人には言えない乳首の黒ずみをバージンピンクにする美白方法

[公開日]2016/04/15[更新日]2018/10/15

乳首 黒ずみ 悩み

「乳首の色なんて気にしないよ」「人それぞれだから仕方ない」と言われれても気になって仕方ない乳首の黒ずみ。茶色よりやっぱりキレイなピンク色に憧れますよね。

乳首の美白方法として、病院でトレチノインやハイドロキノンを処方してもらう方法がありますが、刺激が強く、かゆくなって掻いてしまったり、余計に黒ずみが悪化してしまうこともあります。

そこで、今回は肌荒れリスクが少なく、お家でできる乳首の黒ずみ美白方法を紹介します。

先に乳首の黒ずみケアクリームを比較した結果を知りたい方はこちら

編集者:安藤美和子
スキンケアコンシェルジュ

化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー、参照:日本抗加齢学会



私の乳首は美白できますか?


乳首の色は、人それぞれ生まれ持った「メラニン量」によるため、ピンク色をした人もいれば、干しぶどうのように黒っぽくなる人もいます。

ただし、下のカラーチャートのように①のようなピンク色をしている人は極稀で、日本人の場合多くの人は、③〜⑤の間の色をしています。
乳首 黒ずみ 黒さ


タイプ
効果
1~2
日焼けすると、すぐ赤くなる(黒くならない)

メラニン色素が少なめ、保湿・美白コスメで効果を実感しやすい
3~5
日焼けすると、赤くなってから黒くなる

日本人に最も多いタイプ、保湿・美白ケアで対策可能
5~9
日焼けすると、赤くならずに黒くなる

メラニン色素が元々多いタイプ、長期的な保湿・美白ケアが必要
※色の濃さは個人差があるので参考程度にご覧ください。
すぐにピンク色になるのは難しいかもしれませんが、日本人女性に多い、③〜⑤くらいの色味であれば、美白ケアすることは可能ですよ。

具体的にどんな美白クリームを選んだらいいのか、紹介していきますね。

効果的な乳首の黒ずみクリームの選び方


乳首の黒ずみをキレイにするには、美白成分だけでも保湿成分だけでも効果は期待できないので、以下に注目して選ぶようにしましょう。

乳首の黒ずみクリームの選び方
1. 黒ずみに効果的な「美白成分」が入っている
2. 保湿・抗炎症成分が入っている
3. 低刺激か(かゆくなったり、ヒリヒリしない)

前提として、乳首の黒ずみは紫外線の影響ではなく、生まれ持った「メラニン量」と「摩擦」が大きく関係しています。

この2つを対策するには、「保湿・美白・抗炎症」成分の入ったクリームを選ぶことが大切です。

黒ずみに効果的な「美白成分」が入っている
よく失敗しがちなのが「予防効果のある美白成分」入りを選んでしまうことです。トラネキサム酸、アルブチンといった美白成分は黒ずんでしまった乳首対策にはならないので注意してくださいね。

おすすめの美白成分は、低刺激で予防・黒ずみ両方に効果的な「ビタミンCを誘導体」です。

保湿・抗炎症成分が入っている
乳首は下着と擦れやすいので、炎症が起きやすい部分です。

炎症が起きると美白効果が出にくくなるので、保湿成分(コラーゲン、ヒアルロン酸など)と抗炎症成分(グリチルリチン酸2Kなど)が一緒に入っているか確認しましょう。

低刺激か(かゆくなったり、ヒリヒリしない)
乳首は、普通の皮膚よりも刺激に弱い部分なので、アルコールやパラベンなど刺激性の強い成分が入っているとむず痒くなってしまいます。

