栄養士が解説！配合量は同じでも実感力に差がつく馬プラセンタサプリ

同じ馬プラセンタサプリであっても、実感できるものとそうでないものにはプラセンタ配合量だけでなく、タンパク質量の違いも関係しています。

プラセンタのほとんどがタンパク質(アミノ酸)ですが、製造方法によって、プラセンタサプリに「タンパク質量」が少ない場合があります。

そのため、効果的な馬プラセンタサプリを選ぶには、製造方法にも注目して選びましょう。

この記事では栄養士監修のもと、おすすめの馬プラセンタサプリと少しマニアックな選び方を解説します。

「飲み方」や「どれくらいで実感できたか」についても購入した方に聞いているので、馬プラセンタサプリを購入する前の参考にしてみてください。

配合量の多さだけで選ぶと失敗！馬プラセンタサプリの選び方

プラセンタを摂る場合1日100㎎が目安とされています。

しかし、カプセルの中には200〜300mgほど入るため、プラセンタ含有量が少ないとカプセルの残りが添加物やその他の成分が配合されます。

プラセンタ純末量が1粒あたり200mg配合されているものを基準に選びましょう。

プラセンタサプリは、商品によって含有量の書き方がバラバラです。

10,000mg配合といった大きな数字の場合は、プラセンタエキス(プラセンタ純末と水分を含んだ量)になっており、そのうちどれくらいプラセンタ純末が抽出されるかわからないことがあります。

そのため、プラセンタエキスではなく、「プラセンタ純末量」で比較するようにしましょう。

プラセンタサプリはほぼタンパク質（アミノ酸)なので、プラセンタの配合量だけでなくさらに一歩踏み込んで「タンパク質量」にも着目しましょう。

タンパク質量が100%に近いほど、不純物が少なく純度の高い馬プラセンタサプリと言えます。

そのためには、原材料だけでなくプラセンタを抽出・加工する方法をチェックしてください。

酵素分解やラエンネック製法によって抽出＋熱を加えずに済むフリーズドライ製法でつくられたプラセンタサプリは「タンパク質量」が90%を超えているため高品質な馬プラセンタサプリです。

ラセンタサプリを販売する会社の中には、コストを抑えようとして品質が不明確な馬プラセンタを使っている会社もあります。

買うときに原材料の詳細な品質の違いまでわからないため、GMP認定工場でつくられているものを選びましょう。

GMP認定を受けている工場で製造されているものは、原材料の品質から出荷するまでに厳格な基準が設けられているため、高品質なサプリを選ぶひとつの基準になります。

配合量・質・価格で選ぶ馬プラセンタサプリおすすめ4選

選び方の基準をもとに、おすすめの馬プラセンタサプリ４つをランキングにしています。

安さだけでなく、プラセンタ配合量とタンパク質量の多い製造方法でつくられた馬プラセンタサプリを紹介します。

※すべて原材料から製造過程まで厳しい基準をクリアしたGMP認定のサプリを選んでいます。

商品名 （販売元）	総合評価	価格	プラセンタ量
母の滴 プラセンタEX （フローレス化粧品）	タンパク質量98.8% プラセンタに臍帯をプラス コスパの良いサプリ	1粒75円 定期4,500円/ 60粒	200mg / 粒
TP200next (日本メディカル 研究所)	タンパク質量96.9% プラセンタ+臍帯200mg 低分子加工	1粒/83.3円 初回2,500円 / 30粒 (2回目~2,700円)	200mg / 粒
キレイ・デ・プラセンタ (ウェルネス・ラボ)	タンパク質量90.9% 北海道産サラブレッド 高品質だが価格が△	1粒92.6円 初回 926円 / 10粒 (2回目~6,500円/30粒)	220mg / 粒
プラセンタの泉360 サン・クラルテ製薬	タンパク質量不明 国産馬プラセンタ プロテオグリカン配合 価格重視の方に◯	1粒30.1円 初回1,900円/62粒 (2回目~3,200円)	180mg / 粒

※価格は税抜き

母の滴EXは、酵素分解で抽出し、フリーズドライ製法でつくられておりタンパク質量98.8%と不純物がほぼゼロの馬プラセンタサプリです。

馬プラセンタ(メキシコ産)と高い保湿力をもつサイタイエキスを配合しており「スーパープラセンタサプリ」とも呼ばれています。

サイタイエキスの中にはヒアルロン酸は、合成ではなく人になじみやすい天然のヒアルロン酸を配合しているため、美容成分にように内側からのうるおいケアに役立ちます。

1粒あたり75円で、プラセンタ配合量やタンパク質量の割合を考えるとコスパの良い馬プラセンタです。

母の滴EXは美容ケアのために購入する人がほとんどでしたが、美容だけでなく健康維持・年齢対策にも役立っている口コミが多く見受けられました。

高純度の馬プラセンタが使われているので、比較的実感しやすいようです。

ただし、1日2粒飲むとなると高くて続けるか迷うという方もいました。定期購入しても解約のしばりはないので、まずは1ヶ月飲んで自分に合うか確かめてみると良いでしょう。

