脇汗が止まらない５つの原因と実践してよかった対策おすすめ４選

汗の悩みの中で最も多いのが脇汗です。ワキは、手や足と違って、汗を出すエクリン腺とアポクリン腺の両方が密集しています。

汗の出口が増えれば、それだけ脇から出る汗量は当然増え、さらに細菌が繁殖することで脇のニオイの悩みも増えていきます。

脇汗が多いと感じる原因はいくつかありますが、「もしかして自分は多汗症なのか」、「ワキガかもしれない」、「なんで脇汗は止まらないんだ」という思えば思うほど、余計に汗が増えます。

この記事では、従来の制汗剤では効果を全く感じられなかった深刻な脇汗の悩みを持つ方への対策方法を解説していきます。

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止まらない脇汗とニオイに効果的な制汗剤おすすめ３選

さっそくですが、止まらない脇汗とニオイをケアする制汗剤3商品の特徴を比較していきます。

	総合評価	定期価格	条件
1位 デトランスαロールオン	塩化アルミニウム配合ワキ汗・ワキガ対策◎	初回限定価格 2,685円 / 25ml	5回継続
2位 フレナーラ	脇汗多めな方に◎値段がネック	5,100円 / 23ml	4回継続
3位 ラプカルム	脇汗多量にはやや不安を覚える	2,980円 / 30ml	3回継続

より詳しいデータ比較表は下部へ

デトランスα脇用の脇汗を減らす成分とは？口コミ効果を検証

デトランスαは、塩化アルミニウムの配合濃度や優れた効果から皮膚科でも取扱いがあるほどです。

デトランスαに含まれる塩化アルミニウムが皮膚上の汗と反応し、汗腺に栓をつくって汗を抑える仕組みです。

その栓が汗腺の奥に行けばいくほど、効果は持続します。塩化アルミニウムは、継続使用することで汗腺の働きを弱め、汗の産生を抑えるため、使い続けていくうちに使用回数が減っていきます。

ただし、かゆみや乾燥を伴う場合もあるので、肌に異常を感じたら、使用頻度を減らすようにしましょう。

デトランスα脇用の口コミ傾向分析

口コミ傾向からわかるデトランスα脇用の実力

デトランスαロールオンタイプは、脇汗対策の口コミ評価が総じて高いです。これまでいろいろな制汗剤を使ってきた人も、リーピーターになる傾向が高いのが特徴です。

塩化アルミニウムを配合する制汗剤は少なく、配合濃度も高いため、圧倒的な効果を感じやすいでしょう。

ただし、海外製ということもあり、効果を感じる人が多い一方肌への刺激が強いことが懸念材料です。また、届くまでに日数が必要となり、効果実感までに平均2〜3日かかります。

デトランスα脇用の配合成分から効果分析 / 全成分

デトランスαには、手足用のローションタイプもありますが、配合成分や濃度が異なりロールオンタイプの方が肌に優しい商品になっています。

デトランスαは、すべて海外輸入商品なので、日本語記載がありません。以下がデトランスαロールオンタイプの全成分です。（商品名はパースピレックスですが、日本ではデトランスαと呼ばれています。）

デトランスα手足用と脇用の違い

手足よりも脇の皮膚の方が弱いため、ローションタイプと比較すると、肌への優しさを考慮した配合成分になっています。

塩化アルミニウムは、汗を抑える力は優れていますが、肌への刺激が強いため、乳酸アルミニウムを一緒に配合することで刺激を軽減しています。

また、密着度や使用感を高めるための成分が配合されている点もローションタイプと違うところです。（ローションタイプは、水を使わずエタノール、塩化アルミニウム、乳酸アルミニウムのみでつくられている）

ロールオンタイプの方が塩化アルミニウムの配合濃度は低くなりますが、肌質を問わないため、誰でも使い続けやすい制汗剤と分析できます。


デトランスα脇用の公式サイトはこちら

ストレスで脇汗が増える！ワキ汗5つの原因と対策方法

汗は、自律神経のひとつ交感神経が刺激されることで分泌されます。大きくわけると汗の原因は、体質・遺伝による場合と交感神経が優位になっているときです。具体的に脇汗が出る原因をみてきましょう。

