化粧水が肌を乾燥させる!?乾燥肌の正しい保湿ケアと嘘商品の見抜き方!

[公開日]2017/01/23[更新日]2018/02/13

乾燥肌

「肌がカサカサ乾燥する…」
そんな方は今の化粧水を一刻も早く変える必要があります。

なぜなら、化粧水はほとんど水でできているので、「高保湿」と書かれていても、実際には保湿成分がほぼ配合されていない化粧水も多いからです。

ここでは乾燥肌をしっかりケアできる高保湿化粧水の見極め方や、おすすめ化粧水をご紹介します。

先におすすめの保湿化粧水をチェックする(ページ下部へ)


《ガイド:川上麻里佳》
元エステティシャン。乾燥肌でパウダーファンデーションは粉浮きしがち。


保湿化粧水で乾燥肌は完全にケアできるか


しかし、保湿化粧水にも期待できない効果があることを押さえておきましょう。

保湿化粧水ができること
・肌を乾燥から守る
・透明感を引き出す
・肌トラブルを減らす
・過剰な皮脂をケアする

保湿化粧水ができないこと
・シミなどのへの美白効果
・加齢が原因の深いシワのケア

時間はかかりますが、保湿化粧水を使うと乾燥肌をしっかりケアすることができます。

また、肌を潤わせることで、嬉しい効果が沢山期待できます。しかし、シミやシワなど特別な悩みのケアには専用の対策が必要になることを覚えておきましょう。
期待できないものは他スキンケアアイテムで取り入れるなどしてバランスの良いケアをしていきましょう。


保湿効果の高い化粧水を見極める3つのポイント


さぁ、ここで重要になるのが保湿化粧水の選び方です。

数ある化粧水の中から、有用なものを選ぶのは難しく思われがちですが、案外簡単なのです。

エステティシャンの頃、お客様のコースで使用する化粧水を選ぶ時も乾燥肌の方には以下のポイントでご提案をしておりました。


保湿効果の高い化粧水を見極める3つのポイント
1 保湿成分はセラミドを使用している
2 低刺激処方
3 肌に留める技術

それぞれ詳しく確認していきましょう。

保湿成分はセラミドを使用している
保湿成分の中でおすすめなのがセラミドです。

保湿成分には

"水分の蒸発を防ぐもの"
〇〇オイル系、ワセリンなど

"水分を抱え込むもの"
ヒアルロン酸、コラーゲンなど

"水分をはさみ込むもの"
セラミド

があります。この中で最も理想的なのは水分をはさみ込むものです。水分を挟み込んで離さない性質から保湿力の高さが期待できます。

低刺激処方
肌が乾燥している時は、敏感にもなっている可能性があります。肌への刺激になる成分は配合されていないのが理想的です。

 避けたい成分
・アルコール
・パラペン
・鉱物油
・合成香料
・合成着色料など

肌に留める技術
粒子をナノレベルに小さくし、浸透率をあげるなど、独自の技術で浸透にこだわっているのかも重要です。

保湿力の高いコラーゲンなども、そのままの配合だと成分が大きいため肌内部に上手く浸透してくれないのです。

乾燥肌におすすめ!保湿化粧水ランキング!