そのため顔に使う化粧品以上に低刺激であるかチェックしましょう。着色料、香料、パラベン、アルコール、シリコン、石油系合成界面活性剤などは避けておきたいところです。

この3つのポイントをもとに乳首の黒ずみにおすすめの美白クリームを紹介します。

乳首の黒ずみをピンクに!おすすめ美白クリームランキング


乳首の黒ずみ対策に使えるクリームの中から、効果が期待できる美白クリームを紹介します。選ぶときの参考にしてみてください。
乳首 黒ずみ解消方法コスメ比較


 
総合評価
価格
美白力

美白・保湿効果両方◎、妊娠中でもOK

初回限定0円
(現品 25g)
※送料のみ負担
2回目~6,000円


美白成分◎、ただし保湿力がやや弱いので残念

5,537円 / 25g


湘南美容外科と共同開発。安心・保湿力はあるが美白△

5,500円 / 30g

※価格は税抜き

総合評価:4.8
価格5.0 黒ずみ対策:4.5 口コミ:4.3
薬用 ピンキッシュボーテ

初回0円、スーッと浸透し色素沈着を追い出す美白ジェル
ピンキッシュボーテは数ある乳首ケアクリームの中でも、美白美容液のような効果が期待できるジェルクリームです。

変なベタベタ感もなく、痒くなったりヒリヒリすることはありませんでした。1ヶ月分ですが、乳首だけであれば1つで1.5月ほど持ちますよ。

ピンキッシュボーテは期間限定の初回0円キャンペーンがあり、その後3ヶ月の定期購入が必要ですが、3ヶ月で恥ずかしかった乳首の美白ができると考えれば集中ケアして見る価値はあると思います。

口コミ_女性1ムリかと思ってたけど、もとに戻って安心した(34歳/乾燥肌)
4.5
出産を期に乳首がほんとに真っ黒になり、旦那に内緒でピンキッシュボーテを購入しました。ハンドクリームのような滑らかなテクスチャで、ちょっと良い香りがします。毎日コツコツ使ってたら、妊娠前くらいに戻ってきました。

口コミ_女性1温泉でも人目を気にしなくなった(27歳/乾燥肌)
5
小学校の時から人より明らかに黒いのが悩みで、裏ワザなどもいろいろ試しましたが、このクリームが一番効果がわかりやすかったです。ピンクになるというよりもトーンが明るくなってる感じがします。

〈商品詳細〉
ピンキッシュボーテ / セルノート
初回価格:0円(2回目~6,000円)
容量:25g(約1ヶ月分)
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

ピンキッシュボーテ公式ページへ※初回0円キャンペーンは3回以上の定期購入が条件

総合評価:4.5
価格3.0 黒ずみ対策:4.3 口コミ:4.1
ホワイトラグジュアリープレミアム

ビタミンCが3種類も入った美白クリーム
ホワイトラグジュアリープレミアムは、顔のシミ対策クリームとしても使える美白クリームです。

伸びがよいので、摩擦の心配もありません。ビタミンCを3種類も使っているので、ホワイトニング効果は期待できます。

返金保証があるので、試せるところはメリットですが保湿力は1位のピンキッシュボーテよりやや劣るので、2位です。保湿力がないとホワイトニング効果を実感するまでに時間がかかってしまうので保湿力にも注目すると失敗せずに選べますよ。

口コミ_女性11ヶ月6,000円はちょっと高い(29歳/乾燥肌)
3
最初は普通のクリームみたいだったので、効果がないかも…と思ってました。乳輪の境目辺りくらいからちょっと色が明るくなってきて、少しずつ脱皮してるみたいです。なくなるのが早いので★3

口コミ_女性1本当に美白できてると思います(21歳/混合肌)
4.5
小学校の時から人より明らかに黒いのが悩みで、裏ワザなどもいろいろ試しましたが、このクリームが一番効果がわかりやすかったです。ピンクになるというよりもトーンが明るくなってる感じがします。

〈商品詳細〉
ホワイトラグジュアリープレミアム / 美彩
価格:5.537円(※90日間返金保証あり)
容量:25g(約1月分)
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