家族に多汗症・ワキガ症状を持つ場合や2歳までの環境が高温な場所であった場合などは、脇だけでなく全身の汗腺が発達し、太く（もしくは多く）なっています。

そのため、人より脇汗量が増えます。汗の出口であるエクリン汗腺（体温調節のため）は、全身の中でも額・手のひら・足裏・ワキ部分に多く存在します。

制汗剤選び、食材については下部で解説します。（制汗剤比較、脇汗対策になる食材について）

汗は、発熱性発汗・味覚性発汗・精神性発汗という3つのタイプに分けることができます。

発熱性発汗は、気温が高い時に体温を一定に保つため体から汗を出し、体温調節を行います。味覚性発汗は、辛いものや刺激が強いものを食べた時に味覚神経が刺激され、脳から汗を出すよう命令がくだされます。

精神性発汗は、緊張や焦り、不安を感じた時に出る汗で、「冷や汗」とも言われています。この3つのうち、脇汗で悩むのは、発熱性発汗と精神性発汗による場合がほとんどです。

味覚性発汗は、脇よりも額や鼻の下のほうに汗をかきます。


女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。このうち、プロゲステロンは発汗を促す作用をもつため、プロゲステロンが優位になる生理前、妊娠中やストレスによる女性ホルモンバランスの乱れが脇汗を増やす原因になります。

また、女性ホルモンの分泌量が少なくなる閉経後や不規則な生活、ストレス過多が続くと男性ホルモン（アンドロゲン）優位になり、汗量が増えます。ホットフラッシュや更年期障害と感じるのはこのためです。



汗を出す汗腺は、全身に200~300万個あります。このうち、きちんと機能している汗腺は半分です。その中でも、運動をしない・体が冷えやすい方は、全身の汗腺がきちんと機能してない可能性が高くなります。

運動をしなくても半身浴などで、汗をかく習慣があれば問題ありませんが、汗をかく習慣がないと汗腺の働きが鈍ります。

本来、汗は99％以上水分ですが、汗を普段かかないと水分以外のミネラル成分量が増えベタベタ汗になります。

サラサラな汗は弱酸性ですが、ベタついた汗はアルカリ性になります。ニオイの原因となる細菌の分解は、弱酸性よりアルカリ性のほうが早いため、汗をかく習慣がないとニオイも強くなります。


暑くて脇汗をかいてしまう、緊張して汗ばんでしまうことは異常ではありません。

しかし、日常生活に支障をきたすほど悩むようであれば、一般的な制汗剤ではなく、これから紹介する制汗力の高いものを選びましょう。ワキ汗で悩み、手術の検討している方にとっても試す価値があります。

脇汗を抑えるための対策まとめ

脇汗が出る理由は様々ですが、原因からわかる脇汗対策のポイントは、以下4点です。

病院での治療方法の種類・詳細については下部で解説します。

《参考》脇汗対策の最終手段！病院での治療方法

脇汗が多いとワキガの可能性大？簡単セルフチェック

脇汗が多いのは、ワキガや多汗症が原因なのか、それとも一時的に増えただけなのか？多汗症とワキガは、汗の種類・出口・ニオイが異なります。多汗症はエクリン腺、ワキガはアポクリン腺の発達が原因です。


ワキガ体質かどうかは、以下の体質チェックで判断できます。
ワキガの症状は、年齢とともにアポクリン汗腺は萎縮するので、緩和していきます。多汗症については、そもそも明確な原因が判明しておらず、汗を止めるためだけの薬はないため、制汗剤で汗を抑えていく方法や病院での治療が主な対策方法になります。

