エステ員解説!ほうれい線を消すのはエステか化粧品か、効果の比較レポート

[公開日]2016/11/14[更新日]2017/03/29

ほうれい線 エステ
「ほうれい線・・・エステに行けばどうにかなるかな・・・?」

と、お悩みの方へ。

結論から申し上げるとエステに行くだけでほうれい線が消えるなんてことはありえません。

「どうしてそんなことが言えるの?」

という声が聞こえてきそうですので、まずは自己紹介をしておきますね。

《ガイド:川上麻里佳》
エステティシャン、スポーツインストラクターを経て、美容ダイエットの企画編集を担当。


ということで、今回は元エステティシャンの筆者が、エステでは実際にどのようなお手入れを行われているのか、赤裸々にお話しさせていただこうと思います。

間違ったケア方法では悩みの解決はできません。正しいケア方法で"脱!ほうれい線"をサポートしていきますので、参考にご覧ください。

エステの施術行程はどこのサロンもほぼ同じ


エステ

基本的な施術内容

⓵カウンセリング
肌の悩みを聞いて施術コースを決めていきます。ベースにプラしたほうが良いケアがあればオプションでカスタマイズしていきます。あとは、使用する化粧品をカウンセリングで聞いた悩みに合わせて選ぶサロンもあります。化粧品にこだわりのあるサロンのほうが肌のことを考えてくれているので、筆者的にはおすすめです。

⓶クレンジング
自宅でのスキンケア同様まずはクレンジングをしていきます。初めてエステを体験される方はクレンジングされるだけでもマッサージされているような気分になり驚くかもしれません。その後、洗顔ではなくホットタオルでの拭き取りを行います。

⓷ベースマッサージ
殆どのサロンではベースになるマッサージが決まっています。まずはリラックスしていただきながら、肌に優しい振動を与えることで巡りを良くする効果があります。ベースマッサージではハリケアや小顔ケアやリンパをケアするものはない場合が多いです。

⓸オプションマッサージ(ほうれい線ケアはココ)
ベースに課金することでつけられるのがオプションメニューです。悩みのケアはここの過程で行います。ほうれい線のケアがしたい場合はハリ・たるみケアで引き上げのお手入れをプラスするのがオススメです。機械が導入されているサロンであれば超音波やEMSを選択するのがオススメです。

⓹フェイスパック
パックは美白ケアor保湿ケアから選ぶことが多いです。ほうれい線が気になる方は保湿ケアを選択しましょう。

⓺アフターケア
ラストは肌の鎮静を行います。仕上げに日焼け止めを塗ってくれるサロンもあります。綺麗な肌に化粧したくない!という方もUV対策は忘れずにして帰りましょう。メイクでの仕上げをしてくれるサロンは少なく、大手だとポーラくらいではないでしょうか。メイク用品を取り扱っているサロンでも施術後のメイクはセルフのところがほとんでです。

施術は上記の流れで進んでいきます。機械を使用するサロンの場合はベースマッサージ後のオプション部分で機械が入ります。ヘッドメニューがある場合はフェイスパック中に同時進行でヘッドマッサージが行われる場合が多いです。

EMSや超音波ってなに?
EMSは電気の力で筋肉を動かす機械で、超音波は音波を利用して日頃届かない部分まで刺激を与える機械のことです。手技が基本ですが、機械を取り入れることでプラスの効果を出せるんですよ。

トータルの施術時間は60分〜90分前後です。

エステのメリット・デメリット!さらに詳しくエステを知ろう


エステ
流れはなんとなく掴んでいただけましたか?

