元開発者の乾燥肌をうるおす高保湿化粧品・化粧水おすすめ８選

今回は、保湿化粧水や保湿クリーム、オールインワンゲルなどの保湿化粧品を探す方に、主要な保湿化粧品を徹底的に成分分析した上級者向けのコスメ記事です。

保湿成分として有名なセラミドですが、セラミドの中でも保湿効果が高いものとそうでないものがあります。

また、セラミドは高価な成分ゆえ含有量もメーカーによりさまざまなので、セラミド以外で保湿効果が期待できるヒアルロン酸などについても解説していきます。

この記事を読めば、一歩深掘りした保湿化粧品の知識が身につく保存版の記事です。ぜひブックマークして見返してください。

セラミド含有量の多い保湿化粧品おすすめランキング

ここでは、厳選した保湿化粧品8商品をセラミドを中心とした高保湿成分含有、価格、期待できる効果を総合的に判断し、ランキング化しています。

特にセラミド２，３，６Ⅱが高配合されている、セラミド以外の高保湿成分（リピジュア、ヒアルロン酸、コラーゲン）、肌のもととなるアミノ酸がバランスよく配合されている点を重視しています。

▼保湿化粧品特徴比較▼

保湿化粧品ランキング

	総合評価	価格
1位 ETVOS	ライン使いで試す価値あり/ 手の届きやすい保湿化粧品	[トライアル] 1,900円 / 14日分 石鹸・化粧水など
2位 アスタリフト	最有料候補！高保湿＋エイジングの両方に対応	[トライアル] 1,000円 / 5日分 先行美容液・化粧水など
3位 アヤナス	低刺激＆高保湿力で乾燥敏感肌に◎	[トライアル] 1,370円 / 10日分 化粧水・美容液など
4位 ヒフミド	保湿力をキープできる厳選成分配合	[トライアル] 907円 / 7日分 クレンジングミルク・化粧水など
5位 メディプラスゲル	美容成分を豊富に含み、セラミドも3種類配合しているものの、配合量が少ない	[初回限定] オールインワンゲル 2,774円 / 180g
6位 リペアジェル	セラミドはなし/植物成分100％が魅力的なオールインワン美容液	[トライアル] 1,900円 / 15〜20日分 美容液・化粧水
7位 ライスフォース	ライスパワー配合だが、保湿力は△	[トライアル] 1,400円 / 10日分 化粧水・美容液など

より詳しいデータ比較表は下部へ

ありとあらゆる肌の悩みは、肌の保湿力不足によって引き起こる「水分と油分のバランスの崩れ」が原因です。

加齢や生活習慣による肌代謝の乱れから、くすみやシワ、シミ、ゴワつきやたるみが発生しますが、それらも肌の乾きが根本的な原因です。

乾燥肌の保湿対策は「ヒト型セラミド」配合の化粧品がおすすめ

「保湿力が高い」ということは、
▼主な保湿成分の保湿力は？▼
「セラミド」の中でも人が持っているセラミドと同じ構造をしている「ヒト型セラミド」は、保湿力が特に優れ、安全性も高いため、敏感肌の人でも使える保湿成分です。

ヒト型セラミドには、いくつか種類があります。その中で、加齢とともに減少するのは、セラミド３と６です。

年齢を重ねていくと、肌の乾きを感じる原因のひとつにセラミド３と６Ⅱが関係していると考えられます。また、セラミドの種類の中で最も多いセラミド２は、高い保湿力を発揮します。

これらのことから、ヒト型セラミドの中でも積極的に保湿化粧品で補給すべきセラミドの種類は、セラミド２、３、６Ⅱと言えます。

セラミドは肌の保湿力を高めることをご存知の方は多数いらっしゃると思います。

しかし、セラミドであれば、どれでもいいと思っていませんか？現段階でわかっているヒトの角質層内セラミドは、全部で11種類あり、その中でも注目すべきなのは、セラミド１〜６Ⅱまでの働きです。

ヒト型セラミドと非ヒト型セラミド、違いは？

セラミドは、もともと人の皮膚の中に存在しています。保湿ケアの重要性が叫ばれるようになって以来、セラミドは肌の水分を挟み込んで離さない性質をもつことから、高保湿成分としてより注目を集めています。

ヒト型セラミドと非ヒト型セラミドの見分け方は、「セラミドのうしろに数字がついているかどうか」です。

ついていなければ、「セラミド類似物質」といって、セラミドと似た構造をしているものです。保湿化粧品で肌につける非ヒト型セラミドは、ヒト型よりも劣ることがわかっています。

