プチプラ=ほぼ水!?エステ員の乾燥肌におすすめ化粧水4選と避けるべき成分解説

[公開日]2017/01/26[更新日]2018/02/13

化粧水

乾燥肌にオススメの化粧水ランキング!!

1位だから使ってみようかなぁ〜と化粧水を選んでいませんか?

実は、成分を調べると「保湿成分少なっ」「刺激強っ」と驚くことがほとんどです。

それでは、乾燥肌が改善することはありません。むしろ乾燥が悪化する可能性があります。

乾燥肌に効果的な化粧水選びのポイントからおすすめの化粧水まで調査したので選ぶときの参考にしてみてくださいね。

先にオススメの化粧水を見る(ページ下部へ)


《ガイド:川上麻里佳》
エステティシャン、スポーツインストラクターを経て、美容ダイエットの企画編集を担当。基本的にいつも顔色が悪い。犬が好き。


化粧水を選ぶ前に、期待できる働きと期待できない効果を知る


乾燥肌対策の化粧水にも"期待できる働き"と"期待できない効果"があります。事前に確認しておきましょう。

化粧水ができること
・肌に潤いを与える
・肌を整える
・清涼感を与える
・次のスキンケアの浸透を良くする

化粧水ができないこと
・一瞬で肌の内部を潤わせる
・角質層より奥を潤わせる

一瞬で悩みが解消することはありませんが、乾燥肌にとって化粧水選びは重要です。以下、説明をしていきますね。

乾燥肌対策!正しい化粧水の選び方


保湿効果の期待できない"ハズレ化粧水"ではなく、高保湿が期待出来る"アタリ化粧水"を選べるようになるには、以下3つのポイントが大切です。

乾燥肌化粧水を選ぶ時の3つのポイント
1 セラミド配合のものを選ぶ
2 美容成分がナノ化されているか
3 合成成分の配合は少ない方が良い

それぞれ詳しく確認していきましょう。

セラミド配合のものを選ぶ
保湿成分には、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの成分があげられることが多いですが、おすすめはセラミドです。

肌が乾燥する原因は肌内部の細胞間脂質の減少が考えられます。

この細胞間脂質の約50%はセラミドでできているのです。外から取り入れることで、肌本来の保水力をサポートすることができます。

セラミドの種類
セラミドは天然のものから合成のものまで大きく4種類あります。

・天然セラミド:保湿力は高いが、価格も高い
・植物セラミド:安価だが保湿力が天然セラミドに劣る
・ヒト型セラミド:安価で保湿力も高い
・合成セラミド:安価だが保湿力が低い

オススメはヒト型セラミドです。

人間にあるセラミドは全7種類
さらに、セラミドには1,2,3,4,5,6,7と種類があり、それぞれ働きが異なります。

セラミド1:バリア機能
セラミド2:保湿力◎セラミドの大黒柱
セラミド3:保湿力◎
セラミド4:保湿力○
セラミド5:保湿力○
セラミド6:ターンオーバーのサポート
セラミド7:菌バランスを保つ

特にオススメなのは、セラミド1,2,3です。6も配合されていると更に◎。

美容成分がナノ化されているか
乾燥肌の場合は美容成分=セラミドです。

このセラミドがナノ化されているものを選びましょう。肌の隙間よりサイズの大きい成分は肌表面に留まるだけで、欲しい部分に届きません。

ナノ化されていれば浸透が期待できますので、目安として覚えておいてください。

合成成分の配合は少ない方が良い
合成成分とは界面活性剤やパラペンなど、肌にあまり良くないと言われている成分です。

120%ダメ!ということではありませんが、配合が多いと刺激になる可能性があります。

乾燥した肌は刺激に敏感なので、合成成分は配合されていない方が安心して使用することができます。

乾燥肌におすすめの化粧水比較ランキング


セラミド化粧水


各化粧水の配合成分や浸透力、実験により保湿力を踏まえたランキングが以下です。

 
水分の減少量
配合セラミド
肌への優しさ

-5.9%

グルコシルセラミド

化学成分の配合が少なく肌に優しい

-4.7

セラミド1.2.3

合成成分が多いのが気になる

-22.5%

セラミド1.3.6II

合成成分は少なめで肌への優しさも考慮されている

-11.5%

セラミド2

刺激の強い成分が少々多い印象だが、安全性の高い成分配合

-20.7%

セラミド2

刺激になる合成成分が多めの配合

詳細な実験結果を見る(ページ下部へ)