掴めたけど、オプション課金って怖いね。やっぱり勧誘とかあるの?
勧誘は100%ありますね。毎日の朝礼で今日は100万円売りますー!とかって宣言してました。でも、それはどのサービス業も同じだと思います。強引な勧誘はしないので安心してください。

エステサロンは頻繁に行く場所ではないので分からないことが多いですよね。更に詳しく見ていきましょう。

エステサロンの相場
ほうれい線ケアの場合はオプションが1〜2個提案されると思います。その場合は、体験が5,000〜15,000円が相場です。サロンによって金額には大きな差があります。契約に踏み切るとなると、60分〜90分のほうれい線ケアコースが1回20,000円程度です。コースの回数を増やすことで1回あたりの単価が安くなったりもします。が、総費用は膨らむので慎重に判断しましょうね。

契約時の注意点
・回数消化に期間が定められている場合はその期間
1か月に1回以上通う必要がある場合は回数を減らしましょう。2週間隔が理想ですよと説明されることが多いと思いますが、2週間隔で通うのは想像以上に難しいです。余裕を持ったプラン立てをするのが後悔しないコツです。

エステサロンのメリット
・施術前後の肌の違いを実感出来る
・贅沢な気分を味わえる
・心身共にリラックスできる

エステサロンのデメリット
・費用が高い
・効果の継続性がない
・エステティシャンの技術にばらつきがある

肌のケアで重要なのはお手入れを継続することです。1日だけスペシャルケアをおこなえば肌がキレイになるという事は120%ありません。

しかし、エステに毎日通うことは現実的に不可能です。お金もかかるし、サロンに出向く手間もかかります。実際、大手会社の社長婦人が通われていたのですが、その方でさえ週に1度以上来店されることはありませんでした。

また、サロンによってお手入れ技術にムラがあるのもデメリットです。女性社会のため、結婚出産で入れ替わりが激しいことにプラスして、エステ業界は想像以上に体育会系で、そのギャップからか離職率が非常に高いです。

実際、筆者の専門学生時代の友人でエステを続けている人はいません。ということもあり、大手サロンほど新人に溢れています。上司は長年のお客様や高いプランを組んでくれている方以外のお手入れに入ることはほとんどありません。驚きですよね。でも、それが現実です。そのため、繊細な方にとってはお手入れが物足りなく感じる場合も多いのです。

エステサロンを選ぶときのポイント3つ


そこで重要なのがサロンの選び方です。

サロンを選ぶときのポイント

自社化粧品を使用している
決められた化粧品しか置いていないサロンは悩みのカバー範囲が狭いです。悩みによって対策方法は異なりますので、化粧品の取り扱い種類は多いほうがオススメです。自社で化粧品を開発しているサロンの場合は化粧品の数が多いのにプラスして、時代にあった悩みや最新技術を取り入れたものを次から次に作っているので、今できる一番良いお手入れ方法を提案してくれます。
担当制である
指名制のサロンは多いですが、担当制のサロンは非常に少ないです。デメリットにもあげた、技術のムラの原因はここにもあるように感じます。お気に入りのスタッフに担当してもらえば技術のムラを心配する必要もないので安心して通えます。
都度払いができる
以外と盲点なのがここです。サロンはコースの料金を一括で支払うのが普通です。10万円を超える金額をボンッと払うのは結構しんどいですよね。そこでオススメなのが都度払いのサロンです。回数に縛られることもなく、行きたい時に行けるのは嬉しいですね。

実際何件かのエステサロンに行ったことがある方ならお分かりのように、上記の条件を満たすサロンはあまりありません。ということで、参考程度にピックアップしたエステサロンを紹介しておきますね。

  • 保湿/乾燥_顔エステ ベーシックケアコース / ポーラ
    肌のうるおいと透明感がアップする顔エステ
    顔エステ ベーシックケアコース / ポーラ
    3.75
    保湿/乾燥: 3.75

    icon-check-square顔からデコルテまで本格マッサージ
    icon-check-squareエステティシャンによるオールハンド施術
    icon-check-square悩みに合わせた複数のコースを用意

    価格種類内容
    3,500円(税抜)初回限定価格 お試し
    顔エステ


ポーラの化粧品が実績あるものということは多くの方がご存知だと思います。エステサロンはあまり知られていないですが、都度払いができ、担当制の数少ないサロンです。

加えて、化粧品会社であることを活かし、肌カメラ、肌情報から肌分析をしてくれます。なんと256万通りもあるという「APEX」シリーズの中から、自分に最適なものを選んでくれるので、今後のお手入れに活かすことができます。


自宅でのケアが8割!エステは特別な日の癒しに取り入れよう


やっぱりエステってなんだか良さそうだね。行ってみたいなぁ♪
そうですね。良いのは良いんですよ!でも、毎日のスキンケアの質を上げるほうがよっぽど重要なのを理解してほしいですね!

