エステ員解説!くすみ対策に美白化粧水はNG?透明肌の作り方まで紹介!

くすみ化粧水
《ガイド:川上麻里佳》
エステティシャン、スポーツインストラクターを経て、美容ダイエットの企画編集を担当。夜更かし大好きで肌はくすみがち。

くすみが気になるから美白化粧水を探している

・・・待ってください。

実は、一概に「くすみ=美白化粧水」を使えば良いとは言えません。

大切なのは自分のタイプに合わせたくすみ対策化粧水を取り入れることです。

以下で解説していきますね。参考にご覧ください。

→各項目クリックでページ下部へ

先にくすみ化粧水のランキングを見る(ページ下部へ)

※美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

くすみ化粧水とは、どんなものでどんな種類があるのか


くすみは大きく分けて4つのタイプがあります。自分の悩みに合わせたケアをするのが大切ですので、以下で確認していきましょう。

くすみタイプとは

角質が溜まったゴワゴワタイプ
→原因:古くなった角質がたまることで肌がくすんで見えるタイプ。30代以降に多い。
→対策:ピーリングなどで古くなった角質をオフするのがおすすめ。

メラニン蓄積タイプ
→原因:40代以降に多く、若いころから蓄積してきたメラニンがくすみとして現れるタイプ。
→対策:美白ケアの化粧品を365日使うのがおすすめ。

運動不足の巡り低下タイプ
→原因:運動不足やストレス、生活習慣で巡りが低下し顔色が悪く見えるタイプ。
→対策:マッサージで巡りアップケアがおすすめ。

肌荒れも多い乾燥タイプ
→原因:乾燥し、キメが乱れることで肌が光を反射できずにくすんで見えるタイプ。
→対策:念入りな保湿ケアがおすすめ。

今回は化粧品でケアできる”メラニン蓄積タイプ”と”乾燥タイプ”の化粧水選びをご案内致しますね。


くすみ化粧水を選ぶ前に、期待できる働きと期待できない効果を知る


まずは、化粧水でどこまでのケアが期待できるのかを確認していきましょう。

くすみ化粧水ができること
・肌をうるおす
・肌を明るく導く
・キメを整える
・透明感を出す

くすみ化粧水に期待できない効果
・元以上に白くする
・一瞬でくすみを消す

化粧水を使用することで、期待出来ることは多いです。そこで大切なのがタイプに合わせて選ぶことです。以下で確認していきましょう。

くすみ化粧水の選び方


ここからは化粧水を選ぶポイントをご紹介致します。

実は、簡単に良い化粧水を見極めることができるので、参考にご覧ください。

くすみ化粧水を選ぶ時の3つのポイント
1 悩みに合った成分の配合
2 浸透が期待できるもの
3 購入前にお試しができる

それぞれ詳しく確認していきましょう。

悩みに合った成分の配合
化粧水でケアできるのは”メラニン蓄積タイプ”と”乾燥タイプ”です。それぞれに合った成分をチェックしていきましょう。

★メラニン蓄積タイプにおすすめ
・ビタミンC誘導体
・m-トラネキサム酸
・ハイドロキノン
・4MSK
・リノール酸など

★乾燥タイプにおすすめ
・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・アミノ酸など

浸透が期待できるもの
どれほど良い成分が配合されていても、肌表面に乗っているだけでは意味がありません。

浸透が期待できるかも確認しておきましょう。

★浸透チェックのポイント
・メーカーが浸透にこだわった研究をしている
・公式ページに浸透に関する実験結果の記載がある
・容器、広告に浸透についての記載がる

購入前にお試しができる
くすみのケアは長期戦になるため、心地よく使えるかどうかが重要になります。ストレスなく使用できるものを選びましょう。

美容カウンターでのお試しは1日限りですので、本当に肌と相性が合うかどうかまでは分かりかねます。

最低でもお試しは5日以上使用できるものがおすすめです。肌との相性、使用感を確かめた上で本商品を購入しましょう。

主要なくすみ化粧水を比較調査 おすすめできるのはどれか


数ある商品からくすみ配合の化粧水を調査しました!