乾燥ケアにおすすめ!乾燥肌化粧水比較ランキング

エトヴォス 化粧水
肌への優しさ
エトヴォスの配合成分をチェックすると肌への優しさが伺えます。合成成分を極力カットし、乾燥して肌が敏感になっている方も安心して使用出来る処方になっています。
保湿力の高さ
実験からもわかるように、エトヴォスは保湿力に期待できます。ラインで使用すればセラミド1.2.3.5.6IIの保湿ケアが可能なのも嬉しいポイントです。
トライアルセットが1,900円
14日間試せて1,900円は高評価です。乾燥肌の方は特に肌との相性が大切ですので、本商品を購入する前にトライアルセットで試すのがオススメです。送料も無料で、代引き、後払い、クレジット払いから選択できるのも◎です。

 良い口コミ
・保湿力が凄くて肌がもちもちになった
・とろっとしているが馴染みがいいので使いやすい
・敏感肌でも問題なく使用できた

 悪い口コミ
・肌との相性が悪くぶつぶつができた
・とろっとしているのが苦手
・肌馴染みが悪いような気がする

エトヴォスはどんな人におすすめか?
エトヴォスは"本格的に保湿ケアに取り組みたい人"にオススメです。

口コミの満足度は高めで、保湿力を実感されている方が多いです。保湿化粧しはベタつきがちですが、エトヴォスは浸透が良く、そこが気に入っている方も多いです。

肌馴染みが悪いと評価している方はハンドプレスが足りていないことが考えられます。ささっと使用せずに、じっくり馴染ませながら使用してみてください。

エトヴォスを最安値で試すなら?
公式ページからの購入が送料無料でオススメです。楽天・アマゾンは第三者の転売なので、品質などが保障されていません。
エトヴォス公式ページへ
※価格や割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

セフミド 化粧水
セラミド1.2.3配合
化粧水に3種類のセラミドが使用されるのは珍しく、保湿力の高さが期待できます。ヒフミドシリーズは全アイテムにセラミドが配合されているので、ラインでのケアもオススメです。
サポートが充実している
ヒフミドは小林製薬から販売されているもので、お客様サポートが充実しています。電話相談窓口では専門のスタッフが、肌悩みなどに対しアドバイスをしてくれます。この気配りは嬉しいですね。
980円でラインが試せる
ヒフミドはラインを980円で試すことができます。本商品購入前に、1,000円以下で使えるのは嬉しいですね。小林製薬は1点の注文から送料無料なので、継続して使用したい場合も安心です。

ヒフミドはどんな人におすすめか?
通販で化粧水を購入するのが初めての方、不安な方におすすめです。

ヒフミドはコスパがいいという口コミが多くあります。トライアルは980円でチャレンジもしやすい印象です。

継続して化粧水を使いたいという方には、この低価格は嬉しいポイントですね。

ヒフミドを最安値で試すなら?
楽天・アマゾンなどの販売は第三者の転売で割高になっています。公式ページからの購入が一番お得です。
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※価格や割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

メディプラスゲル
オールインワンタイプ
オールインワンタイプなのでメディプラスゲル一つでスキンケアが完了します。肌へタッチが減り、刺激が最小限に抑えられるのは嬉しいですね。
豊富な保湿成分
セラミドを始め、ヒアルロン酸などの保湿成分も多く配合されています。質の高い保湿が期待できます。
2,996円で本商品が試せる
メディプラスゲルは本商品をトライアル価格で購入することができます。1本まるっと試せるのは嬉しいですね。更に30日間の返金保障があるのも安心ポイントです。肌に合わなかった時は返品してokです。