それは、どういうこと?
だって、よく考えてみてください。月に1度エステに通っても毎日のスキンケアしなかったら良くなるどころか肌はボロボロになるのは想像つきますよね?
でも、月に1度エステに行かなくても自宅スキンケアを正しく行えば肌はどんどんキレイになるんですよ。

た、た、た、た、確かに!


自宅スキンケアが重要な理由

肌は約28日かけて育てる必要がある
ほうれい線 エステ
上記のことから、1日のケアでは悩みケアにはならないことがわかります。つまり、スペシャルケアよりも自宅でのケアが重要ということです。
ほうれい線 エステ
実際にエステの現場でも「自宅でのケアが重要なのでこの商品買ってください」という場面が多々有ります。勧誘のように思われがちですが、自宅でのケアが重要なことをプロのエステティシャン自身が感じています。
なるほど。じゃぁエステはスペシャルケアに過ぎないってこと?
そうですね。リラクゼーションや癒しがメインの空間と思っていただければ、有効利用できますよ。実際、エステティック協会でもエステ=リラクゼーション空間と定義づけされているんですよ。


自分のほうれい線タイプを知るのが大切


エステについて分かっていただけましたか?ここからは本格的な自宅ほうれい線ケアの方法を安藤さんに解説してもらいますね。
こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。ここからは川上に変わって私が解説していくわね。
「ほうれい線をどうにかしたい!」と、お悩みの方にとって重要なのは「どうしてほうれい線ができているのか」を明確にすることです。


あなたのほうれい線の原因は何?

ほうれい線には若いうちから目立つ"乾燥"が原因のものと、コラーゲンの減少や筋力低下などにより土台が緩むことでおこる"加齢"が原因のもがあります。
ほうれい線原因
それぞれ対策が異なるので確認していきましょう。

10代から悩む人が多い「乾燥」が原因のほうれい線対策


乾燥がほうれい線の原因ってどういうこと?
表皮が乾燥することで潤いを保つことができずに肌がしぼんでしまうんです。水風船が乾燥するとシワシワになるのに似ていますね。


乾燥した表皮
ほうれい線 乾燥
肌が乾燥しないようにするには表皮の中の"角質層"に着目する必要があります。

角質層の役割り
外部の刺激から肌を守り、内部の水分蒸発を防ぐ

肌にとって非常に重要な役割を担っている角質層ですが、厚さは0.02mmほどしかありません。これはラップやティッシュと同じ厚みです。
そんなに薄いの!?
そうなんです。思っている以上に大事に優しくケアしてあげないと、乾燥した肌は触ること自体が刺激になることもあるんですよ。


乾燥対策のポイント

セラミド配合の化粧品を使用する
セラミドが重要な理由は角質層の作りにあります。角質層ができる過程で作り出されるのが"細胞間脂質"です。この細胞間脂質の約40%がセラミドでできています。
ほうれい線 ケア
細胞間脂質は角質と角質を支えるセメントのような役割を果たしているので、セラミドが不足することで細胞間脂質は弱まり、角質層全体のバランスが崩れてしまいます。
ほうれい線 ケア
セラミドってすごい大事なんだね・・・!
人の肌の保湿成分の80%はセラミドがしめているのよ。


セラミド
セラミドは水分との相性が悪いので化粧水で取り入れるのはオススメできません。美容液やクリームに配合されているものを使用しましょう。また、合成セラミドは安価な化粧品に使われる保湿効果の低いセラミドです。保湿力の高いのは人型セラミドと呼ばれるものなので参考にしてみてください。

シンプルケアをやめる
若い方に多い乾燥が原因のほうれい線ですが、スキンケア自体が足りてない場合が多いです。「若いからこの程度でいいや」と、化粧水+乳液程度のお手入れで終了していませんか?

