小じわに効く化粧品おすすめ10選!保湿ケアで改善できるって知ってた?

[公開日]2018/10/03[更新日]2018/11/20

小じわに効く化粧品 おすすめ

「鏡を見るとはっきりわかる目元の小じわをなんとかしたい」
「小じわに効く化粧品って何があるの?」
「私の小じわにおすすめの化粧品を教えて」


小じわに気づいたばかりの今なら、保湿ケアをしっかりすれば小じわを目立たなくすることができます。なぜなら、小じわの原因は肌が乾燥しているからです。

この記事では高級コスメからドラッグストアのプチプラまで、目元や口元の小じわを対策し肌にハリを出す化粧品をランキング形式で紹介します。

あなたにぴったりの化粧品を探しましょう。

先に小じわケアにおすすめ化粧品ランキングを見る

編集者:安藤美和子
スキンケアコンシェルジュ

化粧品開発の実務経験を活かし、執筆/編集を行う。
◆保有資格◆
日本化粧品検定1級、薬学美容検定1級、薬事法管理者、化粧品成分上級スペシャリスト、サプリメントアドバイザー




小じわに効く化粧品の選び方


小じわに効く化粧品を選ぶポイントは2つあります。順番に説明していきますね。

保湿力の高い美容成分が配合されている
小じわ 乾燥 小じわに効く化粧品
小じわの原因は肌の乾燥です。

肌の水分不足が起きると、今までピンとハリのあった肌がゆるんでしまいます。このゆるんだ皮膚が集まった状態が「小じわ」なのです。

小じわをケアするには、保湿成分が含まれている化粧品を使うと良いでしょう。

保湿成分の中でも「コラーゲン」「ヒアルロン酸」は、肌のハリの素であるコラーゲンやエラスチンに働きかけてくれるので、肌のハリを出すのにおすすめです。

他にも優れた保水力を持つ「セラミド」や「アミノ酸」などがあります。

おすすめ保湿成分
ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、エラスチン、スフィンゴ脂質、アミノ酸 など

3ヶ月以上使い続けられる値段の化粧品を選ぶ
小じわに効く化粧品 おすすめ
化粧品でスキンケアしたとしても、普通の肌でも生まれ変わるのに約28日かかるため、小じわのある肌の場合は肌のターンオーバーを数回繰り返した「3ヶ月」を過ぎた頃が効果を実感する基準日になります。

化粧品を選ぶときは「使い続けられる値段」かどうかも判断の基準にしましょう。

小じわ対策ランキング11選!プチプラから高級化粧品比較


ここからは、小じわをケアしてくれる化粧品をランキング形式で紹介します。

化粧品の強みや値段、使い心地も一緒に紹介していきますので、化粧品を選ぶときの参考にしてくださいね。

しろ彩 セラミドリッチクリーム

乾燥小じわを根本ケアするセラミド入クリーム
「乾燥による小ジワを目立たなくする」効能評価試験済みの保湿クリームで、内側からふっくらハリが出るクリームです。いきなり購入するのはハードルが高く感じますが、30日間の返金保証があるので試しやすいところもうれしいですね。
〈商品詳細〉
白漢しろ彩 セラミドリッチクリーム / エクラ
価格:7,400円(税抜き)
初回価格:3,700円(50%OFF)※30日間返金あり
容量:30g

公式サイトで購入
※定期購入の場合でも解約はいつでも可能

10位 明白化粧品 プラセホワイター薬用美白アイクリーム

総合評価:3.2
価格:5.0 シワ対策:3.0 口コミ:3.4
プラセホワイター 明白化粧品 小じわに効く化粧品
※画像は公式サイトより引用

お手頃価格でシワ・シミ・くすみまで幅広くケアできるスグレモノ
プラセホワイターはドラッグストアでも購入可能で、1本で小じわ・シミ・くすみまで幅広くケアできる優秀なクリームです。

プラセホワイターのテクスチャーはクリーム状で、しっかり伸びるのにべたつかず、普段のスキンケアに1本足しやすいのも特徴です。

プラセホワイターは1,100円というプチプラ価格で手に入れやすいので、小じわ対策でまず迷ったらこちらのクリームから購入してみると良いでしょう。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1値段相応かな・・・(45歳/乾燥肌)
2.0
ほうれい線とおでこの小じわが気になるようになってきたので購入してみました。元々アイクリームを使用するまでもない目立たない小じわだったのかもしれませんが、正直効果は良く分かりませんでした。お値段がお値段なので仕方がないのかもしれませんね…。

口コミ_女性1肌がふっくらしてきた!(39歳/混合肌)
3.5
少し硬めのテクスチャーで、寝る前に目の周りに塗ってます!少しでしっかり保湿もされるのでコスパ良い(*´ω`*)これを使うと肌がふっくら!小じわ予防にイイかも!!