メディプラスゲルはどんな人におすすめか?
なんと言ってもスキンケアに手間をかけたくない人におすすめです。

メディプラスゲル一つでスキンケアが完了するので、楽で助かっているという口コミが多い印象です。一方、保湿力が物足りないという声も上がっていたので、冬などの乾燥が気になる時期は+乳液、クリームなどを使用するのがオススメです。

メディプラスゲルを最安値で試すなら?
公式ページからの購入は30日間の返金保障、初回割などのサービスを受けられるのでお得です。楽天、アマゾンは第三者の転売なのでオススメできません。
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乾燥肌化粧水の効果的な使い方


スキンケア

乾燥肌におすすめの高保湿化粧水ですが、正しく使用することが大切です。
私も普段から実践している"化粧水の有用な使用方法"をご紹介いたしますね。


お風呂上がり30秒以内につける!
30秒以内は盛りすぎましたが、そのくらいの気持ちでいることが大切です。お風呂上がりは肌が乾燥しやすい状態です。すぐに化粧水でケアしましょう。

優しくハンドプレスが基本!
油は油で落とせ!というように、同じもの同士は反発を最小限に留めることができます。反発しあうと摩擦がおき、刺激になり、乾燥の原因になりかねません。コットン派の方は手で優しく浸透させましょう。

化粧水を冷やすのは常温で!
化粧水を冷蔵庫に入れて冷やしている方もいますが、常温が理想的です。冷えたものは巡りを低下させ、肌を縮ませてしまい浸透を妨げます。むしろ、少し暖かい方が肌にすーっと浸透します。

肌がひんやりすれのが浸透の合図!
何度も化粧水を塗った後にローションパックをして…というのが良いわけではありません。肌には潤いを受け入れられる量が決まっています。その容量を越すと、どんなに塗っても流れ出すため無意味ケアになります。
肌がひやっとしたタイミングが潤い完了の合図です。参考にしてみてください。


乾燥肌対策の化粧水にプラスで保湿効果をあげる方法


化粧水でのケアにプラスして、生活の中に潜む"小さな習慣"を見直すことが乾燥対策では重要です。

生活のなかで気をつけるポイント

紫外線対策は必須
紫外線は肌を乾燥させる大きな要因です。

干物を想像してみてください。天日干しされ、カラッカラで、潤いは感じられません。人間は皮脂が出ているので、乾燥していないように感じがちですが、肌内部は干物状態の可能性があります。

1年を通して紫外線のケアは行いましょう。化粧下地にUV効果のあるものを使用するだけでもずいぶん違いますよ。
パウダーファンデーションも紫外線を反射させることができてススメです!


クレンジング剤の質を見直す
クレンジングはスキンケアの中で、最も肌への刺激がかかるアイテムです。

様々なタイプが販売されていますが、おすすめはミルクタイプです。

油分・水分を程よく含んだミルクは肌への負担を抑えて化粧を落とすことができます。

乾燥に悩む方は、化粧水の効果を無駄にしないためにクレンジングも見直してみてください。

乾燥肌をサポートできる食事・栄養素

おすすめ食材:卵
細胞間脂質の生成に大切なたんぱく質を豊富に含んでいておすすめ!

おすすめ食材:納豆
納豆に含まれるポリグルタミン酸は保湿化粧品に使われることもあり、保湿効果が期待出来る!

おすすめ食材:ピーナッツ
ビタミンEは巡りアップで、肌の産まれかわりをサポートしれくれる美肌に欠かせない栄養素!
おやつをピーナッツにしたり、朝ごはんに納豆を食べたり、気軽に取り組めると思うので実践してみてください。

乾燥肌の原因と化粧水でケアするメカニズム


スキンケア

化粧水についての解説をしていきましたが、「そもそもどうして肌は乾燥するのか」「化粧水でケアできるのはなんで?」と、踏み込んだ情報を解説していきます。
ここからは肌の仕組みに詳しい安藤さんに解説をしてもらいます。安藤さん、お願いします。
こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。乾燥肌と化粧水について解説をしていきます。


乾燥の原因って?