化粧水 調査風景
成分評価で勝ち残ったのは以下アイテムです。

サエル
化粧水 サエル
1,480円/10日間
敏感肌専門の美白ケアブランドで肌に優しい/セラミド配合で保湿力も期待出来る

アスタリフト
化粧水 アスタリフト
1,000円/5日間
くすみアルデヒドにアプローチ/3種の潤い成分も配合/ナノ化で浸透にも期待

アンプルール
アンプルール 化粧水
1,667円/10日間
ハイドロキノン配合で美白ケア/セラミド配合で保湿力も高い/AOカプセルで肌にも優しい

エリクシールホワイト
化粧水 エリクシール
1,000円/7日間
4MSK配合で美白ケア/コラーゲンもたっぷり配合/3つの使用感から選べる

ビーグレン
化粧水 ビーグレン
1,900円/7日間
VCエチル配合で美白ケア/17時間留まり続ける持続力の高さに期待

エトヴォス
エトヴォス 化粧水
1,900円/14日間
POs-Ca®でセラミドをサポート/合成香料、シリコン、界面活性剤、パラベン鉱物油、着色料不使用

アヤナス
アヤナス 化粧水
1,370円/10日間
高浸透グリセリン配合で、浸透しながらうるおす/セラミドの4倍浸透力があるセラミドナノフィア配合

上記アイテムを実際に使用しながら比較をおこないます。
化粧水
実験結果がこちら
くすみ 化粧水
先にくすみ化粧水ランキングを見る(ページ下部へ)

実験内容
・高野豆腐に化粧水を塗布する
・10分放置後、浸透が深いものを有用とする
※高野豆腐と肌の構造は異なるので、参考程度にご覧ください。

実験スタート

くすみ化粧水
10分後…

くすみ化粧水
サエル、アスタリフト、エトヴォスは深い浸透力を見せてくれました。他アイテムの浸透力には大きな差はなく、少々心細い結果でした。

くすみ化粧水の比較ランキング


上記の実験結果、成分調査を総合的に見てランキング化しました。

参考にご覧ください。

サエル
化粧水 サエル
白様雪®配合
白様雪®配合でセラミドの生産をサポートします。肌をしっかり潤わせることで乾燥くすみをケアします。
アスコルビン酸配合でくすみケア
アスコルビン酸とはビタミンC誘導体のことで、メラニンくすみをケアしてくれます。浸透力にも優れており、つけた瞬間から透明感を期待できます。
トライアルセットが1,480円
敏感肌にも対応している美白化粧品は少ない中、サエルは1,480円でお試しをすることができます。

 良い口コミ
・肌全体が明るくなった
・透明感が出て、キメが整った感じがする
・もっちりと肌が潤った
・敏感肌でも問題なく使えた

 悪い口コミ
・トライアルを使用したが効果がなかった
・肌に合わずにヒリヒリとした

サエルはどんな人におすすめか?
サエルは”メラニンタイプ””乾燥タイプ”どちらにもオススメ!

肌が弱い方でも使用できる上に、メラニン対策も乾燥対策も同時に叶えてくれる化粧水です。

口コミでも、明るさ・保湿力を実感している印象です。一方で効果を感じられなかった方々はトライアルで使用をやめたのが原因と考えられます。

トライアルでは肌との相性を確認するようにしましょう。問題なければ本商品を長い目で使用するのがオススメです。

楽天、アマゾンは第三者の転売です。最安値は公式ページからの購入です。
サエル公式ページへ
※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

アスタリフトホワイト
化粧水 アスタリフト
アルブチン配合
アルブチンは美白ケア力が高く、肌にも優しいのが特徴です。メラニンくすみに対してもアプローチをかけてくれることが期待できます。
世界最小クラスの高浸透が期待できる
FUJIFILM独自の浸透技術”ナノ化”により、高い浸透を期待できます。肌のすみずみまで潤わせることができるのは高評価です。
web限定1000円トライアル
アスタリフトホワイトはデパートなどの店舗でも購入できますが、トライアルセットはweb限定で販売されています。本商品購入前に肌との相性を確認できるのは嬉しいですね。

アスタリフトホワイトはどんな人におすすめか?
30代以上のメラニンタイプにオススメ!