〈商品詳細〉
プラセホワイター 薬用美白アイクリーム / 明白化粧品
価格:1,100円(税抜き)
容量:30g
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入

9位 資生堂 エリクシールシュペリエル デーケアレボリューションWⅡ

総合評価:3.4
価格:5.0 シワ対策:3.4 口コミ:3.4
エリクシールシュペリエル 小じわに効く化粧品

日焼け止めも兼ねたハリや弾力を生み出す乳液
エリクシールシュペリエルの「デーケアレボリューションWⅡ」は、表面の乾燥だけでなく肌の奥に働きかけて、肌からハリを引き出してくれます。

肌にさっと伸びてすぐに馴染み、日焼け止めの役割も兼ねてくれるので、普段使いしやすい美容乳液ですよ。

また、トライアルセットであれば1,000円(税抜き)と、手の届きやすい価格で試しやすいのも魅力です。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1使わなくても大して変わらない?(40歳/普通肌)
2.5
最近とにかくリフトアップ希望!なので、ハリ効果に期待して購入。サンプル使用時は少しハリUPしてる気がしたのですが、現品を毎日使ううちに、大して変わらないかも、と思ってます。

口コミ_女性1エイジングケアにも使える(43歳/乾燥肌)
3.7
さっぱりした使用感なのに、日中の保湿力が高いので化粧崩れしにくいのと、ただの日焼け止め効果だけでなく肌の調子が良くなってくるので、肌のケア力も感じます。エイジングケアにもお勧め。

〈商品詳細〉
エリクシールシュペリエル デーケアレボリューションWⅡ/ 資生堂
価格:2,800円(税抜き)/トライアルセット:1,000円(税抜き)/7日分
容量:35ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、化粧品専門店など

公式サイトで購入

8位 アンプルール ラグジュアリー・デ・エイジ リジュリューションV

総合評価:3.5
価格:2.0 シワ対策:3.6 口コミ:3.6

最新医療技術が詰め込まれたドクターズコスメ
アンプルールラグジュアリー・デ・エイジは、美容皮膚科医が監修したエイジングケア美容液です。

コラーゲンをはじめとする保湿成分が多数配合されているほか、最新の医療技術を美容液に詰め込んでいるため、高いシワケア効果を期待することができます。

目元の小じわはもちろん、顔のシワやたるみまで本格的にケアを始めたいという人におすすめです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1高い割には変化がわかりにくい(36歳/混合肌)
2,0
翌日、乾燥はしませんでしたが、特別潤っているとかハリが出たとかほうれい線が目立たなくなったとか、あまり実感できることがありませんでした。

口コミ_女性1さすが!ハリが出てきた(35歳/乾燥肌)
3.7
今まで使った化粧品で一番ハリを感じました。初めて使った日から3日もすると、肌の弾力が出てきたように感じます。

〈商品詳細〉
ラグジュアリー・デ・エイジ  リジュリューションV/ アンプルール
価格:11,000円(税抜き)/トライアルセット:1,944円(税抜き)/7日分(※目元用クリームは2回分)
容量:32ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

7位 ちふれ 濃厚美容液

総合評価:3.6
価格:5.0 シワ対策:3.7 口コミ:3.3
濃厚美容液 ちふれ 小じわに効く化粧品
※画像は公式サイトより引用

高保湿成分配合で肌への優しさにもこだわったプチプラ美容液の代表
ちふれの美容液は、肌に優しいノンアルコール・無着色・無香料処方で、敏感肌・乾燥肌の人でも使いやすい美容液であるといえます。

ちふれの美容液のテクスチャーは、しっとりしていてつけやすく、美容液をつけるだけでしばらく肌をしっとりさせることができます。

ちふれの濃厚美容液は、どんな肌質の人でも試しやすく、しかも1,000円というプチプラ価格なのがうれしいポイントですね。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1塗らなくても変わらなかった(48歳/乾燥肌)
1.8
保湿効果に期待できるかなと思って購入したのですが・・・。私にはあまり効果はなかったようです。正直塗っても塗らなくても大差なし・・・

