エステ員が解説｜シミ？くすみ？美白クリーム選びは悩みで異なる

「シミをケアしたい」「肌を白くしたい」「日焼けした肌を白くしたい」「デリケートゾーンをケアしたい」

美白クリームには様々なケアが望まれていますが、ネット上ではその情報が正しく整理されていません。

美白クリームで悩みをケアするために重要なのは、その悩みに合ったものを使用することです。

当たり前なことのようですが、実は欠かせないポイントを抑えないと意味なしケアになってしまうのです。

先におすすめの美白クリームをみる（ページ下部へ）

※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと

美白クリームには「肌を明るくする」働きが期待できる

まずは、美白クリームを選ぶ前に期待できること・期待できないことを知っておきましょう。


美白クリームで一瞬でシミやくすみを改善することはできません。しかし、継続して使用することで悩みをケアしていくことができます。


美白クリームは継続することで効果が得られるとご説明しましたが、悩みに特化したクリームの使用がポイントです。


ご自身の悩みに合わせて使い分けるのが大切です。今回は顔の美白ケアに特化して解説を続けさせていただきますね。

【シミ・くすみ対策】効果的な美白クリームの選び方

顔専用の美白クリームの選び方は、肌色ケア・シミケアも似ています。細かな異なる部分も合わせて解説をしていきますね。


国から一定の効果を認められた成分が配合されているのが医薬部外品です。


一般の化粧品成分よりも、より美白に対して優れた効果が期待できます。




美白成分と同じぐらい大切なのが、保湿成分です。肌が乾燥しているとキメが乱れて肌表面に凹凸ができてしまいます。その凹凸に光が反射して肌がくすんだように見えてしまうのです。

そのため、いくら美白メインのクリームとは言え、保湿効果が高い化粧品でなければ思ったような美白効果は期待できません。


配合されている保湿成分も確認して、美白クリームも選びましょう♪

美白化粧品は、使い続けないと効果を実感しにくいコスメです。

しかし、クリームは高価なものが多く、高いものでは数万円するものもあります。

「高い＝良いもの」ではないので、無理のない価格の中で効果的なクリームを選びましょう。

今回は、顔全体のくすみケア用とピンポイントのシミケア用クリームの２つにわけておすすめ商品を紹介します。

肌全体のくすみケア用の美白クリームランキング（ページ下部へ）

シミケア用の美白クリームランキング（ページ下部へ）

メラニン生成の素になっているのが、チロシナーゼという酵素です。アスタリフトホワイトにはこのチロシナーゼの働きを抑える、アルブチンが美白成分として配合されています。なので、シミの元であるメラニンの生成を抑えることが期待できます。

ナノＡＭＡや三種のコラーゲン、アスタキサンチンなどアスタリフトホワイトには、保湿成分もばっちり配合されています。これらの成分が肌をしっかり潤おし、肌のキメを整えて、光を反射するような明るい肌に導きます。

5日間分のトライアルセットが1000円で試せます。5日間分にしてはたっぷり入っているので、しっかり美白化粧品を見極めたい人にはおススメです。

本商品購入時は定期コースを選べば、10％～15％ｏｆｆで送料無料で、配達サイクルも、1ケ月、1.5ケ月．．．と最長三ヶ月まで選べるので、自分のペースに合わせて注文出来るのも特徴です。


さらっとしているので、べたつくクリームが苦手な方にお勧めです。

口コミでも春〜夏はさらっとした使用感が良い！と高評価でした。秋〜冬では伸びが悪く使いづらいとの悪い口コミも目立ちましたが、手でしっかりと温めて使用したかが評価の分かれ目のようです。

一方で、乾燥肌の方には保湿力が少々物足りなく感じるようなので、化粧水も含めてラインで試してみるのがお勧めです。

美白トライアルキットは、送料無料で届けてくれるので、まずは自分の目で肌でアスタリフトホワイトを実感して下さい。同じ肌タイプでも結果が全然違う事もあるので、お得に試せるものは試したいですよね。

最安値情報
トライアルセットは薬局などの店舗でも買えますが、その場合はWEB割引がつかないので最安値は公式サイトです。また、本商品は公式サイトから定期コースで購入すると10%オフで購入できます。Amazonや楽天でも売られていますが、転売品で品質の保証がされていません。
アスタリフトホワイト公式ページへ

サエルは敏感肌の人向けの化粧品なので、比較的他の美白化粧品よりも肌の反応を気にせずに使えます。もちろん、全ての敏感肌の人に当てはまるわけではないので、心配な方はパッチテストをしてから使用しましょう。

有効美白成分として、アルブチンが配合されています。過剰なメラニンの生成を抑制するデイリリー花発酵液がメラニンの黒化を防いでくれるため、シミ・くすみ予防の美白効果を高めてくれます。

