ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミ効果のよくあるQ＆A

今回は、モデルや芸能人の間でも人気が高いと言われる「ミネラル酵素グリーンスムージー」にダイエット効果はあるのか？置き換えのポイントは？など、ダイエットの仕組みや口コミ傾向分析を通してよくあるご質問に回答します。

「ミネラル酵素グリーンスムージー」は公式ページ・楽天・amazonどこで買うべきか

ミネラル酵素グリーンスムージーを通販購入できる場所は、公式ページ・楽天・アマゾンになります。それぞれ価格や条件が異なっており、一覧化すると以下のようになります。

販売サイト	最安値相場	条件
公式ページ ミネラル酵素グリーンスムージー	2,458円(税抜) 定期割引有り	《公式》 スムージー粉末１袋 シェイカープレゼント
楽天 ミネラル酵素グリーンスムージー	2,458円(税抜) 定期割引無し	《公式》 スムージー粉末１袋 シェイカープレゼント
amazon ミネラル酵素グリーンスムージー	2,458円(税抜) 定期割引無し	《転売》 スムージー粉末１袋 シェイカープレゼント

※地域によってはソニープラザや、ドラッグストアなどでの取り扱いもあるようですが、店舗としてセール品扱い以外の割引はなく、特典も無い場合がほとんどのようです。

上記の通り公式ページ・楽天は公式店からの購入が可能で、アマゾンには出店しておらずあったとしても第三者の転売になります。このことから、公式ページか楽天が購入場所の候補になりますが、定期の割引などの優遇は公式ページのみになりますので、公式ページからの購入が最もお得になります。

ミネラル酵素グリーンスムージーの公式購入ページへ

公式ページで可能な定期割引の詳細

ミネラル酵素グリーンスムージーは公式ページでは通常購入(1袋のみの購入)は2,458円(＋税)ですが、定期購入のコース利用で以下の割引を受けることができます。

《定期購入》

✔ 2ヶ月ごとに2袋コース
→　1袋あたり2,213円(＋税)、送料無料、特典1-シェイカー付

✔ 3ヶ月ごとに3袋コース
→　1袋あたり2,089円(＋税)、送料無料、特典1-シェイカー付、特典2-初回のみプラス1袋

✔ 1ヶ月2袋コース
→　1袋あたり1,967円(＋税)、送料無料、特典1-シェイカー付

✔ 1ヶ月3袋コース
→　1袋あたり1,844円(＋税)、送料無料、特典1-シェイカー付、特典2-初回のみプラス1袋

ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミ傾向分析から見える期待効果

野菜が嫌いでもジュース感覚で飲めるマンゴー味で飲みやすいという声が多い特徴があります。便秘に悩まされていた方からは便通が良くなったと言う声もあり、便通が良くなる事で体重が減ったという方もいます。自家製グリーンスムージーを飲んでいた方からは、ブレンダーも不要で作る手間がなくなったので嬉しいという口コミも多いです。人によっては腹もちが良いので、完全に通常の食事に置き換える事ができたという方もいます。

良い口コミと全く逆の意見ですが、置き換えダイエットにしてみたが、腹もちが悪いため結局、何かを食べてしまいダイエットにはならなかったという口コミがあるのも事実です。また野菜嫌いの方たちからは人気だったマンゴー味も、甘すぎて合成甘味料の味が気になるという声もあります。

飲んだ感じの粉っぽさが気になるという声もありますが、もともとの粉末がとても細かく、溶けやすいため粉っぽさを感じた人は混ぜ合わせ方が足りない可能性があります。シェイク後5分ほど置いておくと、とろみが出て満腹感が出やすいようなので、置き換えダイエットにはならなかったという方は、とろみが出る前に飲んでしまっていた可能性もあります。

ダイエット効果は期待できますか？

良い口コミの中には「体重に変化があった」など、ダイエット効果に関する口コミがあり、また逆に「ダイエット効果はなかった」と悪い口コミがあるのも事実ですが、ミネラル酵素グリーンスムージーには、どれぐらいのダイエット効果が期待できるのでしょうか。

ダイエット成功の基準には個人差がありますが、ダイエットを成功させるために共通で、不可欠となるのが「代謝の向上」です。

体脂肪が25％を超えると「肥満」と呼ばれますが、肥満にもむくみや水太り、脂肪太りタイプ、筋肉の上に脂肪がついてしまった固太りなどにわけられます。それぞれ太ってしまった原因は違いますが、どのようなタイプの場合でも代謝を上げないとダイエット効果を感じるのは難しいでしょう。

代謝を上げるには適度な運動と、効率良くブドウ糖を体内に取り込まなくてはなりませんが、ブドウ糖をエネルギーや熱に変化させるためには、ビタミンやミネラルが必要です。現代の食生活はビタミンやミネラルが不足しがちなので、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲む事はブドウ糖のサポートになるでしょう。

しかし、生活スタイルや食生活は個人個人で違うため、元々の生活スタイルの不規則さ、栄養の偏りなどにより体内環境が悪い状態だと、スムージーの置き換えをしてすぐに効果を感じることはできないでしょう。代謝をあげるには、必要な栄養素がそろっているだけでは十分ではなく、ストレスの度合いやホルモンバランス、内臓機能の働き具合など、体内が整っていなければなりません。

ダイエットは食べなければ体重は減少していくでしょうが、美しく、健康を維持した状態でダイエットしなければ意味がありません。まずはダイエットがスムーズにすすむ体内環境を、ミネラル酵素グリーンスムージーで作るところからはじめるべき人もいます。ダイエット効果の違いはもともとの体内環境も大きく関係しているので、体内環境によってはかなり時間がかかる可能性があるということもお忘れなく。

