予約前必見！10の痩身エステサロン体験モニター比較 / ダイエットの口コミ効果ランキング

「エステでダイエットしたい」そう思って調べてみると、たくさんの痩身エステサロンが溢れています。しかし「いくらが相場なのか」「本当に効果はあるのか」「自分にはどこが良いのか」判断するのは難しいかと思います。ここでは主要12社の痩身メニューを網羅的に比較一覧化し、最適なコースを選ぶお手伝いをしたいと思います

痩身エステは「部位別特化メニュー×体験モニター」で選ぶ

痩身エステを選ぶ際には「部位別特化メニュー」と「体験メニュー」をはじめとしたいくつかのポイントがあります。総じて、自分に合ったエステ探しには、多くの痩身エステの具体的なメニューを知ることが非常に重要になります。

あなたが痩せたいと考えている部位が具体的であるならば、集中的に対策できるので特化したメニューを選ぶほうがよいでしょう。「足痩せ」「お腹痩せ」など人気の部位は多くのエステで、特化したメニューがあります。また、気になる部位を選択してカスタマイズメニューを提案しているエステもあります。

実際に通いはじめるとお金の掛かる痩身エステですから、ぜひとも体験モニターで自分に合っているか確認したいところです。なかには初回500円で施術を受けられるエステもあります。

痩身エステの店舗は全国展開しているところも多くなりましたが、それでも全国に100店舗以上構えているサロンは多くはありません。特に都心部以外では、県内に１店舗あるかどうかという系列店もあります。本ページ下部に主要な痩身エステのリンクを一覧化していますので、通える立地かどうか各ページで確認してください。

部位特化のメニュー、体験モニター、立地など自分に合った条件の痩身エステを選ぶには、たくさんのエステ情報を持つことが何よりも重要になります。

以下、部位別に特徴をまとめましたので参考にしてください。

「足痩せ（太もも痩せ）」体験メニューのランキング

「お腹痩せ」体験メニューのランキング

「おしり痩せ」体験メニューのランキング

「顔痩せ」体験メニューのランキング

「二の腕痩せ」体験メニューの比較ランキング

「ブライダル」体験メニューの比較ランキング

◆太ももセルライト・ヒップアップの集中コース
◆価格：1,000円(税込)
◆全国70店舗〜

詳細は公式ページへ

◆軸のズレを解消し、手とマシンで強力にもみほぐし美脚へ
◆価格：19,440円 ⇒ 2,000円(税込)
◆全国26店舗〜

詳細は公式ページへ

◆EMSマシンで骨盤まわりの筋肉を鍛え、手技でもみほぐし
◆価格：500円(税込)
◆全国70店舗〜

詳細は公式ページへ

◆お腹のセルライトをもみほぐし引き上げる
◆価格：25,920円 ⇒ 2,000円(税込)
◆全国26店舗〜

詳細は公式ページへ

◆本気で痩せたい方向けフルコース
◆価格：5,000円(税込)
◆全国140店舗〜

詳細は公式ページへ

◆強力なハンドで脂肪をケア
◆価格：500円(税込)
◆全国70店舗〜

詳細は公式ページへ

◆太ももセルライト・ヒップアップの集中コース
◆価格：1,000円(税込)
◆全国70店舗〜

詳細は公式ページへ

◆骨盤ケアでおしり痩せを目指す
◆価格：19,440円 ⇒ 2,000円(税込)
◆全国26店舗〜

詳細は公式ページへ

◆むくみケア+スキンケアでぷるぷる小顔
◆価格：3,000円(税込)
◆全国70店舗〜

詳細は公式ページへ

◆本気で痩せたい方向けフルコース
◆価格：5,000円(税込)
◆全国140店舗〜

詳細は公式ページへ

◆シーズンごとにキャンペーン展開
◆価格：3,320円〜※公式ページで要確認
◆全国37店舗〜

詳細は公式ページへ

◆悩み別プランから選んだお試し60分
◆価格：5,000円
◆関東・中部20店舗〜

詳細は公式ページへ

格安で体験できる痩身エステ情報一覧

通える距離に痩身エステの店舗があるかどうかも重要となりますので、上記ランキング以外の主要な痩身エステを以下に網羅的に紹介します。対策したい部位と近所に店舗があるかどうかで目当てのエステを探してみてください。