サエルは30日間返金保障制度があり、使用後でも全額返金してくれます。敏感肌メーカーならではの心遣いが嬉しいですね。

敏感肌用美白化粧品だけあって、どの肌タイプにも使えるコスメです。

敏感肌だけでなく、乾燥肌や混合肌、もちろん普通肌の人でも使える美白クリームです。（ただ、脂性肌の人の口コミは私が見る限りでは無かったです。）特に、クリームのべたべた感が苦手．．．と言う人にオススメできます。軽くて伸びも良く浸透力も早いので、しっかり肌を保湿してくれますよ。

口コミの中でも肌に異常を感じた人は、ごくごく少数でしたが、やはりこれも自分の肌で試してみないと分かりません。まずはお得なトライアルセットで、使用感を試してみて下さい。

サエル公式ページへ

肌の漂白剤と言われているハイドロキノンの刺激を抑え、しかも安定して肌へ届けられるように改良された新型ハイドロキノンが配合されています。

寝ている間にできてしまったシミをケアして、メラニンの生成も抑えて、透明感のある明るい肌にしてくれるクリームです。

美白成分だけでなく、美肌成分もたっぷり配合されています。美白ケアは美白成分が配合されていれば良いということではなく、バランスの良い美肌成分が配合されていることが大切です。

アンプルールは、美白＋美肌まで期待出来るお得感が嬉しいです。

アンプルールの美白クリームは少々値段が高いです。でも、その分配合成分は美白や潤いに特化した成分が入っています。しかも、キレイ定期プランなら、いつでも15％ｏｆｆで購入できて、さらに２品以上の申込だと20％ｏｆｆになるという嬉しいプランがあります。

こっくりしたテクスチャーなので、その使用感が好きか苦手かで口コミが分かれるようです。

クリームを塗った後から即効浸透するタイプではなく、一晩をかけてシミやくすみに働きかけるタイプなので、肌表面がいつまででもべたべたしている感じが苦手な人はイヤかもしれません。

特に、混合肌の人でＴゾーンの油分多めの人や、まだまだ顔全体の油分が多めの10代20代には、ギトギト感が余計に気になるかもしれません。

乾燥肌や普通肌、乾燥性敏感肌や混合肌でも乾燥気味の人には、潤い感やくすみが抜ける感じが好評です。

アンプルールは、6,500円相当が入ったトライアルセットが1,890円で試せます。まずはトライアルセットで使用感などを確認してみてください。

アンプルール公式ページへ


最大の特長は、美白成分に新型ハイドロキノンが配合されているという点です。
ハイドロキノンというと、一昔前は副作用などが心配されていました、改良されて肌にも優しく美白効果も高い新型ハイドロキノンが使用されています。

美白シリーズは使用感さっぱりなイメージかもしれません。でも実は、肌が乾燥するとキメが乱れ、肌に凹凸ができてしまい、それが光に反射して影としてうつり肌が暗くくすんで見えてしまいます。

アンプルールは浸透型コラーゲンやスクワランも配合で肌の乾燥もケアしてくれます。

いくら効果が期待できる美白成分や保湿成分が配合されていても、自分の肌に合わなければ意味がないです。その点、アンプルールはトライアルセットが用意されているので、試してから本商品が検討できるのが嬉しいです。

本商品購入時でも、キレイ定期プランという定期コースがあるので、お値打ちに購入できます。


こっくり濃厚なクリームでテクスチャーは硬めなので、それを「べたべたする」「浸透しない」と口コミされている方が多い印象です。

ですが、保湿力に満足している方も多いので、美白と保湿のケアがしたいという方に向いています。

また、ライン使いでの効果の高さが際立っていました。本気でケアに取り組みたい方はライン使いで試した方が効果も実感しやすいようです。

アンプルールのトライアルセットは、肌のお悩みごとに各シリーズ用意されています。美白シリーズやエイジングケアシリーズなど色々ありますが、まずはしっかり自分の肌で確かめて、使用感を実感してみて下さい。

最安値情報
アンプルール公式ページへ

美白成分のルシノールは、北欧のモミの木に含まれる成分をヒントに作られた成分で、メラニンを生成する酵素のチロシナーゼの活性を阻害する役割があります。メラニンの生成を元から抑制するので、頑固なシミにも効果が期待できそうです。

ビワの葉から抽出されたオリジナルな保湿成分、ＳＣリキッドが配合されています。気になるシミに直接塗り込むタイプのクリームですが、乾燥が気になる時には顔全体に塗って、贅沢な保湿クリームとしても使えます。

