検証!敏感肌でも安心して使える化粧水5選 | ニセモノ低刺激に注意

[公開日]2018/07/30[更新日]2019/01/14

敏感肌

敏感肌用の化粧水を使っても肌がヒリヒリすることはありませんか?

敏感肌はしっかり保湿することが大切になります。しかし「敏感肌用」「オーガニック」と書いていても、刺激になる成分が入っていることがあるので注意が必要です。

そこで今回は、真っ赤に肌荒れしやすい筆者が実際に使ってよかった「敏感肌でも使える高保湿化粧水」の選び方とおすすめランキングをご紹介します。

先におすすめの敏感肌化粧水ランキングを見る(ページ下部へ)


《ガイド:川上麻里佳》
元エステティシャンで様々な肌タイプの方を担当。数百種類の化粧品を試してきた。


敏感肌は肌のセラミド不足が原因だった


まずは、「敏感肌」になってしまう原因とその対策方法をお伝えします。

敏感肌の原因は乾燥による「バリア機能」の低下

肌が敏感になる原因は「角質層」にある保湿成分セラミドが不足しているからです。
乾燥肌
セラミドが減少すると肌の保水力が一気に低下し、バリア機能が低下します。

バリア機能が低下すると、これまでなんともなかった刺激に対しても過剰反応(=炎症)してしまい、ヒリヒリやかゆみを感じてしまうのです。
セラミドは肌に元々存在しているため、肌とも相性がよく、「低刺激で最強の保湿成分」と言われています。

敏感肌に必要な化粧水とは
敏感肌にオススメなのはセラミドだと説明をしてきましたが、セラミド配合の化粧水を選ぶことで、肌のバリア機能を高め、刺激に負けない肌作りができます。

低刺激なだけ?敏感肌化粧水を使うメリット


敏感肌用の化粧水は低刺激処方ですが、ただ肌に優しいだけではありません。どんな効果が期待できるのか、購入の前に知っておくと効率的にスキンケアができますよ。

敏感肌化粧水ができること
・水分を与え、肌をうるおす
・バリア機能をサポートする
・カサカサする肌をふっくらツヤ肌にする
・刺激に強い肌を作る
・次に使用するスキンケアの浸透効果を高める

敏感肌化粧水に期待できない効果
・一瞬で肌の保水機能を取り戻す
・全く乾燥しない肌を作る
・肌のうるおいを長時間キープし続ける

敏感肌の方にとって化粧水は重要なスキンケアアイテムです。

しかし、肌が敏感なときは化粧水にすらヒリヒリと刺激に感じてしまうことがあります。

正しく選ぶことでリスク回避できるので以下で確認していきましょう。

先におすすめの敏感肌化粧水ランキングを見る(ページ下部へ)