確かに、肌内部は元気かもしれません。しかし、0.02mmの角質層はどうでしょうか。肌の一番外側にあるため刺激を受けやすいのです。大人と変わらないメイクや生活を行っているのであれば、それ相応のスキンケアは必要不可欠です。

また、若いうちから正しいケアを始めることで、加齢が原因のほうれい線になるのを予防することもできますよ。美容成分が凝縮された美容液や保湿効果の高いクリームをプラスするのがオススメです。

オススメの保湿成分
セラミド/ヒアルロン酸/コラーゲン/プラセンタなど

継続可能な金額のもを使う
エステのパートでも解説がありましたが、スキンケア・悩みの解決にもっとも重要なのは継続です。

無理に高価なスキンケア用品を揃えても続けることができなければ意味がありません。お財布と相談して、無理のない範囲で揃えるようにするのがオススメです。

上記のポイントを押さえたスキンケア用品

 
商品名
総合評価

独自のナノ技術でアスタキサンチンやリコピンを肌のすみずみまで届ける

1本で化粧水からクリームの役割を果たすので忙しい人やケアが面倒な人に◯

空気中の水分を肌に取り込み、潤いをキープさせるが値段が高い
トライアルセット

1,000円(5日分)
化粧水・先行美容液・美容液・クリーム

2,774円(60日分)
オールインワンゲル

8,300円(30日分)
化粧水・乳液
保湿成分

人型セラミド、アスタキサンチン、コラーゲン

コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸

YACエキス、NAOエキス、トウヤクエキス、トゲナシエキス


ほうれい線 化粧品

メディプラスゲルはコスパ◎のオールインワンゲルです。忙しい方にはオススメできる保湿ケア用品ですが、オールインワンゲルの壁である、化粧品の単品使いに保湿力が敵わない部分があります。ポーラのRED B.Aは価格に見合った品質と高い保湿力を兼ね揃えていますが、気軽に始められる価格ではありません。アスタリフトは人型セラミドを含む高い保湿力と、始めやす価格設定が嬉しいポイントです。


アスタリフトの保湿力を検証してみた

アスタリフトの口コミ価格・効果最安値配合成分は申し分ないですが、結果が出なければ意味がありません。検証していきます。
アスタリフトの使用感
アスタリフト
ジェリー状の先行美容液
想像以上の赤さに驚きました。本物のゼリーのようなぷるぷる感で、これ肌につけて大丈夫?と思いましたが、つけてみると不快感はありませんでした。

化粧水
とろっとした使用感です。ベタベタ嫌いの筆者ですが、スーッと馴染んでくれました。これはポイント高いですね。

美容液
こちらもとろみがあります。ステップが3つ目になるので化粧品を重ねた時特有のベタつきはありますが、馴染みはいいほうです。

クリーム
こっくりとした使用感ですが、伸びは◎です。つけすぎるとベタつくので使用量に注意したほうがよさそうです。少量を全体に薄く伸ばすのがオススメです。

肌の水分量もチェック
アスタリフトモイストローション 保湿力
肌の水分量は40%以上・皮脂は20%前後が理想数値です。アスタリフトを使用する前の肌は乾燥し、皮脂が過剰に出ている不安定な状態です。アスタリフト使用後は水分値が20%近くアップ、皮脂量も安定しバランスのとれた肌に近づけることができました。文句なしで保湿力があるスキンケア用品ですね。

結果は文句なしでしたが、気になることがちらほら・・・調べてみました。

赤色の正体はなんですか?
赤色は着色料ではなく、アスタキチンサンの色です。天然の色なので肌への心配は不要です。


花の香り?が、するような気が・・・
バラの香りを使用しています。キツく香るものではないので「無香料じゃないと嫌だ」という方以外は安心してお使いいただけるかと思います。