植物由来のセラミドや合成非ヒト型セラミドなど「セラミド」と名のつく成分はたくさんありますが、肌になじみやすく、うるおいを離さないセラミドは「ヒト型セラミド」ということを覚えておきましょう。

どの商品にどのセラミドが配合されている？

今回比較した中で、セラミド２、３、６Ⅱをすべて含む保湿化粧品は、エトヴォスのモイスチャーライン、富士フィルムのアスタリフト、ディープインパクトのナールズユニバ、メディプラスオーダーズのメディプラスゲルの４商品です。

ETVOS

アスタリフト

ナールスユニバ

メディプラスゲル

小林製薬のヒフミドには、セラミド１、２、３が配合されており、ディセンシアのアヤナスには、セラミド２が配合されています。また、アイムのライスフォースには、肌の中のセラミドを増やそうとするライスパワーNo.11、リソウのリペアジェルには、植物由来の美容成分が配合されています。

ヒフミド

アヤナス

ライスフォース

リペアジェル

アトピー性皮膚炎でも使える保湿化粧品選び

アトピー性皮膚炎は、セラミドを体内でつくることが難しく、特にセラミド１が極端に少ない状態です。

普通肌は、角質層1mgの中に約32μgのセラミドがありますが、アトピー性皮膚炎の場合、角質１mg中に20μg以下に下がります。

少ないセラミド１を保湿化粧品で補う方法以外には、肌の中のセラミドを増やそうとするライスパワーNo.11が配合された保湿化粧品を選ぶという方法もあります。

ただし、肌の免疫力が弱いので、保湿成分だけでなく、配合成分全体をしっかり確認しましょう。

肌のバリア機能が著しく低下していると、石油系界面活性剤やシリコン、各種パラベン、鉱物油や香料、着色料にアルコール、酸化防止剤など何が刺激になるかわかりません。

できるだけ、刺激になる可能性のある成分を含まない保湿化粧品を選びましょう。

反対に、それらの成分が配合されていても使える場合もあるので、サンプルやトライアルセットで試してみてください。

もし、肌が荒れるようであればすぐに使用をやめ、以前使っていたものやワセリンで肌を保護しましょう。


さまざまな保湿化粧品の中でも、敏感肌専門のアヤナスは、保湿成分セラミドだけでなく、抗炎症作用、エイジングケア、肌の生まれ変わりをサポートする作用が低刺激処方で配合されています。

敏感肌は、普通肌よりも11歳老けやすいというデータもあります。守りのケアだけでなく、積極的にエイジングケアも行う必要があるでしょう。

敏感肌専門ブランドアヤナス/ ディセンシアの公式ページはこちら

プチプラ保湿化粧品はヒアルロン酸、アミノ酸配合を選ぶ

ドラッグストアやバラエティショップにはプチプラ保湿化粧品・化粧水がありますが、肌内部にうるおいを閉じ込めるヒト型セラミドは効果なため配合されていません。

そのため、プチプラ化粧品・化粧水を選ぶ時はセラミドの次に保湿効果が期待できるヒアルロン酸やアミノ酸（NMF）といった成分が配合されたものを選びましょう。

▼保湿成分で特にチェックすべき３成分▼

肌の潤いは角質層の水分保持力が関係しています。

その多くをセラミドによって構成されていますが、肌荒れしているとき、角質層内の天然保湿因子（NMF）は通常の1/3ほどまで減少します。

つまり、セラミドだけでなく、角質層にあるその他の保湿成分も補うことで全体的な保湿力を高めることができるということです。

おすすめ保湿化粧品３選の口コミと最安値購入方法

エトヴォスは、低価格でありながら、ヒト型セラミド5種類を高配合した保湿化粧品です。

エトヴォスのスキンケアシリーズは、シリコンやパラベンといった肌の負担になる可能性のある成分を含まない７つの無添加処方です。そのため、敏感肌〜普通肌、脂性肌とあらゆる肌タイプでも抵抗なく使えます。

エトヴォスモイスチャーライントライアルセットは、「保湿」に重点をおいているため、エイジングケアや美白ケアとしては物足りなさがあるかもしれません。

肌力を高めるための保湿化粧品としては、年代や肌質を問わずおすすめできます。毎日のスキンケアは、一日や二日で効果を実感することができません。

そのため、セラミド配合で手の届きやすい化粧品としては、おすすめ度NO.1と言えます。

販売サイト	最安値相場	条件
エトヴォスモイスチャーライン（エトヴォス）	1,900円(税抜) 送料無料	《公式》 トライアルキット
楽天 エトヴォスモイスチャーライン	2,400円〜	《転売》 トライアルキット 付属無し
アマゾン エトヴォスモイスチャーライン	2,400円	《転売》 トライアルキット