母の滴EXはドラッグストアや薬局では販売されていない通販限定のプラセンタサプリです。

Amazonや楽天などでも購入できますが、送料が別途必要であったり、定期購入できないなど公式サイトとサービス内容が異なるため公式サイトから購入するようにしましょう。

販売サイト	最安値相場	条件
母の滴EX 公式ページ	4,500円(60粒)	いつでも解約OK　 送料無料 まとめ買いで特典あり
楽天 母の滴EX	4,500円(60粒)	通常販売のみ 送料500円
Amazon 母の滴EX	4,500円(60粒)	定期購入なし 送料無料

※価格は税抜


年齢や目的に合わせて飲む量を増やしたい方は、まとめ買いをするとさらに母の滴EXがもらえるといった特典もあります。

詳細は公式サイトよりご確認ください。

母の滴EX公式サイトへ

Tp200nextは、オーストラリアとニュージーランド産の馬プラセンタとサイタイエキスを1粒に200㎎配合したサプリです。

200mg配合しているサプリは他にもありますが、1/300以下に低分子化しているため他のプラセンタサプリよりも吸収されやすいという特徴があります。

着色料や香料、防腐剤無添加で貴重な馬プラセンタとサイタイエキスを配合しており、タンパク質量は96.9%と母の滴EXに次ぐ純度の高い馬プラセンタサプリです。

Tp200nextは吸収の良さから、「毎日元気に過ごせる」と口コミ評価の高い馬プラセンタサプリです。

豚プラセンタサプリほどの価格で購入できるコスパの良さがTp200nextのメリットですが、1日200mg以上プラセンタを摂りたい方は母の滴EXのほうがコスパが良いでしょう。

母の滴EXにはお試しセットはありませんが、Tp200nextには本商品をお試し購入できます。

Tp200nextは、公式サイト以外にも楽天で購入できますが、初回の割引価格で購入できないので注意しましょう。

公式サイトでの初回限定価格(2,500円)は毎月1,000人限定のため、気になる方は早めに購入することをおすすめします。

販売サイト	最安値相場	条件
Tp200next公式ページ	初回 2,500円(税抜)	30日ごと定期コース、いつでも解約OK　 ※2回目以降は2,700円
楽天 Tp200next	2,700円（税抜）	初回割引なし
Amazon Tp200next	販売なし	販売なし

※価格は税抜
※Tp200nextは通販限定のため、ドラッグストアや薬局では販売されていません。

初回のみ個包装された箱タイプで届きますが、パウチタイプに変更することもできます。

詳しくは以下の公式サイトよりご確認ください。

Tp200nextの公式サイトへ

キレイ・デ・プラセンタは、馬プラセンタの中でもプラセンタの配合量が多いサプリです。(1粒220mg)

北海道産のサラブレッド馬プラセンタをラエンネック製法という抽出方法によって、エイジングケア成分のひとつである「グロスファクター」を壊さずに抽出できるため、コストはかかりますが安全性と品質の良さがキレイ・デ・プラセンタの特徴と言えます。

プラセンタの品質だけでなく、ニオイをカバーするための工夫やアレルゲンフリーのカプセルを使っており、飲みやすいところもキレイ・デ・プラセンタならではのポイントです。


キレイ・デ・プラセンタはお試し購入から本商品を申込む方が多い馬プラセンタサプリです。

1粒に220㎎配合してあるので、1日1粒でも実感しやすいでしょう。

1粒あたりの価格は他の馬プラセンタサプリと比較すると高くなってしまいますが、唯一グロスファクター(GF)を壊さないラエンネック製法で抽出しているため、エイジングケアに対する満足度が高い傾向にあります。

キレイ・デ・プラセンタは、公式サイトと楽天から購入できます。Amazonではお試しセットの販売はなく、通常セットの場合でも割高になっているので間違えて購入しないようにしましょう。