口コミ_女性1プチプラなのに優秀です(27歳/乾燥肌)
3.8
この美容液でピン!っとハリが出ます。見た目は乳液と変わらないミルクタイプの美容液なのですが、やっぱりそれぞれ違うお仕事してくれるんですね。この安さでこの効果。

〈商品詳細〉
濃厚美容液 / ちふれ
価格:1,000円(税抜き)
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、ドラッグストアなど

公式サイトで購入Amazonで購入楽天で購入


6位 アスタリフト エッセンスデスティニー

総合評価:3.8
価格:4.0 シワ対策:3.9 口コミ:3.1
アスタリフト美容液

美容成分「アスタキサンチン」が肌からハリを引き出す
アスタリフトに入っている「アスタキサンチン」はシワ・乾燥・美白対策として注目されている話題の成分です。

アスタリフトにはこのアスタキサンチンが肌に浸透しやすいように"ナノ化"されているので、弾力やハリを実感しやすいでしょう。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1シワには時間がかかりそう(48歳/乾燥肌)
2.2
値段も高かったので期待しすぎ?保湿力はすごいあるんですが、しわがなくなるまでは時間がかかりそう

口コミ_女性1しっかり浸透してるのがわかる!(39歳/混合肌)
3.9
しっかり染み込んでる感じがします。アスタリフトシリーズを使い始めてから肌がモチっとやわらかく、ハリというか弾力が出てきて触るたびにテンションが上がります。

〈商品詳細〉
アスタリフト エッセンスデスティニー / 富士フィルム
価格:6,000円(税抜き)/トライアルセット:1,000円(税抜き)/5日分
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

5位 アヤナス エッセンスコンセントレート

総合評価:4.0
価格:3.0 シワ対策:4.1 口コミ:3.4
アヤナス 美容液

敏感肌ようなのにしっかり結果が出る美容液
敏感肌専門の化粧品メーカーから販売されているのが、アヤナスの高保湿美容液です。

アヤナスは、セラミドの中でも水分保持力が高い「セラミドナノスフィア」が配合されていて、効率的に肌を保湿することができます。

また、乾燥小じわだけでなくシワやほうれい線対策にも良い成分が入っているので、深いシワ対策としても使えます。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1短期間ですぐ!とはいかない(35歳/混合肌)
2.4
肌のほうれい線含むシワをなんとかしたくて買ったけど、使った感想は、特に変化は感じません…ライン使いすれば違うのかもしれませんが、アヤナスはこのエッセンスだけ使用してるので、まだ効果は感じません。

口コミ_女性11ヶ月使えば効果がわかる(35歳/普通肌)
4.0
はじめは効果はあまり実感できなかったが、1ヶ月使ってみて、口元のシワが明らかに目立たなくなってきた!

〈商品詳細〉
アヤナス エッセンスコンセントレート / ディセンシア
価格:7,500円(税抜き)/トライアルセット:1,370円(税抜き) / 10日分
容量:30ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

4位 ビーグレン QuSomeモイスチャークリーム

総合評価:4.1
価格:3.0 シワ対策:4.2 口コミ:3.2
ビーグレン美白クリーム

特に乾燥しやすい肌と相性の良い保湿クリーム
ビーグレン化粧品の良いところは独自の浸透カプセルで美容成分が肌に長くとどまってくれることです。

こっくりしたクリームでぴたっと密着してくれるので、特に乾燥肌で小じわが目立ってきた方にぴったりです。

ビーグレンは、万が一肌質にクリームが合わなかった場合に365日返品対応を受け付けてくれるのも特徴なので、トライアルセットを購入するときでも安心して試すことができます。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1深いシワには微妙…(39歳/乾燥肌)
2.7
しっかり保湿してくれるクリームです。ただ、おでこや目尻の笑いじわなどの深いシワには実感しにくなと思いました。

口コミ_女性1だいぶ目立たなくなってきた(49歳/普通肌)
4.0
目の下のしわが最近目立ってきていました。でも、このリッチクリームを使い始めてからだいぶハリがでてきて、びっくり!してます。夜使った翌朝の肌はしっとりしていて、化粧ノリも良くてもっと早く使えばよかったとちょっと後悔してます。