①角質層の乱れ(表面の乾燥)
②保湿機能の低下(内側の乾燥)

角質層の乱れ
乾燥肌 化粧水
角質層が乱れる原因は①肌への刺激②湿度です。

肌への刺激
・紫外線でダメージを受けると、肌を守ろうと角質が硬く・分厚くなります。角質が硬く・厚みを増すと化粧水の浸透も悪くなります。
・クレンジングや洗顔などのスキンケア時にかかる肌への負荷が刺激になります。

気温や湿度
・乾燥した空気は肌を乾燥させる要因です。水を置いていたらすぐに蒸発するように、肌表面の水分もどんどん奪い角質を乱します。

角質層の乱れを保湿化粧水でケアするメカニズム

乱れた角質層は乾燥しています。ここに保湿効果を備えた化粧水を塗布することで、潤いを与えます。

新聞紙に水をかけると柔らかくなるように、カピカピの肌に水分を与えることで潤うのです。
オイルは肌の乾燥を防げても、潤いを与えることはできません。角質層が乱れている時は化粧水を使用しましょうね。


保湿機能の低下
乾燥肌 化粧水
保湿機能の低下は①細胞間脂質の減少があげれます。

細胞間脂質の減少
・偏った食事はターンオーバーを乱し、細胞間脂質の生成を妨げます。
・睡眠不足もターンオーバーを乱し、細胞間脂質の生成を妨げます。
・年齢と共に細胞間脂質の量が低下します。

細胞間脂質とは
細胞間脂質は肌(角質層)に元からある保湿成分です。細胞と細胞をつなぐ役割(レンガを固めるセメントみたいな感じ)で、肌内部の水分が蒸発するのを防いでいます。

この細胞間脂質の約50%がセラミドで、セラミドが減少すると肌が急激に乾燥します。

保湿機能の低下を保湿化粧水でケアするメカニズム

化粧水は角質層まで浸透させることができます。細胞間脂質があるのも角質層なので、ここにセラミドなどの保湿成分を含んだ化粧水を使用します。

そうすることで、低下した保湿機能をサポートすることができるのです。
そのためにも、化粧水選びは浸透するかにこだわるのが大切です。


化粧水+αアイテムは乳液?クリーム?


化粧水での保湿方法をご紹介してきましたが、乾燥肌の方は化粧水のみでのケアは物足りないのが正直なところです。

化粧水のみのケアでは物足りない理由
・化粧水は一時的に潤いを与えるものだから

化粧水の約90%は水です。水は肌につけた途端、乾燥しはじめます。保湿力の高いセラミドを配合していたとしても、100%の保湿は難しいのが否めません。

そこでオススメしたいのがクリームの使用です。

乾燥が軽度の方は乳液でもいいのですが、乾燥に本気で悩んでいる方はセラミドを配合したクリームを使用しましょう。

今回上記でご紹介した化粧水は、トライアルセットにクリームまで含まれています。

化粧水が肌に合うか確かめるついでに、クリームまで使用した保湿ケアを実践してみてください。

乾燥が気になるのは20代後半から!?


スキンケア

20代後半から乾燥が気になり出すのには"セラミド"が大きく関係しています。

セラミドは、量の減少が20代から始まるのです。40代では約50%、70代では約30%にまで減少してしまします。

上記でも解説したように、セラミドは保湿に欠かせない細胞間脂質の約50%も占めています。この大黒柱とも呼べるセラミドが減少することで、肌の乾燥を感じるのです。

「まだ20代だし、そこまで力を入れたスキンケアは早いよね」
「まだ20代だから、プチプラ化粧水でケアしても大丈夫だよね」


というのは、恐ろしいですね。

20代から大事な保湿成分が減少している自覚を持ってスキンケアに取り組むことをおすすめします。

ドラッグストアや韓国コスメ!プチプラってどうなの?


