痩せると評判のキャビテーション！おすすめエステ5選の痩身効果を比較

「キャビテーションエステで本当にダイエットできるの？」

キャビテーションエステは、特殊な振動(超音波)を与えて硬くなった脂肪やセルライトを溶かしていく痩身方法です。

痩身エステの中でもリバウンドしにくく、結果が出やすいとされています。

しかし、キャビテーションだけでは痩せられません。キャビテーションエステと一緒に体を温めてマッサージでリンパの流れを良くする必要があるのです。

この記事では、痩身効果を実感するための賢い選び方と安くて実感しやすいエステサロンおすすめ5選を紹介します。

先にキャビテーションエステおすすめランキングを見る

キャビテーションエステとは？痩身効果が得られる理由

キャビテーションエステは、特殊な振動(超音波)を与えて硬くなった脂肪やセルライトを溶かしていく痩身方法です。

EMSやRF波などの痩身メニューもありますが、キャビテーションエステはそれらの方法よりもキュッと引き締まりやすいとも言われています。

まずは、キャビテーションエステのメリットとデメリットをお伝えします。



キャビテーションエステは、お腹周りや太ももなど2cm以上の皮下脂肪がついている部分におすすめです。

一方、筋肉が多いところや脂肪が少ないところでは効果が出にくいため、部位によってはキャビテーションの施術ができない可能性もあります。

キャビテーションの効果を高めるコツとサロンの選び方

キャビテーションエステで結果を出すには

キャビテーションエステを受けるときは、以下のメニューがセットになっているかを確認しましょう。

キャビテーションは「脂肪を溶かし出す」働きをしてくれます。

ただし、溶かしだした後、そのままだとリンパ液や血液の流れが滞ってしまいます。

キャビテーションエステで痩身効果を得るには、溶けた脂肪を外に排出するために血液やリンパの流れをサポートするマッサージが必要になるのです。

キャビテーションエステの選び方

そのうえで、どのサロンにすべきかを考えましょう。決める時は、以下の3つのチェックしてみてください。


体験コースがあるとキャビテーションエステの施術内容や効果と合わせて、エステサロンの雰囲気や清潔さ、スタッフの対応も知ることができます。

キャビテーションエステの効果を実感するには、少なくとも5〜6回通う必要があるので、本契約をする前に体験しておくことをおすすめします。

また、1回ではキャビテーションエステの効果は実感しにくいため、お財布と相談して通いやすいところを選ぶようにしましょう。

キャビテーションエステの相場はいくら？

キャビテーションエステは大手サロンから個人経営のサロンまで展開されていますが、いくらが相場価格なのか気になるところではないでしょうか？

そこで、キャビテーションエステで定評のある6社価格を比較してみました。

商品名	価格
たかの友梨	21,000円 / 回 上半身or下半身
シーズ・ラボ	25,920円 / 回
キレイサローネ 全身美容Bコース	28,700円 / 回
D.DLabo 全身やせコース	1部位10,000円 / 回
ヴィトゥレ オーダメイドスタイル革命	19,960円
スリムビューティハウス	20,800円