〈商品詳細〉
QuSomeモイスチャークリーム / ビーグレン
価格:7,000円(税抜き)/トライアルセット:1,800円(税抜き) / 7日分
容量:30g
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

総合評価:4.2
価格:5.0 シワ対策:4.2 口コミ:3.7
アテニア 美容液

手頃な価格なのに本格ケアできる化粧品
アテニアドレスリフトに配合されているヒアルロン酸は、肌の内部のコラーゲンに働きかけて、内側から弾力を生み出せるようにしてくれます。

入っている美容成分や製造コストを考えるとコスパの良い化粧品ですね。

トライアルセットであれば、化粧水から美容液、クリームまでしっかり2週間試すことができますよ。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性140過ぎの肌にも◎(43歳/普通肌)
3.7
化粧水のあとこの乳液だけでも乾燥しません。だいぶ小じわがなくなってきた感じがします。ドレスリフトは30代向けのようですが40過ぎでも小じわ対策に使えるのでおすすめです!

口コミ_女性1これはリピート決定!(42歳/乾燥肌)
4.0
こっくりとしたテクスチャーで潤います。そのあとの化粧のりもいいし、時間が経つと乾燥することが悩みでしたがこちらを使うようになってからは乾燥しません。リピート決定です。

〈商品詳細〉
ドレスリフト デイエマルジョン / アテニア
価格:2,425円(税抜き)/トライアルセット:1,390円(税抜き) / 14日分
容量:60ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天、アテニア店舗など

公式サイトで購入

総合評価:4.3
価格:4.0 シワ対策:4.3 口コミ:3.7

メディプラスゲル


1本ですべてのスキンケアができるオールインワン美容液
メディプラスゲルは、化粧水や乳液・美容液などの役割を一本ですべてまかなえる保湿力の高いオールインワン美容液です。

メディプラスゲルに使われている玉造温泉水は分子が細かいため浸透しやすく、オールインワンゲルなのにスーッとしみこんでいきます。

1つで2ヶ月は持つのでプチプラ化粧品をあれこれ買うよりも断然安くすみますよ。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1これだけで潤い抜群(36歳/普通肌)
3.9
5種類のセラミド配合なので、とにかくお肌が潤いますし、もっちりします。一気につけるとなかなか浸透しないので、二回に分けてじっくり馴染ませてあげると良いと思います。(中略)これは本当にこれのみで十分というぐらい保湿力が高いです。

口コミ_女性1オールインワンの中でNo.1だと思う!(43歳/敏感肌)
4.2
べたつかないのにしっかりと保湿できる美容液です。温泉成分が入っている為乾燥はもちろん、肌荒れ・乾燥小ジワなどにも効果的です。

〈商品詳細〉
メディプラスゲル / ティーエージェント
価格:3,700円(税抜き)/初回限定価格:2,775円 / 2ヶ月分
容量:180g
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

公式サイトで購入

総合評価:4.4
価格:4.0 シワ対策:4.6 口コミ:3.6

エトヴォス 美容液


乾燥小じわをケアする保湿成分セラミドを5種類も配合
エトヴォスが他の化粧品と違うのは、保湿成分の代表であるセラミドを5種類も配合していることです。

さらに、肌に刺激になるシリコンやパラベン、アルコールなどを使用していないため、敏感肌でもヒリヒリせず小じわケアができます。

小じわができている状態の肌はすでに肌のバリア機能が弱まってきているため、肌へ刺激にならないエトヴォスであれば、乾燥小じわ対策にぴったりでしょう。
使っている人の口コミは?

口コミ_女性1わかりにくいけど肌は整う(37歳/敏感肌)
4.9
ETVOSを使い始めてからツヤが出てきてシワが目立たなくなりました。とにかく肌の中がうるおされ、安定します。予想外だったのは、肌が潤うと、くすみや毛穴にも効果があったことです。

口コミ_女性1じわじわと効果が実感できる!(54歳/普通肌)
5
使用二ヶ月です!しっかり潤ったおかげで目尻のシワは目立たなくなり思いっきり笑えます。ベタつきもなく、使いやすい美容液です。

〈商品詳細〉
モイスチャライジングセラム / エトヴォス
価格:4,000円(税抜き)/トライアルセット:1,900円(税抜き) / 14日分
容量:50ml
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