ホワイトラグジュアリー公式ページへ※3回の定期購入が条件

総合評価:4.2
価格3.0 黒ずみ対策:3.4 口コミ:3.5
ホスピピュア width=

保湿クリームとしては良いが、黒ずみ対策には時間がかかる
ホスピピュアは、湘南美容外科クリニックとの共同開発でつくられた"デリケートゾーン用の美白クリーム"です。

パラベンやアルコールなど肌の刺激になる成分は使われていないので、肌が弱い方の乳首やデリケートゾーン黒ずみケアに適しています。

唯一のデメリットは、入っている美白成分は黒ずみ予防成分(=トラネキサム酸)なので、すでにくすんでしまった乳首対策には時間がかかることです。

口コミ_女性1地黒だと効果はなかった(23歳/乾燥肌)
1.5
地黒なので当然乳首も黒く…藁にもすがる思いで購入。かゆくなったりはしませんが、美白できてる感じもなく、定期購入であと2回続けないといけないので残念です。

口コミ_女性11本でピンクにはならなかった(32歳/乾燥肌)
2.8
保湿されてる感じはするのですが、期待をしすぎてたのか1本で乳首がピンクになるわけではなかったです。3000円の化粧水を使う私にとっては継続は難しい。

〈商品詳細〉
ホスピピュア / シーオーメディカル
定期価格:5,500円(※90日間返金あり)
容量:30g(約1.5ヶ月分)
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

ホスピピュア公式ページへ※3回の定期購入が条件

ドラッグストアの黒ずみクリームは効果あり?
おすすめランキングにはドラッグストアで買えるアイテムは入っていません。なぜなら、プチプラは値段が安い分、いずれかの成分が入っていなかったり、配合量が微量で効果が期待できない場合がほとんどだからです。ドラッグストアに行くと、乳首の黒ずみクリームがいくつか販売されていますが、「保湿、美白、抗炎症成分」3つが揃っていれば試す価値はあります。

ただし、安い商品でいくつも試すよりも確実なアイテムでのお手入れをしたほうが時間もコストも結果的に節約できるので、この記事では本当に効果が期待できるアイテムのみを紹介しています。

乳首の黒ずみ美白にヨーグルトパックは効果的?


ヨーグルトパック 乳首

乳首の黒ずみケアのひとつにヨーグルトを使った美白方法が人気ですが、どれくらい効果があるか気になる人も多いのではないでしょうか?

実際に試してみた結果、ヨーグルトパックにはメリットとデメリットがありました。

メリット
・ヨーグルトに含まれるタンパク質でゆるやかなピーリング効果が期待できる
・ビタミンやミネラル、炎症を和らげる働きも期待できる
・費用が安く済む
・副作用のリスクがなく、安全(乳製品アレルギーの場合は控えてください)

デメリット
・ヨーグルトの水切りに時間がかかる
・美白成分が浸透するというよりも黒ずんだ角質を優しく剥がすため、即効性は感じにくい
・パックに時間がかかる

デリケートゾーン用の美白クリームは、皮膚が薄く刺激を受けやすい部位でも使えるようにつくられているので、価格はどうしても高くなってしまいます。

一方、ヨーグルトのホエイパックは手間も時間もかかりますが、安く美白パックできますよ。作り方を紹介するので、気になる方は試してみてくださいね。

ヨーグルト 黒ずみ

材料
無糖ヨーグルト
ザル
キッチンペーパー

つくりかた
1. ザルにキッチンペーパーを敷く
2. その上に無糖ヨーグルトを入れ、ホエイ(乳清)と分ける
3. 美白パックに使うのは、ホエイのみ。コットンにホエイを染み込ませ、乳首の上にのせる
4. 5〜10分程度置き、乾くまえに剥がすのがコツ
※ラップで密封するとより効果的
ヨーグルトパックは、コストは控えめで口にするものだから安全性も高いね。
そう。ホエイと一緒にはちみつを混ぜてみたり、小麦粉を同じ割合で混ぜてパックするのもおすすめ。ただし、有効成分が入っているわけでもないから、週に1〜2回×半年以上は続けられるかどうかね。