ヒリヒリしない敏感肌化粧水の選び方


敏感肌の方が化粧水を選ぶ際に重要視すべきポイントは、肌への優しさと保湿力の高さです。

敏感肌化粧水の選び方
1 アルコールフリーで低刺激処方
2 セラミド配合の高保湿タイプ
3 続けられる価格かどうか

それぞれ詳しく確認していきましょう。

アルコールフリーで低刺激処方
敏感肌の方にとって、アルコールなど肌への刺激が強い成分は避けたいところです。

例えば、アルコール成分には水分を奪う働きがあるので、肌を乾燥させバリア機能を弱めてしまいます。

 避けるべき成分
〇〇アルコール/〇〇エタノール/石油系合成界面活性剤/香料/着色料など

敏感肌の方は些細な刺激で肌が荒れることがあるので、配合成分は必ず確認しましょう。

セラミド配合の高保湿タイプ
肌が敏感な時に一番にすべきケアは保湿ケアです。

肌にしっかりと水分を与えることで、肌のバリア機能を高めて刺激に強い肌を作ることができます。

保湿成分はコラーゲン・ヒアルロン酸などが有名ですが、それらの成分よりも低刺激で保湿効果の高いセラミドがおすすめです。

セラミドの種類
セラミドは大きく分けて4つの種類です。

天然セラミド:保湿力◎/価格×
植物セラミド:保湿力△/価格○
ヒト型セラミド:保湿力◎/価格◎
合成セラミド:保湿力×/価格◎

この中でも、低価格&保湿効果の高い"ヒト型セラミド"がおすすめです。

セラミドの役割
人の肌にあるセラミドは全7種類です。

セラミド1:保湿力◎肌のバリア機能をサポート
セラミド2:保湿力◎/保湿効果が特に高く、肌なじみも良い
セラミド3:保湿力◎/うるおいキープ力が高く、乾燥小じわにも
セラミド4:保湿力◯/肌のバリア機能をサポート
セラミド5:保湿力◯/うるおいキープ力が高い
セラミド6:保湿力◎/うるおいキープ力・ターンオーバーをサポート
セラミド7:保湿力◯/肌の常在菌バランスと関わっている

敏感肌の方にはセラミド1.2.3.6がおすすめです。保湿しながら肌のバリア機能を高めるサポートまでしてくれます。

続けられる価格かどうか
配合成分が良いと価格が上がってしまうのは仕方のないことです。しかし、継続して使用できないと敏感肌の解決にはなりません。

敏感肌用の化粧水であれば1本3,000円台でおさえるのが理想です。

5,000円以上するハイブランドの化粧水は、ブランド価値が上乗せされている可能性があり、配合成分に見合わない場合がほとんどです

敏感肌用のスキンケアには、ブランド価値よりも配合成分を重視して選ぶようにしましょう。
私も以前はコスメデコルテやシャネルなどを買うことに満足しており、成分なんて気にしたことはありませんでした。


人気の敏感肌用化粧水5つを比較!効果・成分・価格は?


化粧水 今回は数ある商品の中から、低刺激で高保湿成分が配合されている化粧水を調査しました。

敏感肌に使える化粧水かどうかを判断するため、各化粧水の保湿力を検証した結果は以下のとおりです。

保湿効果の検証結果はこちら

 
総合評価
保湿成分
水分の減少量

うるおい持続力が長い。パラベンや界面活性剤不使用で、限りなく肌に優しい

グルコシルセラミド、加水分解ヒアルロン酸、リピジュア

-5.9%

安全性の高い成分配合、肌荒れとエイジングケアが両方できる

セラミド2、ビルベリー葉エキス

-11.5%

セラミド配合・独自処方でバリア機能をサポートする化粧水

セラミド2、アミノ酸

-20.7%

セラミド3種類配合。保湿ケアとしては使えるが敏感肌には△

セラミド1.2.3

-4.7%

セラミド配合。保湿ケアにはおすすめだが、美容成分が多く、肌に合わない成分が使われていることも

セラミド1.3.6II

-22.5%


実験内容
・ティッシュにセラミド配合化粧水を塗布
・1時間置きに3回、水分量を測定
・水分の減少量が少ないものが効果的とする

セラミド 化粧水 実験
セラミド化粧水
水分キープ力の順位がこちら
1位、エトヴォス
2位、ヒフミド
3位、メディプラスゲル
4位、アヤナス
5位、つつむ

ここで忘れてはいけないのが、肌への優しさです。成分調査の結果、肌への優しさもあわせて総合的に評価していくと以下のようになります。

敏感肌化粧水 ランキング
今回比較した敏感肌化粧水の中で、敏感肌におすすめの化粧水は保湿効果が高く低刺激なエトヴォスの化粧水です。

低刺激で高保湿!敏感肌におすすめの化粧水ランキング


実験結果をもとにした敏感肌化粧水のランキングがこちらです。

エトヴォス 化粧水
刺激成分が入っていないので安心して使える
エトヴォスの化粧水は、シリコン・パラベン・界面活性剤・鉱物油・合成香料・着色料は不使用の低刺激処方です。