エトヴォスモイスチャーライントライアルセットは、公式ページのほかにも楽天やアマゾンからも購入することができます。

ただし、公式ページ以外は、転売であり、500円割引が適用されません。最安値でエトヴォスモイスチャーライントライアルセットを手に入れるには、公式ページからの購入からとなります。

エトヴォスモイスチャーライントライアルセットの公式ページはこちら

赤いジェリーが目を引くアスタリフトベーシックトライアルセットは、エイジングケア化粧品のイメージが強いかもしれません。

確かに抗酸化作用のあるアスタキサンチンやリコピンを含みますが、それ以外にもヒト型ナノセラミド１、３、６Ⅱがしっかり配合されています。さらに、分子量の異なる３種類のコラーゲンを含んでいます。

保湿ケアという肌の土台づくりをしながら、肌のサビつきを防ぐエイジングケアができるので、20代から幅広い年代で使用できます。

トライアルセットを使ってみて、全体的に浸透力に優れており、ベタつきがないという点はとても評価できます。

販売サイト	最安値相場	条件
アスタリフト ベーシックトライアルキット （富士フィルム）	1,000円(税抜) 送料無料	《公式》 トライアルキット アクアリスタ付
楽天 アスタリフト	1,350円〜	《転売》 トライアルキット 付属無し
アマゾン アスタリフト	1,523円	《転売》 トライアルキット 付属無し

アスタリフトベーシックトライアルセットは、公式ページ以外でも購入できます。

しかし、公式サイト以外は転売になるため、割高になることや特典やアフターサービスがないというデメリットがあります。そのため、公式ページからが最もお得に購入できる方法になります。

アスタリフトベーシックトライアルセットの公式ページはこちら

アヤナスは、高級ブランド「ポーラ」の研究のもとにつくられた「敏感肌でも安心して使えるエイジングケア化粧品」です。

低刺激であることはもちろん、肌のバリア機能をサポートし肌が自らうるおう力を引き出す美容成分(ヒト型セラミド、コウキエキスなど)が配合されています。

ハリ・弾力は170％以上アップする研究成果も明らかになっており、肌の内側からみずみずしさを高めたい方にはぴったりでしょう。

販売サイト	最安値相場	条件
アヤナス公式ページ	【約10日分】 1,480円（税込・送料無料） 化粧水20ml、美容液10gクリーム9g※アイクリーム1回分プレゼント	※通販限定 ※初回限定 ※送料無料 ※手数料無料
楽天 アヤナス	取り扱いなし	取り扱いなし
Amazon アヤナス	取り扱いなし	取り扱いなし

アヤナスは一貫した品質管理のため、通販限定の化粧品です。

楽天やAmazonでの公式販売はないため、第三者による転売で割高になっていたり、品質管理に不安が残るので注意してくださいね。

アヤナスの公式ページはこちら

シミ・しわ・ニキビ・乾燥肌別おすすめ保湿化粧品

早ければ20代のうちから突如あらわれるシミ。

シミにもいくつかタイプがありますが、一般的に多く見られる「老人性色素斑」という紫外線の影響によるシミと、「炎症性色素沈着」というニキビ跡や傷跡などが茶色くなったシミ、さらに「肝斑」には、保湿＋美白ケアが有効です。

美白ケアとは、紫外線を浴びた肌がメラニンを生成する過程に対してアプローチしてメラニンをつくらせない「予防美白」と肌細胞内にあるメラニン色素を還元する「対策美白」の2種類があります。

多くの美白ケア化粧品は、「予防美白」化粧品が中心になります。

保湿化粧品では美白ケアができないと思うかもしれませんが、しっかり肌の保湿が行われていると、肌の生まれ変わりがスムーズになります。

そのため、メラニン色素を含む細胞があったとしても、自然と剥がれ落ち、蓄積されにくくなります。結果として、十分な保湿ケアは美白ケアに繋がるということです。

一方、角質層の潤いが満たされていない状態で美白化粧品を使用したとしても、肌のベースが整っていないため、せっかくの有効成分も効果を発揮しにくくなります。

20代であれば、保湿メインの化粧品エトヴォスのモイスチャーラインやヒフミド。

30代・40代〜は、シミ・シワ・ハリといったエイジング対策もできる保湿化粧品アスタリフトベーシックラインやナールズユニバで、しっかり内側から保湿対策を行いましょう。