保湿化粧水


配合成分と保湿力の検証実験から、総合的に判断したおすすめ化粧水ランキングが以下になります。

 
水分の減少量
肌への優しさ

-9.3%

化学成分の配合が少なく肌に優しい

-11%

5種類の化学成分配合で刺激が強め

-4.9%

刺激の強い成分が少々多い印象だが、安全性の高い成分配合

-17.7%

刺激的な成分は少ないが、保湿成分の配合も少なめ

-8.5%

パラペンなど配合で刺激が気になるが、保湿成分の配合も多い

-23.5%

シンプル製法で刺激は少ないが、保湿成分の配合も少なめ

※保湿力実験は化粧水塗布後、3時間後の水分減少率を計測しています。
※実験の詳細な様子は下部へ


エトヴォス 化粧水
保湿成分を豊富に配合
ヒアルロン酸、コラーゲン、リピジュアなどの保湿力の高い成分を豊富に配合しています。
タイトジャンクション
保湿成分ポスカを配合しており、隣り合った細胞同士をつなぎ、水分が肌内部から蒸発しないように防ぐことが可能です。
お試しがラインで1,900円で
洗顔、化粧水、美容液、保湿クリームのセットが1,900円で試すことができます。このエトボスモイスチャーラインは美容液やクリームにセラミドも配合されているので、乾燥に悩む方にとっては嬉しいセットになっています。

 良い口コミ
・肌がもちもちで保湿力を実感している
・伸び・馴染みが良く使用しやすい
・敏感肌でも問題なく使用できた

 悪い口コミ
・ベタベタするのが気になる
・特に特別さを感じられなかった
・肌が荒れた

エトヴォスはどんな人におすすめか?
高保湿タイプなので、乾燥が気になっている方は満足の口コミでした。また、肌が敏感な方も問題なく使用できています。

一部、肌に合わなかったという口コミがありましたので、生理前や体調がすぐれない時に使用を開始するのは避けるのがおすすめです。

使用感に対する口コミの差は、しっかり馴染ませたかが分かれ目です。保湿成分が豊富に含まれているからこそのベタつきですが、肌に残ると不快です。ハンドプレスで馴染ませながら使用しましょう。

さらっとは使用しにくいですが、本格的に保湿ケアを頑張りたい方へおすすめできます。

最安値で試すなら?
1,900円でモイスチャーラインがお試しできます。アマゾン・楽天での販売は第三者の転売の可能性があり品質の保証などがありません。公式ページからの購入が安心ですよ。
エトヴォス公式ページ
※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

アスタリフト 化粧水
CLリフレッシャー
3種類のコラーゲンを使用することで肌内部から水分を抱え込みふっくらさせてくれます。
モイストアップテクスチャー
保湿力の高い化粧水ですが、スッと浸透しべたつきが気になりません。
1,000円でお試しができる
約5日間分を1,000円で試すことができます。割とたっぷり容器で届くので贅沢に使いながら試すことができます。1,000円ポッキリなので気軽に試せますね。

 良い口コミ
・久々のヒット!リピートしています
・肌がぷるぷるになった
・肌馴染みが良く使用しやすい

 悪い口コミ
・化粧水の赤色が気になる
・内部に浸透している感じがしない
・肌表面がペタペタする

アスタリフトはどんな人におすすめか?
肌に合う方は気に入ってリピート率の高い印象です。

一方、「化粧水は無色透明がいい!」などのこだわりが強い方は、アスタキサンチンの赤色が受け入れられないこともあるようです。

内部に浸透しないという口コミも多かったですが、アスタリフトは浸透率が高いことを上記の実験で検証しています。とろみのあるテクスチャーなのでハンドプレスでじっくり染み込むように使用してみてください。

好みの分かれる商品なので、トライアルセットで試してから本商品の購入がおすすめです。

アスタリフトを最安値で試すなら?
1,000円のトライアルセットはweb限定なのですが、楽天・アマゾンは第三者の転売です。最安値で安心して使用したい方は公式ページからがオススメです。
アスタリフト公式ページへ
※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

アヤナス 化粧水
高浸透グリセリンを配合
皮脂と混じりやすい高浸透グリセリンを使用することで、高い浸透性と水々しさを両立してくれます。
ヒト型セラミドをナノサイズに
ナノサイズのカプセルにすることで、通常の4倍もの浸透力を実現しいます。保湿効果も期待できますね。
初回限定1,480円
初回に限り10日分が1,480円で試すことが可能です。送料や手数料はゼロなので気軽に注文できますよ。