アスタリフトホワイトの口コミは30代以上の方で、効果の実感値が高い印象です。

一方で、効果の高さが刺激となり肌に合わない方もいるので、トライアルセットで肌に合うかを確かめるのがオススメです。

1,000円トライアルは公式ページ限定です。他サイトは転売で割高なのでご注意ください。
アスタリフトホワイト公式ページへ
※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

エトヴォス
エトヴォス 化粧水
POs-Ca®配合
POs-Ca®という成分で肌自体がセラミドを生み出す力をサポートします。乾燥タイプの方にとっては非常に嬉しい成分です。
低刺激処方
肌が乾燥している方は敏感になっている場合が多いです。化粧水での刺激で肌荒れを起こしてしまっては意味がありません。エトヴォスは刺激になる合成成分を極力カットしているのも魅力です。
14日間でお試しができる
7日前後のトライアルセットが多い中、エトヴォスは14日間分の大容量で試すことができます。容器も可愛く、数日使用して気に入った場合は旅行用としても使用できるのが嬉しいですね。

エトヴォスはどんな人におすすめか?
良い、悪い口コミ&筆者の実験踏まえて、どんな人が試すべきかの結論

エトヴォスを最安値で試すなら?
最安値で試す方法として商品ページへリンク誘導の文言を最後に
エトヴォス公式ページへ
※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。


くすみ化粧水の効果的な使い方


化粧水は正しく使用することで、より効果を実感できます。簡単なコツをご紹介いたします!


 摩擦は絶対にかけない
摩擦はメラニン発生の原因にも、乾燥の原因にもなります。化粧水を塗布する時も優しくを心がけましょう。目安として、皮膚が動いている時は摩擦が加わっていると思いましょう。
★優しく塗布するポイント
・手で肌を包みこんだら2秒程度づつ停止しながら浸透させる
・内側から外側、下から上に進んでいく

 乾燥タイプはローションパックがおすすめ
乾燥タイプの場合は、ローションパックでケアするのもおすすめです。角質にスッと浸透して潤し、肌の状態を整えてくれます。
★簡単ローションパックの方法
・100円均一などのパック用シートや、コットンを用意
・たっぷり化粧水を含ませる
・頬などの気になる部分に5分程度パック
パックは放置しすぎると、逆に肌を乾燥させます。5〜10分を目安にしてみてください。


くすみ化粧水にプラスで効果をあげる


続いては生活習慣の見直しです。

内側からケアするのも有用なので、この機会に今の生活を振り返ってみてください。

生活のなかで気をつけるポイント

 冷えから体を守る
体が冷えると全身の巡りが低下します。そうすると、肌に健康な栄養、新鮮な酸素が届きにくくなります。肌にとってこれらは、大切な食事です。体を冷やさないように注意して、肌にも栄養満点な生活が送れるように心がけましょう。
★おすすめの冷え対策
・軽い運動(ストレッチ)をする
・冷たい飲食は避ける
・使い捨てカイロなどでお腹周りを温める

 紫外線対策は毎日
後のメカニズのパートで詳しく説明しますが、メラニンくすみ、乾燥くすみ、どちらにも紫外線が大きく関係しています。夏だけのUVケアではものたりません。肌を守るためにも365日、紫外線対策を行いましょう。
★おすすめの紫外線対策方ほう
・化粧品をUVケアができるものにする
・サングラスで目からの紫外線をカット


くすみをサポートできる食事・栄養素

 巡りサポートをできるものがおすすめ
ビタミンA,E、鉄を豊富に含んでいるものがおすすめです。これらは巡りをサポートし、くすみをケアしてくれます。明るい肌へ導くなら欠かせない栄養です。
食材:レバー、うなぎ、アーモンドなど

 血糖値を上げる食事は避けるべき
血糖値を上げる食事はくすみを進行させてしまいます。肌状態が悪いことが原因のくすみにプラスして、食事が原因の黄くすみも誘発するので要注意です。
食材:ケーキ、クッキー、ポテチなど

同じもばかりに偏り食事もNGです。バランスよく、カラフルな食卓を目指しましょう。

くすみの原因と解消のメカニズム


ここからはくすみの原因と化粧水でケアできるメカニズムについて解説をしていきます。
ここからは肌構造に詳しい安藤さんに解説をしてもらいますね。安藤さん、宜しくお願いします。
こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。くすみと化粧水について解説をしていきますね。

くすみの原因って?

