錠剤粒状の青汁サプリの比較ランキング 口コミ効果検証

飲料タイプの青汁が飲みづらい方には、粒状のサプリ・錠剤型の青汁が注目されています。主な粒状の青汁を網羅的に比較解説します。

粒タイプの青汁の比較

粒タイプの青汁はステラの贅沢青汁の他にも、様々な青汁があり、原料やこだわりなどそれぞれの商品によって異なります。粒タイプの青汁商品の特徴を比較します。

商品名	価格	配合成分	特徴
ステラの贅沢青汁 90粒 （ステラ漢方株式会社）	908円（＋税） 送料無料 特別モニターコース 2回目以降は2,846円（＋税）	ビタミンＡ／0.6㎎　β-カロテン／6.5㎎　ビタミンＢ1／0.46㎎　ビタミンＢ2／1.5㎎　ビタミンＢ6／0.78㎎など	モニター価格あり 濃く、苦く、強い栄養価を持つ3つの素材を濃縮配合
青粒 150粒 （株式会社青粒）	1,680円（＋税） 送料別	β-カロテン　ビタミンＢ1　ビタミンＢ2　ビタミンＢ6　ビタミンＣ　ビタミンＥ　ビタミンＫ　葉酸　ナイアシン　パントテン酸　ビタミンＵ　ナトリウム　カリウムなど	無添加にこだわる方 有機モロヘイヤ100％　完全無添加
キューサイ粒青汁 210粒 （キューサイ青汁株式会社）	1,713円（＋税） 送料別	タンパク質／1.5g、脂質／0.8g、糖質／4.0g、食物繊維／2.5g、ナトリウム／22mg、ビタミンＣ／84mg、カルシウム／130mg、ビタミンＫ／180μg、カリウム／170mg ※30粒あたり	ロングセラー 国産ケールまるごと使用
体内美人青汁粒 500粒 （スカイフード）	2,400円（＋税） 送料別	たんぱく質／23.3g　脂質／4.1g　炭水化物／54.1g　ナトリウム／43mg ※100gあたり	国産ケール 青汁の考案者　遠藤先生の流れを汲む由緒正しい青汁の粒
元気な青汁 300粒 （キューピー）	3,000円（＋税） 送料別	たんぱく質／0.38g　脂質／0.1g　糖質／0.58g　食物繊維／0.57g　ナトリウム／4.52mg　ギャバ（γ-アミノ酪酸）／6.3mg ※10粒あたり	遠赤外線乾燥 ケールは有機栽培に適した冬季限定栽培
青汁ゴーヤ 150粒 （サントリー）	1,600円（＋税） 送料別	たんぱく質／0.01～0.21g　脂質／0.02～0.09g　炭水化物／1.02g　ナトリウム／0～2mg　食物繊維／0.14～0.50g　ビタミンＫ／0.37～24.5µg　フラクトオリゴ糖／100mg ※5粒あたり	コスパ◎ 熊本阿蘇など国産の朝摘みの大麦若葉と沖縄産のゴーヤを使用
緑粒 300粒 （ベターライフ）	3,800円（＋税） 送料別	大麦若葉　桑の葉　緑茶　ケール　ヨモギ　ゴーヤ　アオバナ　はと麦若葉	8種類の原料

飲みやすさにこだわっている？　こだわっていない？

青汁の匂いや味が苦手である事から、粉末タイプの青汁よりも粒タイプを好む方は増えてきている傾向にありますが、飲みやすさを追求するあまり栄養価が下がってしまっている青汁があるのも事実です。

ステラの贅沢青汁は『苦いものこそ栄養価が高い』という言葉どおり、飲みやすさは捨てて自然のままの濃く、苦い青汁に仕上げられています。しかし、「苦いのは…」という方が多いのも事実であるため、濃く、苦くの栄養を凝縮し、飲みやすい粒状に仕上げています。

ステラの贅沢青汁は、お手頃なモニター価格が用意されているため、自分にとって飲みやすいのか、飲みずらいのかを手軽に確認できます。

これらの事から栄養と飲みやすさへのこだわりに偏りがないバランスの良い商品だと言えます。手軽にモニター価格から始めたいという方はステラ漢方株式会社のステラの贅沢青汁がおすすめです。

無添加にこだわる方

有機モロヘイヤを100％使用し作られているのが株式会社青粒の青粒です。高い栄養価で知られるモロヘイヤはビタミンＣやビタミンＥ、カリウム、鉄などが他の緑黄色野菜に比べはるかに多く含まれていると言われています。