販売サイト	最安値相場	条件
キレイ・デ・プラセンタ 公式ページ	初回 926円(10粒)	いつでも解約OK　 ※2回目以降は3,200円 30日間の返金保証あり
楽天 キレイ・デ・プラセンタ	初回 926円(10粒)	定期購入なし 2回目以降は都度購入 7,800円
Amazon キレイ・デ・プラセンタ	7,429円	定期購入なし 転売のため、割高 お試しも2倍の価格

※価格は税抜

公式サイトでは、お試し(10粒)だけでなく、定期購入も申し込めますが、楽天サイトでは都度買いのみなので飲み終わるたびに注文する必要があります。

解約や休止は1回目からでもできるので、まずは10粒のトライアルセットから購入してみてください。


キレイ・デ・プラセンタの公式サイトへ

プラセンタの泉360は、国産の馬プラセンタに加えヒアルロン酸産生乳酸菌やプロテオグリカン、コラーゲンやセラミドを配合したエイジング対策サプリです。

1粒に180mgのプラセンタ純末量なので、比較したプラセンタサプリよりも含有量は少なめですがその分、乳酸菌やプロテオグリカン、コラーゲンやセラミドが配合されているため内側からみずみずしさを求めている方にぴったりです。


プラセンタの泉360は、1粒あたり180mgの馬プラセンタに加え、エイジングケア成分である「プロテオグリカン」やセラミド、ビタミンCにコラーゲンを配合しているので、ハリやうるおいを期待している方から評価が高くなっています。

プラセンタの含有量は200mg以下ですが、Tp200nextのように低分子加工されているため、吸収されやすく比較的早く実感できるでしょう。

プラセンタの泉360は、本商品を1ヶ月分(62粒)1,900円で試すことができます。

楽天やAmazonでは通常価格帯のみでの販売になり返金保証もないため、公式サイトから注文することをおすすめします。

2回目以降は3,200円で定期購入でき、解約や休止の制約もありません。また30日間の返金保証もあるため、手を伸ばしやすいプラセンタサプリです。

販売サイト	最安値相場	条件
プラセンタの泉360 公式ページ	初回 1,900円	いつでも解約OK　 ※2回目以降は3,200円 30日間の返金保証あり
楽天 プラセンタの泉360	3,400円(31粒)	第三者による販売 配合量が違うので注意 返金保証なし
Amazon プラセンタの泉360	6,400円	第三者による 通常価格のみの販売 返金保証なし

※価格は税抜
※プラセンタの泉360はドラッグストアや薬局では取扱がなく、通販限定のサプリです。


プラセンタの泉360公式サイトへ

寝る前に飲む派4割！馬プラセンタサプリの効果的な飲み方

プラセンタサプリはいつ飲んだら良いのか？少と思うかもしれませんが、健康食品には「いつ飲む」という決まりはないので自分の続けやすいタイミングがベストです。

とはいっても、実感している人はどのタイミングで飲んでいるのか気になるものです。

そこで、アンチエイジングの神様チームでプラセンタサプリを飲む112人の方に「いつ飲んでいるか」「どれくらいの期間飲んでいるのか」聞いてみました。

夜寝る前にプラセンタサプリ飲んでいる人が全体の4割、朝食後に飲む人が2割を占めています。

寝る前に飲むことで、翌朝にどんよりを持ち越さないようにしている人が多くいますね。プラセンタサプリは、夜寝る前に飲むと翌朝のすっきりした目覚めや鏡を見たときの印象が違うことを実感しやすいようです。

また、朝食後（日中)の場合はその日1日ハツラツに過ごせると感じている人が多くいます。

まずは毎日飲む習慣をつけることが最優先ですが、気になる方は夜寝る前か朝食後に飲むとよいでしょう。

プラセンタサプリを飲みはじめてどれくらいで違いを実感したか聞いてみたところ、1ヶ月以内に実感している割合が全体の63％になりました。

どんな目的のために飲んでいるか個人差はありますが、少なくも1ヶ月は続けてみることが大切です。

今回比較した馬プラセンタサプリは、いつでも解約できたりお試し価格で本商品をそのまま試すことができるため、1ヶ月飲んでその後続けるかどうかを決めると良いでしょう。

アンケート結果の詳細は112人に調査！買ってはいけない人気プラセンタサプリ5つの特徴をご覧ください。

馬プラセンタサプリを飲むと献血ができない？副作用リスクを調査

献血できないのは、ヒトプラセンタの注射薬を使用したことのある方のみです。

サプリや健康食品にはヒトプラセンタは配合されていないため、馬プラセンタサプリを飲んでる方は献血可能です。

プラセンタサプリを飲むと、皮脂量に影響が出る場合があります。

これは、プラセンタに含有されている成分によるめぐりサポートの結果です。どの肌質でも皮脂バランスが崩れて一時的にニキビができることもあるので、気になる方は飲む量を減らしたり、飲む間隔をあけると良いでしょう。

