美容師が検証！弱酸性シャンプーが地肌ダメージに！？髪が抜ける前に知って欲しいこと

「頭皮に優しいものがいいから弱酸性シャンプーを使いたい」

という方には、更にもう一歩踏み込んだ"本当の優しさ"までチェックしたシャンプー選びをおすすめします。

実は、弱酸性＝頭皮に優しい

というのは嘘なのです。

以下3つのポイントで解説していきます。参考にご覧ください。

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弱酸性シャンプーのランキングを先にチェックしたい（ページ下部へ）

弱酸性シャンプーって何？普通の市販シャンプーとの違いは？

弱酸性という言葉はほとんどの方が聞いたことがあると思います。ではどうして弱酸性が肌に優しいと言われているのかご存じですか？

弱酸性シャンプーが肌に優しい理由

人の肌は元々弱酸性です。この性質をうまく保てるように、スキンケア用品は弱酸性で作られています。

頭皮も肌の一部であることから、弱酸性シャンプーは頭皮に優しいと言われているのです。※弱酸性シャンプーの洗浄成分はアミノ酸系のため、「アミノ酸系シャンプー」とも言われます

弱酸性シャンプーを使うメリットは？

シャンプーは弱酸性、アルカリ性に分かれており、市販シャンプーの多くはアルカリ性の性質を持っています。



肌にも髪にも優しいのが弱酸性なのです。


しかし、弱酸性シャンプーが頭皮や髪のトラブルを全て解決してくれるという訳ではありません。

自分の重視する点に合わせて、弱酸性が自分に必要かどうかを見極めることが大切です。


弱酸性は肌への優しさが魅力です。と言っても、刺激的なアルカリ性が絶対ダメ！という訳ではなく、自分の頭皮環境を見極めて適切なものを使用するのが大切です。

頭皮に優しい弱酸性シャンプーの選び方

続いては、地肌に優しい弱酸性シャンプーの見分け方です。

実は、すべての弱酸性シャンプーが肌に優しいわけではなく、ポイントを押さえた弱酸性シャンプーが肌に優しいのです。

以下で確認していきましょう。


それぞれ詳しく確認していきましょう。

洗浄成分はシャンプーの中で１番重要な成分です。ですがシャンプーに使われている洗浄成分には刺激の強いものも多く、注意しなければなりません。シャンプーの種類によって洗浄成分を分類することができます。




次に注意したいのが無添加処方であるかどうかです。シャンプーには多くの添加物が使用されており、そのどれもが頭皮や髪には刺激となります。

市販のものでもよく見かける無添加という言葉ですが、実は無添加でなくても無添加と言って売ることができるのです。

シャンプー裏の成分表で確認ができるので、購入前にチェックしましょう。


ノンシリコンシャンプー＝髪に良いというイメージが強いのですが、実はシリコンはそこまで頭皮や髪に悪いというわけではありません。

サロン専売のものにも、シリコンが配合されているシャンプーは数多くあります。

問題なのは、ノンシリコンと表記している時に、シリコン以外の有害なコーティング剤を使用している場合です。これは要注意ですね。

人気の弱酸性シャンプーの効果を比較検証！おすすめなのはどれ？

数ある商品から弱酸性配合のシャンプーを調査しました！ぜひ参考にしてみてくださいね。








7アイテムが有用と判断できた優しいシャンプーです。

実験内容より先にランキングを見たい（ページ下部へ）

実験開始！


水分量はすべてのシャンプーで期待できることがわかりました。しかし、皮脂量が取りていないものが多い結果です。皮脂を洗い流しすぎているのがわかりますね。

成分をフラットな視点で、総合的にチェックする大切さが身にしみる実験結果でした！


実験結果を元に、保湿力と配合成分（優しさ）を軸に、おすすめの弱酸性シャンプーを比較したので、参考にしてみてください。

肌への刺激ケアにおすすめ！弱酸性シャンプー比較ランキング

総合評価：3.7
価格4.0　低刺激：3.4　口コミ：3.6
アミノ酸洗浄成分に加えて薬用炭や海泥を使用しているので、頭皮の汚れをしっかりと洗い落としてくれます。薬用炭には頭皮の匂いを予防する効果、海泥には豊富なミネラルが含まれているので、頭皮ケアに効果的です。

36種類もの植物エキスがたっぷりと配合されているので、髪や頭皮の状態を正常にしてくれます。様々な頭皮トラブルの改善に効果の高い植物を使用しているので、効果を実感している方も多いのです。

初回限定でヘアトリートメントとのセットで購入すると、840円お得な4,760円（税抜）になります。30日以内であればどんなにシャンプーを使っていても全額返金保証がついているので、とても安心です。