※価格は執筆時点、税抜き
※申し込む回数によって価格が変更する可能性もあります

メニューの内容や施術時間に違いはありますが、1回あたり2万円がキャビテーションエステの相場価格といえそうですね。

この価格より極端に安い場合は、キャビテーションの施術時間が短いや1部位しかできないなど条件が決まっている可能性があるので注意しましょう。

反対に2万円を大きく超える価格の場合はちょっと高すぎると考え、自分に必要なメニューなのか検討する必要があります。

では、おすすめのキャビテーションエステサロンランキングを紹介していきますね。

キャビテーションエステサロンおすすめランキング

大手エステサロンから個人サロンまで、キャビテーションエステを受けられるところはたくさんあります。

その中でも以下のポイントを満たしているかを確認しましょう。


以下、キャビテーションエステおすすめランキングです。

商品名	総合評価	価格	ハリ成分
1位 たかの友梨	キャビテーションの施術時間が長いため、1回でも実感しやすい。勧誘なし、店内がキレイ	お試し50分 2,777円	上半身or下半身のキャビテーション,ヒートマット,リンパマッサージ
2位 シーズ・ラボ	日本初の温冷機能キャビテーション採用のメディカルエステ、全身痩せにおすすめ	お試し60分 5,000円	ラジオ波,LED,温冷キャビテーション,ハンドマッサージ
3位 キレイサローネ 全身美容Bコース	キャビテーションを含め8つの痩身メニューあり。回数制・体験なしだがコスパ◯	月5,300円〜 6回コース ※お試しなし	遺伝子検査,ゲルママット,ヘッドスパ,ラジオ波,キャビテーション,EMS,美顔エステ,ハンドマッサージ
4位 D.DLabo 全身やせコース	定額制の痩身エステ。ただし、キャビテーションは2ヶ月に1回しか受けられない	月額9,980円〜 ※お試しなし	キャビテーション,ラジオ波,高周波EMS(or低周波),ドームサウナ,ヒートマット
5位 ヴィトゥレ オーダメイドスタイル革命	好きな部位×13回カスタマイズ可能	お試し60分3,000円	キャビテーション,EMS,ラジオ波,ドームサウナ,ハンドマッサージ

※価格は税抜き

キャビテーションエステサロンおすすめ3選と口コミ調査

「TAKANO式キャビボディコース50分」コースは、上半身か下半身どちらか選び集中的にキャビテーションエステを体験することができます。

キャビテーションをあてる時間が1箇所あたり10分ほどあり、他サロンと比較しても長いため、他のキャビテーションエステサロンよりも実感しやすいところが特徴です。

TAKANO式キャビボディコース50分

体験は行く価値あり！体験1回でも実感があり＆勧誘なしの声が多数

以前は、体験後のコース勧誘が激しかった「たかの友梨」ですが、抜本的な改善が行われてからは勧誘はほぼありません。

また、どの口コミもほとんどの方は1回で「ウエストが引き締まった」「太ももに隙間ができた」という効果を実感しているようです。

ただし、春先などは予約が取りにくかったり、優雅でゴージャスな店内の雰囲気が合わないという口コミもあります。

たかの友梨ビューティークリニックはキャビテーションエステを体験してみたい、勧誘がないエステサロンがいいという方におすすめです。

TAKANO式キャビボディコース公式サイトへ

シーズ・ラボの「全身痩せダイエットプログラム60分」コースは60分で痩身メニューが一通り体験できるコースです。

通常80分のコースを60分にギュッと凝縮されているため、キャビテーションは1部位のみ・10分未満と時間が短めです。

しかし、シーズ・ラボのキャビテーションエステは脂肪が溶けやすい40℃でキャビテーションを当てていくため、短時間ながらも実感しやすいという特徴があります。

体験での実感には差が！冷えやすい人は実感しにくい傾向あり

シーズ・ラボの全身痩せダイエットプログラム60分は、体験エステ1回で効果を実感している人とそうでない人が約6：4の割合となっています。

体を温めながら施術してくれるので代謝サポートも期待できますが、もともと冷え性でめぐりが悪い方は1回だけでは実感しにくいようです。

シーズ・ラボの全身痩せダイエットプログラム60分は1回で大きな変化を求めている方には不向きです。

しかし、長期的に全身をスラッとさせたい方や代謝が悪くなってきたと感じる方は試す価値のあるコースです。

シーズ・ラボ全身痩せダイエットプログラムの公式サイトへ

キレイサローネの「全身美容Bコース120分」は、1度にキャビテーションやEMS、RF波、ハンドマッサージなど8つの痩身メニューがぎゅっと詰まった豪華なプランです。

また、一般的な痩身エステでは60分がほとんどですが、キレイサローネは120分コースなので、キャビテーションもしっかり受けられます。

コース申込み前に体験エステがないことはデメリットですが、遺伝子検査や丁寧なカウンセリングで一人ひとりにあったプランをつくってくれるところも他にはない特徴ですね。

勧誘と予約の取りにくさが口コミ評価の分岐点に

キレイサローネのキャビテーションエステは回数制です。

他のエステサロンのように体験メニューがないところはデメリットですが、1回の施術が120分もあり、キャビテーションを含め8つの痩身エステを受けられるため、満足している口コミが多数です。

ただし、回数が終わりに近づくとプランの説明など勧誘があるようです。

また、店舗数が少なく予約が取りにくいところも口コミ評価の分かれるポイントです。

キレイサローネの「全身美容Bコース120分」は、店舗が近くにある方で価格重視で全身痩身をしたい方におすすめできます。

キレイサローネの公式サイトへ

※申込みして30日間は全額返金保証があります。(全く痩せられなかった・サイズの変化がなかった場合)