どこで買えるの?
市販購入もできますが、トライアルセットが購入できるのは通販のみです。化粧品は肌に合わないとどんなに良い成分配合のものでも意味がありません。まずはトライアルセットで肌相性を確認してからの購入がオススメです。

販売サイト最安値相場条件
公式ページ
アスタリフト
1,000円(税抜)《公式》
トライアルキット
アクアリスタ付
楽天
アスタリフト
1,350円(税抜)〜《転売》
トライアルキット
付属無し
amazon
アスタリフト
1,523円〜(税抜)〜《転売》
トライアルキット
付属無し


執筆時点の価格情報ですが、最安値は公式ページです。また、楽天やアマゾンは第三者の転売品です。品質なども含め安心して購入できるのは公式ページからの購入です。公式ページ限定でおまけのアクアクリスタもゲットできますよ。

アスタリフト公式ページへ

30代以上は土台劣化?加齢が原因のほうれい線対策


年齢を重ねることで肌に蓄積されるダメージ。それにより肌を支える土台は弱ってきます。そうすることで、徐々に深いほうれい線が刻まれていきます。

肌の構造をざっくり説明すると
肌の弾力を保っている=真皮
肌の潤いを保っている=表皮

にわかれます。

ほうれい線 原因
加齢によりコラーゲンが減少することで、肌が弾力を失い、真皮が表皮を支えられなくなり、下に下に下がっていくのです。つまり、この土台を強くするケアを行うことが"加齢ほうれい線"には有用なのです。
加齢と共に肌を支えられなくなるんだ。土台ケア!重要だね!
そうね。トランポリンも劣化が進むと重みを跳ね返す力がなくなるでしょ?人の肌もケアを行わないと劣化が進むのよ。


加齢ほうれい線対策のポイント

レチノールを使用する
肌の弾力とコラーゲンが密接な関係にあることは多くの方が知っていると思いますが、ハリケアにコラーゲンが有効ではないことをご存知ですか?驚かれる方も多いのですが、コラーゲンは粒子が大きいため肌内部のコラーゲンを必要としている部分まで届けることができません。

そこでオススメしたいのがレチノールです。

レチノールはビタミンAに分類される成分で、コラーゲンを作り出す線維芽細胞の活性をサポートする効果があります。レチノールでコラーゲン生成をサポートしてあげることが強い土台作りには有効な手段といえます。

保湿を同時に行う
若者のほうれい線対策で乾燥が重要とお伝えしてきましたが、加齢ほうれい線でも保湿は重要です。

加齢が原因のほうれい線だから、若者のほうれい線の原因である乾燥は無関係ということにはなりません。

ほうれい線
継続していると思いましょう。また、土台ケアと保湿ケアの相乗効果でほうれい線の定着を予防することができます。保湿は上記でも説明をしているように、セラミドがオススメです。

ポイントケアに止めない
レチノール配合の化粧品はピンポイントケアのものが多いのですが、肌は1枚の皮で繋がっています。

骨盤が傾けば体全体のバランスが崩れると言われているように、肌も一箇所が崩れれば全体が崩れてしまいます。スキンケアは顔全体に行うことを意識して取り組みましょう。

上記のポイントを押さえたケア用品

 
価格
内容
主な成分

トライアル
1,945円 / 7日分

化粧水 20ml
美容液 10ml
クリーム 8g
(7日分)
目元用クリーム 2包
ナイトマスク 1包

純生レチノール
セラミド
コラーゲン

本製品
6,000円 / 15g

美容液 15g
(約1ヶ月分)

レチノール、
レチノイン酸トコフェリル配合

トライアル
3,780円 / 1ヶ月分

部分用美容液 7g
(1ヶ月分)
目元用シートマスク2セット
(2回分)

純粋レチノール


ほうれい線 加齢

ビーグレン QuSomeレチノAはほうれい線のピンポイントケアとしては有用ですが、保湿成分がスクワラン、シアバターとセラミドにおとります。またピンポイントでのケアになるため全体のケアのしやすさは△です。エリクシールシュペリエルは唯一医薬部外品のレチノール配合化粧品でハリケアとしては非常にオススメです。しかし、ほうれい線に大切な保湿成分はヒアルロン酸・コラーゲンが使用されているため、ほうれい線対策としては△です。アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジはレチノール・セラミドが配合されているものをラインで使用するため顔全体のケアができます。価格も始めやすいので試してみる価値があると言えます。


アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジを調査!