20代〜の保湿ケア		30、40代〜の保湿ケア
エトヴォスモイスチャーライン（エトヴォス）	ヒフミド トライアルセット （小林製薬）	アスタリフト ベーシックトライアルキット （富士フィルム）	ナールスユニバ （ディープインパクト）

上記以外に分類されるシミがイボのように盛り上がった状態である「脂漏性角化症」、遺伝要素が強い「そばかす」は美白化粧品の効果は期待できにくいとされます。

ニキビは毛穴の詰まりが原因ですが、その詰まりが過剰な皮脂によるものなのか、古い角質が毛穴を塞いでいるためなのかによって対策が異なります。

どちらのタイプに共通して言えるのは、スキンケアだけでなく、栄養バランスのとれた食事＋良質な睡眠も含めてニキビケアになるということです。ニキビの原因は一つではないため、生活そのものを改めるよう意識しましょう。

油分が多い状態なので、化粧水メインのスキンケアが有効です。

また、化粧水のあとは、ジェルタイプの美容液や水溶性成分をベースとしたものを使用しましょう。化粧水だけにすると、潤いが逃げていくため余計に皮脂が分泌されます。化粧水＋美容液をセットで保湿ケアするようにしましょう。

過剰な皮脂分泌によるニキビに対する成分（医薬部外品）としては、
また、ビタミンC誘導体には皮脂分泌をコントロールする作用もあります。

20代以降も、フェイスラインや繰り返しニキビに悩まされる場合、乾燥が原因のニキビかもしれません。

ターンオーバーのサイクルが乱れ、角質が蓄積されていくと毛穴を塞いでしまうことがあります。

大人ニキビ対策に必要なケアとしては、
ただし、10代向けのニキビケア化粧品は、皮脂を過剰に取り過ぎることがあります。大人ニキビケアには、「大人ニキビ用」と書かれているものやアルコールが配合されていないものを選ぶとよいでしょう。

保湿成分配合で、肌への刺激が少ないメディプラスゲルやエトヴォスのバランシングラインは、肌にうるおいを与えながらも大人ニキビケアできます。

メディプラスゲル

ETVOS

ただし、放置しておくと、溝が深くなるため、保湿ケアだけでは対処できなくなります。

角質層と真皮層は密接に関係にあるため、角質層の機能が低下してくると、真皮層の働きも低下します。小じわは角質層の保湿力を高めていくことで、改善できます。

保湿力＋肌のハリや弾力で選ぶのであれば、セラミド２、３、６Ⅱを含み、さらに年齢に伴う真皮層の衰えをサポートするナールスゲンを推奨量まで配合しているナールズユニバがおすすめです。

保湿成分を高濃度に配合していながらも、べたつかずさらっとした質感は、ベタつきが苦手な方も満足できる使用感です。

ナールズユニバ/ディープインパクトの公式ページはこちら

角質層の水分不足すると、その下で肌の土台となっている真皮層の働きが弱くなり、土台が揺らいでしまいます。

すると、以前はいつの間にか消えていた眉間やほうれい線、目尻の笑いじわが消えなくなります。

本格的な真皮ケアには、

なぜ？保湿化粧品をつかってもカサカサ肌な理由

脂性肌、ウォータープルーフのメイク、日焼け止めを使用した時はオイルやリキッドタイプのクレンジングをおすすめします。

しかし、普通〜乾燥肌、薄メイクの場合、オイルだけでなく界面活性剤を多く含むオイルやリキッドタイプのクレンジングでは、皮脂・細胞間脂質（セラミドなど）・天然保湿因子（NMF）といった肌の潤い成分を必要以上に洗い流してしまいます。

クレンジング時に注意すべきは３つ

角質層の水分量が不足すると、肌がゴワゴワしてきます。また、毛穴の詰まりがひどいとザラザラしてきます。

このような肌状態では、せっかくの保湿成分も肌の中まで浸透せず肌表面で蒸発するだけです。

肌への浸透を高めるためには、

乾燥肌を保湿するにはセラミド化粧品が効果的

乾燥肌をなんとかしたいとき、まず考えるのは保湿化粧品です。

保湿化粧品の中でも、肌の潤いを離さないセラミド配合の化粧品は、他の保湿成分よりも肌の内側からみずみずしさ与えてくれます。もともと肌の中にあるセラミドですが、年齢ともに減少していくものです。