※キャンペーンについてはシーズンごとに変わるので、公式ページで確認してください。

店名	内容	初回限定 価格	地域 店舗数
ラ・パルレ	熱汗セルライト 撃退コース70分	25,920円⇒ 2,000円(税込)	全国 26店〜
	骨盤モデル 美脚コース70分	19,440円⇒ 2,000円(税込)
スリム ビューティハウス	骨盤ダイエット　＋ お腹　or ヒップ　or 足　60分	500円(税込)	全国 70店〜
	ウルトラ骨盤ダイエット　70分	3,000円(税込)
バイオエステ BTB	セルライトケア BTBバイオセルファイアEX体験 （マシンと手の全身もみほぐし）	48,500円 ⇒　5,000円(税込)	全国 20店〜
	BTBバイオ セルファイア体験	28,500円 ⇒　2,000円(税込)
	BTBバイオ トリートメント体験	22,000円 ⇒　500円(税込)
	BTBプチ体験 （説明＋体験5分）	5円(税込)
ヴァン・ベール	１ヶ月集中コース	60,000円 ⇒　12,600円	全国 37店〜
エルセーヌ	美脚時代コース90分	1,000円(税込)	全国 70店〜
	-8センチ目指すコース90分	500(税込)
エステティック ミスパリ	減量・お腹痩せ、足やせ、二の腕・背中痩せ、顔痩せ、から好きなコースを１つ選択	5,000円(税抜)	全国 140店〜
たかの友梨	3コース 腸リンパドレナージュ10分 ＋ TAKANO式キャビボディコース20分 ＋ エムキューブ40分 OR シーウィードパック30分	24,860円〜29,160円相当 ⇒　3,000円(税込)	全国 120店〜
ヴァン・ベール ブライダル	ブライダルエステ トライアル	12,960円 ⇒　3,200円	全国 37店〜
美4サロン ブライダル	ブライダル お試しプラン	14,300円 ⇒　5,000円	関東・中部 20店〜

《参考》「痩身」の基礎知識

痩身とは一般に、食餌療法や運動をしたり、器具を用いたり、場合によっては手術によってより細い、引き締まった体型にする行為、またはその体型であることを言います。引き締まる、細い、というのは必ずしも体重を減らすこととイコールではありません。身長が同じ人の体型を比較したとき、細く引き締まっている人の方が実は体重が重いことがあります。

これは筋肉と脂肪のつき方の違いによるもので、筋肉は質量が大きいため体重が重くなりますが、引き締まって見えるのです。筋肉をつけることも痩身です。減量は痩身をつくる方法の一つにすぎません。痩身が作り出されるしくみは、「基礎代謝で使用されるカロリー」、「運動や活動で使用されるカロリー」、「食餌で摂取されるカロリー」、の３つのパターンを操作することにあります。

「痩身」の方法

痩身の方法には様々な種類があります。食餌療法、運動、薬物使用、手術、そしてエステティックサロンでの施術などです。代表的な「食餌療法」、「運動」、そしてエステでの施術について触れたいと思います。

食餌療法(ダイエット)

ダイエットは、基礎代謝（何もしなくても体内で行われている生命維持活動）で使われるカロリー量と運動で使うカロリー量は変えないで、「食餌で摂るカロリー」を減らすことで痩身するという方法です。

このとき重要な栄養素は「脂肪」、「炭水化物」、「タンパク質」なのですが、この内一つだけを摂るようなダイエット方法は危険とされます。例えばりんごだけを食べる「りんごダイエット」、や米（炭水化物）を全く摂らないダイエットは生命に関わるほど健康や美容を損ねることがあるといいます。 そして同時に、通常の食事に戻した時に「リバウンド」が起きてしまうのです。

有酸素運動（エクササイズ）

ダイエットをする代わりに、「基礎代謝で使うカロリー」と「運動で使うカロリー」を増大させることで痩身をしようというものです。これは筋肉が基礎代謝時や運動時にカロリーを多く消費することを利用するもので、単に体重を減らすのではなく、筋肉を増量させて消費カロリーの増大を図るものです。

体内の脂肪は運動時のエネルギーとして消費される以外に、体温の上昇などで代謝が活発になることによっても消費されます。早歩きや水泳など、適度な運動においてかなりの効果をもたらし、水泳では、運動中や運動後に体を冷やさないようにすると効率よくカロリーの消費を増大させることができるといいます。
　　

エステティックサロンでの施術

これから痩身エステを始めようとしているところへ水を差すことになってしまいますが、実はサロンで行われている「脂肪もみ出しマッサージ」や「脂肪を溶かし出す器具」、「高周波・低周波振動」、「磁力」等はその痩身効果について医学的な証明があるわけではないと言われています。

よく、脂肪や脂肪細胞に働きかけ、量を減少させることが謳われていますが、脂肪も体内の他の組織と密接に関わっている生体組織なので、多少温度は上がっても、流動的になったり移動したりするものではないということです。あくまで「可能性や促進を期待する行為」であることを心に留めておく必要がありそうです。
　

痩身法の落とし穴

痩身法、痩身術は直接的に身体及び心の疾患に結びつき易いものであることも忘れてはなりません。食餌療法のところでも出ましたが、リバウンドはまさに身体が被ってしまう問題です。原因は主に次のようなものです。

① 行き過ぎた食餌制限で飢餓状態になってしまった体が栄養分を過剰に吸収しやすくなってしまった。
② 体重減少が、脂肪でなく筋量の減少だったため、基礎代謝や運動時の消費カロリーを減少させてしまった。
③ 継続的な痩身行動を怠った。

また、精神的な疾患としては拒食症が挙げられるでしょう。最初は美容のため、痩身のための減量だったものが、次第に体重の数値のみに捕われてしまい、体重が少しでも増えることに拒絶を覚え、しいては増える原因の食そのものを拒むという精神状態に陥ってしまうことがあります。発見や処置が遅れると命さえ危険にさらすことになってしまうのです。