 良い口コミ
・敏感肌でも問題なく使用できた
・カサカサ肌が滑らかになった
・浸透しているのを実感するくらい肌馴染みがいい

 悪い口コミ
・肌への変化が感じられなかった
・悪くないが、リピートはないかなぁ

アヤナスはどんな人におすすめか?
敏感肌の方でも満足度の高さが際立つ口コミでした。

使用感への不満も目立ちませんでしたが、効果を感じられなかったという方がちらほら…

肌が極度に乾燥している方には満足の化粧水ですが、一定の潤いがある方にとっては変化がないと感じられたのかもしれません。

口コミ分析の結果、肌が弱い方は一度トライアルで肌との相性を確かめる価値がある化粧水です。

最安値で試すなら?
アヤナスはネット上でも販売元が沢山ありますが、公式ページ以外は第三者による転売です。品質の保証などもないため公式ページからの購入がおすすめです。
アヤナス公式ページ
※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。

保湿化粧水のうるおい効果を上げる「ミルフィーユ塗り」


スキンケア

今回は美容家の間でも流行のミルフィーユ塗りをご紹介いたします。

ミルフィーユ塗りの方法
乳液→化粧水→乳液→化粧水…を交互に繰り返す

乾燥肌の方は保湿化粧水の重ね付けがオススメです。

乳液と交互に重ね塗りをすることで保湿力がぐんっと高まります。

・乾燥が気にならなくなったら化粧水→乳液…と普段通りのスキンケアをおこないましょう。
・肌への刺激は乾燥の原因になるので優しく手で塗りましょう。


乾燥肌を改善する生活習慣のポイント


紫外線対策で肌の乾燥を防ぐ

紫外線は肌を黒くしたり、シミを作るだけではなく乾燥の原因でもあります。夏場でけではなく、1年を通して紫外線対策を行いましょう。UVケアが可能な化粧下地を使用するだけでもいいので、取り入れてみてください。

部屋の湿度は加湿器で調整する

夏は冷房、冬は暖房…1年中心地よく過ごすために室内で空調管理が行われるのは当たり前になっています。しかし、空調管理をすることで室内の空気は湿度を失い乾燥しやすくなります。温度だけでなく湿度にも気を配りましょう。
加湿器がない方は室内で濡れタオルを干すだけでも効果的です。


肌のうるおいを作るタンパク質とオメガ3系脂肪酸

タンパク質
はたらき
体に元々ある保湿成分の多くはタンパク質からできています。タンパク質を積極的に取り入れることで自身の保湿機能が正常に動くサポートができます。
食材
肉類、魚介類、卵類、乳製品、大豆製品など

オメガ3系脂肪酸
はたらき
オメガ3を含む必須脂肪酸は細胞膜の原料です。必須脂肪酸を積極的に摂ることで肌の生まれ変わりを正常へ導きます。
食材
イワシ、サーモン、さばなど

乾燥と食事は関係ないように思いがちですが、密接な関係にあります。スキンケアと合わせて食事も見直してみてください。

乾燥肌の原因と保湿化粧水の効果って?


乾燥肌を作る2大原因

スキンケア
①角質層が乱れている
②肌内部の保湿機能の低下


角質層が乱れている
肌の一番外側に露出しているのが角質層です。空気の乾燥や紫外線によるダメージなどで乱れがちです。角質層は肌の一番外側で肌内部からの水分の蒸発を防ぐ働きがあるため、その機能が低下すると乾燥の原因になります。

肌内部の保湿機能の低下
肌には元々、細胞間脂質・NMF・セラミドなどの保湿成分があります。これらの量が減ったり、正常に機能しなくなると水分を抱え込むことができず乾燥してしまいます。

化粧水は保湿+刺激に強い肌を作る!

スキンケア
①角質層に潤いを与えるから
②保湿成分が肌内部に届くから


角質層に潤いを与えるから
化粧水を使用することで角質層に潤いを与えることができます。乾燥し、乱れた角質層が整うことで乾燥をケアすることができます。

保湿成分が肌内部に届くから
肌内部に必要なセラミドなどを外から補給することで、足りていなかった保湿成分が肌内に届けられます。水分を抱え込めるようになった肌は乾燥しにくくなります。

徹底調査!プチプラ化粧水は保湿効果が高いか?


