美容ノウハウ解説！編集部が商品をチェックしPRしています
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口内炎の原因はビタミン不足やストレスによる免疫力の低下が原因です。治すためには免疫力を上げて、傷口を清潔に保つことが重要になります。しかし2週間以上も治らない口内炎は、ウイルスが感染している可能性もあ...続きを読む →
歯科医のほとんどが親知らずの抜歯をすすめます。 痛みが出る治療を行うのは患者にとってはもちろん、歯科医にとってもツライものです。できれば筆者も患者さんに痛くなる治療はしたくはありません。しかし、それで...続きを読む →
電動歯ブラシと手動歯ブラシ、どちらかが優れていてどちらかが劣るということはありません。電動には電動の良さ、手動には手動の良さがあり、さらに汚れ落ちの効果は両差に大きな差はないのです。ただ、どちらも人に...続きを読む →
「歯並びがガタガタだと育ちが悪いと思われる」「不清潔な印象を与えてしまう」歯医者さんに来る方は、当然ですが歯並びの悪さを改善するためにやってきます。歯並びが悪いと見た目の印象だけでなく、便秘やイビキの...続きを読む →
歯科医師だから、さぞかし歯ブラシにもこだわりがあるのでは？と思われがちですが、磨き方のコツを知っているため、それほどこだわりを持たない歯科医師もいます。実際に筆者が愛用する歯ブラシは1本100円前後の...続きを読む →
便秘とは無縁だった私は、医者になりストレスや当直で不規則生活が続き、3日に1回コロコロの便しかでない便秘体質になりました。今振り返ってみると、当時は食物繊維が少なくサッと食べられる肉中心の食生活で、腸...続きを読む →
病院で患者さん診察をしていると、冷えに悩む方が多く「どんな対策をすればよいのか、どんな漢方薬が良いのか」とよく質問を受けます。冷え症で圧倒的に多いのは、肩、腰、お腹、太もも、手足の先、といった部分的な...続きを読む →
「ファスティングダイエットとは、具体的にどうすればいいんですか？」とよく聞かれます。「ファスティングとは断食（だんじき)のことで、固形物を食べずに過ごします。」と答えると、途端に皆さんの顔が固まったり...続きを読む →