また、青粒に含まれる食物繊維はレタスやバナナの34.6倍とも言われ、青粒には36種類もの栄養素が含まれています。凝固材などの添加物を使わずに圧力だけで粒状にしあげている、独自の製法により「モロヘイヤ完全100％」が実現されています。

老舗のロングセラー

特徴のあるＣＭで青汁の先駆け的な存在となったのがキュウサイの青汁です。キュウサイの青汁はケールのみを100％使用したシンプルなロングセラー商品です。

ケールに対するこだわりが高く、品質基準を満たした国内産ケールのみを使用しています。ＣＭのように「まずい！」と感じる方のために、そのこだわりを粒状に仕上げているのがキュウサイ粒青汁です。数多くある青汁の中でもロングセラー商品のひとつでもあるキュウサイの青汁の粒タイプです。

ステラの贅沢青汁は老舗のロングセラー商品とまではいきませんが、2014年5月時点で14万袋を突破している、話題の商品です。

ケールにこだわりたい

ケールは青汁の原料として有名ですが、ケールの青汁が作られたのは、戦中戦後の食糧難の時代です。栄養失調の人々の手助けになればとの思いからすりつぶしたケールの汁を飲ませたのは岡山県の医師、遠藤仁郎だと言われています。

ケールの特徴は生命力の高さとも言われ、栄養価の高さでも有名な野菜のひとつです。スカイフードの体内美人青汁粒は、そのたくましく育てられたケールの葉を湯通しし、乾燥させて粉砕したものを添加物を使用せずに固めた、ケールの栄養そのままと言っても過言ではない商品です。

キュウサイの青汁ほど、ネームバリューは高くありませんがケールにこだわっている点は同じです。和歌山県と三重県の契約農家による無農薬栽培のケールを使用し、添加物を使わずに作られたスカイフードの体内美人青汁粒は、ケールにこだわりたいという方には候補になるの商品です。

ステラの贅沢青汁のケールは九州産農薬不使用のケールが配合されています。ケールにこだわるメーカーが多いのはケールが緑黄色野菜の王様とも呼ばれているからです。

製法と風味にこだわる方

青汁商品の老舗とは言えませんが、大手食品メーカーであるキューピーの元気な青汁は食品メーカーならではの「風味」にこだわりを見せています。

キューピーの元気な青汁は、国産有機ケールを使用するというケールに対するこだわりもありますが、乾燥工程では製法特許を使用した遠赤外線乾燥が行われています。遠赤外線は、低温で乾燥させるため風味良く仕上げる事ができ、さらにケールに含まれるギャバの量が増えるという特徴があると言われています。

青汁にはケール？大麦若葉？

ベターライフの緑粒は国内で無農薬栽培された8種類の野菜からできています。ベターライフはネームバリューは高くありませんが、すべての野菜に産地証明書がある安心の商品を提供しています。

青汁商品は各メーカー、素材や製法へのこだわりもそれぞれですが、原材料はケールが良いのか、大麦若葉が良いのか、それとも他の野菜が良いのか迷う方もいるかもしれませんが、ベターライフの緑粒は、大麦若葉、桑の葉、緑茶、ケール、よもぎ、ゴーヤ、はと麦若葉、アオバナの8種類の野菜からできています。

ステラの贅沢青汁の口コミ効果　まとめ

青汁の摂取を考える方の主な理由は「野菜不足解消」だと言われていますが、液体に溶かす粉末タイプやドリンクタイプのものに比べ、気分的に野菜を摂取したという気分になりにくいのは粒タイプの特徴でもあります。

そのため野菜不足が解消されているのかどうかがわかりにくく、健康維持のサポート役になっているのかどうかがわかりにくいという方もいます。

青汁は継続することでサポート役としての力を発揮する商品ですので、飲みやすさや継続しやすい価格などを重視して選ぶ事がポイントです。商品によっては1日の摂取目安量の粒数が多いものもあるため、粒状のものが苦手な方は目安の粒数も確認する事をおすすめします。

ステラの贅沢青汁は、栄養面、コスト面、摂取粒数のバランスが良いおすすめの商品だと言えます。しかし贅沢青汁を飲む事で野菜不足が解消されるわけではありませんので、バランスの良い食生活や規則正しい生活を心がけるようにしましょう。