韓国製の化粧水はどうなの?

スキンケア

MISSHAや、The fece shop、skinfood、beaty creditなど、日本人にも人気の韓国コスメですが、化粧水は成分的にあまりおすすめはできません。

100%全ての化粧水がダメ!ということではないのですが、成分を調べて見ると防腐剤が多く配合されていたり、日本では使用されることがあまりないタール色素が配合されていることも確認できました。

コスメはファンデーションの上から使用するので神経質にならなくてもいいかもしれませんが、化粧水は洗顔後一番に肌に塗布します。肌荒れ時のトラブル対応も、言葉が違うので難しいのが現実です。

リスクを避けたいのであれば、日本製のものを使用するのが賢明です。

ドラッグストアの化粧水は?

スキンケア

SKII フェイシャルトリートメントエッセンス 8,500円
高価な化粧水ですが、成分評価は△です。水を使用していない処方は珍しいのですが、イコール効果的とは言い難い成分配合です。保湿成分も少なく、防腐剤が多めです。価格の割には合っていないなぁという印象を受けました。

エリクシール シュペリエルリフトモイストローション 3,240円
保湿化粧水として人気ですが、保湿というより美白ケアとしておすすめの処方です。敏感肌の方には刺激が強い成分が多く配合されているので、保湿ケアとしての評価は△です。

価格が高くても、それに見合っていない成分配合の化粧水が多い印象です。メーカー名や人気で決めずに、成分を一度確かめるのがおすすめです。

プチプラ化粧水は?

スキンケア

ナチュリエ ハトムギ化粧水 650円
水とBGをベースに作られている化粧水です。保湿力は△です。しかし、肌に刺激になる成分が少ないので肌トラブルが多い方には有用です。仕上げにクリームの塗布は忘れずに使えば○なアイテムです。

キュレル 化粧水III 1,800円
敏感肌用として販売している割に刺激が強めの処方です。また、保湿成分の配合も少なく評価は△です。肌が弱い方へ・本気で保湿ケアをしたい方にはおすすめできません。

無印良品 敏感肌用高保湿化粧水 1,142円
ヒアルロン酸を含む多くの保湿成分が配合されています。刺激になる成分も最小限に抑えられており◎です。プチプラなら無印良品のこのタイプをおすすめします。

安い=悪いと言うことではありませんが、安いものに高価な成分を使用できないのは事実です。セラミドは抽出が難しく、高価な成分のためプチプラ化粧水には配合されることが少ないです。セラミドの記載があっても少量しか使われていない"ほぼ水"の可能性もあるので注意が必要です。

乾燥肌と敏感肌…ケアは同じでいいの?


スキンケア

敏感肌の原因は肌の乾燥にあります。

乾燥肌が敏感肌を引き起こすメカニズム

乾燥肌
肌が乾燥している状態は角質が乱れ、肌内部の保湿機能が低下しているとご説明してきました。

角質層は肌の"バリア機能"とも呼ばれています。この2つが同時に起こると、肌は刺激に対して防御力を低下させます。

細胞間脂質も同様で、普段はセメントのように細胞をつなぎ合わせ、刺激が侵入するのを防いでいます。ここの機能が低下するということは、刺激の侵入を防げなくなるということになるのです。

肌が乾燥した時のイメージ
セラミド
乾燥が進み、バリア機能が低下すればするほど、小さな刺激にも耐えられず肌が敏感に反応するようになります。これが乾燥性の敏感肌です。

保湿化粧水でのケアは有用!