くすみの原因はタイプによって異なります。

メラニンくすみ→紫外線
乾燥くすみ→乾燥


それぞれく詳しく見ていきましょう。

メラニンくすみ→紫外線
紫外線を浴びるとメラニンが刺激され、黒色を作り出すことは多くの方がご存知と思います。

くすみ 原因

この黒色が肌から剥がれおちずに、蓄積することで徐々にくすみとして現れるようになります。
肌へ刺激を与えることでもメラニンが刺激され、黒色を作り出します。


化粧水でケアするメカニズム
美白成分配合の化粧水を使用することで、黒色の原因に働きかけてくれます。

くすみ化粧水
長い間蓄積してきた黒色は一瞬ではケアできません。長期的にケアを続けるのが大切ですよ。


美白成分とは
国が一定の効果を認めた成分のこと。商品名にホワイトが付いていれば美白ケアできるということではないので気を付けましょう。

乾燥くすみ→乾燥
肌は乾燥すると表面(キメ)が乱れます。表面(キメ)が乱れることで、肌が光を反射できずにくすんで見えます。

くすみ 原因 乾燥

化粧水でケアするメカニズム
保湿成分配合の化粧水を使用することで、肌表面を潤しながら整えてくれます。

くすみ ケア
肌表面を油分でコーティングさせる保湿ではなく、肌が水分を維持できるようにケアしてあげるのが大切です。セラミド配合のものがおすすめできます。


[市販]ドラッグストアのプチプラくすみ対策化粧水を調査!


ここからは市販の化粧水を調査していきます。

いいものが近所のドラッグストアで安く買えれば助かりますが、成分は有用と言えるのでしょうか。

参考にご覧ください。

花王 ソフィーナ ボーテ 化粧水 II
140ml・2,808円
美白ケア、乾燥ケアどちらも△です。肌を整える程度で使用するのであればいいのですが、悩みのケアには向いていません。

菊正宗酒造 日本酒の化粧水 高保湿
500ml・798円
保湿タイプですが、保湿力には物足りなさを感じました。また、美白成分は配合されていないので美白ケアとしてもお勧めできません。

小林製薬 ケシミン 浸透化粧水しっとり
160ml・1180円
美白成分にはビタミンC誘導体が配合されています。有用ではありますが、ケシミン=シミが消えるわけではないので、継続的なケアをする必要がありますね。

SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス
75ml・8,500円
水を使わない独特な製法ですが、だからといって何かがずば抜けて良いとは言い難い化粧水です。この価格を考慮するとお勧め度は△です。

スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)
500ml・650円
この価格を考えると◎な化粧水です。しかし、くすみケアとしては△です。本格ケアには向いていません。

安いからダメ、高いから良いではないことが分かる結果になりました。噂や人気に惑わされずに、自分に合うものを見極めることが大切です。上記でも紹介した選ぶポイントを参考にしていただければ幸いです。


くすみケアのメイク方法


スキンケアは毎日の積み重ねで徐々に効果が見えてきます。

それまで待てない…という方へ、メイク方法をご紹介いたします。

くすみ化粧水
くすんでみえる肌の特徴を抑えることで、透明感のあるメイクを施すことができますよ。

★くすみ肌の特徴
・肌色にムラがる
・灰色〜黒かかって見える
・ツヤが少ない

では早速メイク方法のご紹介していきます。

肌色のムラを無くす
アイテム:コントロールカラー

コントロールカラーとは肌の色を均一にするための万能アイテムです。コンシーラとは違い、シミなどのカバーでなく肌の色のコントロールをします。

カラー展開が様々あるのですが、くすみに悩む方はピンク・イエローがおすすめです。

くすんだ肌の上に重ねることで、明るい肌色を作ってくれます。下地の後、ファンデーションの前に使用しましょう。

ラメ感のあるアイテムでツヤをプラス
キメが乱れており、ツヤ感がない肌にはラメを取り入れるのがおすすめです。

仕上げのフェイスパウダーをラメ配合にするのがおすすめです。チーク、アイシャドウをラメ感のあるものにするのも◎です。

ラメを取り入れることで、光をうまく反射できるようになり、ツヤっと透明感を出してくれます。

スキンケアが何より大切ですが、メイクで欲しい肌を演出するのも一つの手段としておすすめです。


まとめ


いかがだったでしょうか。

くすみ化粧水を選ぶ時の3つのポイント
1 悩みに合った成分の配合
2 浸透が期待できるもの
3 購入前にお試しができる

上記を抑えて、自分にあった化粧水を見つけていただければ幸いです。

※美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。


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