肌への安全性を調べるアレルギーテスト・パッチテストも行われているおり、ピリピリすることなく安心して使えます。

※フェノキシエタノールが配合されていますが、全成分を確認したところ品質を保つための成分で配合量はごくわずかであるため、肌への刺激はほぼないと判断しています。

高保湿成分グルコシルセラミド配合
化粧水に配合されている「グルコシルセラミド」は、保湿効果の高さが注目されている成分です。

他にも、ヒアルロン酸などの保湿成分が豊富に含まれているので、乾いた肌をしっかり潤してくれます。

本商品は3,200円
トライアルは14日間試せる大容量で1,900円です。化粧水〜クリームまで使用することができるのが嬉しいですね。

本商品の化粧水も3,200円と続けやすい価格なので、気に入った場合も安心して使い続けられます。

 良い口コミ
・敏感肌ですが刺激を感じることなく使用できています
・肌がもっちりしてうるおいを感じている
・キメが整って肌が綺麗になった気がする

 悪い口コミ
・肌に合わず荒れてしまった
・ベトっとした使用感が苦手
・肌に変化を感じられなかった

エトヴォスは刺激な化粧水で保湿をしっかりしたい方へおすすめ!
口コミでは敏感肌でも問題なく使用できている方が多いようです。

しっとりしたつけ心地を好む方には使いやすい化粧水ですが、さっぱりタイプが好きな方だと重たさを感じるでしょう。

敏感肌だと肌の状態によって合わないこともあるので、トライアルセットで肌との相性を確かめてからの本品購入をおすすめします。

エトヴォスを最安値で試すなら?
楽天やアマゾンで販売されているエトヴォスの化粧水は第三者の転売商品です。

製造年月日がわからず、肌に合わなかったときの対応も不明確なため、信頼出来る公式ページからの購入をおすすめします。
エトヴォス公式ページへ

※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。


敏感肌の根本解決なら「オーガニック化粧水」も効果的

1位のエトヴォスのような医薬部外品は、つけた瞬間からうるおい効果を実感できます。

一方、オーガニック化粧水は、敏感肌を短期間でケアすることはできませんが、肌本来の力を引き出すので、じっくりだけれども着実な敏感肌スキンケアができる化粧水です。

一時的ではなく、本腰を入れてしっかりと敏感肌ケアをしたい方には低刺激なオーガニック化粧水もオススメです。

HANAオーガニック 化粧水
天然100%で肌にやさしい
HANAオーガニックは石油由来成分やパラベンなど、肌への刺激になる成分が配合されていない、天然100%のオーガニック化粧水です。

化粧水には必ず防腐剤が必要になりますが、それすらも植物エキスなので敏感肌にもやさしく、安心して使うことができます。

敏感肌の「ゆらぎ」を整える美肌菌を増やす
肌は「常在菌」がいます。その常在菌のバランスが崩れると肌のバリア機能が低下し、外からの刺激に弱くなってしまうのです。

HANAオーガニックの化粧水には、「肌を強くする常在菌」のバランスを整える「バイオエコリア」が配合されています。

肌の常在菌を増やすサポートをしてくれるので、使うたびに刺激に強い肌づくりをサポートしてくれますよ。

初回は半額以下で試せる
HANAオーガニックを7日間試せるトライアルセットは、56%オフの1,480円(税込)で試すことができます。

本商品の化粧水は3,334円(税別)でエトヴォスの化粧水と同じ価格帯です。国産かつ天然100%のオーガニックコスメにしては良心的な価格でしょう。

HANAオーガニックは化学成分で肌が荒れた人や着実に敏感肌をケアしたい人におすすめ!
HANAオーガニックは肌本来の力を引き出し、肌の基礎力を高めてくれる化粧水です。

即効性はありませんが、植物エキスもつ効果が内側からじっくり肌機能を整えてくれるので、着実に敏感肌をケアしてくれます。

天然100%なので、ケミカル化粧品で肌が荒れたり、自分の肌としっかり向き合い、根本的なケアをしたい方におすすめの化粧水です。

HANAオーガニックを最安値で試すなら?
楽天やアマゾンでは取り扱いがなく、今後売り出されたとしてもメーカー直販ではないので転売です。定価より高く、また品質も保証できないので、公式ぺージが最も安く、そして安全です。
HANAオーガニック公式ページへ