ポーラのホワイトショットＳＸSは、20ｇで12000円（税抜）と高価格です。ですが、部分用なので朝晩使っても３ヶ月は持ちまます。その場合は1ヵ月あたり4000円なので、ポーラの化粧品としては手が届きやすい価格です。

どの年代どの肌タイプにも高評価です。メラニンの排出を促進してくれて、なおかつ、新しいメラニンを作らせないように美白成分ルシノールが働いてくれるので、皆さん一様にシミへのアプローチを実感されています。

今までどんなシミケアをしても効果を感じられなかった人には、特におススメです。

値段がやや高めですが、成分・処方の面でも高く評価できますし、口コミ評価も良いので、頑固なシミに悩んでいる人は一度使ってみる価値はあります。

試してみたいけど高すぎて使えないという人には、10ｇで6500円（税抜）のジュニアサイズもあるので、まずはそちらで試してみるとよいでしょう。

ポーラ公式ページへ


どんなに効果が高い美肌成分でも、肌表面に留まっていては意味がありません。
そこでビーグレンはＱｕＳｏｍｅ®というカプセルを採用し、美肌成分を肌奥へ浸透させ、長時間留める処方になっています。

新型ハイドロキノンが肌のすみずみまで行き渡るので、シミをしっかりとケアしてくれます。

ビーグレン独自の浸透テクノロジーQuSome®は、角層の奥へと美肌成分を届けるだけではありません。そのまま長時間留まり、効果を発揮してくれるので、より潤い感や美白感が実感できるのです。

1回1個の注文は5％offですが、四個まとめてだと25％offになります。化粧品はライン使いで使用した方が効果を実感しやすいので、これは嬉しいサービスですね。継続利用期間や回数のしばりもないので、自分の都合に合わせて注文したり解約したりできます。

ビーグレンは使用感に関する口コミが非常に良いです。使用感も良く、しっかり伸びてベタつかないのでストレスなく使用できます。

一方で美白効果に関する口コミは賛否両論です。肌に合うは「シミが薄くなった気がする」と実感をコメントされていました。しかし、イマイチと回答している方が多いのも事実なので、トライアルセットで使用して肌との相性を確かめるのがお勧めです。

7日間のトライアルセットは5点入って1800円（税抜）でお手ごろ価格です。365日返金制度もあるので、ビーグレンの美白シリーズが気になる人はまずはトライアルセットから試してみてください。

ビーグレン公式ページへ


ランキングで美白クリームをご紹介いたしましたが、しっかり美白ケアをするなら効果的に使用することが大切になります。

意外と知らない一手間テクニックも合わせてご紹介いたしますね。

美白クリーム以外で悩みを解決する方法〜体の中から白く〜

ここからは、美白クリームのケア効果をアップさせる方法です。生活一つで肌のコンディションはガラッと変わります。合わせて参考にしてみてください。

美白を作る生活のポイント

肌は寝ている間に新陳代謝を行い、新しい肌へと生まれ変わります。肌のくすみやシミは、新陳代謝が滞っている状態なので、美白クリームだけでなく、体の内側からも新陳代謝を促進できるように良質な睡眠をとるように心がけましょう。
寝る前にスマホを見たり、強い照明を浴びたりするのは熟睡の妨げになるので止めましょうね。

適度な運動は、血行促進や成長ホルモンの分泌に繋がるので、美白対策にも効果的です。どんな運動をしたらいいのか分からない人は、ラジオ体操をしてみて下さい。柔軟体操やストレッチ運動などを組み合わせたラジオ体操は、適度な運動としては最適です。朝にラジオ体操をすれば、目覚めもスッキリしますよ♪

美白へ導く食事

美白や保湿に欠かせない栄養素と言えば、ビタミンCです。ビタミンCは抗酸化作用があり、コラーゲンの生成を助け、メラニンを還元してくれるので、美白対策として積極的に取りたい栄養素の一つです。

肌や粘膜を正常に保ち抗酸化作用があるので、肌荒れや老化を防止してくれる栄養素です。摂取量の目安は、緑黄色野菜だと一日100ｇが目安です。

毎日の食事にほんの少し気配りすれば肌は変わってくれます。試してみてくださいね。

【シミ・くすみ】ができる原因と美白クリームが働く仕組み

ここからは肌の色やシミの悩みができる原因と、美白クリームの関係について詳しくご説明していきます。

肌の乾燥により透明感が減少したり、皮膚表面の凹凸による影で顔の明るさが低下してしまうと、肌がくすんで見えてしまいます。

また、加齢や疲労、睡眠不足などが原因でも、巡りが悪くなり肌がどんより見えます。

シミになる原因は色々ありますが、大きな要因の一つは紫外線によるものです。紫外線を浴びると、メラノサイトが肌を守ろうとメラニンを生成してしまうのです。
また、ストレスやホルモンバランスの乱れ、不規則な生活習慣などもシミと大きな関係があります。