キャビテーションエステ後は水分補給をしっかり！痩身効果を高めるコツ

キャビテーションエステを受けたあと、大半の方が発汗やもみほぐしによって多少の変化を実感できます。

ただし、それは一時的な変化です。

キャビテーションエステの効果を高めるには、以下のような方法で全身のめぐりをサポートしてあげることが大切になります。


キャビテーションエステは、脂肪を溶かすサポートをします。

溶けたまま体内に残っていると意味が無いので、水(ぬるま湯)を飲んで体外に排出するようにしましょう。

水を飲む時は、がぶ飲みではなくコップ1杯程度(150~200ml)が目安です。

キャビテーションエステでは脂肪にアプローチしており、エステ後は体が飢餓状態になっています。

そのため、直後に食べたものをぐんぐん吸収してしまいます。

キャビテーションエステを受けたあと、約2時間は水分補給だけにして食事をとらないようにしましょう。

その後の食事は、できるだけ代謝サポートに役立つ「低カロリー・高タンパク質」な食事がおすすめです。

キャビテーションの効果は3〜4日続くとされています。

溶けた細胞が体外に排出されやすくするため、リンパに沿ったマッサージを取り入れてみてください。

体が温まっているお風呂上がりに鎖骨や脇の下、太ももの付け根などをマッサージするとよいでしょう。

キャビテーションには副作用があるって本当？

キャビテーションは、超音波を皮下脂肪にのみ当てる痩身方法です。

超音波と聞くと、人体に何らかの影響がありそうですが、皮膚や脂肪周りの血管・筋肉を含め、人体に悪影響をおよぼすことはありません。

ただし、はじめてキャビテーションエステを受ける方は体がだるくなることもあります。

キャビテーションエステで血管やリンパに溶け出した脂肪は一度、肝臓に集められ、その後体外に排出されます。

キャビテーションエステによって、肝臓に負荷がかかってしまい、その結果体がだるくなる可能性もあります。

キャビテーションエステを受ける前は脂質の多い食事やアルコールを避けたり、エステ後も水を多めにとり肝臓への負荷を最小限にしましょう。


また、超音波の振動が骨を伝わり施術中に「キーン」と耳鳴りすることもあります。

これは出力が高い場合や個人差もあるため、キャビテーションエステを受けてみないとわかりません。

耳鳴りした場合は、我慢せずスタッフに伝えると出力を変えるなど対応してくれます。

家庭用キャビテーション・エステサロン・美容クリニックの違いは？

キャビテーションは、エステサロンだけでなく家庭用キャビテーションマシンや美容クリニックでも受けることができます。

早く・効果重視の場合は美容クリニックがおすすめですが、エステサロンでのキャビテーションエステも引けを取っていないため、価格の安いエステサロンのほうが続けやすいでしょう。

家庭用キャビテーション

脂肪に働きかけやすい周波数は40kHzとされており、周波数の数字が大きくなればなるほど皮膚表面にしかアプローチできません。

継続することで効果は期待できますが、エステサロンや美容クリニックで受けるキャビテーション施術のほうが効率的です。

キャビテーションエステ

キャビテーションエステで使用されるマシンは18kHz~40kHzほどの周波数が出るため、脂肪部分にのみ働きかけることができます。

キャビテーションエステは、医療機関でのキャビテーション施術よりも安く、家庭用キャビテーションよりも効果的です。

最近では、温冷機能がついたマシンを導入するサロンも増えており、以前のキャビテーションエステより実感しやすくなっています。

キャビテーションだけでなく、その前後で体をあたためたりマッサージメニューがセットになっているとより効果的です。

医療用キャビテーション

美容クリニックでも「メスがいらない脂肪吸引」としてキャビテーションがあります。(保険適用外)

エステサロンとの違いは、「医療行為」として医師がおこなうかどうかと出力加減です。

美容クリニック(医療機関)では、エステサロンとは異なる「医療用」のキャビテーションマシン(30~70kHz)が使われており、皮下脂肪細胞だけでなく皮膚表面のセルライトにも効果が期待できます。

適切なパワーで施術できるためエステサロンよりも比較的少ない回数で実感できますが、腫れたり赤くなる可能性もあります。

もう一度キャビテーションエステおすすめランキングを見る

キャビテーションエステは価格だけでなく中身も重視して選ぶ

キャビテーションメニューはエステサロンの多くが導入していますが、キャビテーションの時間がごくわずかな場合や、キャビテーションしかないサロンもあります。

繰り返しになりますが、キャビテーションエステを受けただけでは十分な効果は期待できません。

キャビテーションとあわせて「温め」と「流す」メニューがあるかをチェックしましょう。

また、通うとなったら価格だけでなく、サロンの雰囲気やスタッフの対応・勧誘も合わせて自分に合うかを見極めることが大切です。