アヤナス 化粧水
ストレスによる肌荒れもケア
ストレスや睡眠不足は、皮膚温度の低下を引き起こして、バリア機能を弱めてしまいます。

アヤナスの化粧水は、ストレスは睡眠不足などによるバリア機能が低下するのをセラミドを含む独自成分でケアできるようになっています。

肌にたっぷりのうるおいを与える高保湿効果はもちろん、肌のバリア機能をも高めてくれるので、敏感肌を徹底的にケアしてくれます。

定期購入は通常価格より10%オフ
トライアルセットで気に入った後も定期コースであればいつでも10%オフで購入することができます。

通常価格5,000円が定期購入であれば4,500円(税抜)です。

エトヴォスやHANAオーガニックと比較すると価格は高めですが、送料や手数料が無料なのは嬉しいですね。

トライアルセットは1,370円(税抜)で10日間試すことができます。

アヤナスは敏感肌だけどエイジングケアも頑張りたい人におすすめ!
アヤナスは敏感肌×エイジングケアができる化粧水です。

口コミではうるおい効果への実感力に合わせて、理想的な肌に近づいているという満足している意見が目立ちました。

一方、若い世代は本商品が高いことをネック感じています。敏感肌だけど、肌に優しい低刺激エイジングケアしたいという大人世代の方へはおすすめです。

アヤナスを最安値で試すなら?
アヤナスは通販限定の化粧品で、お得なお試しセットや定期購入は公式サイトだけの取扱いになっています。

楽天やAmazonなどの大手通販サイトでは第三者が販売している「転売商品」になるので注意しましょう。

万が一肌に合わなかったときのアフターフォローもないので、公式ページからの購入がおすすめです。
アヤナス公式ページへ

※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。


つつむ 化粧水
敏感肌専用ブランドがつくる化粧水
「つつむ」は敏感肌化粧品を専門につくるディセンシアの高保湿化粧水です。

肌本来のバリア機能を取り戻せるように、独自の処方で乾燥した肌に水分をたっぷり与えて、うるおしてくれます。

チェーンモイスチャライジングシステム
細胞間脂質をうるおすと同時に、アミノ酸複合体が角層細胞までアプローチする

エモリエントプール成分
角質表面で、与えた水分を肌にしっかり保持することで、肌の保水機能を高めるサポートをする

セラミド2を配合
セラミドの中で最も肌の乾燥に関わっているセラミド2を配合しています。さらに、角質層のケアに効果的な必須アミノ酸も配合で、肌の表面と内側の両方をケアすることができます。

30日間返金保証
トライアルセットでも肌に合わない場合は30日間返金対応をしてくれます。敏感肌の方は肌との相性が重要なので、これは嬉しいですね。本商品は3,400円(税別)で送料・手数料無料なので継続利用も安心です。

つつむは浸透する化粧水が好きな方におすすめ!
「つつむ」は、トライアルセットを試したあとに本商品を継続利用している方が多く、うるおいの実感値も高い口コミ結果です。

その中でも肌にスーッとなじむ浸透力に対する意見が多くあります。

低分子の保湿成分が角質層のすみずみまで浸透していくので、ベタつきが気になる方やサラッとしたつけ心地が好きな方におすすめです。

ただし、肌に合わなかった方もいるのでトライアルで肌に合うかを確かめてから、本品購入を決めることをおすすめします。

つつむを最安値で試すなら?
公式ページからの購入は30日間の返金保証などが受けられます。アマゾンや楽天は第三者の転売で充分なサービスが受けられない可能性があります。つつむ公式ページへ

※定期ルール・割引は変更になる可能性がありますので、上記の公式ページより最新情報をご確認ください。


オーガニック化粧水=低刺激・敏感肌向きとは限らない


スキンケア

肌に優しく敏感肌でも使えそうなイメージのオーガニックコスメですが、成分を解析すると必ずしも低刺激だとは言えず、「気をつけて選ばないと危険」であることがわかります。

Forganic / モイスチャーローション 4,104円
ダマスクバラ花水、ビルベリー葉エキスなど植物エキスを配合したオーガニック化粧水です。

肌への刺激となる成分はほぼゼロなので、肌荒れリスクは少ないでしょう。

ただし、肌にもともとあるセラミドなどは含まれていません。オーガニック成分はセラミドなどの成分と比較すると、じっくりと時間をかけて肌を整えていく性質をもつため、今すぐ実感するには難しところがあります。