アンプルールこちらも成分が良いというだけではオススメできません。実際に使用して、実力を検証していきましょう。
ラグジュアリー・デ・エイジの使用感
アンプルール 使用感
化粧水
しっとりとした使用感で無臭です。さっと浸透してくれるのでベタつきは無く扱いやすいです。

美容液
結構とろっとしています。香りがゴムっぽい?気がします。独特の香りです。伸びは良く、最初ベタっとしますがすぐに肌に馴染みます。

クリーム
こっくりしているクリームです。伸びはいいですが、量をつけすぎるとベタつきが気になります。大人の化粧品らしいバラのような香りがほのかに香ります。

肌のうるおい度もチェック
アンプルール
筆者の肌のコンディションが悪く使用前は乾燥と皮脂が気になります。ラグジュアリー・デ・エイジ使用後はうるおいが23%もアップしました。皮脂も抑えられてコンディションの整った肌になっています。肌を触った感じは、しっとり、もっちり、ふんわりと、表面だけでなく中から肌を整えてくれている印象です。

こちらも満足のいく結果でした。ボトルデザインがオシャレなのも嬉しいですね。ただ、美容液の香りが少々独特なので香り重視!という方には不向きかもしれません。

しかし、この美容液は口コミでも満足度の高いものです。(筆者が使った感想としても香り以外は満足でした。)本気でほうれい線対策に取り組みたい方にはオススメなので、一度トライアルセットで香りも含めて確認してから本商品の使用を検討してみてください。

最安値購入先は公式ページです。
販売サイト
最安値相場
条件

1,945円(税別)

送料無料
支払い手数料無料
初回限定 次回1,000円割引
楽天
ラグジュアリー・デ・エイジ/アンプルール

3,780円〜
割高
次回割引なし

《転売》
Amazon
ラグジュアリー・デ・エイジ/アンプルール

2,480円
割高
次回割引なし

《転売》

それ以外での販売は、第三者の転売になります。高価格な上に保存状態も適切か怪しいところです。定期の割引などの優遇も公式サイトのみになるので、公式サイトからの購入が最もお得になります。

プラスαで効果的に!筋力トレーニング方法の紹介


化粧品でのケアは上記で紹介してように、原因に合わせて行うことが重要です。

更にケアに力を入れたいという方は顔の筋力トレーニングも効果的です。

実は、ほうれい線は普段の生活が招いている可能性もあるのです。

よくやっているNG動作をチェックしていきましょう。

下向きスマホ
下を向いた時の顔は約6歳も更けて見えるのはご存知ですか?この老け顔を作り出すのが下向きスマホです。
ほうれい線
画像を見て頂くとわかるように、ほうれい線・二重アゴと顔が下に下に下がっていますね。これが癖つくことでほうれい線を定着させてしまいます。スマホは目の高さに合わせて、顔を下げて使わないように注意しましょう。
これ、やりがちだよね・・・でもすぐ直せそう!気をつけてみるね。
気をつけていても無意識にしてしまうので、スマホの使用は顔を上げるを意識的に行いましょう。


猫背
猫背が癖付いている方は、背筋をどう伸ばしたらいいかも忘れているのではないでしょうか。そんな方は要注意です。
ほうれい線 猫背
顔が前に突き出ることで、重力で顔が下に引っ張られます。この状態が続くことでほうれい線が癖付いてしまいます。普段から正しい姿勢を心がけましょう。正しい姿勢のキープが難しい方は、背伸びや首回しの習慣をつけ顔が前に出ていることで凝り固まっている筋肉をほぐしてあげましょう。
猫背は重力の影響をそんなに受けるの!?知らなかったぁ・・・
重力には逆らえないからね。姿勢を正すことが一番の対策よ。