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小じわ・深いシワ両方をケアできるおすすめ化粧品2選


ここでは乾燥だけではなく肌にハリをもたらすエイジングケア成分までしっかり配合されている小じわ対策化粧品を紹介します。

エリクシールシュペリエル エンリッチド リンクルクリームS 資生堂

総合評価:4.4
価格:4.0 シワ対策:4.4 口コミ:3.5

小じわに効く化粧品 リンクルクリーム


シワ改善効果が認められた本格シワケアクリーム
リンクルクリームは、純粋レチノールという肌のシワを改善する効果が認められているクリームです。早ければ、使いはじめて9週間で深いシワに効くという実験結果もあります。小じわと深いシワ両方に効くのでひとつ持っていれば安心できますね。

日本でシワ改善効果が認められているクリームは、リンクルクリームを含め3つしかありません。

3つの中でも値段が安く手に入るので、本格的なシワ対策を始めるにはぴったりのクリームです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1少しづつでも目立たなくなるような・・・(56歳/普通肌)
3.7
なかなか効果が感じられないというクチコミが多いですね。私は、少しずつですけどシワが目立たなくなってるような感じがします。笑いジワができる目尻とほうれい線、おでこの深いシワに塗ってます。夜に塗ると浸透してるような…。朝、洗顔後にほどよくしっとり感が続いているようです。

口コミ_女性1薄いシワを隠さなくて良くなった!(51歳/混合肌)
4.5
刺激もなく穏やかな使い心地です。目元の薄いシワは目立たなくなってきました。今1本目なので、もう少し続けてみようと思います。

〈商品詳細〉
エリクシールシュペリエル エンリッチド リンクルクリームS / 資生堂
価格:5,800円(税抜き)
容量:15g
販売:公式サイト、Amazon、楽天、化粧品専門店など

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リペアジェル リソウ

総合評価:4.4
価格:2.0 シワ対策:4.4 口コミ:3.9

小じわに効く化粧品 リペアジェル


シミ対策もできるオールインワン美容液
リペアジェルは余計な添加物や水を一切使わずに、100%植物由来の処方でつくられているオールインワン美容液です。

植物成分だけでつくられている無添加の美容液で乾燥小じわだけでなくおでこのしわやほうれい線対策としても使えます。

ビタミンC生命体はシミ対策にも効果的なので、小じわとシミの両方悩んでいる場合は特におすすめです。

使っている人の口コミは?

口コミ_女性1保湿効果はかなり実感(54歳/混合肌)
4.0
るみにもシワにも、効果があったかはよくわかりませんが、少なくとも、それまで使っていた美容液で感じていた、時間が経つと乾燥するつっぱり感は感じなかったので、それだけ保湿効果はあったんだと思います。

口コミ_女性1朝起きるたびに効果を実感!(54歳/乾燥肌)
4.5
夜塗って朝起きた時に鏡を見るのが楽しみです。肌がふっくらして、目の周りの小じわやたるみが目立たなくなるんです。

〈商品詳細〉
リペアジェル / リソウ
価格:15,000円(税抜き)/トライアルセット:1,980円(税抜き) / 8ml(約15~20日分)
容量:32ml(約60日分)
販売:公式サイト、Amazon、楽天など

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小じわに効くツボ押しやマッサージでエイジングケア


日々のスキンケアはもちろん、ツボ押しやマッサージで小じわをケアすることも可能です。自宅でも簡単にできる小じわをケアする方法を紹介します。

小じわを目立たなくするツボ2選

血行を良くして、小じわを目立たなくしてくれるツボを紹介します。自宅や仕事の休憩時など、どこでも簡単にできるので、シワ対策にぜひ試してみてください。

小じわに効く化粧品 ツボ

S字マッサージで小じわが目立たなくなる

顔を優しくマッサージすることも、小じわをケアするのに効果的です。保湿化粧品を付ける前に、マッサージを行うと、化粧のノリも変わります。

毎日継続することで、小じわが目立たなくなってきますよ。

マッサージ 小じわに効く化粧品
小じわに効くマッサージ方法
1:両手の薬指を交互に動かし、眉間の縦ジワを半円を描くようにほぐす
2:目尻の小じわに薬指を軽く当てて、力を入れすぎずに上下に動かしてマッサージする

