本来、呼吸は鼻で吸って鼻で吐き出すものであり、口は呼吸するのには向いていません。 口呼吸を長く続けると、虫歯や歯周病になりやすくなったり、歯並びが悪くなるほか、風邪をひきやすくなるなど全身にまで悪い影響をもたらします。 … 続きを読む 口呼吸はカゼや虫歯の原因に！鼻呼吸に変える方法を歯科医が解説