スキンケアでできることには限界がありますが、不足分を保湿クリームや美容液で補給することは可能です。

できることからはじめて、乾燥に負けない肌力を培っていきましょう。

◆参考文献
スキンケア美容医学事典 / 吉木伸子 著
化粧品成分用語事典２０１２ / 鈴木一成 監修
栄養の教科書 / 中嶋洋子著

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《参考》 保湿化粧品ランキング比較表詳細一覧

記事を執筆するにあたって、保湿化粧品8商品を以下のように比較調査しました。選ぶときの参考にしてみてください。

▼1〜3位▼

順位	1位 ETVOS	2位 アスタリフト	3位 アヤナス
総合評価	ライン使いで試す価値あり/ 手の届きやすい保湿化粧品	高保湿＋エイジングの両方に対応	敏感肌でも安心して使える高保湿化粧品
価格(税別) /内容	[トライアルセット] 1,900円 / 14日分 石鹸・化粧水・美容液・クリーム	[トライアルセット] 1,000円 / 5日分 先行美容液・化粧水・美容液・クリーム	[トライアルセット] 1,370円 / 10日分 化粧水・美容液・クリーム＋アイクリーム
高保湿成分	・ヒト型セラミド(セラミド1,2,3,5,6Ⅱ)・リピジュア ・アミノ酸・POs-Ca	・Wヒト型ナノセラミド(セラミド1,3,6Ⅱ)・ナノアスタキサンチン・ナノリコピン・コラーゲン3種類	・ヒト型ナノセラミド(セラミド2)・ベントナイト・CVアルギネート・コウキエキス
対応肌質	・脂性肌〜乾燥肌・エイジング肌・敏感肌	・エイジング肌・混合肌〜乾燥肌	・敏感肌・乾燥肌・エイジング肌
安心度	シリコン・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・着色料・キレート剤不使用	特に記載はないが、敏感肌でなければ、肌への安全性は心配なし	・アルコール・香料紫外線吸収剤不使用・皮膚科医立会テスト済み
使用感	・ライン使いで肌のもっちり感を実感・使用量調節で、1年中、全肌質使える	・浸透力◯・多少ベタつきが気になるため、脂性肌には不向き	・しっとり、もっちりとした肌に・脂性肌〜混合肌にはやや重ため

▼4〜7位▼

順位	4位 ヒフミド	5位 メディプラスゲル	6位 リペアジェル	7位 ライスフォース
総合評価	8社の中では平均的な保湿化粧品	セラミド含有量少なめだが、コスパ◎	セラミドなし、植物成分100％オールインワン美容液	厚生労働省から唯一「水分保持能」を認可されたライスパワー配合
価格(税別) /内容	[トライアルセット] 907円 / 7日分 クレンジングミルク・石鹸・化粧水・クリーム・UV下地、ポーチ	[初回限定価格] 2,774円 / 約2ヶ月分 180g	[トライアルセット] 1,900円 / 15〜20日分 美容液・化粧水	[トライアルセット] 1,400円 / 10日分 化粧水・美容液・クリーム・美白美容液・日焼け止め
高保湿成分	・ヒト型セラミド(セラミド1,2,3)	・ヒアルロン酸3種類・コラーゲン2種類・アミノ酸15種類・プラセンタエキス・セラミド1,3,6Ⅱ	・アミノ酸生命体・ビタミンC生命体	・ライスパワーNO.11エキス
対応肌質	・普通肌・乾燥肌	すべての肌質に対応	・エイジング肌・乾燥肌 ・敏感肌	・乾燥〜普通肌・エイジング肌
安心度	・香料・着色料・パラベン・エタノール不使用・アレルギーテスト済み・低刺激	・パラベン・防腐剤・乳化剤・香料・着色料不使用	石油系界面活性剤・乳化剤・安定剤・酸化防止剤・防腐剤・香料・動物性原料不使用	・香料・着色料・動物性原料・石油系界面活性剤不使用・アレルギーパッチテスト済み・弱酸性
使用感	・浸透力△・重ねづけで肌のうるおいを実感・多少ベタつきが気になる	・さっぱり・脂性肌や夏の使用◯・乾燥肌や冬は重ねづけ	・はちみつのような濃厚さ・じんわりあったかい	・浸透力◯・ややべたつきあり