌のバリア機能が低下していてそれを調整する為に、余分な油分が分泌され毛穴が詰まってしまいます。

油分と水分のバランスを肌内部で整える力が低下しているので、乾燥するけどニキビができてしまうという状態になってしまいます。

また、バリア機能が低下しているので、ニキビの治りも遅くニキビ跡が残りやすいのも特長です。

大人ニキビは乾燥が原因とお伝えしました。大人ニキビで使用をお勧めした化粧水は「保水力/ニキビケア成分/肌への優しさ」を兼ね備えたものです。

これらが肌に優しく浸透、ニキビをケアしながら肌内部を保水してくれます。そうすることで、肌の防御力をアップしニキビをケアしながら新たなニキビを予防してくれます。

洗顔後、肌がつっぱるのに化粧水で水分を補給しなかったり、10代の頃と同じスキンケアをずっと使っていたりするのも、乾燥の原因になるので、自分の肌と合ったスキンケアを使うのが大事です。

思春期ニキビは、過剰な皮脂の分泌による事が原因で起こります。特に、鼻やおでこなどど皮脂量の分泌が多い部分を中心に顔全体にできます。

過剰な皮脂の分泌は、アクネ菌の増殖を助けてしまい、毛穴を詰まらせ思春期ニキビになってしまうのです。しかも、そのまま洗顔を怠ってしまうとどんどん毛穴は詰まったままで、汚れだけが蓄積されてしまう事になるので、勝手に治る事はありません。



思春期ニキビの化粧水は、ニキビに対してどんな効果があるんでしょうか？まずは、有効成分がニキビの炎症を抑えます。そして、思春期ニキビの元凶でもあるアクネ菌にニキビケア成分が働きかけます。

また、過剰な皮脂を取り除いて新陳代謝が滞って厚くなった角質層をはがしてくれます。肌表面をさらさらにして、ニキビケア成分を浸透しやすくし、新陳代謝を正常にしてくれます。

ニキビ化粧水と乳液・美容液、どちらが効果的？

乳液や美容液を使うか使わないかは、どんなニキビなのかどんな肌タイプなのかにもよります。

ニキビの原因が乾燥なので、乳液や美容液を使った方がニキビ予防にもつながります。

その場合のおすすめは、浸透力の早い高保湿成分のコスメです。

しかし、乾燥が原因で皮脂過多になっている方にとって保湿力の高いコスメはベタつきが気になる場合があります。

ベタつきが気になる方は、ジェルタイプの乳液から試してみましょう。脂性肌のように感じるかもしれませんが、肌内部が乾燥している場合が多いので保湿は欠かせません。

油分の過剰な分泌が原因なので、乳液や美容液は特に必要ありません。まずは、丁寧な洗顔をしてたっぷり保水をしてあげるのが重要です。

それでも肌がカサカサするようなら、様子を見てジェルタイプの乳液から試してみて下さい。

｢ニキビは触らない＝スキンケアをしない｣ではない！化粧水は必須

あれもこれも化粧品をつけていると、肌を甘やかしている！という声も聞かれます。確かに、ラインで揃えているとすごい量になりますし、色んな美容液や色んなクリームをつけるのはやり過ぎかもしれません。

洗う、潤す、保護する以外のスキンケアは、自分の肌状態を見て、調節してもいいかもしれません。

ただし、基本の基礎化粧品を止めてしまうという肌断食はおススメしません。肌の汚れは毎日蓄積されます。外からの刺激受けない日はないですし、皮脂の分泌は多かれ少なかれ毎日されています。

それなのに、すべてのスキンケアを止めてしまうと、汚れだけが蓄積されてしまうので、完全な肌断食はおススメしません。

ニキビ化粧水の浸透を良くするためにも「洗顔」が重要

実は、ニキビを悪化させてしまう原因の一つに間違ったスキンケアが挙げられます。特に洗顔は、洗顔料の選び方や方法を間違えをしてしまうと、余計にニキビが酷くなってしまうので、正しい方法で洗顔しましょう。

正しい洗い方

熱すぎるお湯は必要な皮脂も洗い流してしまいます。冷たい水は皮脂を固めて汚れが落ちきれない場合があります。

季節によってお湯の温度を調節したくなりますが、一年通してぬるま湯で洗うようにしましょう。

泡を立てていないフォームで肌をゴシゴシすることで洗った気分には浸れますが、肌にとっていいことは一つもありません。汚れも取れていないことが多いです。たっぷりの泡を肌と手で挟み優しく洗いましょう。