THREE / バランシングローション 5,940円
THREEのバランシングローションは、植物成分がメインですが、エタノールの配合割合が高く、ヒリヒリしたりかゆみを感じる可能性があります。

また、ローズマリー葉油、ビャクダン油、ベルガモット果実油など化粧水に対して多くの油分が配合されているため、水と油を混ぜるため、界面活性剤が配合されているためサンプルを試してから使うようにしましょう。

RUHAKU / 月桃バランスローション 4,073円
月桃バランスローションは、フランスのオーガニック認定を受けており、肌コンディションを整える成分が豊富な化粧水です。

肌への刺激が少なく、刺激なオーガニックコスメを使用したい方におすすめです。

オーガニックコスメでも合成成分が多く配合されていたり、敏感肌と植物成分との相性は不明確なところがあるため、バリア機能が弱い敏感肌には注意が必要です。

また、オーガニックコスメは原価が高いため、価格も高くなっており続けられるかもチェックしておきたいところです。

敏感肌の方は無理をしてオーガニックコスメを選ぶよりも安全性と保湿効果が立証されている成分から選ぶほうが賢明です。

プチプラ化粧水は敏感肌に使えるか成分検証


続いて気になるのがドラッグストアで販売されているプチプラ化粧水です。
安いに越したことはありませんし、私もプチプラは大好きなのですが、気になりますね〜品質。。。

プチプラ化粧水の成分は安全か?

スキンケア

ハトムギ化粧水 / ナチュリエ 650円
評価は△です。余計なものが配合されていないので肌に優しくて低刺激ですが、保湿効果が不足しています。肌悩みの解決ができるか?と聞かれたら答えはノーですね。全身の保湿スキンケアとしてジャバジャバ使用するのはおすすめです!

化粧水 敏敏感肌用 高保湿タイプ / 無印良品 1,142円
保湿成分が多く配合されながらも低刺激処方です。保湿成分にはヒアルロン酸やリピジュアが配合されています。セラミド配合の化粧水には劣りますが、この成分配合で1,142円はお得ですね。

化粧水III / キュレル 1,500円
キュレルは敏感肌スキンケア化粧品として人気を集めていますが、成分評価は△です。保湿成分が少ない上に、刺激も強めの処方です。敏感肌を効果的にスキンケアできないのでおすすめできません。

人気の化粧水は敏感肌でも使えるか?

スキンケア
フェイシャルトリートメントエッセンス / SKII 8,500円
シンプルな成分配合で保湿効果は低めです。また、防腐剤を多く配合しており、肌への刺激はないと言い切れません。このクオリティーに8,500円出すのは勿体無いでしょう。

シュペリエルリフトモイストローション / エリクシール 3,240円
美白成分「トラネキサム酸」を配合しており、肌が敏感な方は注意が必要です。美白スキンケア+保湿スキンケアとしては効果的ですが、保湿メインのお手入れにはおすすめできません。

アットコスメなどで人気になっている商品は「保湿ケア」でも「シミケア」でも同じようなものが上位にランクインしています。低刺激だという「ブランドイメージ」で選んだ結果が表れているなぁと実感します。

しかし、敏感肌スキンケアで大切なのは「本当に悩みをケアしてくれるか」です。

敏感肌に最も効果的な保湿成分は「セラミド」ですが、セラミドは成分原価が高いので、配合された化粧水は3,000円ほどしてしまいます。

安い化粧水は手軽に購入できたり、たっぷり使えたりなどのメリットはありますが、肝心の保湿効果がなければ意味がありません。

化粧水は値段で選ぶのではなく、正しい商品知識を持って成分をチェックするなど、自身で効果的な商品を見分けることが大切ですよ。

ヒリヒリしない敏感肌化粧水の使い方があるって本当?