基本的に、プラセンタサプリを飲んでもニオイが強くなることはありません。

ただし、皮脂が一時的に多く分泌した場合、汗と皮脂が混ざってニオイがキツくなることも考えられます。

プラセンタサプリは健康食品なので、妊娠中でも飲めます。

妊娠中や出産後は、ホルモンバランスの影響で悩みが増えやすい時期なのでプラセンタによる栄養補給は役立ちます。

ただし、体調が不安定な時期でもあるので不安な方はかかりつけ医に相談するようにしましょう。

プラセンタと同じくらい認知度の高い美容成分「コラーゲン」との違いは、含有している成分です。

プラセンタは必須アミノ酸をはじめ、ビタミンやミネラル、成長因子を含んでいますがコラーゲンはタンパク質のみです。

そのため総合的なエイジング・美容ケアを目的としている場合はプラセンタサプリをおすすめします。

お財布に余裕があればプラセンタドリンクも候補になりますが、1日飲んで実感することは難しいので少なくとも1ヶ月続けられるものを選びましょう。

プラセンタドリンクのメリット：
サプリよりまとめて多く摂れる、液体のほうが吸収されやすい

プラセンタドリンクのデメリット：
糖質が多くカロリーも高い、プラセンタ純末量ではなくプラセンタエキス量なので含有量があいまい、価格が高い

プラセンタはサプリだけでなく、プラセンタ化粧水など化粧品にも配合されています。

しかし、化粧品の場合プラセンタは肌の潤い成分になるためサプリと同じような働きは期待できません。

豚より馬プラセンタの実感力が高い理由は？プラセンタの種類を比較

なぜ馬プラセンタサプリが人気か？

プラセンタにも種類はさまざまありますが、馬プラセンタを選ぶメリットは以下の2つです。


それぞれのプラセンタ原料について解説します。

馬プラセンタはプラセンタ原料の中でも、アミノ酸含有量が多く品質が良いとされています。

馬は他の動物と比べると体温が高く、病気になりにくいというメリットがあります。

馬プラセンタサプリの中でも日本産のプラセンタは希少なため価格も高くなりますが、育てる環境や管理が徹底しているため品質だけでなく安全面が気になる方に選ばれています。

豚プラセンタサプリは、馬とよく比較されますが栄養成分には大差はありません。

ただし、馬プラセンタに含まれるアミノ酸の一部は豚プラセンタに含有されていないというデメリットがあります。

アミノ酸は必須アミノ酸(体内でつくられないアミノ酸)もすべて揃わないと機能しないので、実感力に差が出やすいでしょう。

豚の出産回数が多いこともあり、豚プラセンタサプリのほうが値段が安い傾向にあり価格重視の方に人気です。

選ぶ時は飼育環境が徹底されているSPF豚プラセンタを原料としているものを選びましょう。

※DHCのプラセンタサプリも豚プラセンタを原料としています。

日本では輸入が制限されているためあまり見かけませんが、羊由来のプラセンタもあります。

羊由来のプラセンタは人間に近い成分バランスになっているため、働きも期待できます。

しかし、馬プラセンタ以上に貴重で価格が高いため買う人を選ぶでしょう。

海洋性プラセンタは、「サケ」の卵巣膜から抽出した成分がプラセンタに似ているため、海洋性プラセンタと呼ばれています。

しかし、実際は胎盤ではないのでプラセンタとは言えません。

アミノ酸を高配合していますが、馬や豚、羊と違い「成長因子」を含まないためエイジングケアというよりも健康維持におすすめです。

「メロン」や「アロエ」から抽出される植物性プラセンタも海洋性プラセンタと同じで、哺乳類の胎盤から抽出されていないので厳密なプラセンタではありません。

植物性プラセンタのメリットは動物性プラセンタのように感染のリスクがないことです。

ただし、動物性プラセンタのような成長因子や酵素といった成分は含有されていないため、エイジングケアには不向きです。

馬プラセンタサプリは含有量とタンパク質量の多さで選ぶ

馬プラセンタサプリの中でも価格や口コミの評価に違いが出るのは、プラセンタ含有量だけでなく製法によって品質が変わるからです。

プラセンタサプリは粗悪な商品も増えているので、以下の3点をチェックし選ぶようにしましょう。

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◆参考文献
日本健康・栄養食品協会 プラセンタ食品品質規格基準概要