ワキガについての詳細は以下の別記事で解説しています。

ワキガの原因と７つの対策 / 脇の臭い対策商品の選び方

脇汗を止める3大対策方法：制汗剤・冷やす・拭く

すぐにできる脇汗対策方法を3つお伝えします。この方法は、ワキガでも多汗症でも汗に悩む全ての人に有効な対策方法です。

といっても、特別なことはありません。気をつけるポイントを改めて知ることで、巷に溢れる情報に惑わされず脇汗対策ができます。

本来、制汗剤は汗を抑えるものですが、日本人は特にニオイに対して敏感なため、汗を抑えるよりも、デオドラント効果(出た汗のニオイをケア)に特化したものがほとんどでした。

近年は、「汗ジミ」に注目が集まっており、汗を抑える効果をもつ制汗剤も増えてきています。ワキ汗に悩む人にとって、重要なのは汗を抑えることですが、その多くは、多汗症の人向けにはつくられておらず、効果がなかったと感じることの方が大半でしょう。

市販品でも比較的効果を感じるものには、クロルヒドロキシアルミニウムが配合されていますが、それでも脇汗を抑えられないのであれば、塩化アルミニウム配合商品を試してみましょう。

汗を抑える成分	効果
フェノールスルホン酸亜鉛	収れん作用もあるが、3成分の中では汗を抑える力は低い、他の成分と組み合わせることで制汗力が高まる
ミョウバン	効果◯ / 薬局で安く購入でき、自分で水と混ぜて手作り制汗剤を作れる
クロルヒドロキシアルミニウム	塩化アルミニウムよりも制汗力は落ちるが、低刺激であり、多くの制汗剤に使われている
塩化アルミニウム	病院でも処方されるほど汗を抑える力は強いが、他と比べると肌への刺激がやや強い

塩化アルミニウムの使用継続は、「汗の産生を抑える」ことが近年の研究でわかっています。即効性は期待できませんが、費用と効果の両方を考えると、塩化アルミニウム配合の制汗剤の使用は、脇汗対策に有効です。

汗の第一目的は、体温調節です。わたしたちは、体温を一定に保つために汗をかきます。その量は1日約1〜1.5リットルほどで、このうち脇汗量は、全体の1/30〜50ほどしかありません。

ちなみに、足汗は、コップ一杯分なので、全体の1/5になります。そう考えると、脇汗のある汗腺を物理的に塞いだとしても、他の部分から汗が出るため体に対する心配はないでしょう。

ワキの下を保冷剤やペットボトルなどで冷やしてみてください。体温が下がり、毛穴が引き締まるので、汗が治まります。体は、血管温度が0.5℃、皮膚表面温度が5℃上昇した時に体温調節が働きます。

すると汗を出そうとするため、太い血管が集まる脇の下を冷やすことで、体温上昇を防ぐことができます。一時的な効果ですが、汗をかきそうなとき、汗をかいたときに使える方法です。

汗をかいたときに、乾いたティッシュやタオルで脇汗を拭いていませんか？汗をかいて、拭き取ることは菌の増殖を防ぐので有効ですが、乾いたもので拭き取ると「皮膚が乾燥した！」と勘違いするため、余分な汗が出ます。汗を抑えるためには、ウェットティッシュや濡れタオルなどを使うようにしましょう。

ステーキやビールは脇汗を増やす原因に！脇汗ケアはサラダ・大豆がおすすめ

・アルコール：汗腺の働きを促す
・ネギやにんにく：配合されるアリシンがニオイを強める
・動物性タンパク質の摂り過ぎ：汗腺の働きを促す、アポクリン腺の働きを促す
・脂質の摂り過ぎ：汗腺の働きを促すだけでなく、汗の質を低下させる（ベタベタな汗）

・緑葉野菜：栄養補給、汗質の改善
・ビタミンA・C・E：抗酸化成分
・食物繊維：体の不要物を外に排出する、体内の掃除役
・植物性タンパク質：動物性タンパク質の代わりに
・大豆製品：イソフラボンがホルモンバランスにアプローチし、汗を抑える
・海藻類：不足しがちなミネラル補給ができ、自律神経のバランス対策に

《参考》脇汗対策の最終手段！病院での治療方法

脇汗対策の最終手段として考える病院での治療方法には一体どのようなものがあるのか？脇にはエクリン腺とアポクリン腺の両方が密集しているため、多汗症・ワキガの両方に対応できるものがほとんどです。