敏感肌の方は刺激に弱いので、化粧水の使い方一つで肌荒れを起こすことがあります。正しいスキンケアをすると肌に負担がかからないどころか、効果的に保湿ケアすることができます。

この機会に正しい化粧水の使い方ができていたか、確認してみてください。

手のひらで温める
冷たい化粧水は肌なじみが悪くなってしまします。化粧水を適量出したら、一度手のひらで温めましょう。10秒程度で肌と同じくらいの温度になるので、肌への浸透が高まりますよ。

ぎゅーっと押し込む
肌にパンパンパンと叩きこむ方法は、肌の刺激になるのでNGです。肌が敏感な方は優しくぎゅーぎゅーっと肌に浸透させましょう。手のひらで顔を包み込み10秒づつ、3回くらいに分けて浸透させてみてください。

肌がひんやりすればok
化粧水は何度も重ね付けしたからといって肌が肌が良くなるわけではありません。肌がひやっとしたら完了の合図です。化粧水をつけている時間が長いと、肌に浸透しなかった化粧水と肌の水分と一緒に蒸発を始めるので注意しましょう。
正しく使用することで化粧水の効果を最大限に引き出し、スキンケア効果を高めることができます。実践してみてくださいね。


敏感肌なのにニキビが出来る原因と効果的な対策方法


敏感肌でニキビに悩む方は20代以上が多くなっています。

敏感になっている時は肌が乾燥していると解説してきましたが、大人のニキビ肌と乾燥も密接な関係にあります。

敏感肌でニキビが出来る原因は?
・肌のバリア機能が低下している
→ちょっとした刺激にも反応するため肌にニキビができやすい
・肌の角質が乱れている
→乾燥して肥厚した角質はニキビができやすい

ニキビケア化粧品より敏感肌化粧品を使う
敏感肌スキンケアを行えば肌が潤い、刺激にも強くなり、自然とニキビもケアできます。

間違っても思春期ニキビ用の皮脂を抑制する化粧水を使用しないようにしましょう。

敏感肌は紫外線にも要注意!肌荒れしにくくなる方法


敏感肌というと、化粧品に過剰に反応したり、赤くなったり…というイメージがありますが、普段の生活でも気をつけたいポイントがあります。

日焼け止めは一年中使う
紫外線は肌の表面ではなく、肌内部の組織にまで到達するため、想像以上に肌へを刺激します。

乾燥も誘発するので肌が弱い方にとっては大敵です。外出時は紫外線対策を行い、保湿ベースのスキンケアをおこないましょう。

花粉や黄砂対策にマスク
花粉や黄砂などにアレルギー反応を起こして刺激を感じ、肌が荒れることがあります。

マスクなどで花粉を吸い込まないように対策し、花粉が気になり出す季節の前は病院に行くのもおすすめです。スキンケアでは汚れを肌に残さないことと、保湿を心がけましょう。

敏感肌が治らないときは皮膚科に行くべき?


敏感肌は、うまれつき肌内部のバリア機能が弱いこともありますが、多くはスキンケアや毎日の生活によるバリア機能が原因です。

ただし、肌状態によってはスキンケアや生活習慣の改善で肌の状態が良くならないこともあります。

以下のような状態のときは、我慢せず皮膚科を受診することも選択肢に入れておきましょう。

飲み薬、塗り薬など肌にあった処方箋で治療できます。

・いつも使っている化粧品がヒリヒリする
・化粧品を使うと、赤くなったり、かゆくなる
・顔全体に湿疹(ブツブツ)ができた
・乾燥状態が続いている
皮膚科を受診するときは、使っている化粧品を持っていくといいですよ。


敏感肌は化粧品と一緒に体の中からもケアすると効果的


スキンケア

低刺激化粧水でのスキンケアも効果的ですが、敏感肌の方は生活習慣を見直すのも大切です。

体を冷やさない

肌が敏感な方は体が冷えているのではないでしょうか。実は体が冷えると巡りが低下し、新鮮な栄養が肌に届きにくくなります。普段から冷え対策を行うと、敏感肌スキンケアにもつながるのでおすすめです。

おすすめの冷え対策方法
入浴/ストレッチ/露出の多い服を避けるなど

湿度を保つ

湿度が50%以下になると肌は乾燥し始めます。1年を通して空調管理を行うのが当たり前になっていますが、暖房も冷房も空気を乾燥させます。

敏感肌の方にとって肌の水分を保つことは何より大切ですので、必要があれば加湿器を使用しましょう。理想は湿度60%以上です。

おすすめの湿度管理グッズ
加湿器/濡れタオル/コップに水を入れておく/100均の湿度計

小さなことでも継続して気をつけていれば肌は変化します。スキンケアの一環としてぜひ実践してみてください。

水分補給をこまめにする

敏感肌の方は肌が乾燥しています。そこで大切なのは水分です。

水を1日500mlも飲んでいないという方は要注意です。(お酒・コーヒー・ジュースは水にはカウントされません!)

