敏感肌をうるおいで満たす！保湿クリームのオススメ13選

敏感肌のスキンケアに保湿クリームは欠かせないアイテムです。

しかし、条件をクリアしている保湿クリームでなければ敏感肌をケアすることができません。

条件を満たしていない保湿クリームを選んでしまっては、効果的なスキンケアができないので注意が必要です。

今回は、敏感肌でも安心して使えるオススメの保湿クリームをランキングにまとめました。

敏感肌と相性の良い保湿クリームを選んで、効果的なスキンケアをしましょう。

敏感肌をケアする保湿クリームについて

敏感肌の根本の原因は乾燥であることが多いため、十分な保湿ケアが必要です。

敏感肌の保湿ケアで保湿クリームは重要な役割を果たします。

敏感肌は「バリア機能」が低下した状態の肌です。

バリア機能が低下する原因には、ストレスやホルモンバランスの乱れなど様々ありますが、一番の原因は肌の乾燥です。

外からの刺激を防ぐために欠かせない「角質層」は、肌が乾燥してしまうと十分に機能しなくなってしまいます。


この角質層をしっかりと機能させて肌を守るためにも重要なのが保湿クリームです。



保湿クリームは基礎化粧品の中で肌をうるおいで満たす力がもっとも高いアイテムです。

敏感肌はうるおいだけでなく、肌の表面を保護する皮脂でさえも減少しているため、肌の表面を油分で守ることが大切です。

敏感肌の悩みを解消！効果的な保湿クリームの選び方

敏感肌のケアには保湿クリームが重要です。ただし、どんな保湿クリームでも良いわけではありません。

ここからは乾燥して敏感になった肌をうるおいで満たし、バリア機能を取り戻すのに効果的な保湿クリームの選び方をご紹介します。


保湿クリームを選ぶときに一番大切なのが「セラミドが配合されているかどうか」です。

セラミドは保湿成分の中でもっとも保湿力が高いと言われており、肌への刺激も少ないため敏感肌にぴったりの成分と言えます。

敏感肌のスキンケアに取り入れたい成分ですが、セラミドは水との相性が悪いため、水分の多い化粧水や美容液には配合されにくい成分です。

しかし、セラミドは油分との親和性は高く、セラミド配合の保湿クリームは多く販売されています。

保湿クリームを選ぶときは高保湿ケアのできるセラミド配合のものを選びましょう。

敏感肌にぴったりのセラミドですが、セラミドは大きく分けて４種類あります。

高保湿なケアを手軽に取り入れるのであれば、ヒト型セラミド配合の保湿クリームがオススメです。


敏感肌はバリア機能が急激に低下した状態であり、スキンケアのちょっとした刺激でも肌荒れの原因になってしまいます。

そこで、保湿クリームも肌への優しさを重視して選びましょう。

保湿クリームに配合されることの多い「敏感肌が避けるべき刺激成分」は以下の通りです。


どんなに低刺激な保湿クリームであっても相性が合わなければ、敏感肌は些細な刺激で肌荒れを起こす可能性があります。

そこでオススメなのがトライアルセットを利用して肌との相性を確かめる方法です。

トライアルセットは2,000円ほどで購入でき、本商品を購入するよりも少ない負担で保湿クリームを試すことができます。

敏感肌はじっくりとケアを続ける必要があるため、肌との相性が良いかは欠かせないチェックポイントです。

必ず5日以上は保湿クリームを使い、肌にトラブルが現れないかを確認しましょう。


刺激に負けない肌を作ることのできる保湿クリームの選び方を解説してきましたが、ここからは敏感肌に人気のクリームをランキング形式でご紹介いたします。

※商品紹介に含まれているオールインワンゲルは保湿力が高くクリームとして十分に働きが期待できるものです。

ドラッグストアのプチプラ保湿クリームは効果なし？

上記では敏感肌に効果的な保湿クリームをご紹介しましたが、ドラッグストアで人気のキュレルや無印良品の保湿クリームでも十分なケアができるのでしょうか。

成分と口コミを調査しました。

キュレル / 潤浸保湿フェイスクリーム 2,484円（税込み）

成分分析
保湿成分にはセラミドではなくスクワランが配合されています。スクワランも保湿力の高い成分ではありますが、敏感肌の極度に乾燥した肌をうるおすならセラミドのほうが効果的です。

また、肌の炎症を抑えるアラントインが配合されていますが、アラントインは敏感肌の人が使うと刺激に感じることがあるため注意が必要です。

敏感肌用のイメージが強いキュレルですが、敏感肌の人が求めるポイントを満たす保湿クリームの配合成分ではありませんでした。


口コミでも肌に合わないと感じる人が目立ちました。これは刺激に感じる成分が配合されているのが原因でしょう。

また、敏感肌の人からの評判はイマイチで、しっかり効果を実感している人は少ない傾向でした。

一方の良い口コミでは、使用感の良さや肌の乾燥を感じにくくなったいう内容が多く挙げられていました。

普通肌の人にとっては軽い使用感で使いやすく、ある程度の保湿ケアが期待できるためオススメですが、敏感肌の人にはオススメできない保湿クリームです。

無印良品 / 保湿クリーム　敏感肌用　977円（税込み）

成分分析
保湿クリームのベースとなる成分には、敏感肌が避けるべき成分であるDPGが配合されており刺激が心配されます。

保湿成分は肌の表面を保護するタイプの保湿成分が豊富な一方で、肌の内側をうるおいで満たす成分は少ないため十分な保湿ケアは難しいでしょう。

商品名に敏感肌用と書かれているだけあって、敏感肌の人から人気を集めています。しかし、配合成分そのものを確認したところ、敏感肌の保湿クリームとしては刺激的でオススメできない内容でした。


成分を分析した結果はあまり評価できないものでしたが、口コミの評判はよく、多くの方が満足していました。

しかし、成分の内容から予想したように、敏感肌の人は肌に合わないという口コミも目立ちました。

トラブルを抱えていない肌に冬用の保湿のために使うなど、乾燥が気になった時にサッと使うアイテムとしてはオススメできます。

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まとめ：敏感肌はセラミド配合クリームでバリア機能を取り戻す

敏感肌のスキンケアは、セラミド配合の保湿クリームで肌を内側からうるおし、バリア機能を取り戻す方法が効果的です。

今回は人気のセラミド配合の保湿クリームをランキング形式でご紹介していますが、敏感肌をケアする保湿クリームを見極めて使っていきましょう。

保湿クリーム以外の敏感肌にオススメのスキンケア方法は以下のページでもご覧いただけます。

元メーカー員の告白｜パラベンフリーこそ危ない！敏感肌化粧品の落とし穴

話題のオーガニック美容液を比較！敏感肌をやさしくケアできるのは？

エステ員が解説｜敏感肌の人が美白化粧品で肌荒れするのは〇〇が原因です。

敏感肌＋肌トラブルに資生堂dプログラムが使えるか体験 成分と口コミ分析でわかる効果を解説

※画像の一部をアットコスメより引用

✔️参考文献
吉木伸子『スキンケア美容医学辞典』
朝田 康夫『美容の医学　美容皮膚科学辞典』