遊んでなくても乳首が黒ずむ3つの原因


乳首 黒ずみ 悩み

乳首が黒ずんでしまう原因は主に3つあります。

乳首が黒ずむ原因TOP3
・摩擦
・加齢、ターンオーバーの乱れ
・妊娠、出産

下着との摩擦
バストの形を維持するために着用するブラジャーですが、サイズが合っていない、ワイヤー無し・ホールド力が弱い、デザイン重視の素材で選んでいると繊維との摩擦で黒ずんでいきます。

対策
・保湿ケアで摩擦ダメージを和らげる
・自分のバストにあったブラをつけること(ノーブラは論外)
・肌に優しい綿やシルク素材の下着を意識的に着用する
・毛抜きやカミソリによる乳輪のムダ毛処理を控える

加齢、乾燥によるターンオーバーの乱れ
皮膚が乾燥すると、ターンオーバーが遅くなります。紫外線を浴びてないのに黒ずむのは乾燥によって摩擦が起きやすいからです。

乳首の皮膚も顔のターンオーバーのように、表皮の最下層にある基底層によって新しい細胞が分裂し、角層まで押し上げられ、自然と剥がれ落ちていくので保湿ケアは肝心です。

対策
・保湿クリームで乾燥を防ぐ
・抗炎症ケアで摩擦による黒ずみを防ぐ
乳首の黒ずみ解消クリーム比較へ(下部)

妊娠・出産
妊娠すると、女性ホルモン「プロゲステロン」によってメラニンの量が増えるため、徐々に乳首の色が真っ黒に変化していきます。

妊娠・出産による乳首の黒ずみは、ホルモンの分泌量が正常化することで落ち着きます。ただし、摩擦や乾燥によって黒ずみが長期化する可能性もあるので、注意が必要です。

対策
特別な対策は必要ないが保湿ケアをしておくと、早くもとに戻りやすい

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美容皮膚科で乳首の黒ずみをピンクにする治療方法


皮膚科

トレチノインとハイドロキノンの外用薬は副作用も
表皮のターンオーバーを促すトレチノイン(ビタミンA誘導体)とメラニンの活性を弱くする・メラニン色素の還元作用をもつハイドロキノンの組み合わせで、乳首のターンオーバー・美白を強力に行う治療方法があります。

トレチノイン(スティーバ)⇒ハイドロキノン(ユークロマ)の順に塗り、使い始めて2〜3日で赤くなったり、かゆくなり、効果がある分、刺激が強くなります。

一旦、黒ずみが強く感じることもありますが、半年〜1年ほどで乳首の黒ずみ改善が期待できます。

レーザートーニング

イセアクリニック脱毛機_医療脱毛の口コミ

レーザートーニングとは、通常のレーザー照射よりも出力の低く肝斑治療やデリケート部分用のレーザー治療です。

以前は、中心部分に偏った照射になっていたため、ムラがありましたが、トップハット型という新しいタイプのレーザー照射によって乳首・乳輪に均一照射が可能になりました。ただし、1回1〜2万円で少なくとも5回以上の照射が必要になります。
効果は単に保湿・美白ケアするよりもあるけど、その分副作用や高額な費用が必要になるね。
化粧品のいいところは、安全性が高いところ、でもその分効果はゆるやかなもの。治療になると、効果は早く実感できるけど、その分リスクや副作用を伴うから、信頼できるクリニックや医師が見つけないとね。


乳首の黒ずみは、まず美白クリームでこっそり対策


乳首の黒ずみは、男性だけでなく自分自身にとってもなんとかしたコンプレックスのひとつです。

乳首の黒ずみ解消ポイントは3つあり、以下のポイントでこれ以上の黒ずみを防ぎ、今ある黒ずみケアが可能になります。
1. 保湿で乳首・乳輪に対する摩擦を軽減すること
2. 浸透する美白成分でターンオーバーサポートをすること
3. 摩擦ダメージを最小限に抑える抗炎症成分

正直、ピンク色のバストトップにするのは簡単ではありませんが、お手入れによって、黒ずみが薄くなってきたり、潤いが増すと黒ずみが目立たなくなることは事実です。

それによって、コンプレックスが解消されていくので、朝と晩1日2回×3ヶ月クリームを塗り続けてみてください。

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◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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