頬杖
座っている時、考え事をする時、無意識に頬杖をついていませんか?筆者も頬杖をつく癖があります。無意識なので言われないと気づかないのが恐ろしいですね。
ほうれい線
実は、頬杖をつくことで頭の重みが全て頬に集中するのです。そうすることで顔全体の皮膚が引っ張られます。引っ張られた皮膚が戻りきれずにほうれい線が定着していくので注意が必要です。たかが頬杖ですが、頬杖をつくことで体全体が歪むとも言われているので注意しましょう。

下向きスマホ、猫背、頬杖の共通点は筋肉を正しく使っていないところにあります。無意識の行動がほうれい線を誘発していると思うと恐ろしいですね。

対策は使ってこなかった筋肉を鍛えることになります。筋肉を強化することで重力に負けない表情筋を作りましょう。

トレーニング内容は案外楽ちん

「重力に負けない」なんて言葉を使うとしんどいトレーニングを想像しますが、表情筋は少しの動作で鍛えることができます。

「あ」「い」「う」「え」「お」体操
大きく口を動かしながら「あ」「い」「う」「え」「お」を言っていきましょう。これだけでほうれい線と密接な位置にある口輪筋を刺激することができます。
表情筋 トレーニング
実践頂くと分かるのですが、大きく口を開けるのって結構きついです。普段楽をしてるのが身にしみます。

表情筋トレーニング
ポイントは大きく動かすことです。どこでも実践できるので1日10回どこかで取り入れてみてください。筆者はトイレに行くたび口を動かすと決めています。ルーティーンがあると癖付けしやすいのでオススメですよ。

ベロアイロン
名前の通りほうれい線をめがけて口の内側からベロを使ってシワを伸ばしていきます。
アイロン体操
左右10回ずつ行えばオッケーです。それだけ?と思うかもしれませんが、ベロを動かすのが想像以上にきついです。頭や首の後ろがカーッとしてくるのでトライしてみてください。

ポイントは、ほうれい線を伸ばせるくらいベロをしっかり突き動かすことです。当てる程度では効果的でないので強くを意識して行いましょう。

筋力トレーニングが面倒臭い方には美顔器がオススメ


筋力トレーニングが面倒臭い・・・という方には美顔器の使用もオススメです。

オススメはリファカラットです。

「リファカラットはマッサージ型美顔器No.1」と、言ったところでしょうか。筋肉は外からのアプローチでも刺激することが可能なのです。

リファカラットの特徴

リファカラット
リファカラット公式ページへ

リファカラットとは、独特のふたつの形状のローラーがエステティシャンさながらの動きで肌をつまみ上げ、フェイスとボディを引き締めるというものです。ソーラーパネルから発電した微弱電流を、マッサージしながら肌に送り込むことで効果を倍増させるという点が他の美顔器と比べて特徴的です。


リファカラッとの詳しい情報はリファカラットの効果は本当か?検証してみたを参考にご覧ください。

価格は24,900円と高価にも聞こえますが、エステサロンでの施術は60分20,000円が相場だということを思い出してみてください。毎日好きな時間にエステさながらのマッサージケアができると考えるとコスパは良いと言えます。

リファカラット公式ページへ

ほうれい線ケアは自宅ケアを見直すのがオススメ


エステサロンの実態や自宅ケアの重要性をお話しさせていただきましたが、いかがだったでしょうか。

エステはリラクゼーションとして使用するのは有効ですし、働いていた立場からしてもオススメできます。非日常な空間でリラックスできますし、スタッフも"最高のおもてなし"を心がけて働いています。

しかし、悩みケアに重点を置いて考えると、やはり自宅のケアを正しく行う方が有効です。

エステサロンは自分へのご褒美として、スペシャルケアで活用しながら、今回ご紹介した自宅ケアを実践いただければ嬉しいです。一人でも多くの方のお悩みが解消されますように・・・


◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


簡単なアンケートに答えてくださった方全員に、無料で "特典" 差し上げます!詳しくは >>特典情報<<





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