置き換えダイエットの空腹を耐える方法はありますか？

ダイエット中の空腹を耐える事は、かなりのストレスを感じてしまう方が多いはずです。生活リズムや生活スタイルなどによって、効果の感じ方に違いはあるでしょうが、空腹を耐える事が課題なら、空腹にならないように置き換えダイエットを行えば良いのです。

満腹中枢は十分な咀嚼によっても刺激されます。そのため、ダイエット中は良く噛んで食べましょう、と言われる事が多いはずです。しかしミネラル酵素グリーンスムージーはドリンクタイプで咀嚼の必要がないため、満腹中枢が刺激されにくいと考えられます。

ドリンクタイプでも咀嚼して飲めば良いですが、それだけではなかなか咀嚼の習慣はつきにくいという方は、ほんの少しだけ咀嚼が必要な食べ物と一緒にミネラル酵素グリーンスムージーを置き換えダイエットにしてみてはいかがでしょうか。

例えば朝食にトーストを1枚食べていた方であれば、そのトーストを1/4～1/5の量に減らして一緒に食べたり、他の置き換えダイエット食品として販売されているクッキータイプのものをほんの少しだけ一緒に食べるなど、咀嚼が必要な状況を作ることにより、満腹中枢が刺激されやすくなります。

クッキータイプの置き換えダイエット食品は高価なものなどもありますので、お好みとコストで選ぶと良いでしょう。ダイエット食品となっているものは比較的、低カロリーなので、あまり神経質になる必要はありません。ダイエットにストレスはつきものですが、ストレスは代謝を低下させてしまうのでなるべくストレスにならないようにダイエットに取り組む事が必要です。

効果的な置き換えはいつですか？

ミネラル酵素グリーンスムージーは朝食に置き換えるイメージが強く、実際に朝食にしている方も多いはずです。生活スタイルや体質などにより、どの食事に置き換えるのが効果的なのかは個人差があります。しかし共通して言える事は、どの食事に置き換えたとしても、きちんと「置き換え」ができないと置き換えダイエットの効果は期待できません。

一般的に寝る3時間前までには食事は済ませてしまった方が良いとも言われているため、仕事などで夕食が遅めの方は、夕食に置き換えるのも良いでしょう。また水や牛乳に溶かして飲むため、冷たい状態で飲まれる事が多いミネラル酵素グリーンスムージーですが、冷え性の方などが冷えたミネラル酵素グリーンスムージーを朝食に摂る事で、さらに体が冷えてしまい代謝が低下し、ダイエットが難しくなってしまったりもします。

効果的な置き換えがいつなのかは、生活スタイルや体質なども関係しているため「いつがおすすめ」とは言いきれませんが、空腹でストレスを感じたり、置き換えなくてはならないと神経質になる事がストレスとならないように置き換えるのが一番効果的でしょう。

自分で作ったグリーンスムージーとは何が違いますか？

新鮮な野菜や果物を使って自分で作ったグリーンスムージーに、ダイエット効果が期待できないわけではありませんが、毎日、数多くの新鮮な野菜や果物を用意し、その費用の負担、そして何よりも作る手間がかかります。数日であれば、その手間も問題ないかもしれませんが、基本的にダイエットを成功させるには、ある程度の期間が必要とされるため、数日のグリーンスムージーではダイエット効果は期待できません。

個人差はあるでしょうが、ダイエットが成功するまでの期間、大きなコストと手間をかけて、自家製のグリーンスムージーを継続できるでしょうか。また酵素を食べ物で補うためには、酵素を含んでいる野菜や果物、生の肉や魚、発酵食品を加熱なしで食べなくてはなりませんが、栄養のバランスと酵素が含まれるレシピを美味しく飲めるようにするには、自家製では限界があるでしょう。

しかしミネラル酵素グリーンスムージーでは、野菜の栄養と酵素をしっかり補えます。また粉末状になっているため、水や牛乳に溶かすなど、その日の気分でアレンジも可能で継続しやすいという違いがあります。

グリーンスムージーの定義とは何ですか？

簡単に言えば野菜と果物をプレンダーでジュースにしたものをムージーと呼んでおり、フルーツがメインのフルーツスムージーとケールやホウレン草などグリーンが強い野菜をメインに作るグリーンスムージーに分けられます。レシピも特に決まりはありませんが、元々はスムージーとは凍らせた野菜や果物、凍らせていない場合は氷を一緒に入れて作られています。

健康維持に効果はありますか？

食物繊維を多く摂取する事は、腸内環境を整えてくれます。腸は体に必要な栄養を吸収するなど生命維持に深く関係があるため、腸内環境が悪いと、様々な体の不調が出てきます。また腸内環境が悪いと基礎代謝の低下や免疫力の低下を引き起こし、健康維持が難しくなります。

ミネラル酵素グリーンスムージーには約200種類の葉野菜とフルーツのミネラルと酵素がダブル配合されています。健康維持にはストレスは邪魔な存在ですが、ミネラル不足になるとストレスを感じやすくなると言われています。ストレスもまた基礎代謝を低下させる原因となります。

摂取した酵素は（直接的ではないですが）代謝に作用し、免疫力を上げると言われています。

ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミ効果のよくあるQ＆A　まとめ

ミネラル酵素グリーンスムージーは栄養のバランスが良く、不足しがちなビタミンやミネラルなどを体に取り入れる事ができ、健康維持の効果が期待できます。きちんと置き換えができれば、ダイエットの効果も期待できるでしょう。

健康的なダイエットは美しさにもつながりますが、過度なダイエットは美容面でも健康面でもおすすめできません。「ダイエットは長くかかるもの」と、ゆったりとした気持ちで取り組む事が成功のカギなのかもしれません。ミネラル酵素グリーンスムージーは、うまく食生活に取り入れる事ができれば、ダイエットの強い味方となるでしょう。