意外と簡単!小じわを増やさない3つの方法


肌の乾燥によってできる小じわですが、放置してしまうと、真皮のコラーゲン量が減ってしまい、深いシワになってしまいます。

深いシワになってしまうと、保湿化粧品だけで小じわをケアするのは難しくなります。

小じわが深いシワに変わる原因の1つが、日頃の生活習慣です。

日々の生活習慣が、知らず知らずのうちに小じわを深いシワに変えてしまっている可能性もあります。

日頃の自分の生活習慣を振り返って、小じわができるのを予防しましょう。ここでは小じわになりにくくする生活習慣を3つ紹介します。

洗顔方法を見直す

小じわに効く化粧品 洗顔


肌をゴシゴシこすって洗っていたり、洗い終わった後にタオルでこすると肌へ刺激になります。

洗顔するときはこすらずに泡を滑らせるイメージで、できるだけ肌に刺激にならないようにしましょう。

また、洗顔時の水の温度は「ぬるま湯」にしましょう。洗顔時の水温が高すぎると、乾燥肌の原因になります。

紫外線を浴びない

シワの原因 小じわに効く化粧品


紫外線は、肌のハリの素であるコラーゲンやエラスチンを傷つけ、破壊してしまうので、小じわができやすくなります。

一度浴びてしまうと肌は確実に傷ついてしまうので、紫外線を浴びないように徹底することが大切です。

日傘や帽子、日焼け止めなどの紫外線対策グッズを活用して、紫外線を対策しましょう。

また、紫外線が降り注いでいる時期は、夏場だけではなく一年中です。特に、紫外線は冬から春に季節が変わる3・4月頃から急激に増えます。

紫外線対策は季節にかかわらず、一年間しっかり行うようにしましょう。

シワ対策になる食べ物をとる
小じわをできにくくしてくれる栄養素と、その栄養素を多く含む食材を紹介します。

ビタミンC

ビタミンC 食べ物

ビタミンCは、肌のハリの素であるコラーゲン生成をサポートし、肌にハリを与え、小じわのできにくい肌にしてくれます。ただしビタミンCは熱に弱いので、食べるときはサラダや加熱時間が短い料理にするのがおすすめです。

ビタミンCを多く含む食材
パプリカ、ブロッコリー、キャベツ、かぼちゃ、じゃがいも、イチゴ、パセリ など

ビタミンE

ビタミンE 食べ物

ビタミンEを体内に取り入れると、肌の血行が良くなり老廃物が流れやすくなります。

老廃物が流れると肌のターンオーバーがうまくいくようになるので、肌にハリがでて小じわを対策することができるのです。

ビタミンEは油と一緒に食べることで体への吸収率が良くなるので、生で食べるよりも炒めて食べるほうが効率的に取り入れることができます。

ビタミンEを多く含む食材
アーモンド、アボカド、かぼちゃ、モロヘイヤ、ツナ缶、たらこ など

ビタミンA

ビタミンA 食べ物

ビタミンAもビタミンCと同じく、肌の生まれ変わりをサポートするため、もちもちしたハリのある肌に整えてくれます。

食べ物として取り入れるときは、ビタミンEと同じく炒め物などにして油と一緒に食べると肌へよく吸収されます。

ビタミンAを多く含む食材
にんじん、トマト、モロヘイヤ、うなぎ、かぼちゃ、パプリカ など

小じわに効く化粧品は「保湿成分」が重要


乾燥による小じわは、肌を化粧品でしっかり保湿することで目立たなくすることができます。

小じわ対策で肌を保湿ケアする習慣がつけば、深いシワやたるみ、シミなどをケアすることにもつながるのです。

肌を乾燥させないような生活習慣を心がけるとともに、高保湿スキンケアでシワ対策を始めましょう。

乾燥小じわに効くおすすめ化粧品ランキングを見る

◇参考文献
吉木伸子・岡部美代治・小野真規子『正しいスキンケア事典』
吉木伸子『スキンケア美容医学辞典』
高瀬聡子・細川モモ『いちばんわかるスキンケアの教科書』
小西さやか『コスメの教科書』
鈴木一成『化粧品成分用語事典2012』
小澤王春『自分で調べて採点できる化粧品毒性判定時点』
渡邊晶『栄養学の基本』


※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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