肌が乾燥している時に体内へ水分を補給するのはとても効果的なのです。

"綺麗な方は水を一日2L飲んでいる"という話もよく耳にしますよね。一気に沢山飲む必要はないのでコップ1杯の水を数回に分けて飲むようにしましょう。

男性の敏感肌は女性より乾燥しがち


スキンケア

最後は男性特有の敏感肌スキンケアについての解説です。

女性のようにスキンケアが一般化していない男性の肌は意外と乾燥している傾向があります。

肌は乾燥するとバリア機能が低下して刺激を感じやすくなるので、肌を乾燥させている原因への対策が必要です。

男性の肌を敏感にさせる行為
・髭剃り
・肌を雑に扱う
・間違ったスキンケア

それぞれ見ていきましょう。

髭剃り
男性の身だしなみとして欠かせない髭剃りですが、切れ味が落ちた刃は肌への負担が倍増します。

また、放置した刃には雑菌がたまり肌への刺激になるので、注意が必要です。

対策
カミソリの刃は常に新しく、清潔なものを使用しましょう。

髭剃り後は肌荒れと乾燥を防ぐため、保湿効果の高いローションの塗布が理想的です。

乾燥しがちなヒゲ処理後の肌に水分を当たるだけでなく、バリア機能を高めて刺激に強い肌を作ってくれますよ。

顔を洗ったらタオルでゴシゴシ
洗顔後、タオルでゴシゴシ水分を拭き取ることも肌にとっては負担です。

対策
肌の薄さはティッシュよりも薄いため、肌は常に優しく触るように心がけましょう。

顔を拭く時はタオルをやさしくポンポンとあてて水分を拭き取るようにしましょう。

間違ったスキンケア
男性に多いのは、肌は乾燥しているのに皮脂を抑える洗顔や化粧水を使っていることです。

ニベア(メンズ用)やOKXYなどのメンズ用化粧品は、非常にサッパリとしていますが、それはサッパリ感を出すためのアルコールが多く含まれているので、スキンケアしているつもりが、肌を余計に乾燥させることもあります。

対策
敏感肌の方は、低刺激で保湿力を重視した女性向けのスキンケアアイテムを使用しましょう。

最初はべたつきを感じるかもしれませんが、敏感肌をやさしくケアし、乾燥を防ぐことができます。

その際、セラミド配合の化粧水を選ぶと効果的にスキンケアできますよ。

敏感肌は使う化粧水次第でしっとり肌になれる


敏感肌は肌が乾燥してバリア機能が低下している状態です。そのため、些細な刺激が大きなダメージとなり、敏感肌をさらに悪化させてしまいます。

しっかりとスキンケアするためにも、以下の3つのポイントを守った低刺激敏感肌化粧水を選びましょう。

敏感肌でも安心して使える化粧水選びのコツ
①アルコールフリーで低刺激の化粧水
②保湿成分はセラミド配合で高保湿タイプの化粧水
③続けられる価格の化粧水

この3つを押さえた敏感肌化粧水だと、肌にたっぷりの水分を届けられるので、肌のバリア機能が高まり、敏感肌を効果的にスキンケアできますよ。

人気おすすめランキングや口コミだけで選ぶのではなく、どのような成分が配合されているのかしっかりチェックしてくださいね。

先におすすめの敏感肌化粧水ランキングを見る(ページ上部へ)


◇参考文献・WEBサイト一覧
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本化粧品技術者会
日本抗加齢学会
公益社団法人 日本皮膚科学会
※本サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。


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