美白クリームが働く仕組み

美白成分が肌へと浸透して、肌を黒くしようとするメラニン色素の生成を抑え、還元してくれます。

これによって色素沈着を起こしてしまったシミを薄くすることができるのですが、どの美白成分でもシミを薄くしてくれるわけではありません。

色素を還元してくれるのは、ビタミンＣ誘導体やアルブチン、トラネキサム酸など医薬部外品に指定された成分だけです。

また、合わせて保湿成分もしっかり配合されているかをも要チェックしましょう。正しく選んだクリームを使用することで密着の高さ、浸透の良さが期待でき、悩みのケアとしても有用なのです。

韓国の美白クリームと日本の美白クリームの違いは？

韓国の美白クリームの特徴

美容大国と言われている韓国。もちろん、数多くの美白クリームが発売されていて、しかも手軽にネット通販で買えちゃいます。

しかし、韓国人の方の肌に向けて作られたクリームは日本人の肌とは相性が悪いことも多々あります。

また、成分表を持ってみると添加物が多かったり、日本では危険視されている成分が多く配合されているのも気になります。

日本の美白クリームの特徴

日本の美白クリームは安全性の担保はされていますが、全てが効果的なものとは限りません。成分を見極める必要があります。

医薬部外品であるか？保湿成分は配合されているか？上記でご紹介したポイントで必ずチェックしてから購入しましょう。

ドラッグストアで買えるプチプラ美白クリームは効果なし？

保湿成分を豊富に配合しており、保湿力の高さは期待できます。しかし、美白成分の配合は少なめで、やや力不足なのが否めません。本気ケアとしては△です。

美白成分にアスコルビン酸を配合している医薬部外品のクリームです。美白効果は期待できますが、保湿力が×です。美白成分を保湿ケアなしで使用すると肌荒れの原因にもなるので要注意です。

安い美白クリームはイマイチ

ドラッグストアなどで販売されている美白クリームは「保湿」「美白」どちらかに特化したものが多いです。また、合成成分が多めに配合されている傾向も気になりました。

美白がメインですが、本気のケアをするのであれば、保湿の効果も期待出来る優秀なものを見極めるのが大切です。

白く保つ！シミを増やさない日焼け対策のポイント

日焼け止めについて

紫外線の中にも種類があるのを知っていますか？主にＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂの二つに分けられます。ＵＶ－Ｂは、夏の7月～8月に多く、いわゆる夏の日焼けを起こす紫外線です。一方、ＵＶ－Ａは一年中地上に降り注ぎ、その量も一年を通して変わりません。

また、ＳＰＦ値とは、ＵＶ－Ｂの防止効果を数字で表したもので、ＰＡとは、ＵＶ－Ａの防止効果を表したものです。
日焼け止めを選ぶ場合には、ＴＰＯや肌タイプを考えて選びましょう。

一年中の対策が必要

ＵＶ－Ａは一年を通して変動が少なく、冬でも夏の半分程度にしか減りません。つまり、冬でも地上にＵＶ－Ａは降り注いでいるのです。しかも、ＵＶ－Ａは真皮層まで到達してしまいます。そのため、日焼け止めは１年中使うようにしましょう！

効果的な美白クリームでシミ・くすみケアしよう！

美白クリームは、きちんと配合成分を見極めて選んで下さい。せっかく高額なお金を払っても、自分が悩んでいるシミやくすみに効果がなかったら意味がありません。

また、顔用と体用の美白クリームは同じものを使いたいとこですが、各パーツの肌状態に合わせて成分が配合されているので、それぞれに合った美白クリームを使って下さいね。


◆参考文献

参考：人気の美白クリーム７つを比較調査！おすすめはどれ？

最後に、美白クリームランキングをつくるにあたり、実際に行った保湿力の検証実験の結果をお伝えします。

美白クリームは、美白成分だけでなくターンオーバーをサポートする保湿力のあるものを選ぶとより効果を実感できますよ。


以下の美白クリームを更に実際に使用して、本当に有用なのはどれなのかを調査していきます。


今回、成分調査で美白効果が期待できるものを厳選しているので、保湿力があるのかを調査してきます。


※ティッシュと肌の構造は違うので、簡易的な実験としてご覧ください。

早速、実験していきましょう。



水分量の推移がこちらです。


通常、肌の場合はうるおい40％以上が理想値です。今回は全て40％以上のうるおいだったので、50％以上をより有用なクリームとします。

肌色用の美白クリームランキング！（ページ上部へ）

シミケア用の美白クリームランキング！（ページ上部へ）