今回乾燥肌の方へおすすめしてきた化粧水はセラミド配合の高保湿化粧水ですが、敏感肌の方にもおすすめです。

セラミドはアトピー肌でも使用できるほど安全性の高い成分です。

しかし、セラミド以外の成分が刺激的では意味がありません。やはり、成分のバランスを確かめるのが大切です。

今回紹介した化粧水の中ではエトヴォスが肌に優しく、保湿力もありおすすめです。

※肌が敏感な方は必ずパッチテストをして使用してくださいね。

男のスキンケアも常識に!男性特有のケアポイントをチェック


最近は、男性でも乾燥肌に悩む方が多くなっている印象です。

また、メンズスキンケアも一般的になりつつあり、男性の美意識が上がっていることも考えられます。

男性が肌を乾燥させる主な原因
・髭剃りの刺激
・スキンケアのタッチが雑
・タオルで拭くときも雑
・スキンケアにこだわりがない

主観だったら申し訳ございません。私の身近にいる男性はこんな感じです。

当てはまる方も多いのではないでしょうか。

髭剃りの刺激
髭剃りは想像以上に肌へ負担をかけています。同時に角質も剥がしている可能性大です。

髭剃りをやめろ!とは言えませんので、髭剃り後は高保湿タイプの化粧水を使用しましょう。

また、刃が古くなったものを使用しないのも大切です。

スキンケアのタッチが雑/タオルで拭くときも雑
スキンケアは優しくが基本です。

「丁寧になんてしてたら格好悪い」なんて発想は捨てましょう。

タオルでグアーッと拭くなって言語道断です。タオルはポンポンポンと水気を取るように使用しましょう。

スキンケアにこだわりがない
なんとなく目についたから今の化粧水を使っている。

なんてことを良く耳にします。

しかし、なんとなくではダメです。男性のスキンケア用品は清涼感の強いものが多いのです。

私の友人はスースーするからと、眠気冷ましにそれを使用していたほどの爽快感です。

まさにこのスースーが、乾燥した肌にとっては刺激なのです。

乾燥がきになる方は"保湿タイプ"のものを選択しましょう。もちろん女性が使用するようなスキンケア用品の使用も◎です。

そもそも、女性用というより"人間の肌を保湿"するためのものなので、男性が使っても何一つ問題はありませんよ。

まとめ 乾燥肌には低刺激・高保湿な化粧水選びがポイント


さぁ、いかかがだったでしょうか。

乾燥肌化粧水を選ぶ時の3つのポイント
1 保湿成分にはセラミドを使う
2 美容成分がナノ化されているか
3 合成成分の配合は少ない方が良い

を乾燥肌対策の化粧水選びにお役立ていただければ幸いです。

◇参考文献
吉木伸子『スキンケア美容医学辞典』
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』


参考:人気の乾燥肌向け化粧水を調査!


今回、乾燥肌におすすめの化粧水を選ぶにあたり、どれくらい保湿力があるか検証実験を行ないました。

人気ランキングや配合成分だけではわからない本当の保湿力も検証していきますので、参考にご覧ください。

セラミド


実験結果がこちら

 
水分の減少量
配合セラミド
肌への優しさ

-5.9%

グルコシルセラミド

化学成分の配合が少なく肌に優しい

-4.7

セラミド1.2.3

合成成分が多いのが気になる

-22.5%

セラミド1.3.6II

合成成分は少なめで肌への優しさも考慮されている

-11.5%

セラミド2

刺激の強い成分が少々多い印象だが、安全性の高い成分配合

-20.7%

セラミド2

刺激になる合成成分が多めの配合

おすすめの化粧水ランキングへ

実験内容
・水分量0%のティッシュを角質に見立てて化粧水を垂らす
・1時間後→2時間後→3時間後に水分量を測定
・3時間後の水分値が高いものを有用とする

実験開始〜

セラミド 化粧水 実験
セラミド化粧水
セラミド化粧水


実験結果
エトヴォスの保湿力の高さには驚きました。その他、メディプラスゲルやヒフミドも理想的な数値に留まりました。アヤナス・つつむは3時間後の水分値が低めの結果でした。

おすすめの化粧水ランキングへ(ページ上部)


◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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