意外と多いのがすすぎ残しです。洗顔フォームやクレンジングが肌に残ることが原因で肌荒れを起こすことがあります。30秒くらいかけてしっかりすすぎましょう。

男性のニキビケアは「皮脂を抑える化粧水」が効果的！

メンズニキビは、女性の大人ニキビと原因が違います。
メンズニキビの原因は、思春期ニキビと同じで過剰な皮脂の分泌によるものがほとんどです。そもそも皮脂の分泌が多くなるのは男性ホルモンが原因なので、仕方ないですね。

思春期ニキビのおすすめ化粧水をもう一度チェック

美容皮膚科はお金がかかる！ニキビ化粧水でできる限りのケアを

ニキビケアを美容皮膚科するという方法もあります。
美容皮膚科でのニキビケアは、アクネ菌を減らし炎症を抑える光線治療や、角栓を除去してくれるケミカルピーリングなど、カウンセリングをした上で、ニキビの状態に合わせた治療が施されます。

初回体験で1万円前後のとこが多いようですが、実費治療を継続して治療を続けるとなるとお金がかかりそうです。


ニキビケアを美容皮膚科でするのは実費治療なので、かなり高額になりそうです。

しかも、一二回の通院では終わらない人がほとんどです。肌の新陳代謝の周期である28日を、最低でも三周期終わらないと結果は分かりません。長い人だと一年ぐらいニキビ治療に通っている方もいるのです。

それらを総合的に考えると、家で毎日ケアできるニキビケア化粧品の方がコスパも良いですよね。

ニキビ化粧水は大人・思春期でしっかり使い分けよう！

ニキビができてしまうとホントに憂鬱で仕方ないですよね。きちんと自分のニキビタイプを判断して、自分に合ったニキビケア化粧品を使う事がニキビ治療の近道です。

せっかく良いニキビ化粧品に出合っても、使い方を間違えていては意味がありません。しっかり説明書きを読んで、正しく使って下さい。
口コミよりも自分の肌で感じた事が一番ですよ♪

また、思春期ニキビ化粧水は、大人ニキビ化粧水と求められる効果や働きが違います。思春期ニキビはその名の通り、思春期真っ盛りな10代の人にできるニキビです。思春期ニキビは、中高生のイメージですが、今では小学校高学年からぽつぽつ出現する子もいます。

思春期ニキビの低年齢化は、ストレス社会の象徴かもしれませんね．．．。

私の娘も現在中二ですが、ニキビが出現し出したのは小六ぐらいです。もちろん、元美容部員の私が、ニキビの状態を見て洗顔方法をアドバイスするだけで治まってはいるので、ニキビ用化粧水はまだ使用していません。まずは、洗顔方法と生活習慣が思春期ニキビを治すには、大事なんです。

洗顔を正しくしても改善されない思春期ニキビは、ニキビ化粧水の出番です。

現状の肌状態を見極めながら最適なケアをプラスして行ってみてくださいね。

参考：人気の大人ニキビ化粧水を比較！効果の違いは？

大人ニキビ化粧水ってホントに種類がありますよね。公式サイトを見ているだけだとどれも効果がありそうに見えて、迷ってしまいます。

今回は、保湿力やニキビケア成分などを中心に成分を調査し厳選しました。参考にご覧ください。


それぞれ詳しく見ていきましょう。

	価格	ニキビケア成分	保水力
ノブAC	1,000円(税抜)/10日間	アスコルビン酸
ルナメア	1,000円（税抜）/7日間	グリチルリチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル
エトヴォス	1,900円（税抜）/14日間	グリチルリチン酸2Ｋ
ラミューテ	8,550円（税抜）/1.5ケ月間	ナノヒアルロン酸 ナノコラーゲン ダマスクバラ花水
草花木果	1,195円（税抜）/10日間	どくだみ トラネキサム酸 グリチルリチン酸塩
ライスフォース	1,400円（税抜）/7日間	ライスパワーＮｏ．1 Ｎｏ10
オルビス	2,315円（税抜）/3週間	グリチルリチン酸ジカリウム 紫根エキス

ライスフォースの-2.9はさすがといったところです。"保水"に特化した成分だからこその結果が数字に出ていますね。

-10〜-15%の化粧水は保水力に大きな差はないと思っていただいてokです。エトヴォスは数値が高いものの、水分減少量が大きいのが気になります。

しかし、スタート時の水分量は80%超えの保水力はあっぱれです。

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