・抜け毛や薄毛が気になる人
・しっかりと洗いたい人
・ベタつきが気になる人

CA101シャンプーは上位3つと比べると洗浄力が高めに作られています。なので頭皮の汚れをしっかり洗いたい、すっきりとした洗い心地を好む方におすすめです。

CA101を最安値で試すなら？
シャンプーとトリートメントをセットで購入すると、通常価格で購入するよりも840円お得な4,760円（税抜）で購入できます。育毛剤をつけた3本セットでの販売もしているので、気になる方はチェックしてみてください。CA101公式ページへ

総合評価：4.1
価格3.0　低刺激：4.0　口コミ：3.5
マイナチュレシャンプーは、アミノ酸系洗浄成分使用、無添加処方、ノンシリコン、自然由来成分を豊富に配合と、シャンプー選びのポイントが全て揃っています。弱酸性で肌に優しいので、敏感肌でも使用している方が多くいます。
力を入れているのは成分だけでなく、泡立ちの良さや手触りの滑らかさ、香りにまでこだわって作られています。そのため、快適に使い続けることができるのです。
マイナチュレシャンプーを購入した方は、その後も使い方やヘアケアの疑問をメールや電話で無料相談することができます。さらに全額返金保証も付いているので、シャンプーが肌に合うか心配な方も安心して購入することができます。

・髪にボリュームがほしい人
・抜け毛や薄毛が気になる人
・肌に優しいものを使いたい人

基本的にマイナチュレシャンプーはどんな人にも適します。ベタつきや乾燥を感じた方は、使い続けていく内に感じなくなる場合もあるので、最低1ヶ月試すことをオススメします。

　マイナチュレを最安値で試すなら？
最安値で試したい方におすすめなのが、定期コースです。毎月自動で自宅に届くので買い忘れも防げます。価格は通常の14％お得な2,704円（税抜）毎月ずっとお得に購入できるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。マイナチュレ公式ページへ

総合評価：4.5
価格3.0　低刺激：4.3　口コミ：4.4
１番の魅力は100％天然由来成分だという所です。洗浄成分にも天然ヤシ由来の洗浄成分が使われています。100％天然由来なので、もちろん無添加処方、ノンシリコンで肌に優しい配合となっています。

haru スカルプシャンプーにはヘマチンが配合されています。このヘマチンは、髪のハリコシに欠かせない成分です。さらに髪のツヤを出すための海藻由来のミネラルを豊富に配合することで、美しく若々しい黒髪へと導いてくれます。

定期コースで購入すると、ずっと通常価格よりも20％お得な2,880円（税抜）で購入することができます。すぐに解約も可能なので続けられるか心配な方も安心です。30日以内でなら全額返金保証もついています。


・髪のおさまりを良くしたい人
・しっとり滑らかな手触りが好みの人
・できるだけ自然成分のものを使いたい人

マイナチュレシャンプーに比べて仕上がりが少し重ためという印象です。毛量が多くおさまりや広がりが気になる方におすすめです。

haruスカルプを最安値で試すなら？
最安値で試したい方には3本セットの購入がおすすめです。通常だと10,800円（税抜）になる所を25％お得な8,100円（税抜）で購入することができます。haru公式ページへ

ドラッグストア人気6商品の成分調査！市販シャンプーがフケ・かゆみの原因！？

市販品のほとんどは、刺激の強いものが多いのですが、人気のシャンプーはどうでしょう。

調査してみました。

市販品の中では、洗浄成分も優しく、毛髪の補修成分が配合されています。滑らかでまとまりの良い仕上がりが期待できそうです。

洗浄成分にラウレス系が使用されていて刺激が強いです。また、殺菌剤も配合されているので肌が弱い方は避けるのをおすすめします。

ひまわりのマークでドラッグストアで見かけたことのある人も多いと思います。頭皮ケアや育毛効果はありませんが、肌に優しい洗浄成分が使われているので、評価は○です。

メイク道具でも避けられるタール系色素が2種類も配合されています。洗浄力も強く、肌への優しさは考慮されていると言い難い処方です。

CMでよく見かけるミノンのシャンプーも、1位同様に頭皮ケアや育毛効果はないです。洗浄成分がマイルドで肌に優しいシャンプーです。敏感肌の方へはおすすめです。

こちらも有名なシャンプーの内の1つですね。無添加で有名なカウブランドのシャンプーは、洗浄成分も肌に優しい成分を使用しています。こちらも頭皮ケアや育毛効果はないので、敏感肌の方や市販品の中で肌に優しいシャンプーをお探しの方にはオススメです。