健康な状態では考えられないことですが、懸命に努力している中で、いつどのタイミングで精神が追いつめられてしまうかわかりません。客観的な把握、冷静な見方・判断を意識しておくことが肝心です。

痩身エステの種類

現在、痩身エステのメニューはとても豊富で、定番のマッサージや器具を用いる他に「ハーブ痩身」や「ゲルマニウム温浴」といった自然の成分を活用する方法もあります。「もみ出しマッサージ」や周波機器、温熱機器などが苦手の方にお勧めのメニューを少しご紹介します。

数十種類のハーブや天然成分をブレンドしたものを包帯に含ませ、全身に巻き付ける方法です。ハーブエキスが体内の老廃物の排出をサポートしてくれるというもので、数百年前から中東の国々で行われていて、アメリカでも肥満対策として採用しているということです。ダイエット効果の他、美白・保湿効果もあります。

植物などに含まれる「有機ゲルマニウム」という成分を溶かした42～3℃のお湯に手と足だけを浸し、全身を芯から温めるというものです。有機ゲルマニウムとは、体内で赤血球と同じように酸素を全身に運んでくれる物質です。体内は酸性の状態になると血液が汚れたり細胞の活動が衰えるということですが、有機ゲルマニウムはこの酸性を引き起こす原因物質を取り除いてくれるのです。

フランスの「ルルドの泉」は高濃度の有機ゲルマニウムを含んでおり、古くから病気を治す「奇跡の泉」と称されてきました。ゲルマニウムには「無機」と「有機」があります。「無機」は口に入ると毒性があるのですが、血行促進効果があるためブレスレットなどに、「有機」は温浴に使われているのです。

私たちの体内には「リンパ液」が流れていて、老廃物や有害な物質を排出したり、細菌やウィルスから身体を守るという重要な働きをしています。リンパ液は筋肉の動きによって流される性質のため、運動不足やストレス、疲労、加齢などによってこの流れが滞ってしまうといいます。

リンパ液の流れが悪いと、体調不良、シミ、シワ、肌荒れ、むくみ、冷えを引き起こし、脂肪太りにもつながります。

リンパ液の流れるリンパ管には、所々に「リンパ節」という部分があり、ポンプのような働きをしています。この部分を刺激することでリンパの流れを促すことができます。リンパ節はあごの下、鎖骨、わきの下、おなか、脚のつけね等にあり、リンパドレナージュは、リンパ節に向かって全身をもみほぐしながら流れを良くしていくトリートメント方法です。流れが滞っているところはやや痛みを感じることがあるということです。
　

痩身エステは体験モニターを活用すべき

痩身エステのコースには短期間で結果を出せるようなメニューもありますが、通常は1ヶ月から2か月以上は通うことになります。そうすると当然費用がかさんできます。初めての場合、内容がわからないこともあり、長く通うことに抵抗が出てくることもあります。そこで、上記で紹介した体験モニターを活用してください。自身に合っているかどうか確かめてから本格的に取り組んでみてください。

上記、痩身についての基礎知識を解説しましたが、エステに通う以上、結局は各社のサービスや特徴の理解が非常に重要になります。最後に主要な痩身エステサロンの特徴をいくつか記しておきます。

スリムビューティーハウス

1987年に開設された、東洋医学理論が基盤のサロンです。独自開発の「カッピング」や「気・血・水トリートメント」、「骨盤ダイエット」など、体に負担をかけることなく痩身できる方法を取り入れています。体験コースも8コースあり充実しています。

① トラブルを原因から見つめなおす安心と信頼のエステ
② 東洋美容の理論に基づく、ひとり一人の体質に合わせたプログラム
③ オリジナルの施術法

エステティック　ミスパリ

1982年創業の女性専門エステサロンです。ミスパリのボディ痩身は、機器による皮下脂肪と内臓脂肪の周波刺激および筋肉の引き締めによって施術する方法を採用しています。

① 高水準で均質な技術
② 東大との共同研究、国士舘大にて医学的検証を実施
③ 効果実証済の高性能エステ機器
④ 中途解約、クーリングオフ対応

エステティックTBC

1976年開業で、体自身が持つ力を最大限にサポートするという理念で、長い実績と信頼を築いてきているサロンです。リラックスできるサロン空間に定評があります。ボディ痩身は8種類のシェイプやマッサージと4パターンのトリートメントメニューがあります。

① 自社の研究機関「B&L研究所」にて技術や機器を研究・開発
② 業界団体に多数加盟し、美容と健康に寄与
③ クーリングオフを導入
④ 電話・路上勧誘なし、直営店以外での営業なし

たかの友梨ビューティークリニック

1978年に開設された業界最大手のエステサロンです。ボディの痩身メニューだけ調べても23種類の施術を用意しており、それぞれの好みに合う方法を選べるようになっています。正規の価格設定は高めですが、3,000円で受けられる初回体験エステがあります。

① 分かりやすい料金体系
② 開放的な空間でのカウンセリング
③ 厳しい技術鑑定に合格したエステシャンが担当
④ 衛生管理を徹底
⑤ クーリングオフの迅速対応