スキンケア

価格が安く、高品質なプチプラ品が流行っています。ドラッグストアで気軽に買える保湿化粧水もその一つです。

果たして、低価格・高品質は本当なのでしょうか。成分を細かく調査してみました。


日本酒の化粧水 798円
グリセリンがベースに作られた保湿化粧水ですが、肌内部の保湿力を高める成分は配合されていません。保湿化粧水では避けたいアルコールなど、刺激の強い成分が配合されているので評価は△です。

無印良品 1,200円
グリセリンなどの保湿成分が豊富に配合されています。水分を抱え込むヒアルロン酸の配合も嬉しいですね。刺激的な成分も極力カットされていて評価は○です。

肌水 1,598円
グリセリンをベースに作られた化粧水で、保湿成分の配合は少量です。一方、刺激の強い成分が多く配合されているので評価は△です。

命の母化粧水 1,598円
ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンの他に、自然由来の成分が多く配合されています。保湿化粧水としての評価は○ですが、肌の弱い方には刺激が強い場合がありそうです。

素肌しずく 980円
プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド2など多くの保湿成分を配合しています。980円でこの保湿成分は高評価ですが、合成成分が多く配合されているのげ△です。コスパを考慮すると保湿評価は○ですが、敏感肌の方は避けたほうがよさそうです。

専科 1,110円
保湿力の高いヒアルロン酸が配合された化粧水です。合成ポリマーが多く配合されているので、使用感はいいですが評価は△です。

キュレル 1,944円
グリセリン、ベタインなどの保湿成分を配合しています。敏感肌用とうたっているにもかかわらず、刺激の強さが気になります。普通肌の方へは有用ですが、敏感肌の方へはおすすめできず評価は△です。

成分を調査してみると、保湿力が欠けていたり、肌への刺激が強かったりすることが判明しました。

プチプラをうまく取り入れるのは有用です。しかし、乾燥肌に本気で悩んでいる方は肌が安定するまで、「保湿力・肌への優しさ」を重視した化粧水を使用するのがおすすめですよ。

おすすめの保湿化粧水をもう一度チェックする(ページ上部へ)

手作り保湿化粧水は雑菌が繁殖しやすい


スキンケア

「グリセリン・尿素・精製」を混ぜるだけでokや、「精製水・グリセリン・天然にがり」で手作りできます!という情報を度々目にしますが、おすすめできません。

配合成分がシンプルになるため、肌へ優しい処方のようにも見えますが"ちょっと待った!"です。


手作り化粧水をおすすめしない理由
・衛生管理が非常に難しく、容器の中で雑菌が繁殖する可能性が高い
・品質管理が難しく、2〜3日経った後の品質が不安

の2点です。

たった2点に感じますが、肌につけるものです。雑菌・品質管理は非常に大切なポイントです。

販売されている商品に菌が繁殖していたり、品質が極めて劣化していたりすると「うわぁ…絶対買わない」という判断になるのではないでしょうか。

乾燥肌は刺激を受けやすく、敏感肌になりやすい


肌が乾燥している状態を"バリア機能の低下"と呼んだりもします。

肌が乾燥することで、外部からの刺激がダイレクトに肌内部に伝わってしまうのです。

 外部からの刺激
・スキンケアでのタッチが刺激
・メイクでの摩擦が刺激
・クレンジングなど、刺激の強い成分
・冷たい風が刺激
・花粉・PM2.5・ホコリ・排気ガスが刺激