洗浄成分はもちろん、頭皮ケア成分も充実しています。サラっとしたテクスチャーですが泡立ちも良いのが特徴です。価格が高めなのが△ですね。



弱酸性シャンプーをより効果的に使う方法をご存知ですか？

せっかく弱酸性シャンプーを使うのなら、少しでも肌に優しく使いたいですよね。


良いシャンプーには、栄養分がたっぷりと配合されているので、少し放置することで、その栄養分が頭皮や髪に浸透しやすくなるのです。

弱酸性シャンプーにプラスで効果をあげるアイテム

弱酸性シャンプーの効果をあげるアイテムが、頭皮専用ブラシです。

シャンプーをするときにブラシを使うことで

・汚れを落ちやすくする効果
・マッサージ効果
・洗いあがりのスッキリ感
・巡りが良くなる

などが期待できます。薄毛や抜け毛、頭皮トラブルなど様々な悩みにも効果的でオススメです。

市販のアルカリ性シャンプーのデメリットと弱酸性シャンプーの効果

弱酸性シャンプーは肌に優しいと解説してきましたが、市販で一般的なアルカリ性シャンプーと具体的にどう違うのか、解説していきます。

アルカリ性シャンプーでの刺激の原因って？

①キューティクルが開く
②洗浄力が高すぎる
③肌への刺激が強い

市販シャンプーの多くはアルカリ性です。アルカリ性には"膨らむ"という性質があります。

アルカリ性シャンプーを使用することで、アルカリ性に傾いた髪はキューティクルが開きやすくなります。

弱酸性シャンプーの特徴は縮める性質です。この性質でキューティクルをキュッと引き締めて、パサパサ膨らんだ髪をケアしてくれます。

アルカリ性シャンプーは石鹸系の洗浄成分です。石鹸系の洗浄成分は洗浄力が高く、必要な皮脂も洗い流してしまうことがあります。

皮脂が足りなくなった頭皮は乾燥し、フケやかゆみ、白髪や抜け毛などのトラブルの引き金になります。

弱酸性でもアルカリ性でも、洗浄力を左右するのは洗浄成分です。

弱酸性＋アミノ酸系のシャンプーを選ぶことで、肌に優しく、必要な皮脂を残しながら洗い上げてくれます。

頭皮は元々弱酸性です。そこにアルカリ性のシャンプーを使い続けるととで、頭皮の性質バランスが崩れ肌が荒れることがあります。美容師の手荒れの原因でもあります。

スキンケアアイテムが弱酸性で作られるように、シャンプーも弱酸性で作ることで頭皮の性質バランスを取ってくれます。

※アルカリ性から酸性に戻ろうとする力を利用して、頭皮を鍛えるという見解も一部あります。

弱酸性シャンプーはノンシリコンの方がおすすめ？

ノンシリコンが頭皮や髪に良いとよく聞きますが、実は良いシャンプーにもシリコンが使われているものもあるのです。

最近では、シリコンは頭皮や髪に害はないと言われています。適切な量であれば髪に艶を出し手触りを滑らかにしてくれる、良い成分なのです。

市販品などになると、シリコンの量が多すぎることから、シリコン＝悪いというイメージがついてしまったようです。

気を付けたいのは

・アミノ酸洗浄成分かどうか
・コーティング剤が配合されていないか

洗浄成分意外の成分にもよりますが、アミノ酸洗浄成分＝弱酸性で肌に優しいと考えて良いでしょう。さらにシリコン以外のコーティング剤の方が、頭皮や髪に良くないものが多いので気を付けましょう。

抜け毛・薄毛ケアケアに役立つ対策方法

弱酸性シャンプーを使うだけで頭皮・髪にとって100％良い。悩みがなくなる。というのは難しいです。

しかし、生活を少し変えるだけで悩みがケアできるので参考にご覧ください。

弱酸性シャンプーを使うなら、生活の中で気をつけたいポイント！

意外と見落としがちなのが、頭皮や髪の紫外線予防です。肌も紫外線予防をせずに放っておくとシミやシワが増えたり、肌がゴワゴワになってしまいますよね？頭皮ももちろん、放っておくと同じ症状が起こります。最近では頭専用の日焼け止めが増えているので、そちらを活用するのがオススメです。

睡眠不足＝体に悪いというイメージですが、頭皮にも悪い影響を与えます。睡眠不足になると、ホルモンの分泌量が減り、頭皮にうまく栄養分を届けられなくなります。そのため、薄毛や抜け毛の原因となってしまうのです。

肩凝りと頭皮になんの関係が？と思われる方もいると思いますが、肩凝りがあると薄毛や抜け毛など頭皮トラブルの原因となります。頭皮への栄養分は肩を通じて届けられるため、肩が凝っているとうまく栄養分が届けられなくなります。

弱酸性シャンプーをサポートできる栄養素

髪や頭皮の環境は食事でガラッと変わります。少しづつ生活に取り入れてみてください。

頭皮に優しい弱酸性シャンプーで頭皮トラブルを解決！

弱酸性シャンプーについて、かなり知識が深まったのではないでしょうか。

たくさんのシャンプーがある中で、本当に良いシャンプーを選ぶのはとても難しいことです。

正しい知識で自分に合ったシャンプーを選ぶことができれば、頭皮トラブルや髪の悩みも解消でき、いつまでも触っていたくなるような髪を手に入れることができるはずです。