ただし、効果が半永久的になればなるほど、医師の技術や高額な費用、傷跡が残るといった問題も出てくるため、慎重な判断が必要です。

受診する病院は、皮膚科・美容皮膚科・整形外科・美容整形外科・発汗専門外来・心療内科のいずれかになります。治療方法によって、保険適用が可能なものもあるので、病院に問い合わせてみると良いでしょう。

塩化アルミニウムが汗の水分と混ざり合うことで、角栓となり、汗腺を塞ぎます。塞いだ汗腺は、肌のターンオーバーサイクルによって、上に押し上げられていくため、効果は永久的ではなく塗布し続けます。

皮膚科で処方される塩化アルミニウム液の最高濃度は20%までです。医師の診察があるため、肌に応じて処方されます。


イオントフォレーシスは、水道水を肌にイオン導入する方法です。肌に電流を流すため、ビリビリしますが、徐々に汗腺の働きを抑えることができます。


脇汗対策としてのボトックス注射は、塩化アルミニウム液やイオントフォレーシスの治療の効果があらわれなかったときにすすめられます。ボツリヌス菌を注入して、アセチルコリンの分泌を抑制するものです。


ミラドライとは、汗腺に電磁波をあて、汗腺を破壊する方法です。高額ですが、メスを使わずに多汗症・ワキガ対策ができるため、傷もできずに済み、効果も半永久的に続きます。


脇にメスを入れ、医師の目で一つ一つエクリン腺とアポクリン腺を取り除いていく手術です。汗の原因が取り除かれますが、完全に汗腺が除去されるわけではなく8割減が目安になります。

傷が残ることや医師の腕に左右されるため検討が必要です。


まずは近くの病院を探すことからはじめましょう。

遺伝で脇汗が多い場合も！制汗剤だけでなく生活習慣の見直しも必須

脇汗は誰でもかくものですが、遺伝や小さい頃の生活環境で脇の汗腺が太い・多いことで他の人より脇汗が多くなることがほとんどです。

また、生活習慣やストレス、運動不足も脇汗がドバっと出る原因になります。

制汗剤をつかうことと並行して食べ物や毎日の生活を見直すこともワキ汗対策になります。脇汗用の制汗剤選びは、汗を抑える成分が配合されているものを選びましょう。

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◆参考文献
サプリメント事典 第3版 / 蒲原聖可著
栄養の教科書 / 中嶋洋子著

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《参考》 ワキ用制汗剤比較表詳細一覧

記事を執筆するにあたって、3つのワキ用制汗剤を比較調査しました。詳細を確認したい方は参考にしてください。

	1位 デトランスαロールオン	2位 フレナーラ	3位 ラプカルム
総合評価	定期5回継続必要だが、制汗力抜群の塩化アルミニウム配合でワキ汗・ワキガ対策力◎	肌に優しく、やや多めの脇汗に対応できるが、値段がネック	肌を清潔に保つ成分も配合されているが、脇汗多量にはやや不安を覚える
定期価格(税別)	初回限定価格 2,685円 / 25ml 送料・梱包手数料350円	5,100円 / 23ml 送料無料	2,980円 / 30ml 送料無料
主要成分	エタノール、乳酸アルミニウム、塩化アルミニウム	クロルヒドロキシアルミニウム、イソプロピルメチルフェノール	クロルヒドロキシアルミニウム
無添加成分	パラベン、合成香料、着色料、石油系界面活性剤、パラベン不使用	香料、着色料、鉱物油、アルコール、パラベン不使用	合成香料、着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベン不使用
使用感	3商品の中で最も乾きやすい / 液体だがロールオンタイプなので手が汚れない	ジェルなので密着度は高く、つけやすいが、乾きにくいのが難点	液体のようなジェルで垂れやすい / 皮革商品の中で2番目に乾きやすい
定期購入価格条件	最低5回の継続が必要最大割引率15%OFF	最低4回の継続が必要	最低3回の継続が必要
返金保証期間	なし	180日間	なし