「そんなことが!?」なことが刺激になるのです。

乾燥が進み、肌が敏感になると、上記の外部刺激で肌荒れを起こし始めます。

そうなるとケアが難しくなるので、乾燥してきた!?と、実感がある場合、保湿ケアを最優先に行うのがオススメです。

男性は注意!メンズ保湿化粧水に多いエタノールが乾燥を招く


スキンケア
最近では男性用のスキンケアアイテムも多く販売されていますが、実は男性も乾燥肌に悩む方が多いのです。

しかし、メンズスキンケア用品は清涼感が強いものが多い印象です。

清涼感はエタノールによるもののなのですが、これが乾燥肌の方には避けて頂きたい成分です。

乾燥が気になる…という男性の方にも、上記で紹介した「保湿力+肌への優しさ」ベースの化粧水がおすすめですよ。

おすすめの保湿化粧水をもう一度チェックする(ページ上部へ)

今の保湿化粧水は合っている?乾燥ケアレベルをチェック


 乾燥した肌の特徴
・洗顔後すぐに肌がつっぱった感じがする
・化粧水をつけてもすぐに乾燥が気になりだす
・肌が痒い時がある
・肌表面が粉をふくことがある
・20代以上の方で皮脂過多が気になっている
・肌が敏感で荒れやすい
・肌がくすんで見える
・キメが整っておらずカサカサする
・小じわが目立つ

上記の1つでも実感があれば、あなたの肌は乾燥していると思ってください。

そのため、今の化粧水が肌に合っていないと言えます。

肌が乾燥していると、どんなに良い栄養をプラスしても悩みの改善は難しいのですが、自分に合った化粧水だと以下のような肌を実感できるはずです。

 ちなみに潤いのある肌の特徴
・透明感がある
・キメが細かい
・もちっと吸い付く触り心地
・肌トラブルが少ない
・洗顔後、化粧水なしでも平気
・皮脂でべたつくこともない
・化粧ノリが良い
・肌がふっくらして小じわが目立ちにくい

これらの肌変化をまだ感じていない方は、効果的な保湿化粧水を取り入れて、しっとりとうるおった肌を目指していきましょう。

高保湿な化粧水を見極めて、乾燥肌に悩まない肌を作ろう!


保湿化粧水の気になる3つのこと


これらを通して、あなたにあった保湿化粧水選びのサポートができていれば幸いでございます。

乾燥は肌トラブルの大きな要因です。トラブルに発展する前に、正しくケアして理想肌を手に入れてくださいね♪

おすすめの保湿化粧水をチェックする(ページ上部へ)

◇参考文献
吉木伸子『スキンケア美容医学辞典』
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
朝田康夫『美容の医学 美容皮膚科学辞典』
鈴木 一成『化粧品成分用語事典2012』


参考:どれが高保湿?乾燥肌に人気の化粧水を徹底比較!


今回、高保湿化粧水ランキングをつくるにあたり、どれくらい保湿力があるのか検証実験を行ないました。

保湿化粧水
実験内容
・ティッシュに化粧水を垂らし1時間ごとに水分量を測定
・3時間後に水分の減少が最も少なかったものを有用と判断する
※ティッシュの水分量は0%

実験開始!

保湿化粧水 実験
化粧水を塗布〜

保湿化粧水 実験
1時間置きに3回水分量を測定して…

水分量の推移がこちら…

保湿化粧水 実験
アスタリフト・アヤナス・エトヴォスは3時間後も理想的な水分量をキープしてくれました。他3アイテムも前半の水分量は良かったですが、後半は乾燥傾向にありました。

保湿化粧水
実験結果がこちら…
 
水分の減少量
肌への優しさ

-9.3%

化学成分の配合が少なく肌に優しい

-11%

5種類の化学成分配合で刺激が強め

-4.9%

刺激の強い成分が少々多い印象だが、安全性の高い成分配合

-17.7%

刺激的な成分は少ないが、保湿成分の配合も少なめ

-8.5%

パラペンなど配合で刺激が気になるが、保湿成分の配合も多い

-23.5%

シンプル製法で刺激は少ないが、保湿成分の配合も少なめ


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◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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